大學生暑假敬老院社會實踐報告范文（1）

8月5日早上我們將十個同學一起到茂名頤養(yǎng)園敬老院進行暑期社會實踐，去為老人院做一點力所能及的事情，陪老人家聊聊天還有帶給他們一些小節(jié)目欣賞一下。

早上8點多，大家在南方書城旁邊的公交站集中。和老同學寒暄一會之后，我們坐上了公車向老人院出發(fā)。二十分鐘左右，我們到達了目的地。展現(xiàn)在眼前的是一個不太大的小庭院，好多老人家坐在輪椅上面。說實在我感覺到這地方有點蒼涼的感覺，氣氛有點沉悶。

老人院總共有2層，一二樓都有老人住的房間。在工作人員的指引下我們分散去陪老人聊聊天。這里分成好多個小套間，一個小套間里面有3個老人住，小客廳有一臺電視機。我們進去后見到三個婆婆正在坐著看電視。坐下后，缺乏經(jīng)驗的我們，有點點冷場，剛接觸我們老人家有點見外，我們變化了好幾個話題，都是保持一問一答的形式。在這里住的習不習慣 在這里住得習慣不?習慣。平常這里有些什么活動嗎?沒有。家里人經(jīng)常來探望你嗎 有啊。相當尷尬， 這種局面足足保持了3,4分鐘后。 后來談及家人方面的問題，有個婆婆眼里閃出了淚光。 我們覺得她應該是想起了什么不愉快的事情。哎~~~感覺事情被我們搞砸了似的。 好幾次我們想讓她說出心中的委屈，好讓她心里好受點，不過回答基本上都是沒事后來大概了解到的是 他們相當一部分都是不愿意來到這里的 遠離了子女 在這里生活覺得很孤獨無助， 免得再挑起她的痛苦回憶我們，對于他們不愿意回答的問題 ， 我們還是不要 宜將剩勇追窮寇 了 ， 否則說多錯多啊。。

大概一個小時之后，我們用輪椅把老人家?guī)У疥帥龅牡胤郊?。我們給老人家表演一些小節(jié)目 ，唱了幾首歌，感恩的心 團結(jié)就是力量 東方紅 還有 原版和現(xiàn)代版的帝女花呢~~~~汗 不足之處我們準備不夠充分 節(jié)目之間的銜接不夠流暢 不過老人家也挺合作 也樂于和我們互動 他們玩得也挺開心 這個是我們唯一感到欣慰的。唱完歌后來也表演了一些舞蹈，還有讓些喜歡唱歌的老人家上來為大家展示下歌喉。接近11點時我們以 《感恩的心》大合唱作為節(jié)目的壓軸結(jié)束了所有的節(jié)目。

經(jīng)過這天的社會實踐，我體會到老人院的工作其實沒想象那么輕松，能夠很好地與老人家溝通也是一門學問。什么話該說什么話不該說得事先考慮好。在那里好多老人家都是行動不方便的要坐輪椅的，相當一部分是不情愿被放到那里生活的。作為子女要好好孝順父母，不能嫌棄他們臟和為自己添麻煩。隨便把他們放到老人院里面生活。這樣很可能使得他們更加孤獨無助。

大學生暑假敬老院社會實踐報告范文(2)

敬老院的工作人員向同學們介紹了敬老院的基本情況以及其他相關(guān)注意事項，從中我們了解到目前有120余名老年人在城北街道敬老院安享晚年，其中大部分都是七、八十歲的知識分子，而年紀最大的已經(jīng)一百歲了。

我們?yōu)轲B(yǎng)老院的老人們帶去了水果，還幫助養(yǎng)老院的工作人員做了一次大掃除，隨后我們挨個看望了老人們，給老人們送去了溫暖，在即將干完活時遇見一位體弱的老奶奶，她在前一晚因憋氣難受一夜沒睡，難以忍受的奶奶拿著一張不知保藏了多久的寫有兒子電話號碼的舊紙去打電話，我們見奶奶心急便用手機幫忙，竟想不到那個號是敬老院一個公共電話的號碼，然后由院里的一位阿姨接電話，掩飾過去，讓奶奶一直以為可以與自己的兒子聯(lián)系上，明白后的我們心里好不是滋味，奶奶緊緊拉著我的手，說著昨晚難受無法入睡的事時眼中淚水也不禁溢出，望著奶奶，心好痛，好痛奶奶的不斷感激讓我們不知該如何是好，已無詞以表我們當時的感受。奶奶，我們愿您的病能好起來。

