運(yùn)動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰

運(yùn)動——生命的馬達(dá);清潔——健康的衛(wèi)士;歡樂——長壽的妙藥;憂愁——衰老的快車。——王俊第

以科學(xué)鍛煉益壽延年中外有例，靠迷信健身長生不老古今無據(jù)。——王順明

不倚老不言老不服老不怕老老當(dāng)益壯，有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長虹?！獜埼娜A

老當(dāng)益壯寧知自首之心，窮且益堅(jiān)不墜青云之志。——王勃

吃飯不飽，走路不跑，遇事不惱?！匚?/p>

世有老少年，也有少年老，不落時(shí)代后，年老才可寶?！焯亓?/p>

健康不是一切，但推動健康就沒有一切。自我保健，是明天健康的方向?！獏请A平

心胸坦蕩，意志堅(jiān)強(qiáng);經(jīng)常運(yùn)動，鍛煉身體;起居有時(shí)，飲食節(jié)制;養(yǎng)花讀書，修養(yǎng)心性?！獜垖W(xué)良

養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜;知足常樂，無求常安?！惲⒎?/p>

呱呱地生，快快地長，慢慢地老，悄悄地走?！沃僖?、劉建章

一桿子，兩桿子，三桿子，桿桿增壽;八十歲，九十歲，一百歲，歲歲平安。橫批：上不封頂。——梁步庭

勞逸結(jié)合，動靜結(jié)合，養(yǎng)煉結(jié)合康樂壽?！f炎林

物質(zhì)是養(yǎng)老的基礎(chǔ)，精神是養(yǎng)老的支柱，科學(xué)是養(yǎng)老的法寶。要有正確的養(yǎng)老觀，開創(chuàng)人生第二春?！跖d華

人生匆匆如煙云，欣逢晚年好光景。經(jīng)?；顒咏∩眢w，晝養(yǎng)生更要緊?！S海清

人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多動添活力，樂觀開朗有裨益。——高德江

60小弟弟，70不稀奇，80多來兮，90一大批，百歲開外是好樣的?！獦s高棠

盈縮之期不盡在天，養(yǎng)怡之?？傻糜滥??！懿?/p>

歲老根彌壯，陽驕葉更陰?！醢彩?/p>

莫嫌老圃秋容淡，且看黃花晚節(jié)香?！n琦

樂莫大于無憂，富莫大于知足?！献?/p>

東亞病夫恥辱深，當(dāng)年政腐庶民貧;億萬人民大解放，全民健身萬家春;改革潮涌魚得水，世界體壇屢奪金;宿老迎來夕陽紅，中華偉業(yè)有強(qiáng)人?！愝d夫

少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少煙多茶，少鹽多醋，少怒多笑，少衣多浴，少說多做，少停多動，少藥多煉。

人生要走萬里路，邁好強(qiáng)身第一步?！破骈_

競技場上出明星，晨練場里出壽星?！芏?/p>