新型冠狀病毒(英文簡稱SARS-CoV-2或2019-nCoV,以下簡稱新冠病毒)屬于β屬冠狀病毒,對紫外線和熱敏感,乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。下面是小編整理的關(guān)于學校新冠肺炎疫情防控小知識,供大家參考。
來校途中如何做?
正確佩戴一次性醫(yī)用口罩。盡量不乘坐公共交通工具,建議步行、騎行或乘坐私家車、校車。如必須乘坐公共交通工具時,務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。
入樓上課如何做?
進入教學樓前自覺接受體溫檢測,體溫正常可入樓上課,并到衛(wèi)生間洗手。若體溫超過37.3℃,請勿入樓,并到發(fā)熱門診就診,途中避免乘坐公共交通。
入室辦公如何做?
保持辦公區(qū)環(huán)境清潔,建議每日通風3次,每次30分鐘,通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離,多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水,堅持在進食前、如廁后按照六步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。
參加會議如何做?
必須佩戴口罩,進入會議室前進行手衛(wèi)生。開會人員間隔1米以上。減少集中開會,控制會議時間,若天氣允許,保持會議室通風,若不允許,會議時間超過一小時,則開窗通風1次,每次30分鐘。會議結(jié)束后場地、家具須進行消毒。茶具用品建議煮沸消毒。
食堂進餐如何做?
避免人員密集。餐廳每日至少消毒2次,餐桌椅使用后進行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥,嚴禁生食和熟食用品混用,避免肉類生食。建議營養(yǎng)配餐,清淡適口。
下班路上如何做?
洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出,減少接觸公共物表面機會,可用隨身攜帶的速干手消毒劑進行手衛(wèi)生,不參加聚會。
外出采購如何做?
須佩戴口罩出行,避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離,避免在公共場所長時間停留。
課間運動如何做?
建議適當、適度活動,保證身體狀況良好。避免過度、過量運動,造成身體免疫能力下降。
公共區(qū)域如何做?
每日須對大廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位進行擦拭消毒,每個區(qū)域使用的保潔用具要分開,避免混用。
醫(yī)療場所如何做?
戴好醫(yī)用外科口罩,并帶上手消液或酒精消毒濕巾,減少觸摸醫(yī)院物品,與其他就診患者保持1米間隔,不與其他患者同時進入診室,離開醫(yī)院后立即規(guī)范手衛(wèi)生,消毒手機、醫(yī)??ǖ?。
科學出行如何做?
盡量錯峰出行,提倡采用步行、騎行和私家車,減少公共交通工具。騎行時應和其他行人保持適當距離,注意手部衛(wèi)生;乘坐私家車時增加開窗通風次數(shù),如多人乘坐應佩戴醫(yī)用口罩,注意手部衛(wèi)生,不要用手觸碰口、眼、鼻,到達目的地后及時洗手,定期對門把手、車鑰匙、方向盤等手接觸頻繁的部位使用75%酒精擦拭消毒。乘公共坐交通工具時分散就座,全程佩戴一次性醫(yī)用口罩,保持安全距離,切記不可在車上吃東西,手不能亂摸車上物品,觸摸公共用品后不觸碰眼口鼻。到車站、機場、碼頭等要主動配合體溫檢測,避免長時間逗留在候車大廳或者站臺,旅途中如發(fā)現(xiàn)可疑癥狀(如發(fā)熱、干咳)人員要遠離并及時報告,妥善保留旅行票據(jù)信息,以備查詢。
后勤人員如何做?
服務(wù)人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩,并與人保持安全距離。食堂采購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套,避免直接手觸肉禽類生鮮材料,摘手套后及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套,工作結(jié)束后洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作,并認真詢問和登記外來人員狀況,發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告。
出差來訪如何做?
須佩戴口罩。進入辦公樓前首先進行體溫檢測,并進行掃碼驗碼(健康寶、行程碼)。無異常情況(發(fā)熱、乏力、干咳、嗅覺減退、味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛、腹瀉此11類癥狀),且體溫<37.3℃,方可入樓公干。
傳閱文件如何做?
傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手,傳閱文件時佩戴口罩。
電話消毒如何做?
建議座機電話每日75%酒精擦拭兩次,如果使用頻繁可增加至四次。
廢棄口罩處理如何做?
防疫期間,摘口罩前后做好手衛(wèi)生,廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi),每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。
正確洗手如何做?
正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家CDC及WHO等權(quán)威機構(gòu)均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。
六步洗手法:
第一步:雙手手心相互搓洗(雙手合十搓五下)
第二步:雙手交叉搓洗手指縫(手心對手背,雙手交叉相疊,左右手交換各搓洗五下)
第三步:手心對手心搓洗手指縫(手心相對十指交錯,搓洗五下)
第四步:彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進行各搓五下。
第五步:一只手握住另一只手的大拇指搓洗,左右手相同搓五下
第六步:指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)
日常生活中,哪些時刻需要洗手?
(1)咳嗽或打噴嚏后
(2)照護病人時
(3)制備食品前、中、后
(4)飯前
(5)如廁后
(6)手臟時
(7)接觸過動物后
口罩如何選?正確佩戴如何做?
選擇一:一次性醫(yī)用口罩,連續(xù)佩戴4小時更換,潮濕立即更換
選擇二:醫(yī)用外科口罩,連續(xù)佩戴4小時更換,潮濕立即更換
選擇三:N95醫(yī)用防護口罩,連續(xù)佩戴6-8小時更換,遇濕或污染隨時更換
棉布口罩、海綿口罩均不推薦
你知道怎樣正確使用口罩嗎?
(1)分里外:顏色深的是外面,較淺的一面是里面,緊貼皮膚
(2)分上下:有金屬條的部分是口罩的上方,勿戴反
(3)雙耳掛系帶,鼻梁塑形,向下拉伸,覆蓋口鼻及下巴
一、基礎(chǔ)知識篇
01
什么是新型冠狀病毒、“德爾塔”變異株和“奧密克戎”變異株?
新型冠狀病毒(英文簡稱SARS-CoV-2或2019-nCoV,以下簡稱新冠病毒)屬于β屬冠狀病毒,對紫外線和熱敏感,乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。
“德爾塔”變異株是由新冠病毒B。1.617.2變異株進一步變異形成,最早于2020年9月在印度被發(fā)現(xiàn),目前已傳播至一百多個國家和地區(qū),成為全球新冠流行的主要病毒株,我國近期多地疫情也均與“德爾塔”相關(guān)。
“奧密克戎”變異株是南非于2021年11月9日首次從病例樣本中檢測到新冠病毒變異株。目前研究表明,這種變異毒株的細胞受體親和力、病毒復制能力較以往毒株有所增強,同時具有免疫逃逸的特點。2021年11月26日世界衛(wèi)生組織將其定義為第五種“關(guān)切變異株”(VOC),取名希臘字母Omicron(奧密克戎)變異株,我國近期多地疫情也均與“奧密克戎”變異株相關(guān)。
02
新冠肺炎的主要的癥狀和表現(xiàn)是什么?
潛伏期1-14天,多為3-7天。
以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現(xiàn)。部分患者以嗅覺、味覺減退或喪失等為首發(fā)癥狀,少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀。
輕型患者可表現(xiàn)為低熱、輕微乏力、嗅覺及味覺障礙等,無肺炎表現(xiàn)。
少數(shù)患者在感染新型冠狀病毒后可無明顯臨床癥狀。
感染“德爾塔”變異株的患者,早期發(fā)燒癥狀比例較低,很多患者僅表現(xiàn)為乏力、嗅覺障礙、輕度肌肉酸痛等。
感染“奧密克戎”變異株后,感染者癥狀相對較輕?;谌巳旱挠^察性研究也表明,奧密克戎變異株感染者到醫(yī)院就診、住院以及重癥的風險與其他毒株感染者相比均明顯降低。主要癥狀是發(fā)熱、干咳、喉嚨痛、頭痛、乏力、鼻塞等。
03
“德爾塔”變異株和“奧密克戎”變異株有哪些特點?
