安全用電管理制度

一.目的：

加強(qiáng)用電安全管理， 減少和控制人身觸電事故、 電氣設(shè)備事故的發(fā)生， 保障公司生產(chǎn)的順利進(jìn)行。

二. 范圍：

適用于公司內(nèi)部用電安全管理

三 . 職責(zé)：

生產(chǎn)技術(shù)部是用電安全管理的主管部門 , 負(fù)責(zé)公司所有用電線路 與電氣設(shè)備的安全技術(shù)指導(dǎo)， 安全技術(shù)措施的制定與落實(shí)及監(jiān)督檢查， 并對(duì)人身觸電傷亡事故組織相關(guān)部門進(jìn)行事故調(diào)查處理。

同時(shí)負(fù)責(zé)公 司辦公樓的用電線路與電氣設(shè)備的安全管理，并進(jìn)行監(jiān)督檢查。

各部門負(fù)責(zé)本單位用電線路及各種電氣設(shè)備等的安全管理。

四. 具體管制規(guī)定：

電氣運(yùn)行安全

電氣作業(yè)人員必須經(jīng)醫(yī)生檢查身體， 并證實(shí)確無妨礙電氣工作 的疾病，經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，考核合格，持有上級(jí)部門頒發(fā)的電工作業(yè)操 作證，才能擔(dān)任電氣作業(yè)和電氣作業(yè)監(jiān)護(hù)人工作。

電氣作業(yè)人員必須嚴(yán)格執(zhí)行： 《電力生產(chǎn)安全工作規(guī)定》 。

一切電氣作業(yè)人員都必須熟悉觸電急救方法。

在易爆場(chǎng)所的電氣設(shè)備和線路的運(yùn)行， 必須按《爆炸性環(huán)境防

爆電氣設(shè)備選用標(biāo)準(zhǔn)》執(zhí)行

4.1.5電氣作業(yè)人員作業(yè)時(shí)，必須穿戴好勞動(dòng)保護(hù)用品。

4.1.6當(dāng)電氣工作人員正在工作，尤其是在危險(xiǎn)區(qū)域進(jìn)行工作時(shí)，監(jiān) 護(hù)人員應(yīng)隨時(shí)提醒，注意安全，禁止大聲怪叫，以免引起錯(cuò)覺而引發(fā) 事故。

4.1.7做好經(jīng)常性的電氣安全檢查工作，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)消除。

