減負就是減輕學生們過重的課業(yè)負擔，讓學生能夠輕松愉快的進行學習，減負的關鍵就是教師的教學水平。那么教師減負工作心得體會怎么寫比較好呢?下面是小編為大家收集整理的中小學教師減負提質心得體會，歡迎大家參考。

中小學教師減負提質心得體會(篇一)

“減負、增效”被很多無知的人喊了好久了，這里頭有家長，有教師，有教育研究人員。人們只看到一個個大大的書包，小學生背不動，中學生累彎了腰。書包里裝滿了負擔，無知家長和教師想盡辦法來把負擔減，居然在兒童里也充滿減負的期待。負擔哪里來?有人說，從應試教育來;有人說，要想考得好，就要多做作業(yè)。

一、 我認為學生負擔過重的原因是：

1、根本問題，教師素質低下，除叫學生做題外，別無它法。

2、社會問題，家長經(jīng)商居多，對子女疏于管理，為避免學生接近網(wǎng)吧，酒吧等場所，家長希望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時間，否則會通過校長向教師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽量與校長對著干?，F(xiàn)在的初中選撥往往以奧數(shù)、英語來衡量，導致小學生為上名校而做題目。

3、體制問題，不能說“應試教育”的錯，我認為，中國學生高考次數(shù)太少，導致一考定終身，部分教師把寶押在題目上，通過強化做題這種無效勞動來達到猜題的目的;應該每年推行四次考試，學生從高一就可以參加，并可分科分步驟考試，最后取最好的成績綜合，這樣可避免高考綜癥，同時改革錄取制度，結合學生的社會實踐，這點目前可能有困難;借事業(yè)單位改，國家應在招生辦、自考辦的基礎……

對于“減負增效”我曾經(jīng)有過這樣的矛盾之想，“要馬兒好，又要馬兒不吃草，行嗎?”而教改勢在必行，因此，首先要解決的就一個思想上的問題，在學校領導和老師影響下，我漸漸地認識到，要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須千方百計地調動學生的積極性，讓學生經(jīng)歷學習過程，恰當?shù)貏?chuàng)設良好的學習環(huán)境，使學生的思維活動過程達到完整，真正實施“減負增效”，推進素質教育?！皽p負增效”，實際上對我們教師提出了更高的要求——提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水?，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學技術不斷更新。如多媒體的制作，軟件開發(fā)等等。教學手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。

當堂作業(yè)是減負增效的重要措施，能真正地反饋到學生掌握和應用知識的程度，同時為了真正在減負增效，盡量留一些課堂時間(一般5—10分鐘)給學生用來完成作業(yè)。同時巡視、察看學生當堂作業(yè)情況，獲得正確反饋并可及時糾正學生錯誤的認識，學生也會最大限度的自己開動腦筋考慮問題，獨立完成作業(yè)，真正做到“做有成效“。認真批改作業(yè)和及時評講、輔導，是減負增效的重要環(huán)節(jié)。及時批改課堂作業(yè)，決不拖拉，以獲得及時信息進行評講、和糾正典型錯誤。倘能長期地堅持這樣做，定能形成良好的學習風氣，定能大面積提高教學質量，

“課堂作業(yè)”顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學的重要組成部分。然而，當前數(shù)學課堂，作業(yè)不能做到當堂完成當場反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了學生活動時間的同時，也增加了教師的負擔，事倍功半直接影響教學效率的提高。

存在這一現(xiàn)象的主要原因在于老師。有些教師認為，教師課堂講授時間與教學效果成正比，認為教師課堂講，學生課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了學生的課外時間。因此不惜擠掉學生獨立作業(yè)與反饋的時間，用于講授，認為這樣就能提高教學效果，就能取得好成績。殊不知學生構建新的認知結構，鞏固知識，形成技能均離不開自身的獨立活動，單*教師講授和師生共同活動，充其量只能使學生“懂”，而達不到“會”。

