在這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了許多的困難和挑戰(zhàn)，但是也有了很多收獲和成長(zhǎng)，這些都是我心得體會(huì)中最寶貴的財(cái)富。寫心得體會(huì)時(shí)可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，但要注意保持獨(dú)立思考和個(gè)性化的風(fēng)格。小編根據(jù)多年的經(jīng)驗(yàn)為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家有所幫助。

學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇一

第一段：引言（背景介紹）。

如今，隨著教育壓力的增加，輔導(dǎo)班已經(jīng)成為了許多學(xué)生的重要學(xué)習(xí)場(chǎng)所。輔導(dǎo)班不僅能夠幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績(jī)，更重要的是幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)方法和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在參加輔導(dǎo)班的過程中，我們能夠?qū)W到很多東西，結(jié)交新朋友，提高自我。在這里，我將分享一些我在輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)的心得體會(huì)。

第二段：專業(yè)老師的指導(dǎo)（提高學(xué)習(xí)效果）。

輔導(dǎo)班的老師都是經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人士，在他們的指導(dǎo)下，我們掌握了許多有效的學(xué)習(xí)方法。例如，在他們的幫助下，我們學(xué)會(huì)了如何閱讀理解文章，通過分析每個(gè)句子的主題和關(guān)鍵詞，更好地理解文章的內(nèi)容。此外，老師們還教導(dǎo)我們?nèi)绾巫龊霉P記，正確使用各種學(xué)習(xí)工具，如詞典和參考書籍。通過學(xué)習(xí)這些技巧，我們的學(xué)習(xí)效果得到了顯著提高。

第三段：集體學(xué)習(xí)的氛圍（建立學(xué)習(xí)動(dòng)力）。

輔導(dǎo)班不僅僅是單打獨(dú)斗的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，更是一個(gè)共同學(xué)習(xí)的集體。在這里，我們可以和其他學(xué)生互相交流、討論問題，共同進(jìn)步。每次上輔導(dǎo)班，都能感受到一股濃厚的學(xué)習(xí)氣氛。大家互相鼓勵(lì)，共同努力，這種團(tuán)隊(duì)精神激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。在集體學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅可以分享自己的想法，還能從他人的觀點(diǎn)中獲得新的思考方式，這對(duì)我們的學(xué)習(xí)是非常有益的。

第四段：培養(yǎng)自信心和人際關(guān)系（提高綜合素質(zhì)）。

參加輔導(dǎo)班不僅僅是為了提高學(xué)習(xí)成績(jī)，還能幫助我們培養(yǎng)自信心和良好的人際關(guān)系。在輔導(dǎo)班中，我們會(huì)面對(duì)各種各樣的學(xué)習(xí)任務(wù)和考試，每次取得好成績(jī)都會(huì)增加我們的自信心。而且，輔導(dǎo)班也是結(jié)交新朋友的好地方。我們可以與同學(xué)們一起合作、討論問題，共同成長(zhǎng)。通過與他人的交流和合作，我們不僅提高了自己的綜合素質(zhì)，同時(shí)也建立了深厚的友誼。

第五段：總結(jié)和展望未來(lái)。

通過參加輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)方法和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于提高學(xué)習(xí)成績(jī)的重要性。在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，我學(xué)到了很多有效的學(xué)習(xí)技巧，提高了學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，參加輔導(dǎo)班還讓我體驗(yàn)到了集體學(xué)習(xí)的快樂和團(tuán)隊(duì)精神的力量。在培養(yǎng)自信心和良好人際關(guān)系的過程中，我不僅取得了學(xué)習(xí)上的進(jìn)步，還收獲了寶貴的友誼。我相信，通過輔導(dǎo)班的學(xué)習(xí)，我會(huì)在未來(lái)的學(xué)習(xí)生涯中繼續(xù)成長(zhǎng)和進(jìn)步。

結(jié)尾：

輔導(dǎo)班學(xué)生的心得體會(huì)總結(jié)起來(lái)，無(wú)論是學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)、學(xué)業(yè)成績(jī)的提高，還是在人際關(guān)系和綜合素質(zhì)方面的發(fā)展，輔導(dǎo)班都扮演著重要的角色。輔導(dǎo)班為學(xué)生提供了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，通過專業(yè)老師的指導(dǎo)和集體學(xué)習(xí)的氛圍，學(xué)生們能夠不斷進(jìn)步，取得更好的成績(jī)。參加輔導(dǎo)班不僅僅是為了應(yīng)對(duì)考試，更是為了提高自己的學(xué)習(xí)能力和素質(zhì)。因此，我們應(yīng)該珍惜這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，充分利用輔導(dǎo)班的資源，不斷提升自己。

學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇二

一年級(jí)是學(xué)生學(xué)習(xí)生涯的發(fā)端，是他們從幼兒逐漸過渡到小學(xué)生的重要階段，在這一年中，我作為一位班主任，親眼見證了一年級(jí)學(xué)生們的成長(zhǎng)與進(jìn)步，也積累了一些關(guān)于一年級(jí)學(xué)生的心得體會(huì)。

二、從學(xué)習(xí)角度總結(jié)。

一年級(jí)學(xué)生剛進(jìn)入小學(xué)，對(duì)學(xué)習(xí)的新鮮感無(wú)比強(qiáng)烈，雖然他們的學(xué)習(xí)能力和專注力有限，但他們勤奮努力，積極進(jìn)取。通過我和同事們的共同努力，一年級(jí)學(xué)生們掌握了基本的漢字、數(shù)字和簡(jiǎn)單的加減法運(yùn)算。同時(shí)，我們還培養(yǎng)了他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過小組團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，不斷提高他們的溝通協(xié)作能力和自主學(xué)習(xí)能力。

三、從社交角度總結(jié)。

一年級(jí)學(xué)生在社交方面也發(fā)生了積極的變化。進(jìn)入小學(xué)后，他們開始與各種各樣的新同學(xué)相處，培養(yǎng)了與人合作的意識(shí)和能力，學(xué)會(huì)了互助友愛并且分享的重要性。在班級(jí)活動(dòng)中，可以看到學(xué)生們團(tuán)結(jié)協(xié)作的一面，他們互相鼓勵(lì)，共同解決問題，形成了和諧友善的集體氛圍。

四、從品德角度總結(jié)。

一年級(jí)對(duì)于學(xué)生的道德品質(zhì)的培養(yǎng)起著至關(guān)重要的作用。我們班級(jí)注重讓學(xué)生明辨是非，讓他們樹立起良好的價(jià)值觀，培養(yǎng)他們的自律能力和責(zé)任感。通過開展各種班級(jí)活動(dòng)，如主題班會(huì)、角色扮演等，我們給予學(xué)生們一定的自主選擇和決策權(quán)，讓他們能夠在實(shí)踐中感受到品德的重要性，并逐漸形成良好的行為習(xí)慣。

五、個(gè)人反思與展望。

作為一位班主任，我深深體會(huì)到了一年級(jí)學(xué)生的天真可愛和活潑好動(dòng)。通過與他們相處，我加深了對(duì)兒童教育的認(rèn)識(shí)，學(xué)到了很多關(guān)于引導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的方法。然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方，比如在班級(jí)管理方面需要提高自己的能力，更加精確地把握學(xué)生的特點(diǎn)和需求，更好地激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。在未來(lái)的工作中，我將繼續(xù)努力，與同事們共同探索更好的教育方法，不斷提高班級(jí)的整體素質(zhì)，讓每個(gè)學(xué)生都能充分發(fā)展自己的潛力。

綜上所述，在過去一年的工作中，我認(rèn)真總結(jié)了一年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)、社交和品德方面的體會(huì)，發(fā)現(xiàn)了一些優(yōu)點(diǎn)和不足，也得到了很多寶貴的教育經(jīng)驗(yàn)。我相信，在未來(lái)的教育工作中，我能更好地引導(dǎo)學(xué)生們成長(zhǎng)，讓他們?cè)谛W(xué)生涯中邁出堅(jiān)實(shí)的第一步。

學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇三

第一段（引言）：

輔導(dǎo)班是為了幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績(jī)而設(shè)立的學(xué)習(xí)輔助機(jī)構(gòu)，很多學(xué)生在輔導(dǎo)班中度過了寶貴的時(shí)光。在這一過程中，他們積累了許多寶貴的心得體會(huì)。本文將以輔導(dǎo)班學(xué)生的角度出發(fā)，總結(jié)一些對(duì)學(xué)習(xí)和生活有益的心得體會(huì)。

第二段（適應(yīng)環(huán)境）：

第一次進(jìn)入輔導(dǎo)班，很多學(xué)生會(huì)感到有些陌生和不適應(yīng)。然而，通過適應(yīng)自己的輔導(dǎo)班環(huán)境，并與老師和同學(xué)建立良好的關(guān)系，學(xué)生們很快就能夠融入這個(gè)大家庭。學(xué)生們發(fā)現(xiàn)，輔導(dǎo)班提供的學(xué)習(xí)氛圍和資源是非常有利的，這使他們?cè)趯W(xué)習(xí)上得到了更大的幫助。

第三段（學(xué)習(xí)方法）：

在輔導(dǎo)班中，學(xué)生們學(xué)習(xí)了很多有效的學(xué)習(xí)方法。例如，課后做筆記、復(fù)習(xí)整理、提前預(yù)習(xí)等等。這些方法的應(yīng)用使學(xué)生們的學(xué)習(xí)更加高效。學(xué)生們也明白了學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)付考試，更是為了獲取知識(shí)和提高自己。他們學(xué)會(huì)了學(xué)會(huì)更好地組織時(shí)間和制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這為他們的學(xué)業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第四段（自我管理）：

在參加輔導(dǎo)班的過程中，學(xué)生們學(xué)會(huì)了更好地管理自己。他們養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如按時(shí)完成作業(yè)、不拖延、不浪費(fèi)時(shí)間等。學(xué)生們也學(xué)會(huì)了控制自己的情緒和壓力。他們認(rèn)識(shí)到，良好的情緒狀態(tài)和積極的心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)的重要性。因此，他們不會(huì)因?yàn)槔щy而放棄，而是勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。

第五段（成果與感悟）：

輔導(dǎo)班學(xué)生通過努力學(xué)習(xí)，取得了顯著的成績(jī)，提高了自己的學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)。同時(shí)，他們也收獲了一些更為珍貴的東西。在輔導(dǎo)班的日子里，他們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、勇氣和責(zé)任感。他們懂得了人生需要努力，而付出就一定會(huì)有回報(bào)。學(xué)生們明白了，未來(lái)的成功需要自己的努力來(lái)爭(zhēng)取，而輔導(dǎo)班給他們提供了良好的平臺(tái)。

結(jié)尾：

總而言之，輔導(dǎo)班學(xué)生通過參與其中，不僅提高了學(xué)習(xí)成績(jī)，還形成了一系列有益的心得體會(huì)。適應(yīng)環(huán)境、學(xué)習(xí)方法、自我管理以及取得的成果和感悟，都給他們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了積極的影響。希望這些心得體會(huì)能夠?qū)ζ渌麑W(xué)生有所啟發(fā)，幫助他們更好地利用輔導(dǎo)班這個(gè)平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)業(yè)目標(biāo)。

學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇四

隨著競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，家長(zhǎng)們開始注重孩子的學(xué)業(yè)提高，而輔導(dǎo)班成為了他們的首選。在輔導(dǎo)班中學(xué)習(xí)的學(xué)生成績(jī)顯著提升，但同時(shí)也獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。在這篇文章中，將探討輔導(dǎo)班學(xué)生們的心得體會(huì)總結(jié)，從不同的角度剖析他們的成長(zhǎng)與收獲。

第一段：認(rèn)識(shí)到自己的不足。

許多輔導(dǎo)班學(xué)生選擇加入輔導(dǎo)班是因?yàn)樵谀承┛颇恐邪l(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。輔導(dǎo)班不僅幫助他們規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，還提供專業(yè)的輔導(dǎo)和個(gè)性化的教學(xué)。通過輔導(dǎo)班的學(xué)習(xí)，學(xué)生們意識(shí)到自己在學(xué)習(xí)上的不足，比如時(shí)間管理方面的問題、知識(shí)掌握不扎實(shí)等。這種認(rèn)識(shí)讓學(xué)生們深刻體會(huì)到，只有正視自身問題，并積極改進(jìn)，才能在學(xué)業(yè)上取得突破。