小時候，父母牽著我們的手，教我們走路，教我們系鞋帶，教我們說話，從不厭煩，從不要求什么回報，他們只是一心的希望我們好。怎么當他們老了，我們卻厭煩他們的抱怨，厭煩他們的遲鈍了呢?關(guān)愛老人就是關(guān)愛我們自己的明天，正如古代先賢所提倡的，老吾老以及人之老要像對待自己長輩一樣，善待天下所有的老人，尊老愛幼是我們應該做的事。

我們這一代的孩子從小都是被爺爺奶奶寵著長大的，很少會想到去關(guān)心老人們。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，老齡化的加劇，老人越來越多，而子女陪老人們的時間卻越來越少，于是有更多的老人來到養(yǎng)老院。但是老人們最需要的還是親人的關(guān)愛。我們的活動雖然不能從根本上給老人們心理上的安慰，但從活動的反響上也起到了給老人關(guān)愛，陪老人解悶，給老人帶來歡樂的作用。同時在與老人交流的過程中，同學們的耐心和愛心也都得到了提高。

這次社區(qū)實踐活動不僅提高了我們的社會實踐能力，增加了同學們的愛心，并且通過這次的活動我深刻的理解了雷鋒精神的偉大意義，大家都希望下次還有機會參加這樣的活動，把雷鋒精神繼續(xù)傳揚下去。

敬老院實習報告活動總結(jié)

寒假，我回到了我的家鄉(xiāng)山東省沂南縣馬牧池鄉(xiāng)，在馬牧池敬老院進行了為期7天的個人社會實踐活動，在和敬老院的老人們進行交流和幫助后，我意識到這群特殊的社會弱勢群體正迫切期待社會的更多關(guān)懷。在志愿服務(wù)同時，我實際調(diào)查了鄰近鄉(xiāng)鎮(zhèn)養(yǎng)老院的情況，引發(fā)了我對中國農(nóng)村敬老院老人養(yǎng)老問題的思考，并為相關(guān)部門提出了自己的建議。

為了更好地完成此次社會實踐，我特地找到了幾名有相關(guān)實踐主題的初中同學協(xié)助，他們是王光發(fā)(山東理工大學)，管祥金(青島港灣職業(yè)學院)和劉笑(淄博職業(yè)學院)。為了讓這次志愿服務(wù)真正幫助到急需幫助的群體，我們把實踐的地點選在了我們鄉(xiāng)的馬牧池敬老院。

馬牧池敬老院是我們馬牧池鄉(xiāng)唯一的一所敬老院，接納全鄉(xiāng)十幾個村子的孤寡老人。在實踐之前，我們先是找到了敬老院的院長了解老人的情況。我們說明來意之后，院長對我們幾個人的敬老院志愿服務(wù)之行給予了肯定，并把老人的情況給我們做了詳細的說明。馬牧池敬老院現(xiàn)共有老人23位，全為男性。大部分老人來敬老院是因為孤寡原因，少數(shù)幾位因為兒女外出打工無人照料來此。

為了更好地了解敬老院中老人的生活情況，我們利用這7天時間依次到老人寢室看望了他們，通過這7天的志愿活動，我們發(fā)現(xiàn)雖然敬老院給那些孤寡老人提供了安身之地，可是他們在此的生活并不如我們之前想象的那般美好。雖然我們預想到了農(nóng)村資源的短缺所帶來的同大城市敬老院的種種差距，但是我們也萬萬沒想到農(nóng)村敬老院的生活是如此這般清苦甚至悲慘。

農(nóng)村敬老院由于人力物力等方面的不足，存在很多問題。以下是我們發(fā)現(xiàn)的敬老院的幾個主要問題：

1.老人們的飲食情況令人堪憂。老人們每天只吃2頓飯，而且時間并不固定。早餐：大約在八九點鐘，饅頭和大米飯，大米飯稀的就和喝水似的;午餐：沒有，聽老人們說，如果怕中午餓，早上就多拿幾個饅頭，;晚餐：吃地瓜或者饅

頭，提供的菜多是白菜蘿卜，很少有油花.老人們反映，即便在過年他們的飯菜依舊如此，沒有改善。飲水問題也十分嚴重。敬老院的水源是附近的汶河，他們都是從這條河抽的水。有時老人會自己拿著壺自己去提水，然后燒開喝。我們到河邊看過，河水很臟，岸邊還有一個垃圾堆。老人們喝得就是這樣的水!老人的營養(yǎng)如何保證?辛苦奮斗了大半輩子的老人們，要吃這樣的飯菜，要喝這樣的水?

