宋朝（960年—1279年）是上承五代十國下啟元朝的朝代，分北宋和南宋兩個(gè)階段，共歷十八帝，享國三百十九年。

960年，后周諸將發(fā)動陳橋兵變，擁立趙匡胤為帝，定都汴梁（今河南開封），建立宋朝，史稱北宋。趙匡胤為避免晚唐藩鎮(zhèn)割據(jù)和宦官專權(quán)亂象，采取重文抑武的施政方針，一方面加強(qiáng)了中央集權(quán)，另一方面剝奪武將兵權(quán)。宋太宗繼位后統(tǒng)一全國，至宋真宗時(shí)期與遼國締結(jié)澶淵之盟后逐漸步入治世。1127年，靖康之變后，趙構(gòu)定都南京應(yīng)天府（今河南商丘），建立了南宋。1138年，遷都臨安府（今浙江杭州）。1276年元朝攻占臨安，崖山海戰(zhàn)后，南宋滅亡。

宋朝各代的首都地址：

【北宋】（公元960年～公元1127年）

東京（今河南開封）

【南宋】（公元1127年～公元1279年）

南京（今江蘇南京）公元1129年—公元1138年

臨安（今浙江杭州）公元1138年—公元1276年

【少數(shù)民族政權(quán)】

『遼』（公元907年～公元1125年）

上京臨潢府（今內(nèi)蒙古巴林左旗）公元918年—公元1007年

中京大定府（今內(nèi)蒙古寧城西南）公元1007年—公元1125年

『大理』（公元937年～公元1253年）大理（今云南大理）

『西夏』（公元1038年～公元1227年）興慶府（中興府）（今寧夏銀川東南）

『金』（公元1115年～公元1234年）

上京會寧府（今黑龍江阿東城東南）公元1115年—公元1153年

中都大興府（今北京城西南）公元1153年—公元1214年

南京開封府（今河南開封）公元1214年—公元1234年

『西遼』（公元1132年～公元1218年）八剌沙袞（別稱虎思斡耳朵、虎思斡耳朵）（今吉爾吉斯斯坦托克馬克東南，即唐代碎葉城）