第二段：鍛煉自我管理能力。

輔導(dǎo)班的學(xué)習(xí)要求學(xué)生保持高度的學(xué)習(xí)動(dòng)力和自律性。為了跟上輔導(dǎo)班的進(jìn)度和提高自己的學(xué)習(xí)效率，學(xué)生們需要自己安排并管理自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。這讓學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間，以及克服拖延和浪費(fèi)時(shí)間的問題。通過輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)，學(xué)生們逐漸培養(yǎng)出了自我管理能力，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第三段：掌握學(xué)習(xí)方法和技巧。

輔導(dǎo)班除了幫助學(xué)生們深入學(xué)習(xí)各科目的知識(shí)，還教授了一些高效的學(xué)習(xí)方法和技巧，如記憶技巧、閱讀理解技巧等。這些方法和技巧幫助學(xué)生們更好地理解和掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率和成績(jī)。此外，輔導(dǎo)班還注重培養(yǎng)學(xué)生的解決問題的能力和創(chuàng)造力，使他們?cè)谒伎己徒鉀Q問題時(shí)更加靈活和獨(dú)立。這些學(xué)習(xí)方法和技巧讓學(xué)生們深刻體會(huì)到，方法和技巧在學(xué)習(xí)中的重要性，為他們今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

在輔導(dǎo)班中，學(xué)生們都是來(lái)自不同學(xué)校的同學(xué)，他們需要互相幫助和合作才能取得更好的成績(jī)。輔導(dǎo)班的學(xué)習(xí)模式讓學(xué)生們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，通過互相合作、互相競(jìng)爭(zhēng)，他們共同提高了自己的學(xué)習(xí)能力。同時(shí)，輔導(dǎo)班也為學(xué)生們提供了一個(gè)分享、交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的平臺(tái)，讓他們互相激勵(lì)和啟發(fā)，建立起了深厚的友誼。團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到，只有在集體中自己才能發(fā)揮最大的潛力，這對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)和工作都是非常寶貴的。

第五段：終身受益。

輔導(dǎo)班學(xué)生的心得體會(huì)總結(jié)可謂豐富多彩，但最重要的是，這些學(xué)生終身受益。通過輔導(dǎo)班的學(xué)習(xí)，學(xué)生們不僅提高了學(xué)習(xí)成績(jī)，還意識(shí)到了自己的問題和不足、培養(yǎng)了自我管理能力、掌握了學(xué)習(xí)方法和技巧、培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神等。這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將伴隨他們一生，為他們的學(xué)習(xí)和生活提供不可或缺的支持和指導(dǎo)。

總結(jié)：

輔導(dǎo)班學(xué)生的心得體會(huì)總結(jié)從不同角度探討了學(xué)生們?cè)谳o導(dǎo)班學(xué)習(xí)中的收獲和成長(zhǎng)。無(wú)論是發(fā)現(xiàn)自己的不足，還是培養(yǎng)自我管理能力、掌握學(xué)習(xí)方法和技巧、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲都對(duì)學(xué)生們的未來(lái)發(fā)展起到了重要的作用，讓他們受益終身。輔導(dǎo)班不僅僅是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的地方，更是培養(yǎng)學(xué)生全面素質(zhì)的搖籃。

學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇五

一、引言（200字）。

作為一名小學(xué)一年級(jí)班主任，我有幸與一群可愛而活力四溢的一年級(jí)學(xué)生共度了一整個(gè)學(xué)年。回顧這一年的教學(xué)經(jīng)歷，我深深感受到了孩子們的成長(zhǎng)與進(jìn)步。在這篇文章中，我將總結(jié)一年級(jí)學(xué)生的心得體會(huì)，分享他們的優(yōu)點(diǎn)、進(jìn)步以及所面臨的挑戰(zhàn)。

二、學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步（200字）。

一年級(jí)的學(xué)生們天真無(wú)邪，天生活潑可愛，愛學(xué)習(xí)。他們不斷挑戰(zhàn)自己，勇于嘗試。他們積極參與課堂活動(dòng)，不怕犯錯(cuò)誤。他們善于合作，在小組活動(dòng)中相互幫助，同學(xué)之間的友誼和互助精神在他們之間得到了很好的體現(xiàn)。此外，他們還表現(xiàn)出了出色的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，能夠自由地進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作和手工制作。通過這些創(chuàng)作，他們展示了他們的想象力和獨(dú)特的思維方式。

三、學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)（200字）。

雖然一年級(jí)學(xué)生們有許多優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，但他們也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，他們?nèi)狈ψ⒁饬蛯Ｗ⒘?，容易分心。同時(shí)，他們?cè)趯懽趾陀?jì)算等基礎(chǔ)技能方面仍然存在困難。有些學(xué)生還面臨學(xué)習(xí)興趣不高、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等問題。此外，一年級(jí)學(xué)生的邏輯思維、推理能力和問題解決能力也還需要發(fā)展和提高，需要更多的思維訓(xùn)練。

四、針對(duì)挑戰(zhàn)的解決方法（300字）。

為了幫助學(xué)生克服這些挑戰(zhàn)，我們采取了措施。首先，我們建立了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，為學(xué)生提供一個(gè)專注學(xué)習(xí)的場(chǎng)所和機(jī)會(huì)。其次，我們采用了多元化的教學(xué)方法和資源，以滿足學(xué)生的多樣化學(xué)習(xí)需求。比如，我們引入了游戲化教學(xué)、小組合作學(xué)習(xí)等，讓學(xué)生通過互動(dòng)和合作來(lái)提高注意力和專注力。第三，在教學(xué)中我們注重個(gè)體差異，與學(xué)生個(gè)性化溝通，因材施教，強(qiáng)調(diào)多樣化的評(píng)估和鼓勵(lì)，從而增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力和信心。

五、對(duì)未來(lái)的展望（300字）。

展望未來(lái)，我對(duì)一年級(jí)學(xué)生的發(fā)展充滿信心。我們將繼續(xù)關(guān)注每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步，幫助他們克服挑戰(zhàn)，提高他們的學(xué)習(xí)能力和興趣。我們將更加注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)造力，提供更多的啟發(fā)式教學(xué)，培養(yǎng)他們的邏輯思維和問題解決能力。我們將繼續(xù)與學(xué)生和家長(zhǎng)保持緊密的聯(lián)系和溝通，以建立一個(gè)良好的合作關(guān)系，共同努力為學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)做出貢獻(xiàn)。

六、結(jié)語(yǔ)（100字）。

總之，在一年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)中，他們展現(xiàn)了許多優(yōu)點(diǎn)和成長(zhǎng)，同時(shí)也面臨了一些挑戰(zhàn)。通過我們的共同努力，學(xué)生們不僅在學(xué)術(shù)方面取得了進(jìn)步，而且在品德、合作、創(chuàng)造力等方面也得到了全面發(fā)展。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)道路上，他們將繼續(xù)努力，克服困難，實(shí)現(xiàn)更多的成就和進(jìn)步。

學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇六

一年級(jí)是孩子們步入學(xué)校的開始，對(duì)于他們來(lái)說，這是一個(gè)新的環(huán)境和挑戰(zhàn)。作為一名一年級(jí)的班主任，我有幸目睹了一年級(jí)學(xué)生在成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)方面的種種變化。在與學(xué)生們相處的一年里，我有很多心得體會(huì)。

首先，學(xué)生們?cè)谝荒昙?jí)里經(jīng)歷了從幼兒園到小學(xué)的重要過渡階段。這是他們第一次離開家庭環(huán)境，和陌生的老師和同學(xué)們生活在一起。剛開始的時(shí)候，他們可能會(huì)感到害羞和不適應(yīng)，但是隨著時(shí)間的推移，他們逐漸適應(yīng)了新的環(huán)境。我觀察到他們變得更加自信和獨(dú)立，學(xué)會(huì)了解決問題和處理沖突。這個(gè)過程讓我深刻地體會(huì)到每個(gè)孩子都有巨大的潛力，只需要給他們足夠的時(shí)間和空間去發(fā)展。

其次，一年級(jí)的學(xué)生在學(xué)習(xí)方面取得了顯著的進(jìn)步。他們從基礎(chǔ)的字母認(rèn)知和數(shù)字掌握開始，逐漸學(xué)習(xí)了拼音、加減法等更高級(jí)的知識(shí)。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)了每個(gè)孩子的個(gè)性和學(xué)習(xí)方式的差異。有些孩子喜歡通過聽覺方式學(xué)習(xí)，而另一些孩子則更喜歡通過視覺方式學(xué)習(xí)。因此，我盡量采用多樣化的教學(xué)方法來(lái)滿足不同學(xué)生的需求。例如，我會(huì)用游戲和互動(dòng)的方式來(lái)教授知識(shí)，使學(xué)習(xí)更加有趣和有效。通過這樣的教學(xué)方式，學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中保持了興趣和動(dòng)力，取得了很大的進(jìn)步。

第三，與學(xué)生家長(zhǎng)的密切合作是學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵因素。在一年級(jí)，學(xué)生們需要家長(zhǎng)的支持和指導(dǎo)來(lái)完成家庭作業(yè)和鞏固知識(shí)。因此，在孩子們?nèi)雽W(xué)之初，我主動(dòng)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，并介紹了一些有效的學(xué)習(xí)方法和策略。同時(shí)，我鼓勵(lì)父母?jìng)兌嗯c孩子互動(dòng)，進(jìn)行共讀和討論，以培養(yǎng)孩子們的閱讀興趣和思考能力。通過與家長(zhǎng)的密切合作，孩子們的學(xué)習(xí)進(jìn)步得到了顯著提升，他們也逐漸形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第四，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)孩子們的性格和品德同樣重要。在一年級(jí)的班級(jí)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。我經(jīng)常組織學(xué)生一起參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和小組討論，培養(yǎng)他們的合作能力和有效的溝通技巧。此外，我還鼓勵(lì)學(xué)生們實(shí)踐公平、友善、有愛心的品德觀念，通過校內(nèi)外的義工活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感。我很高興地看到，在一年級(jí)的學(xué)生中，大多數(shù)孩子們都積極參與群體活動(dòng)，學(xué)會(huì)了與人合作和分享，他們的品德素質(zhì)也得到了提升。

最后，通過與一年級(jí)學(xué)生相處的一年，我意識(shí)到作為班主任不僅需要教會(huì)學(xué)生知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)孩子們的興趣、能力和全面發(fā)展。每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，我們要善于發(fā)現(xiàn)和激發(fā)他們的潛能，并給予他們足夠的鼓勵(lì)和支持。同時(shí)，我們也要通過注重學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，培養(yǎng)他們的自信心和獨(dú)立思考能力。我堅(jiān)信，只有給予孩子們良好的成長(zhǎng)環(huán)境和教育，他們才能在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中取得更好的發(fā)展。

總結(jié)一年級(jí)學(xué)生的心得體會(huì)，我深刻地認(rèn)識(shí)到每個(gè)孩子都有獨(dú)特的潛力和發(fā)展空間。通過與他們的相處，我看到了他們?cè)诔砷L(zhǎng)和學(xué)習(xí)方面的巨大進(jìn)步，同時(shí)也提醒自己作為班主任要不斷提升自己的教育水平和教學(xué)方法。我相信，在與學(xué)生一起奮斗的過程中，我們能夠共同進(jìn)步，創(chuàng)造更美好的未來(lái)。

學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇七

培訓(xùn)班是現(xiàn)代學(xué)生延伸學(xué)習(xí)的重要途徑之一，它為學(xué)生提供了一個(gè)拓展自身知識(shí)和技能的平臺(tái)。在培訓(xùn)班學(xué)習(xí)期間，許多學(xué)生通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累，取得了顯著的成長(zhǎng)和進(jìn)步。本篇文章將以學(xué)生們的心得體會(huì)總結(jié)為主線，探討培訓(xùn)班對(duì)學(xué)生的重要性與影響。

首先，培訓(xùn)班彌補(bǔ)了學(xué)校教育的不足。在學(xué)校教育中，由于學(xué)科內(nèi)容的抽象性或教學(xué)時(shí)間的有限，難以滿足學(xué)生們?nèi)姘l(fā)展的需求。而培訓(xùn)班通過專業(yè)教師的指導(dǎo)和個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃，填補(bǔ)了這一空白，讓學(xué)生們?cè)谔囟I(lǐng)域得到精細(xì)化、深入化的知識(shí)與技能培養(yǎng)。