2.老人們的取暖成問題。每個宿舍都有暖氣管道，可是敬老院考慮到費用問題，就不再供暖。沒有暖氣可以理解，但是連爐子也不燒，這是我們沒有想到的。老人們就是這樣沒有取暖設(shè)施地熬過了一個個寒冬。我們無法理解為什么不給老人生爐子，一大堆煤炭到底是為誰堆在那里。

3.老人們的日常起居無人照料。整個敬老院沒有一個護理人員，一切事物由老人自己來辦。沒人給送飯，老人們自己去領(lǐng)。沒人打掃衛(wèi)生，老人們自己打掃。沒人洗衣服，老人們自己洗。敬老院什么都沒有發(fā)。他們的衣服鞋子都是當初從家里帶來的。見到他們凌亂的宿舍，臟亂的地面，臟的發(fā)亮的大衣，破舊的鞋子，我們除了心酸還是心酸。

4.老人的精神生活十分匱乏。偌大的敬老院只有一個娛樂室。空空的屋子里，一臺電視，一個爐子，一個沙發(fā)，這就是他們唯一的取暖地點、娛樂地點，一間空氣嗆人的大房子。那個沙發(fā)根本臟得根本不能坐人。不單單破舊更是臟亂，粉塵遍布。但是這僅有的一個娛樂室卻可能是老人們最暖的地方，最開心的地方。據(jù)老人講，按規(guī)定他們每間宿舍有一臺電視的。

5.老人寢室的硬件設(shè)施落后，并且不齊全。我們?nèi)ミ^各個宿舍，有的風扇上已經(jīng)銹跡斑斑，有的風扇連開關(guān)都沒有，還有的風扇只剩下2個扇葉。有的老人們根本沒有暖壺。老人的被褥什么的都是自己當初來敬老院時帶來的，敬老院沒有發(fā)過，有的老人床上只有薄薄的一層褥子，坐在上面很硬很涼。有的宿舍門窗的玻璃早已破碎，可是沒有修補。沒有暖氣，沒有爐子，沒有溫暖的被褥，有的只是呼呼的寒風和冰冷的床板，老人們是怎樣在這樣的環(huán)境下度過一個個寒冬的?此次志愿活動，有2個場景給我們留下了深刻的印象。

場景一：烤饅頭。

敬老院沒有給老人們安排午飯，老人們中午餓了只能吃早上剩下的饅頭。在我們?nèi)サ牡谝惶?，我們就親眼看到了老人們烤饅頭的場景。照片中就是烤熟的饅頭，不單烤焦了還沾滿了灰燼，這就是老人的午餐。旁邊的腳是另一位老人的，之所以這樣，是因為老人的棉鞋已經(jīng)破舊得失去了御寒功能，腳的這樣的姿勢可以讓他稍稍感受到爐火的溫暖。

場景二：給老人照相。

我們問老人要不要給他們照幾張照片時，老人們激動地答應了?？磥砝先藗冋娴脑S久沒照過相了，他們在鏡頭前表情局促和緊張。這個細節(jié)讓我們很心酸。

場景三：送餅干。

既然敬老院無法改善老人的飲食條件，我們幾個人就自己給老人帶去了散裝的餅干。老人們收到餅干后眼眶中竟有淚光閃爍。在我們一般人看來微不足道的餅干竟然給老人們帶去了這么大的感動，這是我們始料未及的。

