自律是一種克制，是一種反省;它更是一種風度，一份超越。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇自律之星事跡材料范文，有需要的同學們，可以參考一下，希望對你有所幫助。

自律之星事跡材料范文一

親愛的老師和同學們：

大家好!我要演講的題目是：自律。自律這個詞，相信大家很熟悉。自律是不僅一種反省，它更是一種風度，一種超越。會自律的人，一定會進步，會自律的人就會去向成功的彼岸。

彭于晏因他的自律在抖音走紅，先說他的自律人生。

第一：2005年《海豚愛上貓》，專門去學習了海豚訓練，獲得了海豚訓練師的資格，并寫了一本書《彭于晏的海豚日記》。第二：2007年，《我在墾丁天氣晴》為了扮演好沖浪高手，找教練學習沖浪，最終本色出演。第三：2009年《所說》因為要扮演聾啞人，他甚至去學習了手語。第四：2010年《翻滾吧!阿信》20歲的他苦練八個月每天吃清水煮菜，每天十小時以上的體操訓練，幾乎所有的體操項目都會，最終入圍金馬獎男主角。第五：2013年《激戰(zhàn)》開拍前三個月，每天和輪胎鐵鏈打交道，終于練成3%體脂的完美身材，解鎖綜合格斗，泰拳，巴西柔術(shù)，鎖技，無所不能。第六：拍攝《黃飛鴻》推掉了半年的通告，專心練拳，每天十小時掌握了工字虎拳和虎鶴雙形拳，拍攝過程中完全不用替身，親自上陣。第七：拍攝《破風》，每天騎車六七小時，身上了，擦傷至今還沒好。終于考取了賽車手證，把自己練成了專業(yè)的騎車手。第八：拍攝《湄公河行動》他接受泰國皇家御用保安特訓，認真學習了每一種槍的性能和自衛(wèi)術(shù)，以在拍戲間學習泰語和閩語，小時候的他特別愛吃，身高158cm，小胖墩一個，而且天生就有哮喘病，現(xiàn)如今每一部電影，他都解鎖一項新技能。

鵬于晏也是一般人，他可以自律性非常強，這樣的身體就比古希雕塑還漂亮。這個正是那天我看到的一篇文章，這個彭于晏講的挺有道理，就說咱們都愛自由，其實呢，你能自律才是自由。自由指的是你的那個靈魂能指揮你的肉體的那個自由，你說起了床，我說我起床就起床，這才達到那種自由。至于你像咱們這個屈服于肉，。不一定屈服于肉欲了就屈服于食欲，這東西你沒，叫欲望捆綁著的。，這算沒有開化的人。

彭于晏說我就是沒有才華，所以才用命去拼，你想想擁有開掛的人生嗎?那你學會自律吧。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

自律之星事跡材料范文二

自律，乃自我約束，是生活中必不可少的習慣，自律，想要擁有它，是不容易的，想要拋棄它，卻輕而易舉。一不留神，就崩斷了束縛自己的那條無形的線。

我曾經(jīng)因為欲望，將自己與自律剝離，無法自拔的沉浸在我自己的世界。

那是六月的一個早晨，我早上起來，穿過走廊，慢慢地靠近書房，打開電腦，點進了熟悉的網(wǎng)頁，開始了如饑似渴的瀏覽。一連七天的溫書假，我什么字也沒有看進去，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中度過了。

第八天，也就是考試的第一天。我真的不知道我是怎么出的考場，我是怎么考完的，只記得，考卷上留著一片又一片丑陋的空白，我的腦子里也是一片片的空白。

那一天的晚上，我想復習一下明天考試的語文，可是趁父母不注意，我又看起了課外書……

閉學式的那一天，當我心中忐忑不安的翻開成績單那一頁時，一個又一個以“7”字為首的分數(shù)映入眼簾，失落的挫敗感頓時取替了電腦、手機在我腦海中的位置。我真的，非常的后悔，要是當時多抽出一點時間，看一看課本，就不會落得今天的下場。

那個暑假，我是沉浸在題目的海洋里度過的，而我的電腦也被搬走了，換成了一大摞作業(yè)本練習冊和習題集。我心中有說不出的悲傷，要是我沒有玩電腦也就不會考砸，就不用犧牲時間做練習吧!為什么會落得今天的這個下場呢?這么多的作業(yè)，或許整個暑假都在拼命地寫作業(yè)吧!早知今日何必當初呢!

