“近視防控”征文有哪些?為避免兒童青少年錯誤用眼，需要從根本上糾正錯誤的觀念，堅決落實行動。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇2022近視防控的征文500字，希望對同學(xué)們有所幫助，經(jīng)供參考。

2022近視防控的征文500字1

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

大家上午好！

我是來自701班的程韜宇，今天我在國旗下演講的主題是“預(yù)防近視，從我做起”。達芬奇曾說過，“眼睛是心靈的窗戶”，保護眼睛的重要性也就不言而喻了。清晨我們漫步在公園里，望著如茵的芳草，動人的野花；在課堂上，看著黑板，從中獲得豐富的知識；課余消遣，我們用眼睛作圖畫畫。一切，全離不開眼睛，它讓我們發(fā)現(xiàn)了美，而我們呢？卻未曾好好愛惜它，給它套上了一副枷鎖，使它失去了往日的光彩，于是我們的視線，逐漸開始變得模糊……

據(jù)統(tǒng)計，我國有將近6億的近視人群，6億！多么龐大驚人的數(shù)字！差不多每兩個人中，就有一個人戴著眼鏡，而我國青少年近視率，曾一度高達53。6%！

相信每一位同學(xué)都有近視的家人吧？我們可以發(fā)現(xiàn)，在日常生活中，近視給他們帶來了不少的困擾。所以，保護視力已變得刻不容緩。在此，我呼吁大家努力做到以下幾條，共同將我們的心靈之窗悉心呵護：

1、保持良好的坐姿，注意不要用眼過度；

2、不要長時間的使用電子產(chǎn)品；

3、不要在太陽強光下或昏暗的地方讀書，更不要躺著或趴在床上看書；

4、每天堅持且認真的做兩遍眼保健操，課余時間多望遠；

5、堅持進行戶外運動，球類運動最佳；

多吃新鮮蔬菜和水果，不挑食，不偏食；

“冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”，保護眼睛也是這樣的道理。所以，我希望大家能夠自覺做到以上幾點，我相信，你一定會擁有一雙更加明亮、清澈的眼睛。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

2022近視防控的征文500字2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)各位家長，親愛的老師同學(xué)們：

大家好，我是晉州市魏徵中學(xué)四年級一班的xx，今天我演講的題目是《沒有良好的視力，何談報效祖國》。

眼睛是人體重要器官，五彩繽紛的世界都是由它反饋給大腦，人才能感受世界的美好。一但患上了眼疾，不僅不利于現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活，而且對以后工作帶來諸多不便。

我爺爺在高端緊固件企業(yè)工作過，他說：“從機車上下線的螺絲都要經(jīng)操作工師傅的各部檢測，從螺帽，螺桿、絲紋、垂直度及邊角，許多環(huán)節(jié)都要精細，最后還有專業(yè)檢測師傅的抽樣檢測，每一只螺絲允許誤差只有幾根頭發(fā)粗細，用于機車和橋梁上的螺絲，如果出現(xiàn)問題，損失巨大，數(shù)字驚人，危及生命，社會上各行各業(yè)的工作都離不開良好的視力。

試想如果沒有良好的視力，生產(chǎn)和檢測螺絲這個工作怎么能勝任？因此我們從小要保護好視力：①合理飲食，注重一些含維生素A、鈣、磷的食物；②看東西要注意光線的強弱，不宜長時間使用眼睛；③感到眼睛疲勞，要調(diào)節(jié)或向遠處眺望或看綠色植物，及做眼保健操等等。

現(xiàn)在正處于疫情期間，老師網(wǎng)上授課，我們用手機交作業(yè)，正在成長的我們必須用幾個小時的時間總是盯著手機，學(xué)習(xí)差的同學(xué)用手機的時間更長，我們的視力帶來沉重的負擔(dān)，所以當(dāng)我們完成功課后，應(yīng)該到戶外進行適當(dāng)?shù)幕顒樱确潘闪司駢毫?，也調(diào)節(jié)了眼睛的疲勞。