其次，培訓(xùn)班提供了更廣闊的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在學(xué)校中，學(xué)生與有限的老師和同學(xué)接觸，很難接觸到更廣闊的知識(shí)和學(xué)術(shù)圈子。而在培訓(xùn)班，學(xué)生可以結(jié)識(shí)更多志同道合的同學(xué)和專業(yè)領(lǐng)域的專家，互相交流、互相激發(fā)，從而拓寬自身的眼界，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維和獨(dú)立思考的能力。

在培訓(xùn)班學(xué)習(xí)期間，學(xué)生們得到了許多實(shí)質(zhì)性的收獲。首先，他們從學(xué)科知識(shí)到實(shí)際應(yīng)用之間建立了橋梁。在學(xué)校中，許多學(xué)科知識(shí)只是停留在書本上，沒有過多的實(shí)際運(yùn)用和聯(lián)系，學(xué)生很難理解和運(yùn)用這些知識(shí)。然而在培訓(xùn)班，教師們注重實(shí)踐操作和案例分析，幫助學(xué)生們將所學(xué)知識(shí)拓展到實(shí)踐中，培養(yǎng)了學(xué)生的實(shí)際能力和解決問題的能力。

其次，培訓(xùn)班提升了學(xué)生的自信心和獨(dú)立思考能力。在學(xué)校中，學(xué)生普遍面臨著人數(shù)眾多和課程內(nèi)容龐大的情況，這導(dǎo)致了學(xué)生的自信心和積極性下降。然而，在培訓(xùn)班中，學(xué)生們?cè)谛“嘀频慕虒W(xué)環(huán)境下，能夠更主動(dòng)地提問、回答問題，發(fā)表自己的見解，得到鼓勵(lì)和認(rèn)可，從而逐漸樹立起自信，培養(yǎng)起獨(dú)立思考的能力。

培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)不僅對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生了積極的影響，還對(duì)學(xué)生的未來(lái)發(fā)展起到了重要的推動(dòng)作用。首先，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，培訓(xùn)班為學(xué)生提供了一個(gè)展示自己能力的平臺(tái)，有助于學(xué)生在求職或升學(xué)時(shí)脫穎而出。其次，培訓(xùn)班通過學(xué)科專業(yè)的教學(xué)和實(shí)踐訓(xùn)練，培養(yǎng)了學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)合作能力和創(chuàng)新思維，為他們未來(lái)的職業(yè)生涯打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第五段：培訓(xùn)班的改進(jìn)空間。

盡管培訓(xùn)班對(duì)學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)有著積極的影響，但也面臨一些問題。培訓(xùn)班的教學(xué)質(zhì)量和教師素質(zhì)參差不齊，需要建立起規(guī)范的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)體系。同時(shí)，培訓(xùn)班需要更加注重學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，而不僅僅停留在應(yīng)試教育和知識(shí)傳授上。

綜上所述，培訓(xùn)班為學(xué)生提供了一個(gè)重要的學(xué)習(xí)平臺(tái)和成長(zhǎng)空間。學(xué)生們通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，得到了更完善、深入的知識(shí)與技能培養(yǎng)，培養(yǎng)了自信心和獨(dú)立思考能力。培訓(xùn)班也為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。然而，培訓(xùn)班也需要不斷完善和改進(jìn)，以更好地服務(wù)學(xué)生的全面成長(zhǎng)。

學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇八

現(xiàn)在的孩子都會(huì)有這種情況，在學(xué)校看到誰(shuí)誰(shuí)買了新衣服、新電話、新的運(yùn)動(dòng)鞋，又加上擁有新東西的孩子跟所有人炫耀自己的東西有多好，這種時(shí)候孩子的心就受不住誘惑了，就會(huì)回家跟父母要這要那，這時(shí)有些父母就會(huì)說，如果不給買孩子就會(huì)一直不理他們，回家也不說話，但是如果你買了，那下一次有新產(chǎn)品他還是會(huì)繼續(xù)跟你要，有了新產(chǎn)品哪有心思學(xué)習(xí)呢，雖然說不能讓孩子一味的學(xué)習(xí)也要適當(dāng)?shù)姆潘?，但不代表讓孩子有攀比心理，要讓孩子學(xué)會(huì)控制住自己對(duì)新事物的欲望，或者也可以跟孩子說考試考好就會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)，這也是可以的，這樣他就會(huì)對(duì)父母有感恩，說白了如果只是一直慣著他，那他只會(huì)變本加厲，嚴(yán)重的會(huì)誤入歧途。

所以說，人人都有感恩之心，教育孩子的確辛苦，但也不能愛孩子反而讓他變成冷血人，有感恩的心就會(huì)記得回報(bào)，世界會(huì)充滿愛。

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學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇九

從大學(xué)畢業(yè)工作已有八個(gè)月，已經(jīng)徹底的脫離了在學(xué)?？此茻o(wú)憂無(wú)慮的生活，正式與社會(huì)接軌。距上次轉(zhuǎn)正談試用感想已有半年時(shí)間。半年，說短不短。說長(zhǎng)，似乎又在彈指一揮間。其實(shí)不論多長(zhǎng)時(shí)間，只要已經(jīng)過去，你都不會(huì)覺得長(zhǎng)，我現(xiàn)在都還記得十年前剛上初中的情景，感覺就在昨天！但是，半年時(shí)間足以讓一個(gè)人經(jīng)歷很多，學(xué)會(huì)很多，成長(zhǎng)很多！

既然是談對(duì)一份工作的感悟，就先談一下工作環(huán)境。道理很簡(jiǎn)單，好的工作環(huán)境就像一道漂亮的菜，看著都讓人垂涎三尺，工作起來(lái)起碼也會(huì)開心一些。由于公司性質(zhì)，環(huán)境很是舒服。寬闊的草坪，盛開的月季，隨風(fēng)搖曳的柳條就是一副賞心悅目的山水畫，給人一種心曠神怡的感覺。特別是到了七八月份，滿山的茂密葡萄樹，綠油油的一片，枝條上掛滿了各種葡萄，預(yù)示著忙碌的時(shí)節(jié)即將來(lái)臨。在這樣一個(gè)美好的環(huán)境里工作不論有什么煩惱也會(huì)煙消云散。工作累了，看看遠(yuǎn)處的山頭，輕拂水面的柳枝，望望頭頂上的藍(lán)天白云，再吹吹風(fēng)，立刻就干勁十足。

公司的同事都挺好，不管是否同部門，是否經(jīng)常接觸，但總感覺每個(gè)人都很和藹，臉上總是掛著笑容，休息時(shí)也常開玩笑，談?wù)摳鞣N新聞。這讓我想到了一個(gè)成語(yǔ)，地靈人杰！這樣會(huì)讓工作壓力小一些，有種大家庭的感覺，不是那種純粹同事關(guān)系，沒有那種純粹為了上班而上班的感覺。在這種氛圍里上班多少有一絲溫馨！剛來(lái)公司好多事都不懂，這時(shí)候，不管是同部門還是不同部門的同事都會(huì)熱心的給予我?guī)椭ｎI(lǐng)導(dǎo)們也沒有架子，有什么做得不對(duì)的地方也會(huì)及時(shí)的糾正。

簡(jiǎn)而言之，領(lǐng)導(dǎo)們的教育，同事們的幫助，讓我成長(zhǎng)了很多！在此說聲謝謝！一個(gè)公司就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)！團(tuán)隊(duì)由個(gè)體所構(gòu)成，每個(gè)個(gè)體的任務(wù)完成情況直接影響團(tuán)隊(duì)效率。個(gè)體執(zhí)行力決定部門執(zhí)行力，部門執(zhí)行力又決定公司執(zhí)行力。公司執(zhí)行力決定公司發(fā)展，反過來(lái)又影響個(gè)體發(fā)展。相互作用，相互影響。所以，個(gè)體執(zhí)行力必須要引起我們的重視。或許有的人認(rèn)為自己不是管理者，或者片面的理解為“管理”就是管人。因此造成了工作中缺乏主動(dòng)性，被動(dòng)完成，不會(huì)計(jì)劃自己的工作，不會(huì)在實(shí)踐中尋找創(chuàng)新思維。表面上看，每天都按時(shí)到崗，也都在努力工作，實(shí)際上只是在簡(jiǎn)單重復(fù)勞動(dòng)，被動(dòng)工作。實(shí)際上，管理的真正本意在“管事”而非“管人”。

因此，每個(gè)人都相應(yīng)的享有管理的“責(zé)”“權(quán)”“利”。在工作中，每個(gè)人所擔(dān)負(fù)的工作各有不同，這是由公司大目標(biāo)分解下來(lái)的結(jié)果，但若干“小結(jié)果”合在一起，就成了“大結(jié)果”。構(gòu)成了公司的宏圖大業(yè)！

學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇十

為了慶祝5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)，弘揚(yáng)南丁格爾精神，增強(qiáng)護(hù)理人員爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)秀護(hù)理人才，展示我院護(hù)士奮發(fā)向上、積極進(jìn)取的精神風(fēng)貌，在護(hù)士節(jié)期間護(hù)理部組織了系列慶?；顒?dòng)，總結(jié)如下：

出自 COOCo.NEt.cn

(一)評(píng)選優(yōu)秀護(hù)士長(zhǎng)、優(yōu)秀護(hù)士。

5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)前夕，為展現(xiàn)我院護(hù)理專業(yè)工作者愛崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)的職業(yè)道德和精神風(fēng)貌，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)護(hù)理人員的工作積極性，提高全院護(hù)理管理水平和護(hù)理質(zhì)量，通過層層推薦選拔，評(píng)選出陸靜、施景芳、張慧等6名優(yōu)秀護(hù)士長(zhǎng)，黃玉華、鈕方萍等27名優(yōu)秀護(hù)士和潘春妹一針準(zhǔn)護(hù)士。

(二)組織健康科普宣傳咨詢活動(dòng)。

5月6日，護(hù)理部施景芳主任助理帶領(lǐng)8名護(hù)士長(zhǎng)、護(hù)理骨干，來(lái)到文峰大世界，為社區(qū)居民、過路群眾測(cè)量血壓，進(jìn)行呼吸、消化、心血管疾病的預(yù)防護(hù)理、康復(fù)護(hù)理、母嬰護(hù)理、皮膚護(hù)理等健康相關(guān)知識(shí)和技巧的指導(dǎo)，并向他們發(fā)放健康宣傳資料。這次活動(dòng)受到了廣大市民的肯定和歡迎。從早上八點(diǎn)半開始前來(lái)咨詢的人群就絡(luò)繹不絕，短短3個(gè)小時(shí)共接待150多位群眾。

(三)召開護(hù)士節(jié)表彰大會(huì)暨護(hù)理服務(wù)情景展示比賽。

5月11日晚，我院食堂三樓大會(huì)議室燈火輝煌、人頭攢動(dòng)，在院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、大力支持下，5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)表彰大會(huì)暨護(hù)理服務(wù)情景展示比賽在此隆重舉行。衛(wèi)生局王平局長(zhǎng)，王丹、高峰副局長(zhǎng)，院領(lǐng)導(dǎo)、全院護(hù)士及部分臨床醫(yī)技同仁參加了此次大會(huì)。王平局長(zhǎng)、吳杰院長(zhǎng)分別代表衛(wèi)生局和醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表了熱情洋溢的講話，對(duì)我院護(hù)理工作給予了高度肯定，勉勵(lì)全院護(hù)士認(rèn)清形勢(shì)、再接再厲，不斷改善護(hù)理服務(wù)、提高護(hù)理質(zhì)量，為醫(yī)院發(fā)展、人民健康做出更大貢獻(xiàn)，并祝全院護(hù)士節(jié)日快樂;陳芷青副院長(zhǎng)宣讀了優(yōu)秀護(hù)士長(zhǎng)、護(hù)士以及在4月20日我院舉行的年輕護(hù)士操作大比武中獲獎(jiǎng)的個(gè)人和團(tuán)體名單，并予以頒獎(jiǎng)。