實踐過程中，我委托附近幾個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的同學對其所在地敬老院進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)也都存在類似問題。只有縣城的養(yǎng)老院，老人生活水平較高，雖然國家發(fā)展了，人民生活水平總體上有了很大提高，但是這個社會特殊群體，他們年輕時曾為我們國家的發(fā)展，社會的進步做出應有的貢獻，而晚年無依無靠的狀況卻讓他們無法最大限度享受社會進步的福利。我看到，基層政府也已經(jīng)越來越重視民生，開始逐年提高老人們的生活待遇?？墒窃谵r(nóng)村由于經(jīng)濟條件不允許，農(nóng)村敬老院中老人的生活仍然處于艱難的處境。我將上述問題總結(jié)后給馬牧池敬老院的劉院長寫了一份建議信，希望對改善老人們的生活盡到自己的力量。

結(jié)束語：

在實踐過程中，我思考當前中國農(nóng)村存在的養(yǎng)老問題，在我所在的山東農(nóng)村，家庭養(yǎng)老依然承擔著重要責任，然而隨著養(yǎng)老現(xiàn)實成本較高，實際上對農(nóng)民生活水平的提高存在較大障礙，而且身邊的農(nóng)村養(yǎng)老政策貫徹得并不徹底，農(nóng)村養(yǎng)老也需要制度化規(guī)范化，實現(xiàn)這一步還有較長的路要走。這次實踐中我培養(yǎng)了自己接近社會，感恩社會的心態(tài)，鍛煉了自己的韌性，和敬老院老人們建立了良好的情誼，也使自己的這個假期變的更充實，更有意義。最后我要對馬牧池鄉(xiāng)敬老院的劉院長及各位爺爺們能協(xié)助我完成這次暑期實踐任務(wù)表達最真摯的謝意，同時我祝愿馬牧池敬老院老人們身體健康，生活愉快。

敬老院社會實踐活動范文二

尊老愛幼自古以來都是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，為加強我們大學生思想道德建設(shè)，弘揚中華民族尊老、敬老的傳統(tǒng)美德，努力營造社會和諧的良好氛圍，去年寒假的社會實踐活動我選擇去了鎮(zhèn)里的敬老院看望并照顧那里的孤寡老人。在許多人眼里，敬老院是孤寡老人棲息之所，而現(xiàn)在許多子女成群的老人們也主動進去敬老院。里面有許多老人以前都有值得驕傲和讓人敬佩的職業(yè)，如：軍人、教師、干部等!他們選擇敬老院，有的是因為子女工作忙，家里樓層高，沒人陪自己聊天而感覺生活寂寞;有的是因為在這里與同齡人朝夕相處，擁有共同的興趣，相近的人生觀念和相似的人生態(tài)度，讓他們更能感受到夕陽無限好的生活樂趣。拒老人進入敬老院時辦理的手續(xù)來看，有50%的老人生活不能自理，所以才來到敬老院，在這里有專門的人手負責照顧他們，他們的飲食都是根據(jù)老人們的需要，并且每個人每月還有一定的補助金!

每周日的下午，老人們都會聚集到敬老院內(nèi)的一個禮堂里，并且有代表到臺上提出在生活上遇到的困難，以及老人們的需要，且在某段時間內(nèi)發(fā)放老人們的生活必須品，還將老人們所喜愛的菜列出，再投票決定本周的菜譜，在此同時，發(fā)放生活費!老人們一看到冒著寒冷趕來看望他們的學生，立刻關(guān)心起來，拉著我的手噓寒問暖，十分關(guān)心我各方面的情況，體現(xiàn)出了老一輩對年輕一代殷切的希望和關(guān)懷，還有一些老人們也是高興的合不攏嘴，與我分享自己當年的金戈鐵馬萬戶候的戰(zhàn)爭歲月，還與我聊了一些日常生活中的點點滴滴!而我也很關(guān)切地詢問了老人們的身體狀況和生活情況，并與他們聊起了家常，幫助他們打掃衛(wèi)生，很快就融入其中，老人們都感慨的說，正是國家的各種福利和黨的政策才能像今天這樣無慮的安享晚年的生活，更多的老人表示同學的到來為他們平淡的生活增添了生機和樂趣，我并沒有因為寒冷的天氣而埋怨一句，取而代之的是滿腔熱情，因為這次看似普通的活動中實際上蘊涵了巨大的人性價值和人文關(guān)懷，它是一種美德，更是老人與大學生之間心與心的交流與溝通，而平時嬌生慣養(yǎng)的我，走出校園來到社會，走進老人，把老人當作朋友一樣聊天，聽老人們過去的事跡是如此的著迷，我還又跑到外面的小賣部給老人買東西，雖然來的時候給老人們帶來了些水果、點心，可那些是遠遠不夠的，于是，我又用我的零花錢為老人買東西來表達我的心意，從早上到中午12點，走了部分老人的房間并且慰問了老人們，到了老人吃飯的時間，我就跟著那里負責分飯的管理員一起幫助老人們進行就餐，有的老人就餐不方便，需要喂才行。這時我主動給老人喂飯，雖然笨手，但見到老人們開心的笑臉就心滿意足了。我感覺到了一家人似的其樂無窮。大多數(shù)老人在這里過的很開心，他們有時在房間過樓下的廣場看電視或者鍛煉身體，因此，老人們在這里可以算是晚年安康了! 在這實踐過程中，我不僅為老人們做了些日常的事，也經(jīng)常和他們了解他們的內(nèi)心世界，以此進一步增進感情。通過與老人們的聊天，使我明白了很多，明白了他們過去的經(jīng)歷，明白了他們的辛勞，明白了他們對兒女的期盼，更明白了他們對我們后輩的希望