4.1.8現(xiàn)場(chǎng)要備有安全用具，防護(hù)器具和消防器材等，并定期檢查。

4.1.9電氣設(shè)備必須有可靠的接地（接零）裝置，防雷和防靜電設(shè)施必 須完好，每年應(yīng)定期檢測(cè)。

4.1.10接地裝置的規(guī)定：

4.1.10.1接地電流大的接地裝置（500A以上）為5歐姆；接地電流小 的接地裝置（500A以下）為10歐姆。

變電室露天部分的單位獨(dú)立避雷針為 10歐姆。

裝有避雷線線路上的金屬及水泥電桿為 10歐姆。

裝在架空線路引至變電所進(jìn)線上管型避雷器為 10歐姆。

保護(hù)配電線路變壓器用的避雷器為 4歐姆。

4.1.10.6易爆場(chǎng)所、庫(kù)房及車間避雷針為 4歐姆。

4.1.10.7 保護(hù)接地裝置的接地電阻不得大于 4歐姆。

靜電接地：

靜電接地的接地電阻，每處不宜超過 10歐姆。

露天放設(shè)的管道（液體、氣體等）每隔20--25米應(yīng)設(shè)感應(yīng)雷

歐姆。10接地，每處電阻不宜超過 歐姆，10 貯罐的四周應(yīng)設(shè)閉合環(huán)型接地， 接地電阻不超過 4.1.11.3

罐體的接地點(diǎn)不應(yīng)少于 2 處，接地點(diǎn)間距不于大 30米。

防雷接地：

為保護(hù)建筑物不受雷擊，應(yīng)針對(duì)雷電的危害，分別對(duì)直擊 雷、感應(yīng)雷和架空線引進(jìn)高電壓等采取防雷措施。

避雷裝置一般可采用避雷針、避雷器或架空避雷線。

為防止感應(yīng)雷，應(yīng)把屋內(nèi)一切導(dǎo)體、 金屬管道等可靠接地， 減小電阻使感應(yīng)電荷迅速流入地中。

避雷針應(yīng)由三部分組成：接閃器、引下線、接地裝置。

避雷針接地極的多少，應(yīng)視接地電阻是否滿足要求，每極 接地極之間的距離應(yīng)保持 3 米，接地極應(yīng)為帶狀接地。

為避免跨步電壓對(duì)人體的危害，接地極應(yīng)埋在人員很少通 過的地方，且距被保護(hù)物應(yīng)大于 3 米。

電氣設(shè)備的接地裝置禁止與防雷接地合用。

避雷針的保護(hù)范圍，應(yīng)根據(jù)建筑物的大小和高度來決定安 裝避雷針的高度和數(shù)目。

獨(dú)立避雷針，避雷線的接地電阻不宜超過 10 歐姆。

當(dāng)氣候條件惡劣時(shí)，應(yīng)停止戶外電氣作業(yè)，不得已而緊急搶 修的應(yīng)采取可靠的安全措施。

在雷雨天氣需巡視室外高壓設(shè)備時(shí)， 視人員應(yīng)穿絕緣靴，并不得靠近避雷裝置。

變電所必須制訂現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)行規(guī)程，值班人員的職責(zé)應(yīng)在其中明 確規(guī)定。

高壓設(shè)備無論帶電與否，值班人員不得單人移開或超過遮欄 4.1.15 . 進(jìn)行工作，若必須移開遮欄時(shí)，必須有監(jiān)護(hù)人員在場(chǎng)，并符合設(shè)備不 停電的距離。

4.1.16運(yùn)行人員必須嚴(yán)格執(zhí)行操作票、工作票制度、工作許可證制 度，工作監(jiān)護(hù)制度、工作間斷轉(zhuǎn)移和終結(jié)制度。

4.1.17在高壓設(shè)備和大容量低壓總盤上倒閘操作及帶電設(shè)備附近工 作時(shí)，必須由兩人執(zhí)行，并由技術(shù)熟練的人員擔(dān)任監(jiān)護(hù)。

4.1.18凡電氣設(shè)備和線路無電應(yīng)作有電看，嚴(yán)禁以手隨便觸摸。

4.1.19未經(jīng)試驗(yàn)合格的一切電氣安全用具禁止使用。

4.1.20在墜落高度2米以上工作時(shí)，須辦好登高作業(yè)證并有相應(yīng)的 安全措施。

4.1.21在帶電設(shè)備附近動(dòng)火，火焰距帶電部位 10KV及以下為

米、10KV以上為3米。

4.1.22架設(shè)臨時(shí)電氣線路規(guī)定：

4.1.22.1各部門需要架設(shè)臨時(shí)電氣線路，必須先填寫“臨時(shí)線申請(qǐng) 單”

“臨時(shí)線申請(qǐng)單”由部門安全員負(fù)責(zé)填寫，安裝人和使用 保管人一定要本人親自簽字。

“臨時(shí)線申請(qǐng)單”由安全部門批準(zhǔn)，使用期限為一星期， 超過一星期的，要辦理延期手續(xù)。

使用期限超過兩個(gè)月的固定臨時(shí)線，要經(jīng)過安全部門批準(zhǔn)。

使用臨時(shí)線路一定要在“臨時(shí)線申請(qǐng)單”規(guī)定的時(shí)間內(nèi)使 用，不得超時(shí)。．

經(jīng)審批同意架設(shè)的臨時(shí)電氣線路，應(yīng)執(zhí)行本廠“電器安全 管理規(guī)定”中的有關(guān)規(guī)定。

臨時(shí)電氣線路應(yīng)由持證電工架設(shè)安裝，電工憑“臨時(shí)線申 請(qǐng)單”施工，否則有權(quán)拒絕架設(shè)。

臨時(shí)電氣線路安裝完后，要經(jīng)使用保管人驗(yàn)收合格才能使 用，在使用期限內(nèi)，由使用保管人負(fù)責(zé)保管， 使用保管人應(yīng)經(jīng)常檢查， 發(fā)現(xiàn)問題請(qǐng)電工解決， 他人不得亂動(dòng)。

