也許就像海明威在《老人與?！分袑懙溃骸澳惚M可能把他消滅掉，可就是打不敗他?！币钟舭Y仿佛就像一只無形的暗黑之網(wǎng)，籠罩在頭頂，透不下來一絲的，哪怕是微弱的光線。以下是小編為大家整理的關(guān)于《我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁》紀(jì)錄片觀后感范文，供大家參考。

關(guān)于《我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁》紀(jì)錄片觀后感范文【1】：

萬物都具有向陽而生的本能，人也無一例外，誰不喜歡溫暖明媚的陽光呢?可是卻有這樣的一個(gè)群體，他們眼中的世界黯然，即使陽光映進(jìn)眼里，也變得灰暗。他們與外界隔絕，將陽光拒之門外，其實(shí)并非討厭陽光，他們只是患了心疾，“抑郁”了。

人們對(duì)抑郁癥都或多或少存在誤解。隨著社交媒體的迅速發(fā)展，隨著社會(huì)對(duì)抑郁癥的關(guān)注度提高，民眾對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)淺薄就暴露了出來。有的人不區(qū)分抑郁癥與抑郁情緒，遇到挫折就認(rèn)為自己抑郁了直言不想活;有的人覺得抑郁癥非?！翱帷?，把社交賬號(hào)的頭像換成黑色，打著“抑郁癥”的旗號(hào)，發(fā)表自以為看淡一切的消極的言論;有的人甚至認(rèn)為抑郁癥患者是在作秀，不解他人苦，便言行攻擊;還有的抑郁患者以病為恥，逃避現(xiàn)實(shí)，終日頹廢......

CCTV 9近期連播6集關(guān)于《我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁》的紀(jì)錄片，每集都從不同的角度、不同的群體出發(fā)，帶領(lǐng)觀眾進(jìn)一步認(rèn)識(shí)抑郁癥，走進(jìn)抑郁癥患者的內(nèi)心世界。這應(yīng)該是給這種社會(huì)現(xiàn)象上的最好的一課，也是給抑郁癥患者播撒的最溫暖的陽光。

那么抑郁是什么呢?它是一種嚴(yán)重的心理疾病，也與精神疾病的概念外延有交集。不論程度輕重，若不及時(shí)治療，到最后幾乎都會(huì)發(fā)展為自殺傾向。丘吉爾把“抑郁”比作一條“黑狗”。它會(huì)趁你不注意咬你一口，如果身邊的人和你都不予理會(huì)，它就會(huì)變得囂張，這樣慢慢啃噬你的肉體，吞掉你的欲望，折磨你的靈魂，再將殘存的軀干丟進(jìn)無底的黑洞......這個(gè)過程無疑是壓抑、絕望的，并不是悲傷消極的情緒那么簡單。

正如蔓玫對(duì)自己患病期間的感受的描述：“時(shí)間沒有了，呼吸的感覺，你觸摸的感覺都沒有了，全部都失去了它們原有的那個(gè)刻度和質(zhì)地。很多人會(huì)以為，抑郁是郁悶，是憂郁，是很強(qiáng)烈的一種憂傷在作祟。但不是的，它到最后是一種被壓抑的感覺，像一個(gè)很大的黑洞，所有東西都被吸進(jìn)去了......”

抑郁是一種慢性毒藥，它的毒素來自各種方面，包括：家庭的打壓、社會(huì)的冷漠、生活的重負(fù)、自我的封閉、體內(nèi)激素失調(diào)......這些都像堆在人們胸前的碎石塊，一旦超了負(fù)荷，又無法進(jìn)行調(diào)節(jié)，人就可能會(huì)抑郁，會(huì)垮掉。

近年來，中國已逐漸成為“抑郁癥大國”。在中國，抑郁癥患病率高達(dá)4.2%，無關(guān)性別、不論年紀(jì)，任何一個(gè)群體都有患上抑郁癥的可能。你無法得知，抑郁這條惡犬什么時(shí)候就會(huì)盯上你，或是你身邊的人，也難以知曉，它盯上某人的具體原因。而在抑郁癥患病率逐年增高的同時(shí)，就診率卻不到20%，大部分的民眾對(duì)心理疾病仍存有誤解及污名化，使得許多患者寧承受身心上的痛苦也不愿接受治療，最終導(dǎo)致無法挽救的遺憾發(fā)生。人們總在悲劇發(fā)生后追悔，責(zé)問抑郁患者“為何這么傻”，卻不曾想過，也許正是自己的不理解、不關(guān)心，堵住了患者“求助”的嘴，是壓垮患者的最后一根稻草。

