一、時間把控。

首先把握住時間。面試時自我介紹一般在3～5分鐘結(jié)束，最多不超過10分鐘。另外，時間分配上也要把握好。假若5分鐘做自我介紹，1分鐘要做完自然情況介紹，包括教育經(jīng)歷;最近三到五年工作介紹要占到3分鐘;其余的經(jīng)歷用1分鐘。如果最近兩年沒做什么事，可以把自認為自己最有價值的一段經(jīng)歷介紹兩分鐘。

二、內(nèi)容把控。

1.做過什么。介紹個人履歷。把自己曾經(jīng)做過的事情說清楚，對應時間節(jié)點的工作單位、工作地點、工作崗位、擔任職務、工作內(nèi)容等，尤其是對最近幾年做過的事情要重點來說。較早之前的工作經(jīng)驗，或者學習的經(jīng)驗可以一帶而過，要把握重點突出的原則。

2.做成過什么。介紹個人業(yè)績。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚，注意兩點：一是與應聘崗位需要的能力相關(guān)的業(yè)績多介紹，不相關(guān)的一筆帶過或不介紹，因為面試官關(guān)注的是對用人單位有用的業(yè)績;二要注意介紹你個人的業(yè)績而不是團隊業(yè)績，要把自己最精彩的一兩段業(yè)績加以重點呈現(xiàn)，因為用人單位要招聘的是你，而不是你過去的團隊。否則，不僅無益而且只是成本，因為必然擠占其他重要的展示自己與互相交流的時間。

3.特長是什么。注意介紹自己最擅長的一定要與應聘的崗位密切相關(guān)，主要是圍繞專業(yè)特長來介紹。除專業(yè)特長以外的特長，如果特別突出可以介紹，但要點到為止。

自我介紹要有清晰的職業(yè)發(fā)展邏輯關(guān)系。職業(yè)有三期：學習期、成長期、成熟期。職場學習期和成長期，簡單介紹，但不能省略，因為學習期標志著你做事的方法，成長期代表著專業(yè)提升和管理提升的方式。重點講成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么環(huán)境下做成的，都代表著一個職場人的智慧和職業(yè)成熟度。而這三期的職業(yè)轉(zhuǎn)換要有明確的邏輯關(guān)系。

自我介紹要圍繞崗位勝任力模型展開。80%要圍繞與應聘崗位所需要的專業(yè)勝任能力模型展開;20%圍繞與應聘崗位所需的行為風格模型來介紹。面試官只關(guān)注你與崗位匹配度有關(guān)的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若與崗位匹配度相關(guān)，即在同一專業(yè)領(lǐng)域里干，也可以介紹。如果五年前干的另外一件事與崗位專業(yè)度無關(guān)，不要介紹，最多是簡單描述一下當時專業(yè)轉(zhuǎn)換的背景和動機即可。在中國目前這種迅速變化的市場環(huán)境條件下，三年就是一突變，你介紹最近三到五年干的事情及所在單位的文化氛圍，才與你應聘崗位有比較大的相關(guān)性。

如何更好的做一分鐘自我介紹

自我認識若想一矢中的，首先必須知道你能帶給公司什么好處。當然不能空口講白話，必須有事實加以證明。最理想就是能夠展示過去的成就。例如你曾為以往的公司設計網(wǎng)頁，并得過獎項或贊揚。當然，這些例子都必須與現(xiàn)在公司的業(yè)務性質(zhì)有關(guān)。職位愈高，自我認識就愈重要，應將個人的成敗得失，盡錄在日記中。這樣，就可以時刻都清楚自己的弱點與強項。 投其所好清楚自己的強項后，便可以開始預備自我介紹的內(nèi)容：包括工作模式、優(yōu)點、技能，突出成就、專業(yè)知識、學術(shù)背景等。好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關(guān)的好。如果是一間電腦軟件公司，應說些電腦軟件的話題；如果是一間金融財務公司，便可跟他說錢的事，總之投其所好。但有一點必須緊記，話題所到之處，必須突出自己對該公司做出的貢獻，如增加營業(yè)額、減低成本、發(fā)掘新市場等。 鋪排次序內(nèi)容的次序亦極重要，是否能緊握聽眾的注意力，全在于事件的編排方式。所以排在頭位的，應是你最想他記得的事情。而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時，可呈上一些有關(guān)的作品或紀錄增加印象分。 身體語言不管內(nèi)容如何精采絕倫，若沒有美麗的包裝，還是不成的。所以在自我介紹當中，必須留意自己在各方面的表現(xiàn)，尤其是聲線。切忌以背誦朗讀的口吻介紹自己。最好事前找些朋友作練習對象，盡量令聲線聽來流暢自然，充滿自信。身體語言也是重要的一環(huán)，尤其是眼神接觸。這不但令聽眾專心，也可表現(xiàn)自信。 曾有一項報告指出，日常的溝通，非語言性的占了70％。所以，若想面試成功，便應緊記注意一下你的身體語言。

如何更好的自我介紹

(1)自我介紹的時機：

在下面場合有必要進行適當?shù)膫€人自我介紹。如：應試求學時、在交往中與不相識者相處時、有不相識者表現(xiàn)出對自己感興趣時、有不相識者要求自己作自我介紹時、有求于人，而對方對自己不甚了解，或一無所知時、旅行途中，與他人不期而遇，并且有必要與之建立臨時接觸時、自我推薦、自我宣傳時、如欲結(jié)識某些人或某個人，而又無人引見，如有可能，即可向?qū)Ψ阶詧蠹议T，自己將自己介紹給對方。