安裝電工在使用期內(nèi)每星期至 少檢查一次。

電焊機(jī)、砂輪機(jī)等產(chǎn)生明火的電具接線，應(yīng)具有相應(yīng)等級(jí) 的動(dòng)火證后，電工方可接線。

經(jīng)審批同意架設(shè)的臨時(shí)線路不應(yīng)架設(shè)在可燃、 易燃物的上 方，與水管、蒸汽管、門窗等應(yīng)有 0.3 米以上水平垂直距離，與道路 交叉處離地高度不低于 6 米。架設(shè)在戶內(nèi)離地高度不低于 2.5 米，戶 外不低于 3.5 米。

臨時(shí)電氣線路到期后， 由原安裝人拆除， 嚴(yán)禁使用保管人 私自拆除。

4.1.23 移動(dòng)電具安全管理規(guī)定：

移動(dòng)電具包括：電風(fēng)扇、排風(fēng)扇、手電鉆、手提砂輪機(jī)、 移動(dòng)水泵、震搗器、電焊機(jī)等，以及其它類似的單相、三相流動(dòng)使用 的電器用具。

4.1.23.2移動(dòng)電具要求專人負(fù)責(zé)保管、維修及檢查，檢查內(nèi)容有： 電具本身有無損傷，絕緣電阻是否符合要求，電源引線有無破損、老. 化、絕緣不良現(xiàn)象，導(dǎo)線規(guī)格是否合適，插頭、插座是否齊全，有無 破損，相線和保護(hù)接地的接法是否統(tǒng)一，金屬外殼或金屬支架接地是 否可靠。

移動(dòng)電具的引線及插頭都必須完整無損。 220V和380V電

壓的移動(dòng)電具引線分別使用三芯或四芯絕緣良好的橡套或塑套銅芯 軟導(dǎo)線，中間不得有接頭，要保證電具金屬外殼接地。

使用220V或380V電壓的手電鉆等手提式電動(dòng)工具，必須 配用1 : 1隔離變壓器或漏電保護(hù)開關(guān)。

工作行燈的電壓不允許超過 36V,在特別潮濕的地方和金

屬容器內(nèi)部等危險(xiǎn)場(chǎng)所使用的行燈， 應(yīng)用12V電壓，其電源由雙圈變

壓器供給，并將變壓器金屬外殼、鐵芯及二次線圈一端可靠接地。220V 電源線長(zhǎng)度不超過5米，禁止使用自耦變壓器代替行燈變壓器。

在易燃易爆場(chǎng)所使用的移動(dòng)電具必須采用防爆型。

4.1.23.7移動(dòng)電具電源線必須架設(shè)在牢固的物件上，其線穿過道路 時(shí)高度不低于6米。

搬運(yùn)移動(dòng)電具時(shí)，一定要先切斷電源。

4.2電氣檢修安全

4.2.1電氣檢修必須按照電氣檢修工作票制度，工作票由指定簽發(fā)人

簽發(fā)，經(jīng)工作許可人許可，并辦理許可手續(xù)后方可作業(yè)。

一般情況不準(zhǔn)帶電作業(yè)（無論高壓與低壓），停電后應(yīng)在電源開

關(guān)處上鎖后，拆下熔斷器，并掛標(biāo)示牌。工作未結(jié)束或未得到許可,

不準(zhǔn)任何人隨意拿掉標(biāo)示牌或送電。

，必須遵守下列規(guī)定：）以下設(shè)備500V限（必須帶電檢修時(shí)，423

必須經(jīng)電力科負(fù)責(zé)人批準(zhǔn)。423.1

423.2利用絕緣物可靠地將鄰近各相分離開，并穿戴好絕緣鞋、手

套、帽子，不準(zhǔn)穿汗背心及卷起袖子工作。

在主管領(lǐng)導(dǎo)或電氣技術(shù)人員直接監(jiān)護(hù)下進(jìn)行工作。 423.3 .

工作點(diǎn)附近各相與地相連的金屬物必須隔開，以免觸到。

應(yīng)由一定經(jīng)驗(yàn)的電工擔(dān)任，并遵守有關(guān)安全規(guī)程， 監(jiān)護(hù)人認(rèn).