1.“德爾塔”變異株的特點
傳播速度快:防控稍不及時,呈跨省傳播。
傳播能力強:潛伏期和傳代間隔均有所縮短。
病毒載量高:病毒在體內(nèi)快速復制,病人呼出氣體毒性大。
癥狀不典型:早期發(fā)熱癥狀比例較低,很多患者僅表現(xiàn)為乏力,味(嗅)覺減退、輕度肌肉酸痛等。
治療時間長:患者容易發(fā)展為重癥,轉(zhuǎn)陰時間長。
2.“奧密克戎”變異株的特點
傳播能力更強:潛伏期較短,傳播代際時間短,已成為全球優(yōu)勢流行株。
“免疫逃逸”能力更強:會導致新冠疫苗的保護率下降。
再感染風險增加:有關(guān)研究表明,既往感染新冠病毒后再感染“奧密克戎”變異株的風險是再感染其他變異株的5倍以上。
癥狀不典型:病例分型主要以輕型和普通型為主,癥狀也相對較輕,患者影像學改變不典型。
傳播過程更為隱蔽。
04
新冠肺炎對健康有哪些危害?
新冠肺炎不同于普通的感冒和流感,新冠病毒感染者中大多數(shù)人會出現(xiàn)肺炎,且重癥比例高于流感,而感冒和流感患者只有在治療不及時或極個別情況下才會出現(xiàn)肺炎。
新冠病毒是一種全新的病毒,目前對其研究和認識還在不斷深入,可以確定的是新冠病毒的傳染性比流感強,容易造成人際傳播,由于人群對它普遍缺乏免疫力,在人群密集場所極易爆發(fā)流行。此外,新冠肺炎的流行沒有明顯的季節(jié)性,只要防控措施落實不到位,隨時存在流行的風險。
05
新冠肺炎的傳染源是什么?
傳染源主要是新冠肺炎確診病例和無癥狀感染者。在潛伏期即有傳染性,發(fā)病前1-2天和發(fā)病初期的傳染性相對較強。
06
新冠肺炎“德爾塔”變異株和“奧密克戎”變異株的傳播途徑有哪些?
經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播是主要的傳播途徑。在相對封閉的環(huán)境中經(jīng)氣溶膠傳播。接觸被病毒污染的物品也可造成感染。
07
面對新出現(xiàn)的新冠病毒奧密克戎變異株,公眾在日常生活工作中,需要注意哪些?
奧密克戎變異株雖然傳播力增強,但其傳播方式和傳播途徑并未發(fā)生大的改變,積極落實好我國應對并阻斷新冠肺炎疫情傳播預防措施,依然可以有效地防止感染變異新冠病毒。
一是公共場所佩戴口罩。戴口罩仍然是阻斷病毒傳播的有效方式,對于奧密克戎變異株同樣適用。即使已經(jīng)完成全程疫苗接種和接種加強針的情況下,也同樣需要在室內(nèi)公共場所、公共交通工具等場所佩戴口罩。同時,還要保持勤洗手、一米線等良好衛(wèi)生習慣,少聚集,不信謠、不傳謠,積極配合落實各項防疫措施,當好自己健康的第一責任人。
二是及時接種疫苗加強針。接種疫苗是公認最成功和最具成本效益的衛(wèi)生干預措施之一。我們倡導已經(jīng)完成全程接種后,已經(jīng)達到六個月及六個月以上的,要及時接種新冠疫苗加強針。
三是做好個人健康監(jiān)測。在有疑似新冠肺炎癥狀,例如發(fā)熱、咳嗽、呼吸短促等癥狀出現(xiàn)時,及時監(jiān)測體溫,主動就診。就診時應主動向醫(yī)務(wù)人員說明近期外出史和接觸史。
四是減少非必要出入境。確需外出的應加強旅行途中的個人防護,降低感染奧密克戎變異株的機會。
08
公民防疫基本行為準則有哪些?
