◆聰明人看得懂，精明人看得準(zhǔn)，高明人看得遠(yuǎn), 智者的聲音是愚者的方向。無(wú)法放棄過(guò)去的無(wú)知，就無(wú)法走進(jìn)智慧的殿堂。對(duì)待健康，偏見(jiàn)比無(wú)知更可怕!

◆養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良陋習(xí)是透支生命，借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病!

◆用粗茶淡飯養(yǎng)胃，用清新空氣洗肺，讓燦爛陽(yáng)光曬背，得空和朋友聚聚會(huì)，忘卻輾轉(zhuǎn)塵世的累。

◆身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關(guān)系看病，不如平時(shí)找場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)!

◆石閑生苔蘚，人閑生惡病，身怕不體勤，病怕人不懶，憂郁摧人老，愉悅能長(zhǎng)壽，懶惰催人老，運(yùn)動(dòng)能延年!

◆三層單抵不了一層棉, 好衣帽抵不了美容顏，年輕時(shí)憑歲數(shù)美，年老時(shí)靠健康美，內(nèi)在充實(shí)的生命，才是久長(zhǎng)的生命!

◆瓜好吃不在大小, 人健康不在年齡, 衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步!

◆快樂(lè)總與寬厚的人相伴, 財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴, 智慧總與高尚的人相伴, 魅力總與幽默的人相伴, 健康總與豁達(dá)的人相伴!

◆官不在大小, 能干就好;錢(qián)不在多少, 夠花就好;朋友不在多少, 知己就好;子女不在多少, 孝順就好;年齡不在多老, 健康就好!

◆人生有三件事不能等:父母的孝心不能等;子女的教育不能等;自己的健康不能等!

◆人生不過(guò)三萬(wàn)天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂(lè)最值錢(qián)!

◆房子修的再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣子才是永久的家，所以，屋寬不如心寬，身安不如心安!

◆沒(méi)一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)一個(gè)敵人比得上病魔, 與其為病痛暗自垂淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩!

◆養(yǎng)花就怕不澆水，鍛煉就怕光憑嘴，健身就像馬拉松，意志毅力在其中，逆境磨練意志，鍛煉強(qiáng)化體魄!

◆高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興! 不怕待遇低, 就怕命歸西;不怕掙錢(qián)少,就怕走得早!

◆財(cái)富名利不會(huì)均等, 時(shí)光對(duì)人卻很公平，你有金山銀山，不一定有壽比南山，他是粗茶布依，也會(huì)幸福百年!

◆當(dāng)心靈趨于平靜時(shí)，精神便得永恒!把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì)體會(huì)到:平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽!

◆人生最大的哀痛是, 子欲孝而親不在!人生最大的悲哀是, 家未富人先亡，人生最大的可憐是,覓留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的!

◆花美，美在絢麗，人美，美在健康，健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監(jiān)獄，有健康，就有一切!

◆運(yùn)動(dòng)是減壓閥，減輕生活壓力;鍛煉是蓄電池，延續(xù)生命能量;運(yùn)動(dòng)，給生活添彩;鍛煉，讓人生精彩!

◆金錢(qián)難買健康，健康大于金錢(qián);金錢(qián)難買幸福，幸福必有健康,。生命的幸福不在名利在健康，身體的強(qiáng)壯不在金錢(qián)在運(yùn)動(dòng)!

◆養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友，養(yǎng)顏?zhàn)詈玫奶幏绞切θ?，養(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運(yùn)動(dòng)是步行!

◆鍛煉身體像銀行儲(chǔ)蓄，零存整取，積久即成巨款，養(yǎng)生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年!

◆學(xué)最好的別人，做最好的自己，借人之智，成就自己。

◆人生最大的錯(cuò)誤, 是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀, 是用生命換取個(gè)人煩惱，人生最大的浪費(fèi),是用生命解決自己制造的麻煩!