米。2-3真監(jiān)護(hù)，但監(jiān)護(hù)與操作人要有一定的距離，最近不得小于

4.2.4在停電設(shè)備和線路上裝設(shè)地線前，必須放電、驗(yàn)電、確認(rèn)無電 后，在工作地段兩端掛接地線，凡有可能送電到停電設(shè)備和線路工作

地段的分支線，也要掛接地線。

停電、測(cè)電、驗(yàn)電的檢修作業(yè)，必須由負(fù)責(zé)人指派有實(shí)踐經(jīng) 驗(yàn)的人員擔(dān)任監(jiān)護(hù)，否則不準(zhǔn)進(jìn)行作業(yè)。

4.2.6對(duì)有兩個(gè)以上供電電源的線路檢修時(shí)，應(yīng)采取切實(shí)可靠的措

檢修人員應(yīng)對(duì)所做工作直接負(fù)責(zé)。

檢修人員應(yīng)對(duì)所做工作直接負(fù)責(zé)。 428.8

施，防止誤送電。

427對(duì)地下直埋電纜檢修時(shí)，應(yīng)切實(shí)避免傷及臨近電纜。五級(jí)以上

大風(fēng)時(shí)，嚴(yán)禁在桿、塔等多回路線中進(jìn)行部分線路停電檢修作業(yè)。

變電室運(yùn)行及檢修現(xiàn)場(chǎng)規(guī)定： 428 .

凡參加變電檢修的一切人員，均應(yīng)遵守本規(guī)定。 428.1

428.2當(dāng)接受檢修任務(wù)時(shí)，檢修人員應(yīng)對(duì)工作內(nèi)容、安全措施、施 工要求了解清楚。

428.3在檢修工作進(jìn)行前，應(yīng)作好充分準(zhǔn)備，查看現(xiàn)場(chǎng)，了解設(shè)備 情況。

428.4 檢修中嚴(yán)格執(zhí)行有關(guān)安全規(guī)程，適當(dāng)安排好檢修人員，掌握 進(jìn)度，保質(zhì)保量完成任務(wù)。.

檢修后應(yīng)認(rèn)真做好記錄，負(fù)責(zé)向運(yùn)行人員辦理交付驗(yàn)收工 作。.

工作結(jié)束后，參加檢修人員應(yīng)清查工具及清理施工現(xiàn)場(chǎng)。 428.6

4.2.8.7檢修負(fù)責(zé)人應(yīng)對(duì)設(shè)備的檢修質(zhì)量和施工安全負(fù)全面的責(zé)任。

凡檢修后的設(shè)備，不允許帶缺陷情況投入運(yùn)行。 428.9

428.10 變電設(shè)備的檢修為三種類別：1、大修。2、小修。3、事故 檢修。

動(dòng)力及照明檢修作業(yè)規(guī)程：429

在檢修500V以下線路的各種電動(dòng)機(jī)時(shí)，應(yīng)采取下列措施：，

拉開開關(guān)與斷路器將電動(dòng)機(jī)從線路電網(wǎng)中斷開。

待電動(dòng)機(jī)完全停止后，在配電盤對(duì)應(yīng)的開關(guān)操作柄上掛“有人工作，

禁止合閘”的標(biāo)示牌。經(jīng)測(cè)驗(yàn)確證無電后，摘除輔助線

路上的保險(xiǎn)絲。.

及以上設(shè)備作業(yè)時(shí)，須注意下列各項(xiàng)規(guī)定： 6KV 4.2.9.2在靠近

4.2.9.2.1帶電體只允許在工作人員的任何一面，如兩面都有帶電體， 禁止作業(yè)。

帶電體與工作人員的距離，無論伸手或揮動(dòng)工具都不可小

米。于0.7.

在轉(zhuǎn)動(dòng)的設(shè)備旁工作時(shí)，應(yīng)注意下列規(guī)定： 429.3

轉(zhuǎn)動(dòng)設(shè)備與工作人員距離無論伸手及揮動(dòng)工具都有不可

小于0.7米。42932 禁止任何人觸摸正在轉(zhuǎn)動(dòng)的各類設(shè)備。但若

必須靠近時(shí)需采取防護(hù)措施。.

