放聲大笑的時(shí)間長了，你會(huì)覺得肚子有點(diǎn)疼。這就像跑步一樣，跑的時(shí)間長了肚子也會(huì)痛。這是因?yàn)檫@兩種運(yùn)動(dòng)都要用到橫膈膜。

關(guān)于人為什么會(huì)笑得肚子疼，紐約貝斯以色列醫(yī)學(xué)中心運(yùn)動(dòng)專家和紐約尼克斯隊(duì)的前任整形外科名譽(yù)主管羅伯特.高特林是這樣解釋的:“當(dāng)你大笑的時(shí)候，肺部就會(huì)吸人大量的空氣，產(chǎn)生膨脹，向下推擠橫膈膜。與此同時(shí)，腹肌縮小向上擠壓橫膈膜?！碑?dāng)然，你在大喊大叫的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。肺部和腹肌反復(fù)擠壓會(huì)導(dǎo)致側(cè)腹部出現(xiàn)肌肉疼攣。

大笑除了會(huì)引起肚子疼以外，還可能會(huì)使你借誤地認(rèn)為你可能會(huì)突發(fā)心臟病。為了緩解大笑施加給橫膈膜的壓力，你可以緩慢地深呼吸。另外，在晚上做劇烈運(yùn)動(dòng)之前不要吃太多食物，因?yàn)轱埡髸?huì)有更多血液涌人胃部，加速消化過程。