更有些教師認為盡早把書本教完，盡早開始總復習效果較好，因此，他們砍掉學生課堂作業(yè)與反饋的時間用于敢進度。應試教育觀念指導下，強抓分數(shù)的教學嚴重違反了信息接受原理與學生認知規(guī)律，結果適得其反，不利于學生知識的獲取，技能的形成和認知結構的構建。

課堂獨立作業(yè)是學生課堂獨立作業(yè)的一項重要活動，它一方面能促使學生將剛剛理解的知識加以應用，在應用中加深對新知識的理解，另一方面，能暴露學生對新知識應用上的不足。

在教學過程中，師生的共同活動，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時反饋，就能成為進一步調整教與學的新信息。對學生來說，及時了解學習的結果，可以很快得獲得矯正性信息，進一步調整自己的學習，而教師對學生的學xxx行及時的、恰當?shù)脑u價，是一種很重要的反饋形式，是推動學習，提高學習效果的有利因素。因此，在設計練習時，教師要充分估計學生每次聯(lián)系中困難出現(xiàn)的情況，在教學時，還要不斷從學生的練習中，及時，全面的獲得反饋信息，調整教學進程，促進學生智力技能的形成。

教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個發(fā)現(xiàn)者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈?！碑攲W生在教師的組織、幫助和指導下解決問題后，教師就應該對他們的學習結果進行評價。教師的評價特別是對學生個體的評價，應使學生生產(chǎn)一種“學習成功”的情緒體驗，這有助于學生形成“樂學”的心態(tài)。教師對學生評價時使用的“個性色彩”語言，應是幫助學生對自己為什么能夠取得練習成果進行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種“公式化語言”評價更有效，能使學生始終處于信心十足，情緒高漲的心理狀態(tài)中，從而提高學生學習效率和培養(yǎng)學生探索、創(chuàng)新意識。

中小學教師減負提質心得體會(篇二)

“減負提質”，其實是相互矛盾的。正如既要馬兒跑得快，又要不吃草。這是行不通的。要想馬兒跑得快，要吃好草，而好草來源于教師。

減負提質是為全面推進素質教育，解決前些年教育界普遍存在的學生負擔過重和“高分低能”等問題而提出的一條具體途徑。其具體含義是：減輕學生負擔，提高教學質量。

我們對學生的“減負”不能作平面化的理解，似乎“減負”僅僅是減輕書包、減少作業(yè)，減少學生在校時間，甚至取消考試。誠然，這些都是“減負”手段，并不是“減負”的真正目的。

“減負”既不能平面化的理解，也不能“一刀切”。我們客觀的發(fā)現(xiàn)，學生的負擔并不是都重，而是“負擔”不合理：機械學習負擔重，實踐活動負擔輕;考試分數(shù)重，習慣培養(yǎng)輕;用腦負擔重，動手負擔輕;心理負擔重，思想疏導輕。更何況，由于學生個體學習能力的差異，他們學習負擔的輕重又不能一概而論。

教師的職責不是把課本，教參中的文字重復講出來，不是讓學生死記硬背，教師應千方百計的調動學生學習的積極性，讓學生經(jīng)歷學習的過程，創(chuàng)設良好的學習情境，讓學生的思維活動過程達到完整。

我們站在教育發(fā)展、人才培育的角度，用長遠的眼光來看問題，認為“減負”不僅是全面實施素質教育的關鍵，而且是培養(yǎng)個性化人才的需要。為此，當務之急如何以科學的發(fā)展觀和現(xiàn)代教育觀為指引，全面深刻地理解“減負”的含義，落實“減負”舉措。

過重的課業(yè)負擔是應試教育留下的“毒瘤”，嚴重影響了學生的身心健康和制約了學生能力的發(fā)展。使學生真正成為新世紀具有自學能力、創(chuàng)新能力、競爭能力的健康的全面發(fā)展的高素質人才，我認為教師要做到以下幾方面：

