1、“水好燙!” “慢點喝，沒人和你搶”“我在泡腳...”

2、夏天在湖心泡腳，猶如冬天泡溫泉，其樂融融，狹意!

3、感覺自己老了!不能熬夜了，經(jīng)常失眠、晚上要泡腳、來大姨媽之前會生不如死、要穿秋褲了、咋整啊?

4、每晚以溫水認(rèn)真泡腳，保暖是重點，有益身心健康，適量運動，但不能出大汗，冬安[微風(fēng)]

5、用艾草煮姜水泡腳，聽著張國榮的歌，這個初十五，是個好日子。

6、泡腳和喝熱牛奶確實有一點點助眠效果，但是冷牛奶沒有。

7、冬天到了 腳部穴位很多 多泡腳有好處 對自己好一點

8、現(xiàn)在中午睡覺前泡腳晚上泡腳泡完腳上床穿雙厚襪子然后才能睡覺覺

9、每日一杯新鮮果汁 每晚泡腳 大家一起來養(yǎng)生

10、冬天睡午覺 一定要熱水泡腳開了電熱毯再睡

11、每天喝熱水泡腳早睡已經(jīng)是我的的必修課了

12、情緒低落……很討厭很討厭……很困很困……想睡覺睡到地老天荒……想泡腳泡到禿嚕皮

13、立冬～姜茶～泡腳……不要焦慮不要焦慮～

14、堅持泡腳堅持倆月了 堅持早起堅持半月了 堅持吃早飯堅持一個月了 我相信 我能堅持晚上不吃飯 我也相信我能瘦到98

15、泡腳的時候，問我“媽媽，里面是不是有水啊”，“哪里有水”，“我的腳里啊”，原來他看自己的腳一直在滴水

16、每天枸杞紅糖水，晚上泡腳，周末爬山，就差讓保溫杯復(fù)出了

17、馬上到了白天泡枸杞晚上泡腳的年紀(jì)

常泡腳有什么好處：

泡腳的好處不僅僅是針對女人，不管是男女老少，每天泡腳都有很大的好處。尤其是對于女人來說，由于每個月的生理期、以及生育等方面對身體的損傷，容易出息體質(zhì)虛寒的癥狀。表現(xiàn)為經(jīng)期痛經(jīng)或是到了秋冬就容易發(fā)冷，手腳發(fā)涼等。此時身體的血液循環(huán)是不足的，如果可以每天堅持泡腳的話，有助于打通全身的筋脈，幫助身體回暖，抑制痛經(jīng)。

我國民間早有“熱水洗腳，勝吃補藥”一說，從中醫(yī)全息學(xué)來看，人的腳底有很多穴道與內(nèi)臟反射區(qū)，常用熱水泡腳可改善足部末梢的血液循環(huán)、強化臟腑功能。比如，熱水泡腳可以刺激涌泉穴和太沖穴。而這兩個穴位，一個是腎經(jīng)勇士，另一個是肝經(jīng)大將，兩穴若能同時刺激就能起到很好的養(yǎng)腎護肝作用。

很多OL一族的辦公室室女性，平時久坐少運動，足部血液循環(huán)普遍不良。當(dāng)足部供血不足時，心臟就必須拼老命加壓把血液送到足部末梢，所以這些人很容易罹患高血壓、心臟病及中風(fēng)等病。如果我們能每天晚上用熱水泡泡腳，就可以給勞累一天的各個臟器送去最實在的關(guān)懷，且能預(yù)防上述各種男性常見病。

熱水泡腳還可以給我們的身心帶來舒暢，對于因焦慮而失眠的人而言.睡前享受一下熱水泡腳，馬上就能放松緊繃的身體、減緩高頻的腦波，從而改善睡眠的質(zhì)量!