1、科學戴口罩。有發(fā)熱咳嗽等癥狀時,就醫(yī)時,擁擠時,乘電梯時,乘坐公共交通工具時,進入人員密集的公共場所時,要戴口罩。
2、注意咳嗽禮儀??人源驀娞鐣r,用紙巾捂住口鼻,無紙巾時用手肘代替,注意紙巾不要亂丟。
3、少聚集。疫情期間,少聚餐聚會,少走親訪友,少參加喜宴喪事,非必要不到人群密集的場所。
4、文明用餐。不混用餐具,夾菜用公筷,敬酒不鬧酒,盡量分餐食;食堂就餐時,盡量自備餐具。
5、遵守1米線。排隊、付款、交談、運動、參觀時,要保持1米以上社交距離。
6、常通風。家庭人多時,房間有異味、油煙時,有病人時,訪客離開后,多開窗通風。
7、做好清潔消毒。日常保持房間整潔。處理冷凍食品的炊具和臺面,病人及訪客使用的物品和餐飲具,要及時做好消毒。
8、保持廁所衛(wèi)生。勤清潔廁所,馬桶沖水前蓋蓋,經(jīng)常開窗或開啟排氣扇,保持地漏水彎有水。
9、養(yǎng)成健康生活方式。加強身體鍛煉,堅持作息規(guī)律,保證睡眠充足,保持心態(tài)健康;健康飲食,戒煙限酒;有癥狀時,及時就醫(yī)。
0、疫苗接種。響應國家新冠病毒疫苗接種政策,積極配合疫苗接種,保護個人健康。
09
為什么洗手能夠有效預防呼吸道傳染病?
洗手是預防傳染病最簡便有效的措施之一。呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播,也會經(jīng)手接觸傳播。日常工作、生活中,人的手不斷接觸到被細菌、病毒污染的物品,如果不能及時正確洗手,手上的細菌、病毒可以通過手觸摸口、眼、鼻進入人體。而用臟手觸摸物體表面,一些細菌、病毒又可能通過接觸傳染給他人。通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑,保持手的清潔衛(wèi)生可以有效降低患呼吸道傳染病的風險。
10
什么時候需要洗手?
手臟后,要洗手;做飯前,餐飲前,便前,護理老人、兒童和病人前,觸摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家后,護理病人后,咳嗽或打噴嚏后,做清潔后,清理垃圾后,便后,接觸快遞后,接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后,要洗手或手消毒。
11
應如何正確洗手?
1、用流動水將雙手淋濕。
2、取適量肥皂或洗手液均勻涂抹雙手。
3、按照“七步洗手法”認真搓洗雙手至少20秒:
第一步,(內(nèi))洗手掌:掌心相對,手指并攏相互揉搓。
第二步,(外)洗背側(cè)指縫:手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。
第三步,(夾)洗掌側(cè)指縫:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步,(弓)洗指背:彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進行。
第五步,(大)洗拇指:一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。雙手交換進行。
第六步,(立)洗指尖:彎曲各手指關(guān)節(jié),把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進行。
第七步,(腕)洗手腕、手臂:揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
最后用清潔毛巾或紙巾擦干雙手,也可用吹干機吹干。
12
外出不方便洗手時怎么辦?
外出不方便洗手時,可選用含75%酒精的手消毒劑進行手部清潔,將消毒劑涂抹雙手,持續(xù)揉搓15秒。特殊情況下,也可使用含氯或過氧化氫手消毒劑。應足量使用,要讓手心、手背、指縫、手腕等處充分濕潤,兩手相互摩擦足夠長的時間,等消毒劑差不多蒸發(fā)之后再停止。
對公眾而言,不建議以免洗的手部消毒劑作為常規(guī)的手部清潔手段,只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時候使用。
13
如何選戴口罩?