抑郁并非洪水猛獸，它本身的力量并不強(qiáng)大。它可以非常嚴(yán)重，頻繁地誘導(dǎo)患者自殺，也可以安靜地暫時(shí)寄宿在患者身上，只等內(nèi)外界合力將它拔除。有的人以為只要和抑郁癥沾上關(guān)系，這輩子就完了，自己給自己封住了陽光照進(jìn)來的孔，其實(shí)這也是對(duì)抑郁癥的誤解。心病雖難醫(yī)，但并不是無藥可醫(yī)。并且如果不是特別嚴(yán)重，除了藥物治療，也可以通過心理疏導(dǎo)治愈。

紀(jì)錄片從多個(gè)方面，介紹了如何對(duì)抗抑郁，總結(jié)之后我得到這樣幾個(gè)關(guān)鍵詞：理解、關(guān)愛、陪伴、勇敢、消除病恥感。而這些關(guān)鍵詞最終的指向還是對(duì)抑郁癥的“認(rèn)識(shí)”。

我想，縱使療愈的方法千變?nèi)f化，最終還是得對(duì)抑郁癥有正確的認(rèn)識(shí)，這些方法才能發(fā)揮療效。正確地認(rèn)識(shí)抑郁癥，是要認(rèn)識(shí)抑郁癥是什么，認(rèn)識(shí)它的誘因，認(rèn)識(shí)療愈方法。如果都能正確清楚的認(rèn)識(shí)抑郁癥，抑郁癥患者就會(huì)減消病恥感，積極對(duì)抗抑郁;醫(yī)生就會(huì)根據(jù)患者自身狀況，提供合適的治療方案;身邊人就會(huì)對(duì)抑郁患者多一分理解、多一分關(guān)愛，幫助他們一起“抗抑”;社會(huì)大眾就會(huì)對(duì)抑郁癥多一點(diǎn)包容，對(duì)彼此少一分冷漠，積極參與到“抗抑”宣傳中......

看著紀(jì)錄片中入鏡的一張張或青澀或鋪滿皺紋的臉，聽著他們講述自己從患病到治愈的經(jīng)歷和感受，我為他們感到慶幸與驕傲，因?yàn)樗麄兩磉叾加姓嬲斫庾约旱?、無私陪伴著自己的人，因?yàn)樗麄冏罱K都選擇了努力的活著，勇敢地對(duì)抗抑郁。但在鏡頭背后，還有許許多多抑郁癥患者直到最后都沒有走出陰霾，原本鮮活的生命有的還在監(jiān)護(hù)室茍延，有的早已悄然凋謝，相較于鏡頭前的人兒，他們是不幸中的不幸。

逝者已逝，抑郁癥帶來的悲劇也已成為過往，而我們作為社會(huì)中的一份子，唯一能做的就是讓更多的人認(rèn)識(shí)抑郁癥，接納抑郁癥群體，讓陽光不僅能夠?yàn)⑦M(jìn)我們的心中，也能穿過重巒疊嶂灑進(jìn)抑郁癥患者的心中。畢竟，誰不愿擁抱溫暖而明媚的陽光呢?

關(guān)于《我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁》紀(jì)錄片觀后感范文【2】：

我一生沒做壞事，可為何會(huì)這樣?”

“心中的抑郁就像一條黑狗，一有機(jī)會(huì)就咬住我不放”

“你盡可以打倒我，但永遠(yuǎn)打不敗我”

我們每個(gè)人在一生中總有些時(shí)段是極度消沉，心情低落的，大多數(shù)人自我消化或經(jīng)人開導(dǎo)度過了那段日子，而另外一些人則陷進(jìn)去了，無法掙脫。抑郁癥對(duì)于我們現(xiàn)在來說已經(jīng)不是一個(gè)生僻遙遠(yuǎn)的冷門詞了，隨著時(shí)代的變遷，抑郁癥成為了世界四大疾病之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球有超過3.2億的抑郁患者，每年有近80萬人因此喪生。因此，我們不得不加強(qiáng)對(duì)抑郁癥的了解和關(guān)注。