由各科醫(yī)護(hù)人員自編自導(dǎo)的6個(gè)護(hù)理服務(wù)情景劇，則很好地展示了醫(yī)護(hù)人員良好的職業(yè)形象、服務(wù)態(tài)度、溝通技巧和熟練的健康教育、護(hù)理專業(yè)技能。倡導(dǎo)以人為本，護(hù)理從心開始的護(hù)理服務(wù)理念，不斷深化優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范工程工作，是我院護(hù)理人員的工作宗旨。真實(shí)的事例、感人的場(chǎng)面、熟悉的情景、幽默的表演，令在場(chǎng)的觀眾時(shí)而熱淚盈眶，時(shí)而捧腹大笑，經(jīng)過1個(gè)多小時(shí)緊張、激烈的角逐，icu代表隊(duì)表演的《因?yàn)橛袗邸访摲f而出，一舉奪魁;感染科《一位重型肝炎患者的新生》、骨科《溫馨給力，真情人間》分獲第二、第三名;兒科病區(qū)《理解萬(wàn)歲》、大內(nèi)科《天使情深》、大外科《我的白衣天使夢(mèng)》獲優(yōu)秀獎(jiǎng)。龔衛(wèi)東書記宣讀比賽結(jié)果，并分別為獲獎(jiǎng)節(jié)目代表頒獎(jiǎng)。

護(hù)理服務(wù)情景展示比賽，旨在將日常工作中發(fā)現(xiàn)的典型事例、工作難題作為素材，綜合運(yùn)用職業(yè)禮儀、護(hù)理常規(guī)、核心制度、應(yīng)急預(yù)案等，演示醫(yī)護(hù)人員從接待患者入院到出院全過程的規(guī)范化護(hù)理服務(wù)流程，通過比賽，在增強(qiáng)護(hù)理隊(duì)伍服務(wù)意識(shí)的同時(shí)，鍛煉了醫(yī)護(hù)人員的組織、創(chuàng)造、協(xié)調(diào)能力，醫(yī)護(hù)、科室凝聚力也得到了空前的提高。

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5.

學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇十一

時(shí)光飛逝”的嘆息聲余音未落，記憶中親切地迎接20xx屆的新生的情景還清晰可見，轉(zhuǎn)眼間這學(xué)期已將近尾聲，大學(xué)生活也已在忙碌緊張的節(jié)奏中將近過了一半，作為系團(tuán)委學(xué)生會(huì)部委，20xx商英一班班長(zhǎng)的我，有著太多的感觸。也收獲了很多……為使下學(xué)期的各項(xiàng)學(xué)生干部工作能夠更好地組織和開展，我有必要仔細(xì)分析和總結(jié)一下自己這一學(xué)期的工作，以找出自己所存在的不足和值得發(fā)揚(yáng)的地方以力爭(zhēng)得到更好的改善。在此我謹(jǐn)對(duì)本學(xué)期所做的團(tuán)委學(xué)生會(huì)部委工作和班長(zhǎng)工作做一個(gè)總結(jié)：

在這里，我首先要特別感謝一直默默為班級(jí)服務(wù)的各位班干部以及對(duì)我們關(guān)心備至的、活潑可愛的楊寧輔導(dǎo)員，還有班級(jí)里的每一位同學(xué)，全靠你們的努力和支持才能夠把我們班級(jí)的各項(xiàng)事務(wù)順利開展。在此，我還要特別感謝我們閱歷深厚且足智多謀的班主任莫天宇老師，以及嚴(yán)格要求我們而又和藹可親的張遠(yuǎn)軍主任?？梢哉f，經(jīng)過了全體同學(xué)的共同努力下,我們20xx商英一班在德,智,體,美,勞方面都有著不同程度的進(jìn)步，在各項(xiàng)活動(dòng)中都也取得了可喜的收獲與成績(jī)！

我們現(xiàn)在已是大二的學(xué)生。在學(xué)習(xí)和生活上都有了新的體會(huì)和目標(biāo)，在班級(jí)工作和與同學(xué)們相處之間，也顯得更加成熟，想問題也更加全面。每個(gè)同學(xué)都表現(xiàn)出了積極向上的態(tài)度。

在這段時(shí)間的工作中學(xué)到了不少東西，其中感觸最多的就是——要做好工作首先必須得到同學(xué)們的支持！而要得到同學(xué)們的支持，就得處處為同學(xué)們著想。我們畢竟都是學(xué)生干部，其本質(zhì)還是學(xué)生，那么平時(shí)工作中就應(yīng)該以一名學(xué)生應(yīng)該有的樸實(shí)態(tài)度去服務(wù)同學(xué)。另外，在大學(xué)校園里，每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)和生活，在某個(gè)特定時(shí)間讓全班55名同學(xué)都放下手中的事情來(lái)參加學(xué)院、系部的活動(dòng)確實(shí)很不容易，但是值得慶幸和驕傲的是我們班每次積極參加活動(dòng)的同學(xué)都很多，所以也非常感謝同學(xué)們一直以來(lái)支持和配合。在這學(xué)期，我們班積極參加院、系里舉辦的各種活動(dòng)，而且表現(xiàn)得也非常好。

作為班長(zhǎng)，我一直努力做好自己的各項(xiàng)本職工作，認(rèn)真履行自己的職責(zé)，努力做到帶頭作用，積極配合系主任、輔導(dǎo)員和班主任的各項(xiàng)工作。對(duì)臨時(shí)出現(xiàn)的狀況和錯(cuò)誤及時(shí)加以改正。搞好與同學(xué)之間的關(guān)系，盡量做到更完美。但在工作中還是有一些不足之處，就如我在寫給班上同學(xué)的那一封長(zhǎng)長(zhǎng)的信中所談到的，比如有時(shí)在發(fā)通知時(shí)沒有完全顧及到班上部分同學(xué)的感受地群發(fā)通知（包括信息、郵件等），因此給部分同學(xué)帶來(lái)了一些不便，而且有時(shí)在分配各項(xiàng)班委工作時(shí)存在著一些不足！比如有些班干部未能及時(shí)的分配到任務(wù)，導(dǎo)致有時(shí)比較空閑，而這還望大家見諒！

在今后的工作中，我將盡量彌補(bǔ)這些不足，（如盡量改用更適宜的通知方式以及更好地分配各項(xiàng)工作方式等），以更好地為大家服務(wù)，當(dāng)然，我們班委會(huì)也取得了不少成果。這些方面我們要繼續(xù)保持，在接下來(lái)的學(xué)期中，我將繼續(xù)配合其他班委抓學(xué)風(fēng)、班風(fēng)，使我們的班級(jí)朝著健康的.方向前進(jìn)！希望能利用這次總結(jié)的機(jī)會(huì),使自己以后的工作能力能進(jìn)一步得到提高，以更好的為同學(xué)們服務(wù)。以下是這學(xué)期來(lái)我的工作心得體會(huì)：

1、除了擔(dān)任班長(zhǎng)，同時(shí)作為團(tuán)委、學(xué)生會(huì)組織部的部委的我，還必須兼顧好我們部門的工作！

——我們部門作為團(tuán)委、學(xué)生會(huì)的主要職能以及日常職能部門，組織部有著她特別的工作性質(zhì)和要求，首先要求每個(gè)人都是一個(gè)桿秤——公平。其次又必須是一名好的金匠——細(xì)心。組織部主要負(fù)責(zé)工作有推優(yōu)工作、團(tuán)員評(píng)議工作、各類評(píng)優(yōu)選先工作、日常檔案整理工作以及黨校安排工作。另外，組織部還必須做到管理好各班團(tuán)支部活動(dòng)，負(fù)責(zé)安排團(tuán)干部培訓(xùn)工作，搞好團(tuán)支部、團(tuán)員檔案管理工作和對(duì)團(tuán)員的考核工作，評(píng)優(yōu)推先，推薦入黨、入團(tuán)，收繳團(tuán)費(fèi)，做好團(tuán)總支學(xué)生會(huì)的工作總結(jié)、定期向團(tuán)委學(xué)生會(huì)匯報(bào)工作以及完成團(tuán)委學(xué)生會(huì)安排的其他工作等等工作。而這也鑄就了我細(xì)心、耐心的工作作風(fēng)！

2、實(shí)行“班團(tuán)合一制”可以使我班班支部和團(tuán)支部密切配合，班委與團(tuán)支部密切配合、分工合作，提高工作效率，做好班級(jí)各項(xiàng)工作。

3、我們?cè)诎嗉?jí)工作中，要營(yíng)造團(tuán)結(jié)班風(fēng)，充分調(diào)動(dòng)積極因素。

4、作為學(xué)生干部首先要盡心盡力做好本職工作。

一個(gè)班級(jí)、一個(gè)系、甚至一個(gè)學(xué)院正常運(yùn)行，都離不開學(xué)生干部的默默工作。我覺得學(xué)生干部做好自己的本職工作需要“三心”，即耐心、細(xì)心和責(zé)任心。當(dāng)工作繁多時(shí)，我們學(xué)生干部就要有充分的耐心，根據(jù)事情的輕重緩急，一件一件的圓滿完成；當(dāng)工作比較煩瑣時(shí)，我們學(xué)生干部就要有十分細(xì)心，每一次會(huì)議都作好充分準(zhǔn)備，每一項(xiàng)活動(dòng)都作到事先有策劃，事后有總結(jié)；“三心”之中責(zé)任心最重要，一個(gè)學(xué)生干部沒有責(zé)任心，那么他們不會(huì)把他們的本職工作放在心上，心情好時(shí)，干一下，心情糟時(shí)，放著不管，這樣的干部是絕對(duì)不稱職的。

5、在作好本職工作的基礎(chǔ)上，要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和處理突發(fā)事件的能力，創(chuàng)造性的開展活動(dòng)，來(lái)豐富廣大同學(xué)的課余生活。

或許我們能單獨(dú)完成一項(xiàng)活動(dòng)，但是如果我們?nèi)绻芨玫胤峙涓黜?xiàng)工作，那么我想效果一定會(huì)比一個(gè)人單槍匹馬完成的要好。畢竟個(gè)人的能力和時(shí)間都是有限的。尤其當(dāng)我們決定搞一次大型的活動(dòng)或完成某項(xiàng)比較艱巨的任務(wù)時(shí)，事先的籌備工作至關(guān)重要，一定要計(jì)劃詳盡，安排周全，如果準(zhǔn)備工作不充分，往往影響整個(gè)活動(dòng)的效果，而如此煩瑣的工作單靠個(gè)人的能力應(yīng)該是做不到盡善盡美的。所以當(dāng)我們完成某項(xiàng)比較艱巨的任務(wù)時(shí)，通常需要先制作一份策劃書，然后根據(jù)策劃書上的要求來(lái)分配工作，讓他們分別負(fù)責(zé)的擅長(zhǎng)工作，如宣傳委員負(fù)責(zé)事前事后的宣傳活動(dòng)，勞動(dòng)委員和體育委員共同負(fù)責(zé)搬運(yùn)東西，生活委員負(fù)責(zé)組織大家清掃場(chǎng)地,紀(jì)律委員負(fù)責(zé)秩序的維護(hù)等等，大家齊心協(xié)力共同作好準(zhǔn)備工作。在活動(dòng)開展時(shí)我們班長(zhǎng)要全程監(jiān)控活動(dòng)的進(jìn)行，如果發(fā)生突發(fā)事件，盡量想辦法處理，事后總結(jié)時(shí)在分析它形成的原因，和處理方法，以供今后借鑒，避免自己犯同樣的錯(cuò)誤。

學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇十二

今天，集團(tuán)公司在這里召開新老大學(xué)生座談會(huì)，這是公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們新進(jìn)員工的關(guān)心和重視，同時(shí)也為在座各位提供了一次難得的學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。首先作下自我介紹：我叫，今年28歲，畢業(yè)于大學(xué)采礦專業(yè)，目前在公司辦公室工作。來(lái)集團(tuán)參加工作將近兩年了，借此機(jī)會(huì)跟各位同事切磋一下工作中的一些探索和體會(huì)，不當(dāng)之處還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和同事批評(píng)、指正。