佩戴口罩,是預防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病的有效方法,既保護自己,又保護他人。公眾應根據(jù)風險等級和所處環(huán)境選擇適宜防護級別的口罩。做到科學選戴口罩,既達到防護效果,又避免資源浪費。
1、在居家、戶外,無人員聚集、通風良好的情況下,可以不戴口罩。
2、有發(fā)熱咳嗽等癥狀時,就醫(yī)時,擁擠時,乘電梯時,乘坐公共交通工具時,進入人員密集的公共場所時,要戴口罩。
3、建議公眾選用一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護級別口罩。
14
佩戴口罩時,有哪些注意事項?
1、戴口罩前,摘口罩后,均應做好手衛(wèi)生。
2、區(qū)分口罩正反面,不能兩面戴,通常情況下顏色深的一面朝外。
2、不與他人混用或共用口罩。
4、捏緊鼻夾,使口罩與臉頰貼合,避免漏氣。如佩戴口罩感覺胸悶、氣短等不適時,應立即前往戶外開放場所,摘除口罩。
5、運動,尤其是劇烈運動時不應佩戴口罩。
6、一次性使用醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩均為限次使用,應定期更換,不建議清洗或使用消毒劑、加熱等方法進行消毒后使用。
15
使用過的口罩如何處理?
普通公眾使用過的廢棄口罩歸為其他垃圾進行處理。醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、人員密集場所工作人員或其他可疑污染的廢棄口罩,需單獨存放,并按有害垃圾進行處理。
16
為什么要保持1米社交距離?
呼吸道傳染病大多通過飛沫近距離傳播,因此,為了預防呼吸道傳染病,日常工作、生活中,人與人的社交距離應保持在1米以上,即為社交安全距離。保持社交安全距離不僅能降低新冠肺炎等呼吸道傳染病傳播的風險,也是文明禮儀的體現(xiàn)。
排隊、付款、交談、運動、參觀時,要保持1米以上社交距離。
17
室內(nèi)為什么要經(jīng)常開窗通風?
室內(nèi)環(huán)境密閉,容易造成病菌滋生繁殖,增加人體感染疾病的風險。勤開窗通風可有效減少室內(nèi)致病微生物和其他污染物的含量,此外,陽光中的紫外線還有殺菌作用。每天早、中、晚均應開窗通風,每次通風時間不短于15分鐘。寒冷季節(jié)開窗通風要注意保暖,不要對著窗口直吹,避免受涼。家庭人多時,房間有異味、油煙時,有病人時,訪客離開后,多開窗通風。
18
常用的家庭消毒方式有哪些?
在家庭中,要做好日常清潔工作,保持居家環(huán)境整潔衛(wèi)生,經(jīng)常開窗通風。門把手、電話機、手機、電視遙控器、桌面、地面等家人經(jīng)常接觸的公共物品表面,要經(jīng)常用干凈的濕毛巾擦拭或清洗,一般不需要消毒。必要時(如家中有身體狀況不明客人來訪等)進行消毒。
主要的方式有煮沸消毒和化學消毒:
煮沸消毒主要用于對餐具、水杯的消毒,先將物品洗凈,再放入沸水中煮(蒸)10分鐘。
化學消毒是指用化學消毒劑作用于物體表面,達到消毒的目的。家庭一般選用含氯消毒劑(如“84”消毒液)和含醇消毒劑(如75%酒精)進行擦拭消毒,作用30分鐘后再用清水擦拭干凈。含氯消毒劑適用于物體表面、餐具等的消毒,對金屬有腐蝕作用,對織物有漂白褪色作用。含醇消毒劑乙醇含量為70-80%,主要用于手和皮膚消毒,也可用于小物體表面的消毒。
19
出現(xiàn)發(fā)熱癥狀如何就診?
發(fā)熱患者就診時,除遵守外出就醫(yī)要求外,還應全程佩戴醫(yī)用外科口罩到發(fā)熱門診就診,盡量避免乘坐公共交通工具。陪同人員也要注意做好防護。
就醫(yī)時,應如實講述患病和既往就醫(yī)情況,尤其是應告知醫(yī)生近期旅行和居住史、與可疑人員的接觸史等。若被診斷為新冠肺炎疑似病例或確診病例,應積極配合醫(yī)院進行相關(guān)檢查及隔離治療。
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