不知道有沒(méi)有朋友看到我們的標(biāo)題“打哈欠”這三個(gè)字的時(shí)候就開(kāi)始情不自禁的打哈欠了，如果沒(méi)有，不著急，盯著下面這張圖，看看你能堅(jiān)持幾秒。大多數(shù)朋友們?cè)?秒內(nèi)已經(jīng)開(kāi)始打哈欠了。不知你是不是也有這種情況呢？打完哈欠，就帶你來(lái)了解一下為什么打哈欠會(huì)傳染：

美國(guó)紐約州立大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，人在疲倦時(shí)，血液內(nèi)的二氧化碳會(huì)增多，從而刺激我們大腦呼吸中樞，引起深呼吸活動(dòng)，也就是“打哈欠”。

通過(guò)一次大量補(bǔ)充氧氣，呼出二氧化碳，來(lái)恢復(fù)血氧濃度，維持大腦正常工作。臉部的夸張運(yùn)動(dòng)有助放松肌肉，緩解疲勞。

所以“打哈欠”并不是什么頹廢困倦的表現(xiàn)，這只是一種我們緩解疲勞的方式。它不僅可以幫助我們排出體內(nèi)過(guò)多的二氧化碳，對(duì)我們?nèi)梭w自身也是一種保護(hù)性適應(yīng)。

當(dāng)我們睡眠不足或勞累過(guò)度時(shí)，會(huì)接二連三地打哈欠，這是警告我們，我們的大腦和各個(gè)器官正在疲勞工作，提醒我們要趕快睡覺(jué)，得到休息。

所謂的這種哈欠的傳染性，其實(shí)是一種心理暗示，與感冒傳染等不同。當(dāng)你看到別人打哈欠時(shí)，視覺(jué)會(huì)刺激大腦皮層，刺激神經(jīng)反射，發(fā)生的一種本能現(xiàn)象。

在容易疲倦的場(chǎng)景中，比如長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)會(huì)，如果一個(gè)人打哈欠，那么所有看到這一過(guò)程的人都會(huì)在大腦中模仿一遍，并“提醒”自己，可以用同樣的方法來(lái)緩解困倦。

所以說(shuō)，按照“模仿反射”的說(shuō)法，我們“打哈欠”，甚至說(shuō)單單看圖片、文字，都能起到提醒的作用。提醒我們是時(shí)候該用“打哈欠”的方式來(lái)緩解壓力、舒緩疲勞了！