我們總是習(xí)慣性思維認(rèn)為抑郁就是存在于青少年中間的一種心理障礙疾病，其實(shí)并不盡然，抑郁癥可能存在于任何一個(gè)年齡段，任何一個(gè)職業(yè)當(dāng)中。抑郁癥就像一條“黑狗”一樣，它被認(rèn)為是黑暗，是恥辱，并且一旦被咬住，便很難掙脫?？赡苡腥藭?huì)問，如今生活這么幸福，醫(yī)療條件好，生活質(zhì)量高，怎么還會(huì)抑郁呢?紀(jì)錄片給了我們很好的答案。

“第一名是誰?”

“你都當(dāng)媽了怎么還這么懶?”

“現(xiàn)在的年輕人就是矯情!”

“天啦，他有抑郁癥，不會(huì)自殺吧?”

青少年患病大多是因?yàn)楦改钙谕堤邔?dǎo)致精神壓力過大，而父母又缺乏理解交流;孕產(chǎn)期的媽媽從懷孕到產(chǎn)后都承受著生理和心理上巨大的疼痛;老年群體在生活的磨合中失去了激情加上各種疾病纏身更容易產(chǎn)生心理問題;優(yōu)勝劣汰的殘酷的社會(huì)叢林法則，帶來工作上的巨大壓力等等。各種各樣的原因讓我們的內(nèi)心承受了巨大的痛苦，而這種痛苦表現(xiàn)出來的是倦怠，懶惰，脫離生活，大多數(shù)人沒有意識(shí)到自己生病了，他們也不知道如何求助;家人將病情視為矯情、沒事找事更是雪上加霜;整個(gè)社會(huì)對(duì)抑郁癥的污名化，全世界合謀產(chǎn)生的抑郁癥“病恥感”等都讓抑郁癥產(chǎn)生并難以擺脫，困擾著他們，阻擋著他們擁有更美好的生活。

當(dāng)然紀(jì)錄片最深沉的意義是想要引起整個(gè)社會(huì)對(duì)于抑郁癥的重視和關(guān)注，對(duì)抑郁癥患者多一些理解，也給正處于困境中的患者一些幫助。抑郁癥患者首先要學(xué)會(huì)自救，向家人社會(huì)專業(yè)機(jī)構(gòu)尋求幫助，尋找精準(zhǔn)的醫(yī)療之路;對(duì)自我多一點(diǎn)寬容和關(guān)懷，堅(jiān)持再堅(jiān)持一下，找到自己的興趣愛好，讓自己的生活變得充實(shí)起來;家人朋友們應(yīng)該給予患者多的理解和關(guān)懷，不要施加壓力;更重要的是全社會(huì)要加強(qiáng)抑郁知識(shí)普及，了解抑郁癥的臨床表現(xiàn)，給予患者更多的關(guān)愛和幫助。

對(duì)于我們這些大多數(shù)不會(huì)直接接觸抑郁癥的人來說，我們需要做的就是理解尊重他們，正確認(rèn)識(shí)抑郁癥，我們每個(gè)人內(nèi)心都住著一條“黑狗”，它被我們鎖在了心里，有時(shí)候它會(huì)嘶吼叫囂，有時(shí)候它會(huì)沖撞鐵欄，但是我們大多數(shù)人的鎖是堅(jiān)硬的，我們不會(huì)放他出來;另一部分人的鎖不夠堅(jiān)固，讓“黑狗”沖了出來，侵蝕了他們原本的意志，這個(gè)時(shí)候我們不應(yīng)該指責(zé)他們因?yàn)檫@也不是他們所愿，我們能做的就是幫助他們共同制服“黑狗”，將它重新管會(huì)牢籠，并且讓籠子更加堅(jiān)固。

“曾經(jīng)我也想過一了百了，為何人們總說我無可救藥，不強(qiáng)求能明白我，不奢望時(shí)間倒流，因?yàn)楹芫煤芫靡郧拔以?jīng)愛過”或許，你也有條“黑狗”，但是我想告訴你，這個(gè)世界真的非常美好，成功和幸福都不能被定義，如果你無法好好地去愛這個(gè)世界，就讓我代替世界好好地愛你吧。

【關(guān)于《我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁》紀(jì)錄片觀后感范文【2篇】】