近兩年的工作閱歷，對(duì)于了解一個(gè)有著60多年發(fā)展歷程的企業(yè)來(lái)說確實(shí)略見一斑，對(duì)于為企業(yè)發(fā)展作出過杰出貢獻(xiàn)的前輩來(lái)說更顯寸木岑樓，但對(duì)于我們踏上工作崗位不久的大學(xué)生來(lái)說，收到的體會(huì)確實(shí)很多。就我個(gè)人的見解，總結(jié)了三點(diǎn)和各位同事共勉：

當(dāng)我們踏入企業(yè)的門檻，我們就應(yīng)該清醒的認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)是畢業(yè)生，已經(jīng)是企業(yè)的員工，我們最基本的職責(zé)就是通過努力工作改造自己和身邊的生活。當(dāng)然改造的不僅是知識(shí)結(jié)構(gòu)，還有素質(zhì)、觀念、道德等各方面。就我所從事的崗位來(lái)說，需要的知識(shí)是全面的、務(wù)實(shí)的，而不是泛泛而論、夸夸其談，你得提高自身的業(yè)務(wù)能力和水平，虛心向身邊的同事請(qǐng)教，通過多看多想多問多做多練，千方百計(jì)的把自己不會(huì)的學(xué)會(huì)，努力使自己在盡短的時(shí)間內(nèi)熟悉工作環(huán)境和內(nèi)容；每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)都希望新人迅速做出績(jī)效來(lái)，你得迅速進(jìn)入狀態(tài)，加班加點(diǎn)，甚至把工作帶回家里完成，正確處理好個(gè)人利益與集體利益的關(guān)系；每一位企業(yè)員工都存在領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，你得服從，學(xué)會(huì)尊重，認(rèn)真執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)；每一個(gè)部門都是你的家，你得學(xué)會(huì)相處，少說多做永遠(yuǎn)是被同事認(rèn)可的對(duì)象……等等，這些都是我們需要走的第一步。

從學(xué)校到公司，環(huán)境變化非常大，幾乎所有的人都需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)。公司錄用了我們，對(duì)我們的期望值很高，而作為公司的新人，處事應(yīng)該盡量低調(diào)一些，發(fā)揚(yáng)一些實(shí)干精神；在做人上則應(yīng)該被動(dòng)一點(diǎn)，在榮譽(yù)面前退一步，在困難面前進(jìn)一步。個(gè)人認(rèn)為一個(gè)剛畢業(yè)的大學(xué)生應(yīng)該接受并保持這樣一種心態(tài)：付出的再多也比他所能得到的少。我們應(yīng)該習(xí)慣從瑣碎的事情做起，大多數(shù)人喜歡從這些小事中品人，我們堅(jiān)持扎扎實(shí)實(shí)的做這些小事，勢(shì)必能很快融入新環(huán)境，當(dāng)有了一個(gè)新任務(wù)或者新機(jī)會(huì)時(shí)，大家首先會(huì)想到的是與那些善于做小事的新同事合作，有了合作的機(jī)會(huì)，才有我們展示才華的平臺(tái)。

公司考察我們新人最看重的方面就是能否愛崗敬業(yè)，這也是我們踏入公司、適應(yīng)公司的關(guān)鍵。崗位固然有好有壞，但勢(shì)在人為，關(guān)鍵是看如何正確對(duì)待。越是艱苦的環(huán)境越能磨練一個(gè)人的意志，越能夠體現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值。縱然對(duì)現(xiàn)在的工作不滿意，也不能一心二用，立足本職，干好屬于自己的工作才是最重要的。要學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)整自己，因?yàn)闅w根到底是我們?nèi)ミm應(yīng)環(huán)境，而不是環(huán)境來(lái)適合我們，識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰。在這里我推薦“好鋼用在刀刃上，關(guān)鍵時(shí)刻顯身手”這句話，有時(shí)候遇到難度較大的任務(wù)，我們更要善于把握時(shí)機(jī)，要經(jīng)得起考驗(yàn)，比平時(shí)干的更加出色，這樣才能讓人對(duì)你刮目相看，無(wú)形之中為體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值拓展了空間。

兩年來(lái)，我在學(xué)習(xí)和工作中逐步成長(zhǎng)、成熟，但我清楚自身還有很多不足，比如目光足限于自身周圍的小圈子，工作執(zhí)行上存在著好人主義思想，工作活力、協(xié)調(diào)藝術(shù)還有待提高，今后我將改變自己的不足繼續(xù)提高自己的理論水平和業(yè)務(wù)能力，在點(diǎn)滴實(shí)踐中完善提高自己，努力使自己成為一名適應(yīng)時(shí)代發(fā)展需要的員工。同時(shí)也希望各位領(lǐng)導(dǎo)和同事對(duì)我的工作監(jiān)督指導(dǎo)，多提意見。

學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇十三

養(yǎng)生現(xiàn)在是人們討論的熱門話題，大家是怎樣養(yǎng)生的呢?下面是本站為大家?guī)?lái)的關(guān)于養(yǎng)生的。

心得體會(huì)。

希望可以幫助大家。

學(xué)習(xí)養(yǎng)生已將滿一學(xué)期，主要配合《黃帝內(nèi)經(jīng)》等養(yǎng)生理論學(xué)習(xí)了導(dǎo)引保健功和八段錦。在此之前曾接觸過養(yǎng)生，因?yàn)樽约荷眢w一直處于亞健康狀態(tài)，并深受體寒之?dāng)_，一到冬天就會(huì)全身冰涼，所以需要借助傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生方法調(diào)養(yǎng)身體，但是在此之前接觸是的食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生，而非現(xiàn)在的吐納養(yǎng)生和導(dǎo)引養(yǎng)生。兩相對(duì)比覺得后者比前者有更大的適用范圍，比較適合現(xiàn)在練習(xí)和實(shí)踐。由于我們無(wú)法再學(xué)習(xí)之外抽出這么多實(shí)踐和精力來(lái)準(zhǔn)備養(yǎng)生所需的材料，食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生適合有人照顧時(shí)使用，而且，這兩種養(yǎng)生常常是對(duì)癥下藥的，具有針對(duì)性。

此外，對(duì)于尚是學(xué)生的我們經(jīng)常出現(xiàn)的用眼過度，肌肉酸痛，精力不足等病癥，這兩種養(yǎng)生能夠起到的功效就微乎其微了，遠(yuǎn)不及其他兩種來(lái)得實(shí)用。課程剛剛開始時(shí)，老師介紹了幾個(gè)適合學(xué)生練習(xí)的養(yǎng)生功，對(duì)舒展筋絡(luò)非常管用。雖然簡(jiǎn)單，但是堅(jiān)持做一段時(shí)間后就感覺情況大不同了。困擾了許久的肩膀酸痛減輕許多，而且身體感覺更為通暢，沒有郁結(jié)，讓我不禁咋舌。平時(shí)練功時(shí)也有這種體會(huì)。區(qū)別競(jìng)技體育要求“更高”，“更快”，“更強(qiáng)”，養(yǎng)生課要求保持一種心平氣和的狀態(tài)，不急不躁地完成每個(gè)動(dòng)作。如果心態(tài)稍有變化就會(huì)影響到手腳動(dòng)作而影響整體的和諧圓通。正是養(yǎng)生這種特性，使得在使身體更加健康的同時(shí)還陶冶著心性，我想這就是為什么堅(jiān)持這種養(yǎng)生方法的老人在晚年不僅身體強(qiáng)健而且精神矍鑠。

其實(shí)，養(yǎng)生不僅僅教給我讓身體健康的方法，還傳達(dá)了人生的態(tài)度。養(yǎng)生是依據(jù)天地的變化，日月的升降，星辰的位置，以順從陰陽(yáng)的消長(zhǎng)，適應(yīng)四時(shí)的變遷。也就是說人要順應(yīng)天地萬(wàn)物的規(guī)律，不可逆行。春天是推陳出新的時(shí)節(jié)，天地自然，都富有生氣，這時(shí)就不應(yīng)改像冬天那樣將自己“藏起來(lái)”，而應(yīng)該早起鍛煉保持生機(jī)，否則無(wú)法提供給夏天足夠的生氣。當(dāng)我們竭力在莫大的社會(huì)中尋求自己的位置時(shí)，也只有順規(guī)律而行之才能事半功倍。古往今來(lái)，沒有人能夠在逆規(guī)律而行后取得成功，凡成就大事者，必有洞察規(guī)律的慧心，無(wú)論是社會(huì)發(fā)展規(guī)律，還是人事變遷規(guī)律，都了然于心并以之為指導(dǎo)和借鑒，從而造就成功。

養(yǎng)生講究陰陽(yáng)調(diào)和，使陽(yáng)氣和陰氣平衡。陽(yáng)氣不足，生命機(jī)能亦暗弱不足，無(wú)法起到保護(hù)身體的作用，然而陽(yáng)氣過盛時(shí)也會(huì)陰氣口舌干燥，身體發(fā)高熱等病癥。因此適度是養(yǎng)生中一個(gè)非常重要的原則，不及這個(gè)度，無(wú)法起到應(yīng)有的作用，但一旦超過就會(huì)過猶不及。適度這個(gè)原則也貫穿整個(gè)人生始終，適度的工作讓激情不滅，適度的休息讓精力充沛，適度的體貼讓人心里溫暖，適度的距離讓驚喜不斷。只有把握好度，才能達(dá)到平衡而使人生運(yùn)轉(zhuǎn)通暢。

從養(yǎng)生中學(xué)到許多，正是因?yàn)樽约簭闹惺芤娣藴\，所以一直在向周圍的同學(xué)推薦這門課程，希望能夠有更多的人去了解養(yǎng)生并去實(shí)踐，體會(huì)養(yǎng)生帶來(lái)的美妙感受。

對(duì)聯(lián)。

作為一門古老的文學(xué)藝術(shù)樣式，多年來(lái)一直為人們所喜愛;將養(yǎng)生的一些心得體會(huì)，寓于對(duì)聯(lián)的創(chuàng)作之中，形成所謂的養(yǎng)生聯(lián)，讀起來(lái)還是頗有情趣的。

“爽口物多終作疾，快心事過必為殃?！彼^養(yǎng)生之道，關(guān)鍵在于把握生活中的一個(gè)“度”，遇到爽口的，不能過多飲食，否則必為“疾”。同樣，為人處世不能大悲大喜，超過了個(gè)人所能承受的“度”，則殃禍也就不遠(yuǎn)了。

“只消一盞能和氣，切莫多杯自害身?！本颇莛B(yǎng)生，亦能害身，關(guān)鍵還在于一個(gè)“尺度”的問題，適量地飲一些，對(duì)身體不僅無(wú)害，而且有益，這是經(jīng)過醫(yī)學(xué)證明了的，希望飲者當(dāng)自知。

“閑敲棋子心情樂，悶撥瑤琴興趣賒?！别B(yǎng)生的關(guān)鍵，在于人的心情是否舒暢，一個(gè)人如果長(zhǎng)期心情壓抑，哪怕擺在面前的是“瑤琴”，也會(huì)興趣全無(wú)，而缺少業(yè)余生活的人，又何談養(yǎng)生之道呢?那不過是空中樓閣罷了。

“登巒未覺疾，泛水便忘憂?！边@副對(duì)聯(lián)闡明了養(yǎng)生的真諦在于運(yùn)動(dòng)，而登山、游水則是最好的活動(dòng)方式了，忘情于自然山水之中，難道不是最好的養(yǎng)生方法嗎?其它如：“減書存眼力，省事養(yǎng)心王”、“無(wú)愁自得仙翁術(shù)，多病能忘太史書”在得到藝術(shù)享受的同時(shí)，也得到養(yǎng)生的啟迪，可謂一舉兩得。

“身體是革命的本錢”這句話我們從小到大聽過無(wú)數(shù)次，身邊關(guān)心你的人也時(shí)時(shí)不忘提醒你注意自己的身體。可我們中的大部分人對(duì)健康，養(yǎng)生卻知之甚少。為了解更多，我選修了張水生老師的《中醫(yī)養(yǎng)生概要》這門課，在課堂上老師講課風(fēng)趣幽默，尤其在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生這方面時(shí)，老師給我們放了五禽戲的視頻，并鼓勵(lì)我們?cè)谡n堂上看著視頻去模仿動(dòng)作。此外每個(gè)星期老師都會(huì)從不同的角度去介紹中醫(yī)養(yǎng)生，我從中學(xué)到了很多，也對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。