(2)自我介紹注意事項：

*注意時機：要抓住時機，在適當?shù)膱龊线M行自我介紹，對方有空閑，而且情緒較好，又有興趣時，這樣就不會打擾對方。

*講究態(tài)度：態(tài)度一定要自然、友善、親切、隨和。應鎮(zhèn)定自信、落落大方、彬彬有禮。既不能委委懦懦，又不能虛張聲勢，輕浮夸張。表示自己渴望認識對方的真誠情感。任何人都以被他人重視為榮幸，如果你態(tài)度熱忱，對方也會熱忱。語氣要自然，語速要正常，語音要清晰。在自我介紹時鎮(zhèn)定自若，瀟灑大方，有助給人以好感；相反，如果你流露出畏怯和緊張，結(jié)結(jié)巴巴，目光不定，面紅耳赤，手忙腳亂，則會為他人所輕視，彼此間的溝通便有了阻隔。

*注意時間：自我介紹時還要簡潔，言簡意賅盡可能地節(jié)省時間，以半分鐘左右為佳。不宜超過一分鐘，而且愈短愈好。話說得多了，不僅顯得羅嗦，而且交往對象也未必記得住。為了節(jié)省時間，作自我介紹時，還可利用名片、介紹信加以輔助。

*注意內(nèi)容：自我介紹基本內(nèi)容包括3項基本要素：本人的姓名、供職的單位以及具體部門、擔任的職務和所從事的具體工作。這3項要素，在自我介紹時，應一氣連續(xù)報出，這樣既有助于給人以完整的印象，又可以節(jié)省時間，不說廢話。要真實誠懇，實事求是，不可自吹自擂，夸大其辭。

*注意方法：如何進行自我介紹？應先向?qū)Ψ近c頭致意，得到回應后再向?qū)Ψ浇榻B自己。如果有介紹人在場，自我介紹則被視為不禮貌的。應善于用眼神表達自己的友善，表達關(guān)心以及溝通的渴望。如果你想認識某人，最好預先獲得一些有關(guān)他的資料或情況，諸如性格、特長及興趣愛好。這樣在自我介紹后，便很容易融洽交談。在獲得對方的姓名之后，不妨口頭加重語氣重復一次，因為每個人最樂意聽到自己的名。

(3)自我介紹的具體形式：

*應酬式：適用于某些公共場合和一般性的社交場合，這種自我介紹最為簡潔，往往只包括姓名一項即可。你好，我叫xx.你好，我是xx.

*工作式：適用于工作場合，它包括本人姓名、供職單位及其部門、職務或從事的具體工作等。如你好，我叫xx，是xx公司的銷售經(jīng)理。 我叫xx，在xx學校讀書。

*交流式：適用于社交活動中，希望與交往對象進一步交流與溝通。它大體應包括介紹者的姓名、工作、籍貫、學歷、興趣及與交往對象的某些熟人的關(guān)系。如你好，我叫xx，在xx工作。我是xx的同學，都是xx人。

*禮儀式：適用于講座、報告、演出、慶典、儀式等一些正規(guī)而隆重的場合。包括姓名、單位、職務等，同時還應加入一些適當?shù)闹t辭、敬辭。如各位來賓，大家好！我叫xx，是xx學校的學生。我代表學校全體學生歡迎大家光臨我校，希望大家。

*問答式：適用于應試、應聘和公務交往。問答式的自我介紹，應該是有問必答，問什么就答什么。

如何更好的進行自我介紹

自我介紹范本一：鄭慧敏：大家好，我叫鄭慧敏，今年14歲畢業(yè)于東屏于小學601班，我的愛好有：聽音樂、上網(wǎng)、看小說等等。我是一個性格既內(nèi)向但有時也會很外向的人，因為和好朋友在一起時，好像什么煩惱也沒了，很輕松、自在。其實在我身上有許多壞習慣，如粗心，丟三落四等，希望我能在這三年之間統(tǒng)統(tǒng)將它們改正，我也希望在今后的學習生活中，能同大家一同成長，一同進步，一同跨進高中的大門。 自我介紹范本二：張巧惠：我叫張巧惠，愛好畫畫、唱歌，我多么希望能畫出一副美麗的畫，畫中充滿了生機，我也希望能唱出一首動聽的歌，讓人一聽，還想聽。雖然我沒有什么特長，不過我喜歡，因為別人知道了會說我自己怎么好，但是一次二資助失誤后，別人就說難聽的話。我的脾氣不太好，遇上煩心事，別人來找我，我會大聲說話。如果以后有發(fā)生這樣的事，希望同學們多多見諒。 自我介紹范本三：施夢怡：大家好，我叫施夢怡，來自東屏鎮(zhèn)小學，今年15歲了。看課外書，畫畫、聽音樂是我的愛好。我的特長是彈鋼琴，學琴六年來，我多次參加演出，得到許多人的好評。也在多次比賽中獲獎。2020年我在中國廣播電影電視國際夏（冬）令營才藝選拔活動中獲得了四手聯(lián)彈一等獎，獨奏二等獎。我的脾氣有時候很爆燥，經(jīng)常與弟弟鬧別扭，可是，沒過多久，又和好了。我就是這樣一個人，希望能在三年學習生活里，與同學們一起努力快樂地學習。 自我介紹范本四：姚珍珠：大家好，生在海鳥的我們，對于河蚌都應該不會陌生吧！我的名就跟它有關(guān)。因為它的外殼就是我的家，而里面的掌上明珠就是我。知道了我的名，還不知姓吧？其實要知道我的姓，一點都不難，只要你喜歡藍球，關(guān)注nba的球迷們都知道。他就是小巨人姚明。今年15歲的我來自城關(guān)小601 班，我是個電視迷，因此有幸?guī)涎坨R，今后如果沒帶眼鏡時候，請大家多多照顧。

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