如今的我再也不像從前那樣幼稚，我知道，要考出一個理想的成績，自律是很重要的，于是我開始盡力做到自律。每天早上6點鐘起床，打開英語磁帶，開始晨讀，7點鐘去上學，上課我不能再像以前一樣，和同桌聊天了，我必須認認真真的聽課;放學回家，我不能打開電腦玩cs了，我必須做完作業(yè)，然后預習課文。我把計劃表列了出來，開始實行上面的內(nèi)容，起初我還有一點管束不住自己，后來漸漸的，我習慣了自我約束的感覺。

因為自律，我學習有了前所未有的巨大進步。我在期中考試中，取得了班級前20的成績。我很感謝那時的我，從欲望中醒悟，做到自律。

自律是很重要的。擁有它，是不容易的，拋棄它卻輕而易舉。失去了自我約束的能力，你就會被身邊的誘惑所吸引，犯了一些不必要的錯誤，從而失去了自由，甚至影響到人生。

自律是我們都要做到的，是人生中的無價之寶，導引我們走在人生道路上，越走越遠。

自律之星事跡材料范文三

如果把成功比作寶藏，那么去尋找寶藏的道路上必然有許多誘惑，一不小心就會偏離正確的路。而自律，則是一條鞭子，沒當我們想走歪路或心生邪念之時，它就會抽打我們，迫使我們在正確的方向下走下去

但如果，我們輕視了自律，那么我們就極有可能偏離目標，由此，我們可以明白自律對于成功的重要性。

有一位演員因為長相不夠英俊，而不被重用，后來，他不斷努力后終于被公司選為男主角，就這電影拍了一半時，有人找他，說愿意給他100萬，讓他跳槽并支付違約金，他再三猶豫，覺得如果他這么做，他的公司將承受巨大的損失，于是，他拒絕了，公司知道后很感動，買下了那個劇本交給他自導自演，而那之后，他也一舉成名，他就是唯一在好萊塢留下手腳印的中國著名影星——成龍。

成龍的成功不僅歸功與他的演技，更要歸功與他的自律精神，試問，有多少人可以在100萬的面前不心動呢?誰又不想要100萬呢?但是成龍最終控制了自己，堅守誠信道義，使得他在今后的表演生涯中次次做出正確的選擇，最終獲取了成功。

但是，也有人受不住誘惑，走上歪門邪路的事例。

前些日子，一位副司長“落馬”，搜查人員從他的家中搜出了一億多元的現(xiàn)金，重達1.15噸!16臺點鈔機燒壞了4臺。這才清完這些現(xiàn)金，其數(shù)量令人瞠目結(jié)舌，使人難以想象，也不禁讓人感到擔憂，我們這個社會還有多少這樣的人。

這些貪官沒有自律精神，在金錢的誘惑下越走越遠，也許，他們中也有本想為人民做貢獻的人，但他們不能自律，剛開始可能只收幾百，幾千，最后徹底墮落，一次收下幾十甚至幾百萬，也正是如此，這些貪官最終的去處不是什么豪宅別墅，而是冷酷無情的監(jiān)獄，等著他們的，也是法律的嚴懲。

自律非常重要，在通向成功的路上，只有自律才能保住本心，一路平安的走到終點，如果不能自律，那么不僅離成功越來越遠，更有可能墮落罪惡的深淵。所以，成功與自律是密不可分，讓我們不斷鞭策自己，一步一步為理想，為成功而努力!

自律之星事跡材料范文四

自律，換而言之，就是嚴于律己。它是與監(jiān)督想對立，更強調(diào)自我約束和自覺規(guī)范的一種意識。自律，就是要在思想，品德，行為上從嚴要求自己。古人云;君子責己，小人責人。從古至今都把能否嚴于律己當作衡量一個人道德修養(yǎng)高下的標準。因此，我們應該在任何時候，任何地點，任何時候情況下都做到自律。

要想做到自律，首先要理解監(jiān)督和自律的關(guān)系。監(jiān)督意指被動地接受來自外界施加于自身的規(guī)責和看管。而自律則是主觀的，能動的適應。它們均能達到約束行為的目的，自然都是必要的。但想較之下，自律顯得更為重要和積極。就作用而言，監(jiān)督也是為了使人們更好的自律。