我從小就一直以為我自己的身體應(yīng)該挺好的，不單單是因?yàn)樽约菏菍W(xué)校體育組的成員，更因?yàn)樽约憾紱]有什么大病困擾過，直到小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候，自己發(fā)了很高的燒，將近40.5度，更令家里人擔(dān)心和害怕的是當(dāng)時(shí)正值20xx年的非典時(shí)期，而自己的癥狀和非典很相似。家人連忙帶我去了醫(yī)院檢查，結(jié)果虛驚一場(chǎng)，只是扁桃體化膿引起的發(fā)燒，現(xiàn)在想來(lái)還是有點(diǎn)后怕，但也因?yàn)檫@次自己從此就和扁桃體結(jié)下了“不解之緣”了。

在往后的日子里，自己只要稍微吃點(diǎn)辛辣的食物或者是睡眠不足都會(huì)引起扁桃體的發(fā)炎，而每次不是吃藥就是打針，更有甚者是要吊瓶。家里的人也很擔(dān)心，覺得只要反反復(fù)復(fù)不是辦法，在從一本名叫《泉州本草》的書中得知茡薺的草藥攪成汁服用，雖在一定程度上改善了扁桃體發(fā)炎的次數(shù)，但沒有從根本上去根治。后來(lái)有人跟我父母建議直接將扁桃體割除，這樣就不會(huì)再有這樣的困擾。我在疑慮的時(shí)候，問了選修養(yǎng)生的張水生老師，他建議不要去割除，這樣反而免疫力會(huì)下降。

于是，在聽取老師的意見后，我決定從中醫(yī)的角度去注意自己的身體狀況，并且從日常生活中注意，在從課堂上所學(xué)到的外，我還上網(wǎng)查找了關(guān)于扁桃體發(fā)炎的資料，知道了扁桃體有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是由于病原體傾入扁桃體而引起的，其癥狀是：發(fā)熱、咳嗽、咽痛，嚴(yán)重時(shí)高燒不退，吞咽困難，檢查可見，扁桃體充血、腫大、化膿。扁桃體一年急性發(fā)作達(dá)四次以上的，可診斷為慢性扁桃體炎。從這些癥狀我可以得知自己是屬于慢性扁桃體炎，因此，根據(jù)課堂上老師所教的養(yǎng)生理念和方法，比照自己，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養(yǎng)生之道：

第一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，每天至少早晚各刷牙一次，臨睡前不吃甜食，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機(jī)體代謝，有利于毒素的排出。此外，早上起來(lái)我會(huì)用淡鹽水漱口，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。

第二，在飲食方面，應(yīng)以清淡為主，食性宜涼、宜寒，多服清涼潤(rùn)肺，瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁、鮮蘆根汁、金銀花露、綠豆湯等，還沒上大學(xué)之前，媽媽都會(huì)用家里的茶葉用小紗布裝好，放在杯中，用開水沖泡，涼后加蜂蜜攪勻，我覺得味道不錯(cuò)，茶香加上蜂蜜的甜味，可作為綠色的飲品。此外，多食新鮮蔬菜、水果和瓜類，以利清熱解毒，可補(bǔ)充感染性發(fā)熱時(shí)頗為需求的維生素c和粗纖維素。避免過食辛辣刺激食物，以防熱毒上攻。

第三，多飲水，多喝開水或利尿性飲料，可促進(jìn)毒素排泄。飲水要以不渴也飲，渴飲不足為訓(xùn)。飲水應(yīng)以喝白開水為主，輔以其他飲水應(yīng)高新鮮度，水煮沸后再燒3分鐘，達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。飲水要先用水漱漱口，濕潤(rùn)口腔，要掌握慢飲、多次、少量。在我平時(shí)生活中，我都會(huì)隨身攜帶個(gè)水杯，及時(shí)飲水，這現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。此外，我也會(huì)泡些花茶之類的代飲茶，如金銀花、野菊花、決明子等。

第四，堅(jiān)持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗疾病的能力。眾所周知，體育運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，可促進(jìn)人體血液循環(huán)，但老師在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生時(shí)，告誡我們不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，過度操勞，若勞累后也應(yīng)及時(shí)調(diào)整休息，以講求養(yǎng)生的“動(dòng)靜協(xié)調(diào)”。結(jié)合我自己的經(jīng)歷，我比較喜歡羽毛球，每星期基本上都會(huì)去體育館打一會(huì)兒，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達(dá)到8-10個(gè)小時(shí)，在睡眠的質(zhì)量上，基本沒有失眠的麻煩。

第五，采取食療的方法。在家的時(shí)候，外婆都會(huì)煮雪梨羅漢果，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發(fā)炎，而且有潤(rùn)肺消炎、清熱利咽的功效。具體做法：雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)，將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入砂鍋，加適量清水共煎，煮沸三十分鐘，去渣飲湯。此外，蜂蜜、番茄、楊桃、海帶、蘿卜、檸檬等食品，具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。

以上就是我經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期對(duì)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)所獲得的心得，自從上了這門課，我正在努力養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，并試著影響身邊的人?，F(xiàn)在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中飯前喝口湯，飯后盡量保證半個(gè)小時(shí)的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然后經(jīng)過了一個(gè)安逸的睡眠之后，早晨醒來(lái)時(shí)要先躺半分鐘再起床。經(jīng)常買些水果吃。經(jīng)常參加些體育運(yùn)動(dòng)。效果很明顯，精神好多了，臉上本來(lái)不多的痘痘也沒有了。而對(duì)于一直困擾我的扁桃體發(fā)炎，我認(rèn)為自己應(yīng)該保持一個(gè)健康的心態(tài)，從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等生活習(xí)慣去減緩它對(duì)我的影響，做到持之以恒，堅(jiān)持用正確且健康的方式去預(yù)防。相信通過自己的努力和正確的方式，我的身體會(huì)變得健康，同時(shí)也希望身邊的同學(xué)都可以健健康康地度過大學(xué)四年以至以后漫長(zhǎng)的人生。

從不注重養(yǎng)生的我到了大學(xué)，我的皮膚持續(xù)不斷地出現(xiàn)痘痘、面色發(fā)紅現(xiàn)象。面對(duì)問題但是不知道要如何解決的我之前嘗試過各種辦法，但是仍然不見任何效果。于是在本學(xué)期選修中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)。經(jīng)過本學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生頗有些收獲，找到了我的體質(zhì)屬性，同時(shí)我也了解到我應(yīng)該如何進(jìn)行養(yǎng)生。

通過課堂的學(xué)習(xí)，我了解到人的體質(zhì)分為9種，“一種正常，八種偏頗”，我對(duì)照自己的身體，發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)存在多種體質(zhì)的特征，其中陰虛特征最明顯。

從小到大，我的身體一直是偏瘦的，無(wú)論吃多少東西，身體都不會(huì)發(fā)胖。一年四季，臉色總是偏紅，同學(xué)說我氣色很好，"白里透紅"，但是我自己知道我可能又處于上火階段吧。嘴巴緊閉一段時(shí)間后，喉嚨就跟冒煙似地。脾氣急躁，易怒。經(jīng)常腰背酸痛。一年四季，手心腳心容易出汗，不碰觸到皮膚，也能感覺到手心腳心濕濕的，要是和別人握手握久了，整個(gè)手掌就汗涔涔的。這些特征可以歸類為陰虛體質(zhì)。陰虛體質(zhì)體內(nèi)虛火旺盛，喜歡食冷飲，這些特征與我也相符。在這里，我想根據(jù)我自身的體質(zhì)具體談?wù)勱幪擉w質(zhì)的養(yǎng)生心得，另外再簡(jiǎn)單談?wù)劽娌康牟煌恢枚欢凰从车纳眢w狀況該如何養(yǎng)生。

我從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課以及課外的學(xué)習(xí)了解到這類體質(zhì)的養(yǎng)生方法。第一，要加強(qiáng)內(nèi)心涵養(yǎng)的修養(yǎng)。陰虛體質(zhì)者陰虛火旺，易怒，應(yīng)當(dāng)要養(yǎng)成沉著冷靜的習(xí)慣，盡量減少與人爭(zhēng)執(zhí)，克制內(nèi)心的浮躁，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。我自己的情緒很難控制，經(jīng)常為一點(diǎn)小事生氣。我覺得這是我最重要提升自己的地方。

第二，夏季的時(shí)候注意避暑。陰虛體質(zhì)的人喜冷怕熱，所以在夏季的時(shí)候可以去陰涼的地方?；蛘咴谇锛镜臅r(shí)候去野外走走，一方面可以感受涼爽的氣候，另一方面可以讓自己融入大自然，看看藍(lán)天白云，平復(fù)煩躁的心情?；叵肫鸫髮W(xué)。

軍訓(xùn)。

的時(shí)候，那段時(shí)間真的特別煎熬，訓(xùn)練什么的都不困難，只是在炎炎烈日炙烤下，我渾身乏力，每天的講的話不超過5句。所以陰虛體質(zhì)在夏季一定要注意避暑。

第三，喝銀耳紅棗湯。在家的時(shí)候，媽媽會(huì)煮銀耳紅棗湯，配一兩顆枸杞點(diǎn)綴。很多人都知道銀耳有美容的功效，具有潤(rùn)肺、潤(rùn)腸、潤(rùn)膚三大功效，對(duì)滋陰降火有很顯著的作用，對(duì)臉上由肺火引起的各種斑點(diǎn)也有很好的效果。銀耳俗稱是“窮人的燕窩”，對(duì)于廣大并不富裕的人來(lái)說是最佳的美容圣品了。有時(shí)候我自己閑來(lái)無(wú)事，自己也煮銀耳紅棗湯，銀耳、紅棗、枸杞，再放一塊冰糖一起煮，銀耳放得多了，可以當(dāng)銀耳紅棗粥吃，放少了可以當(dāng)湯喝，很方便，懶人必學(xué)的養(yǎng)生食物啊!另外，陰虛體質(zhì)的人也可以吃山藥粥，我個(gè)人也比較喜歡吃山藥，而且山藥有清熱解毒、健脾益肺的功效。陰虛體質(zhì)的人切記少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等油炸辛辣的食品，因?yàn)樘貏e容易上火，所以這些東西即使吃得不多，但是身體的反映卻是很明顯的。我自己總是經(jīng)?？刂撇蛔。３孕晾笔澄?，所以臉上的痘痘幾乎沒停下來(lái)過。

第四，不宜進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動(dòng)。這是課堂上了解的到，與我之前的認(rèn)知完全不一樣。在大學(xué)里，我喜歡上打網(wǎng)球，需要大力氣，還要滿球場(chǎng)地跑動(dòng)，沒打一會(huì)兒就大汗淋漓，氣喘吁吁。雖然我們都知道運(yùn)動(dòng)有助于身體健康，促進(jìn)血液循環(huán)，但是陰虛的體質(zhì)本身虛火旺盛，容易面色潮紅，口干舌燥，所以運(yùn)動(dòng)一定要適量。

第五，要經(jīng)常喝水。陰虛體質(zhì)的人通?？谏喔稍铮臀易陨矶?，我身體經(jīng)常處于缺水狀態(tài)，但是我又不太想喝水，醫(yī)生診斷我血液太濃稠，因此導(dǎo)致我血熱。有一次很棒的經(jīng)歷讓我印象非常深刻，有一年暑假，剛放假那會(huì)，由于我作息不規(guī)律，吃的東西又太上火，臉上長(zhǎng)了好幾顆大痘痘，但是在那年暑假，我整天在家喝著水看著電視，每天從早到晚，水就沒停下來(lái)過。倒不是我特別想喝水，只是覺得無(wú)聊喝喝水罷了。那次暑假結(jié)束的時(shí)候我的皮膚變得非常白凈，而且很有水分感，一點(diǎn)都沒有干燥的感覺，連痘印都消失地?zé)o影無(wú)蹤。那次大部分應(yīng)該要?dú)w功于喝水吧。喝水可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，加速毒素的排出，稀釋血液濃度，讓整個(gè)身體處于水的循環(huán)之中。所以我們應(yīng)該要多喝水，尤其是女生，“女人是水做的”這話真的不假。