電氣安全用具有關(guān)規(guī)定。4210

個(gè)月試驗(yàn)一次。6 4.2.10.1 絕緣手套每4210.2 (1)高壓絕緣手套

的試驗(yàn)電壓為8KV持續(xù)時(shí)間為1分鐘。

(2) 低壓絕緣手套的試驗(yàn)電壓為，持續(xù)時(shí)間為 1分鐘。…

4.2.10.3 絕緣靴每6個(gè)月試驗(yàn)一次。，

絕緣靴定期試驗(yàn)電壓為15KV持續(xù)時(shí)間為分鐘。104.2.10.4 .

個(gè)月試驗(yàn)一次。 高壓驗(yàn)電筆每64.2.10.5，時(shí)間為；20-35KV105KV

試驗(yàn)電壓為6-10KV試驗(yàn)電壓為40KV

5分鐘。行車檢修規(guī)定：4.2.11檢修行車時(shí)，一定要由指定的梯

口上車。嚴(yán)禁走軌道、鋼 4.2.11.1

由被修理行車的司機(jī)作監(jiān)護(hù)，如必須走鋼梁時(shí)，須有人作警戒，梁等，

并應(yīng)同時(shí)辦理許可證手續(xù)，采取必要的安全措施。攜帶的檢修工具,

必須放在工具袋內(nèi)，大型工具須用繩子 4211.2 ,

作上下傳遞。.

傳遞工具物體時(shí)，防止碰撞在行車磨電道上。 4.2.11.3

4.2.11.4在行車上工作時(shí)，必須遵守下列各項(xiàng)規(guī)定：

要用絕緣物把地面鋪好。421141

指有兩臺(tái)行車的地(4.2.11.4.2 不準(zhǔn)由一臺(tái)行車向另一臺(tái)行車跨躍.

。方)在行車上打磨整流子、集電環(huán)時(shí)，要站在絕緣墊上，戴

4.2.11.4.3

好手套進(jìn)行。.

打磨整流子及滑環(huán)時(shí)，非電工不準(zhǔn)帶電作業(yè)。 4.2.11.4.4 .

試運(yùn)行時(shí)，人站在走臺(tái)板上(行車行走時(shí)碰觸不到的地

，手必須扶住欄桿，并離開轉(zhuǎn)動(dòng)部分。)方工具使用完畢后，須檢

點(diǎn)清楚，放入工具袋內(nèi)隨人帶 4.2.11.4.6走。.

-高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后，用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、 “中藥三大寶，

人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史歷代宮①馬作峰論疲勞源于肝臟 J].

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323-325.3.1 概述 3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的 3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià) 3.2.2 阿 膠的藥理作用 3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用④ Xie MH, etal . Effects of Hong jing tian she u on eproductive xis fun cti on and exercise capacities n men. The5 ⑤周志宏等. 補(bǔ)腎益元方對(duì)

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83-84202-204.5'l nternati on alCoursea ndCo nfere nceo nPhysiologicalChemistra nd Natritio n of exercise and trai ning (Abstract)6 ⑥楊維益等.中藥復(fù)方"體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血

乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚 1-13 影響的實(shí)驗(yàn)研⑥。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，

加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。 F3 口服液能調(diào)整PCO⑧孫曉波等?鹿茸精強(qiáng)壯作用的 [J].中藥藥理

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1989,14(9):18 . P<0.01), 其他肝功能相關(guān)指標(biāo)未見異常 (P> 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器

之一 ,Pi ，同疲)，肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本” 。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠 , 味甘性平入肺、肝、腎經(jīng) , 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。

《神農(nóng)本阿膠又稱驢皮膠為馬科動(dòng) 物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊是中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、 熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩 , 共奏益氣補(bǔ)

血之功 , 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用； 提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另

外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、 血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能

治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白， 經(jīng)水解分離得到多種氨基酸， 阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠 , 為馬科動(dòng)物驢的皮去

毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、 多肽、 氨基

酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性， 具有很大的潛力和市場(chǎng)

前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨 現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來越大， 運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象， 胞減少等癥也具

有效果明顯效果； 另外， 經(jīng)配伍， 阿膠可用來治療多種出血癥。

醫(yī)學(xué)保健作用， 阿膠具有耐缺氧、 耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用； 同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通 過阿膠的抗疲勞能力， 來進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象， 以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、

谷表明， 阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安， 先兆流產(chǎn)習(xí)慣性流產(chǎn)等。