我們有良好的視力和強健的體格，再加上高深的知識，長大后才能報效祖國，少年強，則國強，讓我們一起保護眼睛，預(yù)防近視，從小努力吧！

我的演講完畢，謝謝大家。

2022近視防控的征文500字3

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師、同學(xué)們，大家好：

我是來自晉州市魏徵中學(xué)的XXX，今天我演講的題目是“近視防控，從我做起”。

眼睛是我們交流的窗口，讓我們的世界五彩繽紛，但如果我們不保護好眼睛，它會讓我們的世界變得黑暗，變得模糊，會給我們的學(xué)習(xí)，甚至給我們的生活帶來不必要的麻煩。只有保護好眼睛，才是我們學(xué)習(xí)與生活的基礎(chǔ)。擁有一雙好的眼睛是多么美好，多么幸福的事情。

但是，事實確實如此：2010年的中國有3億的近視人口，直到如今，我們的2020年，近視人口突飛猛進的來到了7億人。可見，越來越多的人并不在意近視防控。

為什么？今天的中國為什么有那么多的近視人口？

因為，大部分的人都是在用眼不當(dāng)中造成的，每天在床上躺著玩手機，盯著電腦一看就是一天，學(xué)習(xí)的時候坐姿不端等等……這都是生活中最常見的現(xiàn)象。

那么，我們同學(xué)們應(yīng)該如何做到近視防控，如何繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛呢？我希望同學(xué)們能夠做到以下幾點：

1、認真做好學(xué)校安排的眼保健操，光線暗時，要及時打開燈。

2、養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，不躺著看書，打游戲，看電腦時應(yīng)適當(dāng)放松。

3、保證充足睡眠，充足睡眠可以保護眼睛，緩解疲勞，調(diào)節(jié)視力。

4、多做戶外運動，遠眺，使眼睛得到休息，多看綠色植物。

5、合理膳食，不挑食，不偏食。

今天，新型冠狀病毒擴散的中國，我們不僅要響應(yīng)國家的號召，安心在家做好防疫工作，還要積極貫徹落實“停課不停學(xué)”的教育政策，呆在家里上網(wǎng)課時，應(yīng)利用好課余時間，適度地放松眼睛。

在此讓我們團結(jié)一心，爭取早日戰(zhàn)勝病毒。武漢加油！中國必勝！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

2022近視防控的征文500字4

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

今天我國旗下演講的題目是《愛護眼睛，預(yù)防近視》。

眾所周知，眼睛是人類最寶貴的感覺器官，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗。我們無論學(xué)習(xí)、工作都離不開它。但隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們近距離作業(yè)急劇增加，如：長時間看書、寫字、電腦操作等。為了適應(yīng)這種近距離的學(xué)習(xí)和工作，加之青少年學(xué)習(xí)負擔(dān)日益加重，我國近視患病率在逐年增加，目前近視發(fā)病率已上升到世界第一位。

也許有的同學(xué)錯誤的認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。”；更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。

例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。還會發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑出血、以及青光眼和白內(nèi)障等眼病。

這些眼病會使視力顯著下降，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。

所以，同學(xué)們?yōu)榱四愕默F(xiàn)在和將來，請你在日常學(xué)習(xí)和生活中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。

1、看書寫字時眼睛與書本的距離要保持在30厘米左右，姿勢要端正。

2、連續(xù)書寫50分鐘后需休息10分鐘。

3、光線太強或太弱時不要看書。

4、走路或乘車時不要看書。

5、不要躺著看書。

6、堅持做眼保健操。

做眼保健操能促進眼睛的生理功能，預(yù)防近視，對假性近視和輕度近視有矯正治療作用，并能防止近視程度加深。但是，只有在注意用眼衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，堅持做眼保健操才能收到良好的效果。

常言道：冰凍三尺非一日之寒。保持視力，預(yù)防近視，不是一朝一夕就能做的。注意用眼衛(wèi)生，堅持認真做眼保健操，貴在堅持，只要你有恒心，有毅力，能堅持天天做，月月做，年年做，就能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，浩瀚宇宙的宏觀世界，物質(zhì)內(nèi)部的微觀世界，一切都需要用眼睛來觀察。同學(xué)們，讓我們一起努力，注意科學(xué)用眼，把堅持不懈的做好眼操變?yōu)樽约旱淖杂X行動，使我們擁有一雙健康明亮、視力敏銳的眼睛。

【2022近視防控的征文500字【精選】】