在活動中有一位老人給我印象很深刻，我叫他陳爺爺，是名老紅軍，我來到這位老人的房間，等候在門口的阿姨去和老人說了聲，我便健步迎上去用雙手攙扶著老人，跟他做介紹：我是一名大一的學生，今天來看看您。年近九旬高齡的他，慈眉善目，顯得十分和藹可親。他笑著說：好!好!并點頭，在房間我仔細打量一番，在床的旁邊有個寫臺，上面擺著幾個水杯，墻壁上掛著一副毛主席萬歲，***萬歲的行書，體顯得蒼勁有力，落款有點模糊不清了，靠近門口有一張舊的滕椅，估計老人平時常坐的，我把老人扶到椅子上坐下，聽著老人跟我講他過去的故事。當我們說起長征的事時，老人眼里泛出了淚花你他說：過去的長征很艱苦啊!現(xiàn)在年輕人還沒有經(jīng)歷過這樣艱苦的鍛煉。老人為自己是***員而感到驕傲。他說：如果沒有***就沒有現(xiàn)在的中國，就沒有可以讓老人安度晚年的國和家。老人說完后，我不禁從心里感到敬佩。當我問老人作為***員認為當時長征最重要的是什么?時，使我驚訝的是：老人居然毫不猶豫的說了四條：不怕犧牲;艱苦奮斗;官兵團結(jié);關(guān)心群眾!就這樣和老人聊了好幾個小時!

那些曾幾何時擁有我們同樣夢想的老人們，他們也年輕過，我回家的時候和過來的時候擁有著兩種截然不同的心境。同樣，在敬老院里還有很多事情值得我們回憶! 在我們xx學院志愿者熱切期待下，我們再次開展關(guān)愛鎮(zhèn)龍敬老院的活動。以關(guān)愛老人為中心深進了解老人日常生活，實踐關(guān)愛活動。以為民服務(wù)的宗旨，牢牢圍繞志愿服務(wù)為奮斗目標。為了進一步鞏固和完善關(guān)愛活動的發(fā)展，使關(guān)愛活動走上規(guī)范化、正常化?，F(xiàn)總結(jié)如下。

一.活動前預備。

活動之前先與敬老院院長取得聯(lián)系，在得到院長的答應后。我們開始預備關(guān)愛活動的細節(jié)。由康大志愿者干事組織康大學院25名志愿者參與關(guān)愛敬老院活動，由志愿者干事們和參與活動的志愿者上培訓課。讓志愿者了解鎮(zhèn)龍敬老院的環(huán)境并教導如何和老人溝通等關(guān)于敬老院的培訓知識。我們策劃者會通知康大志愿者服務(wù)總隊演繹部的志愿者干事組織表演節(jié)目。還組織采購探看老人家所需的食品。在活動前一天晚，我們的干事會組織參與活動的志愿者開會，再次夸大活動時間和集中時間和說明往敬老院的留意事項。并為志愿者們分為兩大組。