一、創(chuàng)造成長空間

我認為，創(chuàng)造學生更多的自主成長空間，個性化地發(fā)展學生的特長，是做好 “減負”工作的關鍵一點。在這樣的認識之下，我們在實踐中總結形成了“兩個層次”、“兩個針對”、“六個讓給”的靈活學法指導體系。“兩個層次”是目標原則。淺層目標：讓每個學生懂得一些通用型學習方法，提高學習效率。高層目標：讓學生掌握學習策略，即能根據(jù)自己的學習個性、風格和能力，對通用型的學習方法進行靈活選擇或再創(chuàng)造，提倡適者為上。

“四個針對”是指導原則，指的是：針對與“減負”關系特別密切的幾種學習方法指導;針對不同學生進行不同的學習策略和學力指導;針對不同年級、不同年齡學生，進行不同的學法指導;針對學習動機的主次作用不同，進行不同的學法指導?！傲鶄€讓給”是自主學習原則;學法讓學生自己感悟;問題讓學生自己提出;知識讓學生自己發(fā)現(xiàn);學習內(nèi)容讓學生自己開掘;學習領域讓學生自己拓寬;學生能力讓學生自己發(fā)展。事實上，學生從同學和教師身上學到的東西，遠比從教科書上學到的多。

對學生的學習方法，不必要求整齊劃一，要靈活多樣。教師應鼓勵學生按照自己喜歡的方式方法去學習，促進學生富有個性、生動活潑地學習，自主地學習，這樣學習就不再成為負擔。學生有了自由發(fā)展的時間和空間，學校就要創(chuàng)設發(fā)展學生個性化發(fā)展的舞臺，挖掘教育資源，開發(fā)校本課程，開展豐富多彩的校園文化活動。這樣做才達到“減負”的目的。

二、提高教師素質。

眾所周知，教師的教學能力強，教學效率就高;教學效率高，學生的學習容量就大，學習效率也高。這種意義上分析，“減負”對老師而言，不是“減輕教學負擔”，而是要提高教師的自身素質，只有高素質的教師，才能實現(xiàn)“輕負擔，高質量”。

中小學教師減負提質心得體會(篇三)

童年是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒有一個快樂的童年，因為他們的童年時光被大量的`作業(yè)和各種課外補習班所淹沒。作為一名班主任教師，我更欣賞那些上課認真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學習，回家認真預習、復習、獨立完成好作業(yè)的孩子。他們的基礎知識是扎實的，有很大的發(fā)展?jié)摿?。每當看到一些學生奔波于各個輔導班之間，累得小臉煞白，經(jīng)常十一、二點睡覺就很心疼。作為班主任教師，也作為一名語文教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業(yè)學習中解脫出來。

一、要向平時的40分鐘課堂要質量

新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學重點，大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標和教材的基礎上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。二是減少時間損耗。要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。三是改變課堂結構，達到講、練、查結合，知識點落實，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進的教學技術。通過投影等多媒體作用于學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。五是對后進生實行及時的輔導。

二、多一些開放作業(yè)

學生在掌握了基本知識后，反復抄寫只能加重學生負擔，在學習課文之后，為了讓學生們理解的更透徹，我立足于教材又超越教材，讓他們查找有關作者的資料及時代背景，拓展閱讀相關的文章，要讓學生學得輕松愉快，不感到繁重枯燥。我有時是用開展生字聽寫比賽代替生字抄寫練習，用排練課本劇讓學生熟悉課文內(nèi)容，讓學生合作編寫復習資料、出考試題來鞏固所學知識，讓學生編創(chuàng)作文自選集和共創(chuàng)校園長篇小說來加強作文訓練。采用這些巧妙的練習后，就使得學生的學習過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學習任務完成了。

三要培養(yǎng)學生自學習慣

要培養(yǎng)學生對語文的自學習慣，具體說來就是要培養(yǎng)學生課前預習和課后復習的習慣，課外閱讀和勤于練筆的習慣。

【2021中小學教師雙減減負提質心得體會范文【三篇】】