我前后大概發(fā)了6天左右的樣子看完這本書，書的內(nèi)容寫得很符合我的口味，對我很有啟發(fā)。此刻的我也和作者一樣有相似的經(jīng)歷和焦慮。作者用他親身的體會和感悟來教大家思考，如何對抗焦慮?如何實現(xiàn)自由?人生的真正意義?

如何對抗焦慮?

1.人到中年，每個人都會到35歲這個年齡，上有老，下有小。工作不敢輕易辭職，為了養(yǎng)家，更加賣力的工作，殊不知，這個年紀(jì)的我們拼體力拼不過20歲的小伙子，人家成本還更低。壓力撲面而來。如何解決這個問題，作者通過把時間拉長，把問題想得更長久點的方式來進(jìn)行自我反思。比如30年后，我們做什么，你想要做什么?通過這種靈魂拷問來實現(xiàn)自我反思，達(dá)到我們現(xiàn)在該怎么做才能實現(xiàn)30年后甚至50年后的目標(biāo)，一下子將焦慮化解。2.就是承認(rèn)焦慮的存在，不要可以去和它斗爭。適當(dāng)?shù)慕箲]會讓自己變的更優(yōu)秀，倒逼著自己去思考問題。

如何實現(xiàn)自由?

這里所說的自由是指時間自由和財務(wù)自由。首先什么是財務(wù)自由呢?是指當(dāng)你不需要工作，就能通過被動收入達(dá)到滿足自己生活所需物資的這種狀態(tài)，比如理財收入，寫作收入。時間自由：就是指你再也不需要出賣的自己的時間來換取報酬，你的時間完完全全受你自己控制。如何實現(xiàn)呢，作者通過自己的案例告訴大家，需要改變自己的收入結(jié)構(gòu)，化解風(fēng)險，比如，1.工作收入 2.副業(yè)收入 3.投資收入 通過改變收入結(jié)構(gòu)，增加副業(yè)和投資收入，最終達(dá)到財務(wù)自由和時間自由，作者通過知乎live的案例告訴大家，通過將“一份時間”賣多份，拉低邊際成本，最終達(dá)到成本幾乎為零。我們要考慮這種收入，而不是一味的`依賴工資收入。

如何實現(xiàn)人生的真正意義?

每個人的人生追求都不一樣，有的人喜歡豪車豪宅，有的人喜歡從政。有的人喜歡旅行，有的人喜歡寫作，有的人喜歡攝影，每個人的選擇不一樣，到達(dá)的方向也不一樣。但一定要遵從自己的內(nèi)心，內(nèi)心真正的熱愛才是我們自己正要尋找的那份事業(yè)，你找到真正的興趣愛好，你才能干得比別人長久，干得比別人出色。所以，加油的，找到心中的真正的所需，不斷的去突破和實現(xiàn)。最后，我讀完這本書后，把書中引用的書籍名稱就摘錄下來，準(zhǔn)備繼續(xù)讀一下涉及到的書本，豐富自己的視野和思維。