二.活動進行時。

出發(fā)時間到，我們會在康大學院正門出發(fā)，約步行25分鐘。到達敬老院我們兩位志愿者干事先進敬老院并詢問院長。在得到準許，我們志愿者分為兩組進進敬老院。每組人負責一棟老人宿舍。進進宿舍和老人聊天并邀請老人到樓下的大院觀看由康大志愿者表演的節(jié)目歌曲。并分發(fā)山楂餅，陳皮丹等食品，讓老人饞下。我們關(guān)愛活動主要就是和老人家聊天，老人家們都很健談，有些老人還興奮地唱起革命歌和我們一齊互動。然后我們和老人家一齊照相留影，有些老人們還擺出姿勢讓我們照相，笑得合不攏嘴。最后我們志愿者集中一齊大合唱，帶動老家們的氣氛。

三.活動結(jié)束。

活動時間到了，我們先和院長打聲招呼，并詢問這次活動的意見。再次集中志愿者和老人家門作別。臨別的時候還有個婆婆邁著蹣跚的腳步依依不舍送我們離開?；顒雍?，我們志愿者干事總結(jié)出經(jīng)驗記下在本子里，做為下次關(guān)愛活動的參考，讓關(guān)愛活動越搞越好，讓老人家們感受到我們的熱情，也讓老人家們得到熱和。經(jīng)過我們關(guān)愛或歐諾個可以通過志愿者的一份努力，給老人帶往關(guān)愛、歡樂和熱和，樹立榜樣，營造全社會尊老敬老愛老的良好風尚。對此，我們康大志愿者感到很光榮，很自豪。我們?？赐ㄟ^我們的實際行動，傳遞愛的接力棒，給老人們帶往物質(zhì)支持和精神關(guān)懷，讓老人家們感受到我們康大志愿者的愛心之情。

在一個莊嚴的法庭上,法官剛結(jié)束一件案子,判處被告每月按時給原告300元。這并不是一個欠債還錢的案件,這是一位年過七十仍以拾垃圾為生的母親狀告不孝子的案件看著這一幕,不禁的讓我疑問：中國這是怎么了?一向以尊老愛幼為傳統(tǒng)美德的中國是怎么了?

今年暑假我和我們鎮(zhèn)上的幾位大學生來到了我們鎮(zhèn)上的敬老院，看望住在那里的老人。老人們一看到冒著酷暑趕來看望他們的學生，立刻關(guān)心起來，拉著我們的手問寒問暖，十分關(guān)心我們各方面的情況，體現(xiàn)出了老一輩對年輕一代殷切的希望和關(guān)懷。我也詳細詢問各位老人的生活起居情況，與老人們聊起了家常，幫助他們打掃衛(wèi)生，很快就融入其中。我們沒有因為酷熱的天氣埋怨過一句，取而代之的是滿腔的熱情。因為這次看似普通的活動其中實際上蘊含了巨大的人性價值，它是一種美德，更是老人與大學生之間心與心的交流與溝通。

當今社會，不知道孝敬老人的人不在少數(shù)，他們忘記了他們的父母含辛茹苦的把他們拉扯，在自己有能力掙錢吃飯后，就將年老的父母給拋棄!任由他們艱苦度日。在回來時大家都笑容滿面的說：來到這里，是一種教育，也是一種鍛煉，老人需要社會的關(guān)心，社會也應該給予這些老人一定的關(guān)注。敬老愛老應該是社會主義精神文明常抓不懈的工作，我們當代大學生有必要和老人們多交流溝通，明白老人的苦處、難處，這有利于提高當代大學生的思想素質(zhì)和道德素質(zhì)。

老人，他們是社會的弱者，可曾經(jīng)他們也是社會的創(chuàng)造者，祖國之棟梁!到敬老院去做些力所能及的事，將自己活力釋放的同時，我們感到一種充實。這些活動很好的展現(xiàn)了當代大學生的風采，在我們鎮(zhèn)上也贏得的一致好評。一方面培養(yǎng)當代大學生關(guān)心他人，敬老愛老的美德，另一方面也是接觸社會，了解社會，鍛煉自己，我們有責任、有義務(wù)去關(guān)心他們，獻出自己的一份愛心。 老人，是需要我們關(guān)心的一個弱群體，我們應該不懈努力的為他們創(chuàng)造一個良好的生存環(huán)境，以報答他們曾經(jīng)為社會做出的貢獻!也將我們中國的傳統(tǒng)美德繼續(xù)更好的傳承下來!