要真正做到自律，并不容易，它是自己與自己的約定和承諾。還需要做到很多。

先之，要從自身嚴格要求。不能正其身，如正人何?現(xiàn)在我們所身處的世界真得很復雜。有無數(shù)的新奇和誘惑，如何正確的對待關(guān)系到我們的一生。來自網(wǎng)絡(luò)的紛繁復雜的虛擬，來自現(xiàn)實無花八門的騙人把戲，我們的確很難應對。所以，自律就非常的重要。保正不做第一次就是一種拒絕，就是一種自我保護。

再之，要經(jīng)常自省，自察，自我批評和自我約束。德過哲學家海涅說，反省是一面鏡子，它能夠?qū)⑽覀兊腻e誤清清楚楚地照出來，使我們有機會改正。一個人的愚笨不在他的無知，而在他不知自己的無知。一個學會審視自己的人才有可能認清自己，擺正自己的位置，才能有自知之明。我們要時時刻刻提醒砸己，什么可為，什么不可為，什么堅決不為。我們要問自己，你在做什么，你該做什么，對你最重要的是什么?我們所做的一切的前提是沒有妨礙到別人，而不是只為了自身。

次之，不怕丑，不怕痛，不護短，有過必改，有錯必究。一個多么高尚的人，也不免會犯錯誤，而勇于改正會讓他更加高尚。斯威夫特說，公開認過有益于靈魂。是的，一個人不羞于承認自己犯了過錯，說明他變得更加豁達。中國自古就有諺語:聞過則喜，知過不諱，改過不憚。勇于認錯不但是自律的態(tài)度，更是做人的氣度!

作為學生，我們更應該學會自律，學會做更好的自己，只有自律，我們才可以自尊自愛，只有自律，我們才可以自省自知，只有自律，我們才可以自立自強!

自律之星事跡材料范文五

自律，是一門從先秦就開始的一門學問?！抖Y記》中記載：“君子必慎其獨也?！薄吧鳌奔础靶恼妗保蔼殹敝浮蔼毺帯?，獨處之時仍舊心真，謹慎行事。

慎獨是自律的最高境界。唐代張九齡在《貶韓朝宗洪州刺史制》曾說到：“不能自律，何以正人?”明代的大學士徐溥就是自律的典范。他效仿古人，不斷地檢點自己的言行，在書桌上放了兩個瓶子，分別貯藏黑豆和黃豆。每當心中產(chǎn)生一個善念，或是說出一句善言，做了一件善事，便往瓶中投一粒黃豆;相反，若是言行有什么過失，便投一粒黑豆。開始時，黑豆多，黃豆少，他就深刻反省并激勵自己;漸漸地，黃豆和黑豆數(shù)量持平，他再接再厲，更加嚴格地要求自己;久而久之，瓶中黃豆越積越多，相較之下黑豆?jié)u漸顯得微不足道。直到后來為官，他還一直保留著這一習慣。徐溥對自己行為的高標準約束顯示了他強烈的自律意識，正是因為他不斷地修煉自我，完善品德，最終才成為了德高望重的一代名臣。

擁有了自律，我們就可以取得長足進步，走向成功，古今皆如此。大家都應該知道魯迅刻“早”的故事吧。魯迅自幼勤奮好學，但家庭突遭變故，祖父入獄，父親患病，他為了生計經(jīng)常奔走于當鋪、藥鋪之間。一天，他上學遲到了，先生嚴厲地對他說：“以后可不許遲到!”他沒有為自己辯解，而是默默地回到書桌前，刻了個“早”字。后來，父親的病更重了，他更是頻繁地到當鋪典當物品，再到藥鋪買藥。在那些艱難的日子里，每當他氣喘吁吁按時到達私塾，看到書桌上的“早”字，非常欣慰。正是憑著自律，長大后他也愈發(fā)優(yōu)秀，在文壇上留下了不朽的杰作，成為時代領(lǐng)袖、民族之魂!

雖然我們還只是中學生，但同樣需要自律。老師不在班時，我們要有條不紊地完成各項學習任務(wù);寫作業(yè)遇到難題時，不是想著搜答案，而是深入思考，獨立解決;課堂講解再無趣，也不會走神，而是堅持聽下去。學習上如此，生活中也如此：無論多緊急，也會遵守交通秩序;時間再匆忙，也要堅持閱讀;即使不喜歡，也不肆意評論他人……

自律能讓我們抵制不良誘惑，不僅對我們現(xiàn)在的生活有益，對于我們今后走上社會也有很大的影響。希望我們每個人都能一如既往地保持自覺，規(guī)范自己的言行，讓自律成為我們隱形的翅膀，帶領(lǐng)我們飛向更廣闊的天空。

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