修身篇 致九弟四弟·早起乃健身之妙方
【原文】
澄侯、沅甫兩弟左右：
澄弟服補(bǔ)劑而大愈，幸甚幸甚！麗參、鹿茸雖享福稍早，而體氣本弱，亦屬無可如何。吾生平頗講求惜福二字之義，近來亦補(bǔ)藥不斷，且菜蔬亦比往年較奢①，自愧享用太過，然亦體氣太弱，不得不爾。胡潤帥、李希庵常服遼參，則其享受更有過于余者。澄弟平日太勞傷精，嗩吶傷氣，多酒傷脾。以后戒此三事，而常服補(bǔ)藥，自可日就痊可。麗參、鹿茸服畢后，余可再寄，不可間斷，亦不可過多，每早服二錢可也。
家中后輩子弟個(gè)個(gè)體弱，嗩吶、吃酒二事須早早戒之，不可開此風(fēng)氣。學(xué)射最足保養(yǎng)，起早尤千金妙方、長壽金丹也。
澄弟所跋對聯(lián)，甚為妥協(xié)。服補(bǔ)藥雖多，仍當(dāng)常常靜坐，不可日日外出，兩腳流星不落地。一則保養(yǎng)身體，二則教訓(xùn)子侄，至囑至囑。
再，撫州紳士刻余所書《擬峴臺記》，共刷來八份，茲寄五份回家。澄弟一份，沅弟一份，紀(jì)澤一份，外二份送家中各位先生。暫不能遍送也。
咸豐十年三月廿四日
【注釋】
①奢：過分，過度。
【譯文】
澄侯、沅甫兩弟左右：
澄弟服用補(bǔ)品良藥大愈，真是一件幸事！麗參、鹿茸等補(bǔ)品我雖較早就有幸享用過，無奈體氣太弱，不見成效。我生平有些看重惜福二字的意義，近年來也是補(bǔ)藥不斷，并且菜蔬的用度也比往年多些，享用太過，慚愧之至，然而也是體氣太弱，不得不做罷。胡潤帥、李希庵常服食遼參，他們比我更會享受。澄弟平日里太費(fèi)心神，嗩吶傷氣，酒多傷脾。以后戒掉這三件事，而常服補(bǔ)藥，自然可以早日痊愈。麗參、鹿茸吃完后，我還可以再寄，弟不可間斷，也不可過多，每天早上服用二錢就夠了。
家中的晚輩個(gè)個(gè)體弱，嗩吶、吃酒兩事一定要早早戒掉，不要興起這種風(fēng)氣。學(xué)習(xí)射箭于保養(yǎng)之道最為有利，早起就像千金妙方、長壽金丹。
澄弟在信末所寫的對聯(lián)，非常好。服補(bǔ)藥雖多，仍應(yīng)該常常靜坐，不可天天外出，兩只腳像流星一樣永遠(yuǎn)不落地。一是保養(yǎng)身體，二是教訓(xùn)子侄，這兩方面，至囑至囑。
還有一事，撫州紳士刻我所寫《擬峴臺記》，共拓了八份給我，現(xiàn)在寄五份回家。澄弟一份，沅弟一份，紀(jì)澤一份，另外送二份給家中的各位先生。暫時(shí)不能全送。
咸豐十年三月二十四日