由于我經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘痘，接下來(lái)我想分享一下對(duì)于不同位置痘痘的原因和養(yǎng)生方法。面部是臟腑氣血上注之處，血液循環(huán)比較豐富。有些人的痘痘只長(zhǎng)在嘴巴周圍，有些人的痘痘只長(zhǎng)在額頭，而有些人又長(zhǎng)在兩頰的位置。雖然同樣都是痘痘，但是出現(xiàn)這些問題的原因肯定是不一樣的。接下來(lái)，我想結(jié)合上課學(xué)到的知識(shí)和網(wǎng)絡(luò)上的知識(shí)進(jìn)行分析。

如果痘痘是長(zhǎng)在額頭，說明心、肝臟出現(xiàn)了問題。我們經(jīng)常作息不規(guī)律、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，導(dǎo)致肝臟積累了大量的毒素，這些毒素就表現(xiàn)在臉上。那么這種額頭痘的養(yǎng)生方法有：1.減少熬夜，恢復(fù)正常作息時(shí)間，每晚10到凌晨2點(diǎn)要處于睡眠狀態(tài)，讓肝臟有正常工作的時(shí)間。2.注重心臟和肝臟的保健。這點(diǎn)包括拒絕暴飲暴食，少食辛辣食物，可以多吃些含高蛋白類的食物，比如魚、豆腐、豆制品等。3.適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉。

如果左臉頰長(zhǎng)痘，說明肝功能不順暢或者血液循環(huán)出現(xiàn)問題。此時(shí)我們要加強(qiáng)肝臟功能保健，同時(shí)也要注意吃些涼血的食物，比如絲瓜、綠豆等等。同時(shí)多喝水，促進(jìn)血液循環(huán)。

如果右臉頰長(zhǎng)痘，說明肺功能失常?！胺蔚闹饕砉δ苁侵鳉狻⑺竞粑?、主宣發(fā)和肅降，通調(diào)水道”，肺是非常較弱的器官。1.首先要避免吸入雜質(zhì)和空氣中的有毒氣體，吸煙者要停止吸煙。2.少吃辛辣重口味的食品，不要貪涼貪熱。3.仍然要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

如果鼻翼周圍或鼻頭長(zhǎng)痘痘，說明胃火過旺。針對(duì)這一點(diǎn)，我們要做的養(yǎng)生方法有：1.飲食保健是這塊的重點(diǎn)，我們要注意飲食衛(wèi)生，少食辛辣食品，細(xì)嚼慢咽，減輕胃的消化壓力。2.少吃冰冷食物，切記不可以一冷一熱交換著吃，這樣極容易傷胃。3.注意飲食有規(guī)律。身邊很多同學(xué)早上起得晚，不吃早餐，到了中午就暴飲暴食，這樣很容易得胃病。

如果嘴巴周圍長(zhǎng)痘痘，說明內(nèi)分泌失調(diào)，或者由于腸熱而導(dǎo)致。那么我們可以通過以下的方法進(jìn)行保?。?.每天要確保一到兩次的通便。2.經(jīng)常按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速腸道排毒。3.吃一些含纖維素的食物，多吃蔬菜。4.不吃或少吃辛辣食物。我的情況就屬于這種，嘴巴周圍的痘痘幾乎長(zhǎng)在嘴巴周圍，每天早晨有排便，基本宿便是沒有在體內(nèi)堆積的，唯一的原因就是我經(jīng)常吃油炸食品。所以要想真正解決臉上痘痘的問題，一定要各個(gè)方面做到位，一步都不可以缺漏。

以上就是我本學(xué)期學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的部分心得。養(yǎng)生是一門實(shí)用的學(xué)問，如果我們不斷學(xué)習(xí)從古至今的中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)，并應(yīng)用到我們實(shí)際生活中，從一點(diǎn)一滴開始改變，相信我們一定可以擁有健康的身體。當(dāng)然了，知識(shí)是需要不斷地分享才能發(fā)揮它最大的價(jià)值，希望有更多的人能參與到中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)和分享中來(lái)，每個(gè)人都能健康長(zhǎng)壽并且幸福。

學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇十四

大學(xué)生活即將結(jié)束，作為畢業(yè)生的我們，學(xué)校讓我更深刻地明白了自信、自尊，它把自強(qiáng)不息，厚德載物鑄入到我的思想深處，這將是我一生寶貴的財(cái)富。下面是本站小編為大家收集整理的大學(xué)畢業(yè)生的。

總結(jié)，歡迎大家閱讀。

時(shí)光荏苒，青春行走在時(shí)間的河岸，漸行漸遠(yuǎn)。初夏又至，七月的腳步越來(lái)越近，轉(zhuǎn)眼四年的大學(xué)生活即將結(jié)束，又要開始新的征程。在這里，我度過了人生青春純真的四年，忘懷的四年，這將成為我人生美好的回憶。

xx年9月，剛?cè)胄５淖约哼€是個(gè)不諳世事的懵懂少年，現(xiàn)如今已經(jīng)改變了許多，變得堅(jiān)強(qiáng)自信。記得我踏入校園里的第一刻，心里感到一陣陣的失落，想想自己將在這里度過自己的大學(xué)生活，不免感到一絲失望。在隨后的幾天中，我努力做著調(diào)整。我安慰自己，能夠來(lái)到這里上學(xué)，這也算是冥冥中的注定吧我也知道“既來(lái)之，則安之”的道理，因此我決定從此要珍惜我的大學(xué)生活，珍惜每分每秒，還要在以后的時(shí)光中愛上我的母校。事實(shí)證明，在這四年的大學(xué)生活中，我也正努力實(shí)踐著它。

這四年中，學(xué)校中的許多教授與老師孜孜不倦的教誨著我們，把知識(shí)的火炬?zhèn)鬟f給我們，為我將來(lái)的工作打下了基礎(chǔ)。他們是一盞明燈，指引著我未來(lái)前行的方向。

在這里，認(rèn)識(shí)了來(lái)自五湖四海的大學(xué)同學(xué)。大家聚到這里，也是一種緣份。四年同窗，相儒以沫，豈是幾個(gè)字能將它們一一敘來(lái)。友情是財(cái)富，在我今后的幾十年中，它將伴隨著我，直至我生命的盡頭。

我見證了學(xué)院的成長(zhǎng)，從一個(gè)校園有點(diǎn)小的舊校區(qū)到如今星海環(huán)繞、煥然一新的新校區(qū)?？吹剿某砷L(zhǎng)，心里產(chǎn)生了一種喜悅，因?yàn)樵谶@四年產(chǎn)生了對(duì)母校深厚的感情。

機(jī)會(huì)如同時(shí)間一樣，對(duì)任何人都是公平的，關(guān)鍵在于能否將機(jī)會(huì)抓住。當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，如果沒有實(shí)力，那便也只會(huì)白白喪失良機(jī)而已。在閑瑕之余，我不斷充實(shí)自己，提高自己的文學(xué)素養(yǎng)，提高自己的認(rèn)知水平。學(xué)校的圖書館給了我成長(zhǎng)的精神食糧，充實(shí)了我的大學(xué)生活。每當(dāng)下晚自習(xí)的時(shí)候，一個(gè)人走在校園里，望著路燈下的時(shí)而長(zhǎng)時(shí)而短的身影，心里暢想著未來(lái)，不免產(chǎn)生對(duì)未來(lái)的無(wú)限向往。

大學(xué)給我們提供了展現(xiàn)自我的自由與空間，同時(shí)也給予羽翼未豐的我們以呵護(hù)，為將來(lái)能夠自由地在天空遨翔磨煉著我們的翅膀。在大學(xué)中，我懂得了堅(jiān)持、懂得了努力、懂得了拼搏、懂得了付出、懂得了放棄……是你架起了走向成熟的橋梁，為我步入社會(huì)作好鋪墊。

也許我曾經(jīng)有些失誤，也許曾經(jīng)迷失過方向，也許曾經(jīng)滯留在某處沒有前行，也許曾經(jīng)有過讓老師失望。這許許多多的不足之處，將與那些曾經(jīng)不愉快的事，徜徉在我歷史的長(zhǎng)河中，經(jīng)過時(shí)間的洗禮，經(jīng)過回憶的洗滌。當(dāng)再次回想時(shí)，嘴角的微笑便是對(duì)此的最好詮釋。

生活是實(shí)實(shí)在在的，每一個(gè)人都很普通，很平凡。夢(mèng)想就像天空里可以遠(yuǎn)飛的風(fēng)箏，但追求過高也難免于飄零。所以，還是腳踏實(shí)地的好。也許別離的時(shí)候，抱著簡(jiǎn)單的行囊說，好像落了什么東西，又想不起來(lái)是什么。也許，這種隱隱的失落會(huì)陪伴我很長(zhǎng)一段時(shí)間。我的這一段青春，這些同路人，我們攜手創(chuàng)造的一個(gè)時(shí)代，這些我最珍貴的，我怎么也帶不走了，它永遠(yuǎn)的留在了校園里。

“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?”其實(shí)走過的路并非坦途。在學(xué)習(xí)生活中，我們都會(huì)不可避免地遇到一些困難和挫折。然而當(dāng)面對(duì)困難與挫折時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)敢于拼搏，勇于攀登，不應(yīng)該自暴自棄，怨天尤人，更不應(yīng)該生活在那自己所幻化出來(lái)的五光十色的自我解脫的肥皂泡中蹉跎歲月，虛度自己的青春年華?！按煺凼且环葚?cái)富，經(jīng)歷是一份擁有，不是自己的，就別再勉強(qiáng)!”

楊柳枯了，有再青的時(shí)候桃花謝了，有再開的時(shí)候可是在母校的四年時(shí)光卻一去不復(fù)返。只留有一份彌足珍貴的回憶，一種割舍不掉的友情，一段終身難忘的經(jīng)歷。

如果說潘朵拉的匣子是把希望留在匣子的底部，那么我四年美好的回憶則刻在時(shí)光卷軸上。當(dāng)閑瑕無(wú)事的時(shí)候，能打開時(shí)光卷軸，重溫大學(xué)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴、酸甜苦辣，或許能找到生活的慰藉。

人生最美好的大學(xué)生活就要永遠(yuǎn)的劃上句號(hào)了，并將隨著時(shí)間的流逝，成為回憶。在今后的漫漫長(zhǎng)路中，大學(xué)生活將是我永遠(yuǎn)美好的回憶。它是我生命的一個(gè)里程碑，記載著我的一段最為美麗和寶貴的人生。七月，我將遠(yuǎn)行，帶著對(duì)母校的深深眷戀和對(duì)未來(lái)的無(wú)限憧憬，告別我的學(xué)生時(shí)代。如今掉頭一去是風(fēng)吹黑發(fā)，也許回首再來(lái)，已是雪滿白頭了!昨天畢竟短暫，明天才是永遠(yuǎn)，前方的道路依然會(huì)有很多荊棘，未來(lái)的日子未必就是風(fēng)和日麗，但我堅(jiān)信海闊憑魚躍，天高任鳥飛，讓我們一起期待明天會(huì)更好，期待母校的明天更美好!