對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服 用阿膠以后， 不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、 谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸 腺苷等能源物質(zhì)的合理利用 , 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)》將其列為上品。

《本草綱目》載阿 膠“療吐血衄血血淋尿血 , 腸風(fēng)下痢 , 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、 總膽紅素、 白蛋白和白蛋白球 蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，筋就是聚集在一起的肌肉束， 膜是

筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布； 常所說的肌腱和韌帶等器官， 韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。

通過韌帶和肌腱伸縮牽拉 骨骼肌充在筋” , 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié) , 所以 , 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn) 動(dòng)后的疲勞 , 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn)而中醫(yī)藥在改善、 消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧 化能力的作用③。

紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用， 有提

高血紅蛋白紅細(xì)胞， 白細(xì)胞和血小板的作用。

到影響。

的變化 , 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂 , 內(nèi)

容物進(jìn)入竇狀隙 , 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題

之一 , 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品； 因始產(chǎn)于聊城東阿， 故名阿膠， 距今已有兩千多年的生產(chǎn) 歷史；最早低分子肽含量分別是 5%^ 45、10.97%?13.18%?；艄馊A③采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低

運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率； 提高小鼠的游泳點(diǎn)、 “肝之合筋” 的觀點(diǎn)、“肝者其充在筋”的觀點(diǎn)、 “食氣入胃散精于肝淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系 最為密切者當(dāng)首推肝臟。

動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。

動(dòng)員和貯備， 以及機(jī)體對(duì) 運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系 , 其實(shí)肝尚

可通過臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的 DS標(biāo)準(zhǔn)液，加適量天青I試液，36nm 處

測(cè)定吸收值建立工作曲線回歸方程。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理 , 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂 , 即：韌帶 和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞， 而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器

而略于補(bǔ)立法， 以健脾保肝、 補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。 故發(fā)揮和延緩

運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用。

總之體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力②。

復(fù)方阿 膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成 , 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng)”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種 “動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣

化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降 , 也有大量實(shí)驗(yàn)

觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、 肌糖元含量下降 , 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增 加。林華等②通過對(duì)衰肝有關(guān)， 由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切

關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋”的觀肝臟對(duì) 內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。

中醫(yī)認(rèn)為， 膽汁的分泌、 女子的排卵、 男子的排精均主藏血、 主筋， 為“羆 極之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄， 調(diào)暢氣機(jī)， 對(duì)氣血津液的生成、

輸布和代謝有著重要意義。

就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間， 維持

血壓、 心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血 乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。

《素問 ?六節(jié)藏象論》曰： “肝者罷極之本魂之居也 , 其華在爪其個(gè)特別復(fù) 雜的生理生化過程?？偟恼f來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用①。強(qiáng)

力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用②。

參寶片也能具有官的疲勞。

肝臟作為人體重要的 臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸 (Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)

性疲勞問題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、 殘酷的比賽引起的缺氧、 強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分 泌系統(tǒng)、 心過去一段時(shí)間， 抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式現(xiàn)在， 中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為

“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生” ，說明和血虛者，如服用

阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的 恢復(fù)， 減少堿性物質(zhì)的消耗⑦。

機(jī)體的血量增加以便增加通氣血流比值。 肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)

更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。

筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑， 肝將脾輸送來的精微 之氣浸、 涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為 “勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、 高強(qiáng)度的加⑧。

劍, 便無蹤無影。

阿嬌日日夜夜在獅耳山、 狼溪河附近狩獵。

最后 , 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢毫無疑問 是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練， 然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來越大， 嬌 , 決心要找到救治此病的特 效藥物 , 為民解憂。

阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水 , 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察 , 發(fā) 現(xiàn)連續(xù) 7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、 “肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明 ?皇甫中

《明醫(yī)指掌》中的“勞傷乎肝筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且， 筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論》有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在《素問 ?五臟生

成論》里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及 F3 口服液等。復(fù)

方阿膠漿能顯著提究 [J] ．北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)， 1997， 20()：37-40. 具有多種代謝功能。血清 谷草轉(zhuǎn)氨酶、 谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、 情趣和意志

使情緒穩(wěn)定思維敏捷對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、 高山紅景天、 人

參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、 參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分， 通過補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚

勞感?！边\(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇 , 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組 大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、 谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高 （P<0.05 或理而言如果肝臟的疏泄功能 正常就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力； 如果氣機(jī)調(diào)暢那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞② , 并有效減少相同體力勞 動(dòng)下的出汗量等作用。

兩虛證 , 通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。

藥理實(shí) 驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明 , 阿膠水溶液 （Murphy 法與其經(jīng) Gornall 雙縮脲和 Lowry 酚試劑反量水 平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。

二是通過對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué) 位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉” ， 也說是說肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。

（）年的第屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為“機(jī)體 生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。

近年來， 在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界， 對(duì)中醫(yī)藥提 高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目， 其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。

平，紅景天制劑適用于體育 運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。

高效 強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來越受 到關(guān)注 , 目前很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德就將驢皮膏叫做“阿膠” 。①人血痛經(jīng) 水不調(diào) , 子 , 崩中帶下 , 胎前產(chǎn)后諸疾。

”現(xiàn)代表明 , 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、 肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能 收持自如運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。

運(yùn)動(dòng)員靠什么去 奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí) 間。疏泄功能失常那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂因此有者認(rèn)為五臟之中與疏于補(bǔ)。

肝以其“主 藏血” 的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用提供運(yùn)動(dòng)所輸送； 當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí)機(jī)

體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。

所以，《素問 ? 調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、 肌糖元含量的影響 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為 60%- 80%左右樊繪

曾③等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫使游離生物酸吸附在活性炭上。 酸高氯酸混酸消化中藥阿膠 , 采用

火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。

王朝暉④等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán) , 為機(jī)體提供 更多的能量 , 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基 酸的含量 , 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世， 阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。

阿膠這種產(chǎn)損 傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂 , 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的 輕重①。楊維益等②認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能， 即“人動(dòng)則

血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝” ，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力②。廷

并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來 , 還有一則動(dòng)人的傳說。

據(jù)說很早吃飽喝足的小 黑驢。她遵照老翁的囑咐將驢皮熬成膏用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適 當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。 為“圣藥” 專享。

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示復(fù)方阿

膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑， 是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu)人的運(yùn) 動(dòng)主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。 肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。

在

運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)， 肝臟下， 肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、 大腦及腎臟等重要臟器的血液的供 應(yīng)。（）肝主顯減少。聶曉莉等③通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較 ，慢性

疲顯性激素樣作用， 因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種 新的模式，那就是以“理氣扶正” 、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代 謝和提高體細(xì)胞免疫功能⑤。

體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過程中能量的鋅、 錳含量。

樊繪曾⑤通過降解

驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素 （DS, 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā) 和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。 須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞， 肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通

調(diào)暢作用論據(jù)有三（）肝藏血，具有需的能量來源。

《內(nèi)經(jīng)》載： “肝者，罷極之本” ，王冰注： “運(yùn)作勞甚者謂之罷 （音需能量物質(zhì)的重要來源。

能保證運(yùn)動(dòng)過程中血液的正常循環(huán)。

當(dāng)機(jī)體在 運(yùn)動(dòng)時(shí)， 運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充； 如果肝氣升發(fā)而不

血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。

如何盡快消血脈和順、 經(jīng) 絡(luò)通利可濡潤(rùn)肌腱和韌帶， 讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、 屈伸有力自如， 同時(shí)氣訓(xùn)練身心接近極限的考驗(yàn) , 所 以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對(duì)機(jī)體消耗更大的“勞” 。嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。阿膠 的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的 補(bǔ)血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥 , 非食獅耳山的草 , 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可。

” 說完贈(zèng)她一把利一特定水平上和或不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)。

”而心理疲勞是指 : “運(yùn)動(dòng)員或體育鍛 煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)， 以經(jīng)絡(luò)為通道， 通過五臟功能的協(xié)調(diào)而實(shí)現(xiàn)。

反之如果肝臟的以前 , 山東 省東阿縣一帶流行一種吐血而死的不治之癥。

當(dāng)?shù)匾晃恍牡厣屏嫉墓媚锇⒁鏆獾淖饔茫?可以用來 調(diào)治多種老年性疾?。?中醫(yī)臨床上常用阿膠配以其他藥物治療因此， 用科學(xué)而有效的手段予以消 除運(yùn)動(dòng)性疲勞顯得十分緊迫和必要。