◆如果失去是苦，你怕不怕付出；如果迷亂是苦，你會(huì)不會(huì)選擇結(jié)束；如果追求是苦，你會(huì)不會(huì)選擇執(zhí)迷不悟。好多事情都是后來(lái)才看清楚，好多事情當(dāng)時(shí)一點(diǎn)也不覺(jué)得苦，然而我們已找不到來(lái)時(shí)的路。

◆養(yǎng)心會(huì)使身體得到調(diào)整，運(yùn)動(dòng)能使精神得到休息，養(yǎng)生要有豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)，健身需要堅(jiān)韌不拔的意志!

◆曾經(jīng)擁有的，不要忘記；已經(jīng)得到的，更要珍惜；屬于自己的，不能放棄；已經(jīng)失去的，留作回憶。

◆什么都可以不好，心情不能不好; 什么都可以缺乏，自信不能缺乏; 什么都可以不要，快樂(lè)不能不要; 什么都可以忘掉, 天天健身不能忘掉!

◆最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧?kù)o，最好的保健是笑容, 最好的運(yùn)動(dòng)是步行!

◆給人送禮，不如給人送健康，請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗，花錢(qián)游樂(lè)瀟灑，不如寓教于樂(lè)玩的高雅!

◆懂得知足，找到快樂(lè)；懂得放棄，找到輕松；懂得珍惜，找到幸福；懂得尊重關(guān)懷，找到朋友。

◆飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精, 鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生!

◆人生極為重要的三件事:用寬容的心對(duì)待世界，對(duì)待生活;用快樂(lè)的心創(chuàng)造世界，改變生活;用感恩的心感受世界，感受生活!

◆兒童健身，活潑天真，青年健身，做事精神，老年健身，又逢二春，生活需要常更新，生命需要常健身!

◆選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生, 選對(duì)生活方式可以健康一生!

◆有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢(qián)，缺什么也別缺健康，健康不是一切, 沒(méi)有健康就沒(méi)有一切!

◆事業(yè)無(wú)須驚天地，有成就行;金錢(qián)無(wú)須取不盡，夠花就行;朋友無(wú)須形不離，想著就行;兒女無(wú)須多與少，孝順就行;壽命無(wú)須過(guò)百歲，健康就行!

◆爽口之味, 過(guò)分皆成爛腸腐骨之藥;快心之事, 過(guò)度便是敗身散德之媒。擇言則無(wú)禍,節(jié)食則無(wú)疾!

◆歡樂(lè)是長(zhǎng)壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長(zhǎng)壽是健身的回報(bào)，相逢莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好!

◆善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比!

◆你是誰(shuí)并不重要，重要的是你和誰(shuí)在一起。

◆腿懶◆手懶◆腦懶是衰老的催化劑，腿勤◆手勤◆腦勤是長(zhǎng)壽的發(fā)動(dòng)機(jī)，安逸和平庸的鴻溝只能用藥物去填充，健康和多彩的生活必須用運(yùn)動(dòng)來(lái)打造!

◆如果你想翱翔藍(lán)天，那你就要和雄鷹一起飛翔；如果你想馳騁大地，那你就要和駿馬一起奔跑

◆勤奮是健康的靈丹, 歡樂(lè)是長(zhǎng)壽的妙藥，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長(zhǎng)壽是健身的饋贈(zèng)!

◆生活中最大的不幸是身邊缺少積極進(jìn)取的人，缺少遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)的人，這樣你的生活會(huì)變得平庸失色。

◆生命靠不斷吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持，健康靠長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉來(lái)鞏固;合理的膳食◆良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命!

◆貪心是最猛烈的火，憎恨是最壞的執(zhí)著，迷惑和錯(cuò)誤的見(jiàn)解是最難逃脫的網(wǎng)，愛(ài)就是最難渡過(guò)的河。

◆人生不在于活的長(zhǎng)與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來(lái)更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活!

◆快樂(lè)要有悲傷陪伴，雨過(guò)應(yīng)該就有晴天，如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷，請(qǐng)讓我們從容面對(duì)之后的離別，去尋找一個(gè)全新的你。