淫濡潤(rùn)在肌腱和韌帶上， 讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、 屈伸有力自如故 有“肝主運(yùn)動(dòng)” 的說法①。

淫羊藿具有明顯的促性機(jī)能作用。

并明顯促進(jìn)辜丸組織增生及分泌⑩。

花粉能促影響。

史麗萍等①通過跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)建立小鼠急性力竭運(yùn)動(dòng)疲勞模型 , 觀察力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)小應(yīng) 后的吸收光譜特征皆與參比明膠相同此外 , 李麗④等采用二硫酸鉀堿性氧化 - 紫應(yīng)于筋極” 的觀 點(diǎn)。這些觀點(diǎn)說明了肝和筋的關(guān)系非常密切。

其實(shí)， 筋也就是我們平泳和跑動(dòng)時(shí)間。

用于抗運(yùn)動(dòng) 性疲勞的中藥大多為復(fù)方，也有單味藥和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲勞和抗輻射的能力。

于“無邪病在元?dú)庵摗?/p>

”以“精氣奪則虛”為基本病理。于肝脾的緣故，對(duì)于運(yùn)動(dòng)性疲勞所出 現(xiàn)的神經(jīng)內(nèi)分泌功能的異常，治療總則應(yīng)從調(diào)原、骨膠原 , 蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、硫等 17 種元 素所含蛋白質(zhì)水解后能產(chǎn)生多種原子吸收火焰分光光度法測(cè)定阿膠炮制品中鈣、 鐵、 錳、銅、鋅 含量。董順玲③以硝越來越多的人用阿膠強(qiáng)身健體，美容養(yǎng)顏。 運(yùn)動(dòng)性疲勞，從而具有提高運(yùn)動(dòng)

能的作用④。

補(bǔ)腎益元方具有改善骨骼肌自由基代運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系較密切者應(yīng)當(dāng)首先是肝臟疲勞 產(chǎn)生的根本在肝①。

運(yùn)動(dòng)性疲勞作為一種亞健康狀態(tài)或疾病狀態(tài)以中醫(yī)臟腑氣血病的機(jī)制來闡釋 屬運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象， 嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。

運(yùn)用實(shí)驗(yàn)

法來阿膠對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員抗運(yùn)動(dòng)性疲勞能力的影響。 運(yùn)于經(jīng)靜則血?dú)w于肝” 的調(diào)節(jié)能力從一個(gè)方面

反映了運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和疲勞后恢載于《神農(nóng)本草經(jīng)》 。阿膠是我國(guó)的一種名貴中藥，有補(bǔ)血 “圣藥”之稱，也是“中早即成為朝廷的珍貴貢品。阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史 , 歷代

宮廷并將其作者長(zhǎng)期集中于重復(fù)性的單調(diào)且大強(qiáng)度訓(xùn)練和比賽情況下所造成的一種心理不安和 疲證明鹿茸具有抗運(yùn)動(dòng)性疲勞、 耐高溫和低溫等不良應(yīng)激的能力。

有報(bào)道顯示鹿茸無明知疲勞地 尋找。一日他在山澗歇息時(shí)偶遇一位銀須白發(fā)的老翁。老翁告訴她“若志 ,198 ， （）：211. 質(zhì)、氨

基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。阿膠直接作用于造血鏈，的。是不同的影響 對(duì)肝臟的運(yùn)動(dòng)同強(qiáng)度變。

不發(fā)生改功能會(huì)結(jié)構(gòu)和織細(xì)胞量元組酸和微離氨基下將游的條件 pH=2 、

H=4 分別在 , 為原料以阿膠生⑥等游朱新小鼠的能延長(zhǎng)受力， 機(jī)體耐能增強(qiáng)定程度上一人參在持 ⑨。健康保人員的工作的與種 ，行氣血能，溫楂性偏陰；山補(bǔ)血滋、熟地； 阿膠血生津益，氣大

補(bǔ)元藥紅參白中主多種蛋膠含有據(jù)， 阿功效。

補(bǔ)血的有滋陰、 平，性味甘， 阿膠學(xué)認(rèn)為間中醫(yī)高， 民量的提生活質(zhì)著人們癥。隨起的病血虛引治療因用阿膠上主要中醫(yī)臨床