畢業(yè)班永遠(yuǎn)是人們關(guān)注的焦點(diǎn)，要用什么來(lái)形容它更貼切呢?收羅了各種各樣的詞匯來(lái)形容它，卻總是找不到合適的字眼。原本平淡的日子有緊張也有滿足，有忙碌也有收獲，此刻的我們也許更體味著幸福，也更懂得珍惜。終于我發(fā)現(xiàn)原來(lái)幸福二字才最有韻味。幸福的畢業(yè)班啊，那里有我們最珍貴的回憶。幸福的畢業(yè)班啊，那里有你有我更有愛。

課堂上，老師和同學(xué)們配合得更加默契。那不再是一種有問有答程序式的課堂，它變得更開放更靈活，在看似平常的交流中問題已經(jīng)得到很好的解決。在這個(gè)課堂上沒有完全的界線，更沒有獨(dú)立于課堂之外的人或事，一個(gè)眼神的交流大家便可以心領(lǐng)神會(huì)。也許這是大家都期望已久的課堂，可只有經(jīng)過無(wú)數(shù)次的講練，無(wú)數(shù)次的溝通才能變得更加圓滿。這就是幸福的畢業(yè)班，完全沒有痕跡完全沒有棱角，流暢的課堂才讓我們都得到了進(jìn)步，更收獲了成功。

休息時(shí)，大家總是聚在一起，沒有誰(shuí)會(huì)愿意錯(cuò)過那最溫馨的時(shí)刻。每到這時(shí)大家總要把好吃的東西拿來(lái)一起分享，此時(shí)此刻仿佛比課堂更有凝聚力，你可以深深地感受到那種香甜的味道和濃濃的友情。最愛聽那陣陣爽朗的笑聲，是那么的整齊劃一，仿佛大家的心都連在一起才有那么相似的感悟。在這里永遠(yuǎn)不會(huì)有爭(zhēng)吵，更不會(huì)有分歧，因?yàn)樗麄冇泄餐呐d趣共同的理想。幸福的畢業(yè)班啊，這是一個(gè)團(tuán)結(jié)的大家庭，這是一個(gè)永遠(yuǎn)充滿歡聲笑語(yǔ)的地方。

畢業(yè)了，大家卻很舍不得離開，于是幸福的畢業(yè)班多了一股淡淡的離愁。紀(jì)念冊(cè)上洋溢著深情的離別。

寄語(yǔ)。

總是讓人感動(dòng)，畢業(yè)合影上一張張燦爛的笑臉總是努力要留給大家最深刻的記憶，期待著那簡(jiǎn)單卻最真摯的友誼可以地久天長(zhǎng)。人生總是這樣有相聚就有分離，于是我們更愿意相信，那短暫的分離是為了明天更好的重逢。明天當(dāng)我們?cè)俅蜗嘤?，你一定可以驕傲地說：我們?cè)?jīng)一起努力過。

每一個(gè)人都有他獨(dú)特的氣質(zhì)，每一段回憶都有它值得紀(jì)念的理由，每一段人生都有它不斷追憶的過往。即使時(shí)光消逝，學(xué)業(yè)終將結(jié)束，但美好的記憶卻被保存下來(lái)。感謝那些我們共同創(chuàng)造的回憶，祝福大家的回憶都充滿芬芳。

五年的大學(xué)生活臨近了尾聲。這短短的五年，卻是我的人生中彌足珍貴的五年。在這五年里，我從一個(gè)莽撞少年成長(zhǎng)為一名合格的清華畢業(yè)生，用脫胎換骨來(lái)形容并不為過?？偨Y(jié)過去可以撥開時(shí)間的迷霧，清晰的回首所走過的路，從而為將來(lái)的人生旅程準(zhǔn)備一些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

大學(xué)五年的生活主線是學(xué)習(xí)。大學(xué)學(xué)習(xí)是迥然不同于以往的一種新形式，它賦予了學(xué)習(xí)者更大的自主性和更廣闊的思維空間，同時(shí)也對(duì)學(xué)習(xí)者提出了更高的要求。在這種半開放式的教學(xué)模式下，要求學(xué)習(xí)者必須有明確的學(xué)習(xí)目的，有更強(qiáng)的選擇辨別能力和更強(qiáng)的自學(xué)能力。對(duì)于這個(gè)方面，我應(yīng)該感謝大學(xué)這五年的學(xué)習(xí)生涯，在這期間的歷次挫折與成功，使我真正知道了怎樣進(jìn)行自我學(xué)習(xí)，怎樣有選擇有目的的學(xué)習(xí)，隨之而來(lái)的是自己自學(xué)能力和學(xué)習(xí)效率的提高。而學(xué)習(xí)之外的課外科技活動(dòng)的參與，同時(shí)也是對(duì)所學(xué)知識(shí)的一種鞏固和加強(qiáng)，它不僅提高了我的動(dòng)手能力，拓寬了我的知識(shí)面，而且在不斷的探索過程中，也促使自己學(xué)習(xí)更多更新的東西，這更進(jìn)一步豐富了自己的理論知識(shí)。

在清華園的五年，所得不僅僅是知識(shí)上的東西，校園嚴(yán)謹(jǐn)踏實(shí)的學(xué)風(fēng)，求實(shí)創(chuàng)新的氣氛，同時(shí)也潛移默化的影響著我的學(xué)習(xí)和思維，所有這些能力和思維模式的獲得，是我?guī)啄陮W(xué)習(xí)的最大收獲，這也必將影響我未來(lái)一生的發(fā)展。

在一個(gè)人成長(zhǎng)的過程中，需要的不僅是知識(shí)的積累，還需要正確的思想基礎(chǔ)和正確的人生觀、價(jià)值觀。知識(shí)可以不斷獲得，而人生觀一旦形成，對(duì)一個(gè)人的一生都有難以估量的影響。在清華的這幾年，我可以明確感受到學(xué)校在教書的同時(shí)，對(duì)育人這一環(huán)節(jié)的重視。各種各樣的主題活動(dòng)，各種各樣的思想探索，都影響著我的人生觀的形成。在未入大學(xué)之前，人生觀對(duì)于我而言，是屬于比較虛幻的東西，我雖然能感覺到它的存在和作用，卻沒有形成一個(gè)明確的概念。在大學(xué)五年的學(xué)習(xí)生活中，由于自己的思考、學(xué)習(xí)和一些外在因素的作用，使我基本形成了一整套對(duì)人生的看法。對(duì)于人生，每個(gè)人都有自己的追求。生命對(duì)于宇宙而言，不過是一個(gè)短短的瞬間，而對(duì)于個(gè)人而言，則只有永不回頭的一次機(jī)會(huì)。

總之，向著自己的目標(biāo)前進(jìn)，充實(shí)的過好每一天，只要無(wú)悔，便是成功。而成才而言，則是一個(gè)漫長(zhǎng)積累的過程，必須要執(zhí)著進(jìn)取，踏實(shí)奮斗，才有望品嘗成功的喜悅。人在不同的時(shí)期會(huì)有不同的觀點(diǎn)和想法，但這只是形式上的改變，其基礎(chǔ)卻已深深扎根于思維深處，是再難改變的。在以后的生活中，積極向上，笑對(duì)人生將是我的原則和動(dòng)力，愛國(guó)愛家，踏實(shí)進(jìn)取則是我人生成才的基石。

學(xué)校提供了豐富多姿的文藝活動(dòng)來(lái)活躍校園生活。從學(xué)校的文藝選修課，到各種協(xié)會(huì)的文藝活動(dòng)，都給了大家很多機(jī)會(huì)來(lái)發(fā)展自己充實(shí)自己。來(lái)清華前，我自己就對(duì)音樂有興趣。大學(xué)期間，音樂欣賞課的學(xué)習(xí)使我對(duì)音樂的樂理更有了一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)，并因此培養(yǎng)了更濃厚的興趣。

體育一直是我的弱項(xiàng)。在清華，體育是整個(gè)學(xué)校高度重視的一類課，蔣南翔校長(zhǎng)的。

名言。

激勵(lì)著一代又一代的清華學(xué)子，而馬約翰先生的體育思想和體育教學(xué)則是整個(gè)清華體育的靈魂。在這樣的一個(gè)環(huán)境下，我自覺或是不自覺的融入到了這一大潮中。應(yīng)該說，清華對(duì)于體育的重視讓我的身體素質(zhì)有了比較明顯的提高?，F(xiàn)在盡管已沒有體育課，但我仍能堅(jiān)持有意識(shí)的投入鍛煉，這也是清華良好的氛圍潛移默化的結(jié)果，相信這樣的一個(gè)好傳統(tǒng)會(huì)在我將來(lái)的歲月里得到堅(jiān)持。

學(xué)校有許多很好的教育環(huán)節(jié)讓人受益菲淺。大一時(shí)的。

軍訓(xùn)。

我們留下的是汗水帶回來(lái)的卻是對(duì)人民子弟兵的崇敬和熱愛以及果敢干練、雷厲風(fēng)行的辦事作風(fēng)。大二時(shí)的金工實(shí)習(xí)我們學(xué)到了金屬加工的知識(shí)并且增加了對(duì)工人師傅尊敬和珍惜別人勞動(dòng)成果的觀念更學(xué)到了工人師傅嚴(yán)謹(jǐn)、踏實(shí)的勞動(dòng)態(tài)度。大三時(shí)的電子工藝實(shí)習(xí)自己裝配出一個(gè)小收音機(jī)和充電器帶來(lái)的是自己動(dòng)手豐衣足食的喜悅。大四的社會(huì)實(shí)踐、大五的畢業(yè)設(shè)計(jì)給了自己一個(gè)全面的鍛煉和實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

大學(xué)五年，自我奮斗固然是基礎(chǔ)，但合作卻更是關(guān)鍵。在五年里，我遇到的每一次挫折，每一次困難，都有朋友和同學(xué)的熱心幫助，而獲得的每一點(diǎn)點(diǎn)成功，也有大家分享，這實(shí)在是人生的一大幸福。感謝我們班所有的同學(xué)，感謝所有信任我、幫助我的人，感謝你們，你們給我的友誼我會(huì)永遠(yuǎn)的珍惜!

感謝清華這個(gè)大集體，我會(huì)在將來(lái)的人生道路上努力完成本職工作，與祖國(guó)同呼吸、共命運(yùn)，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的一份力量!

光陰荏苒一揮間厲兵秣馬又四年。

有人說，所謂幸福生活就是睡覺睡到自然醒，數(shù)錢數(shù)到手抽筋。照此看來(lái)，在大學(xué)最后的日子里，我也算是半個(gè)幸福的人：反正前半句已經(jīng)做到，后半句正在努力。二十多年來(lái)，這也算是最悠閑的時(shí)候了?？傆X得應(yīng)該再寫點(diǎn)什么，可惜提筆忘字，只能回放大學(xué)四年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴還有那些沉淀已久的真實(shí)感受。

一、社團(tuán)。

大學(xué)空余時(shí)間較多，而習(xí)慣了高中生活模式的我們，來(lái)到大學(xué)多少有點(diǎn)不適應(yīng)。為了打發(fā)業(yè)余時(shí)間，也為了充實(shí)、鍛煉、挑戰(zhàn)自己，我先后加入過院辯論隊(duì)、文藝部、宣傳部、新聞部、校秘書處。依稀記得自己在迎新晚會(huì)上獨(dú)唱《精忠報(bào)國(guó)》的情景，以后在院里舉行的各種活動(dòng)中都能看到我的身影，可惜那些經(jīng)歷猶如過眼云煙，早已灰飛煙滅。

也許大學(xué)四年，最值得留戀的要數(shù)在校報(bào)記者團(tuán)度過的兩年。校報(bào)老師的諄諄教導(dǎo)，歷歷在目;校報(bào)同學(xué)的歡歌笑語(yǔ)，記憶猶新。我們一起干活，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，在掛宣傳條幅時(shí)，無(wú)一例外的都流過血受過傷，我們負(fù)責(zé)出的宣傳欄受到師生的一致好評(píng)，經(jīng)常能聽到不同部門的老師說“校報(bào)出人才啊”，黨委宣傳部交給其他任務(wù)，我們也力爭(zhēng)精益求精，做到盡善盡美;我們一塊游戲，慶祝記者節(jié)、春游、元旦晚會(huì)、新老記者見面會(huì)、各種交流會(huì)等活動(dòng)辦得有聲有色，充分展示了學(xué)生記者的風(fēng)采和才華，也加深了我們之間的友誼。

“凝聚、尚實(shí)、超越”，我們的。

口號(hào)。

深入每一個(gè)學(xué)生記者的心中，無(wú)論身處何地，大家聚是一盆火，散是滿天星。

二、學(xué)習(xí)。

如果要問大學(xué)生在大學(xué)學(xué)到了什么，估計(jì)十有八九不能給出一個(gè)明確的答復(fù)，并且沮喪失望之情溢于言表;但如果有社會(huì)人說大學(xué)生什么也沒學(xué)會(huì)，又沒有幾個(gè)大學(xué)生愿意承認(rèn)。

有很多人，也想在大學(xué)里珍惜青春年華，好好學(xué)點(diǎn)東西?？梢慌龅侥切╆惻f的知識(shí)、古板的教學(xué)、機(jī)械的思維、死氣沉沉的氛圍就讓人難以忍受，于是閑聊、睡覺、逃課便習(xí)以為常。

依我看，小學(xué)強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，中學(xué)強(qiáng)調(diào)深度，而大學(xué)強(qiáng)調(diào)廣度。許多人習(xí)慣了中學(xué)的思維方式，他們的興奮點(diǎn)在于對(duì)知識(shí)的理解和實(shí)用性;而部分大學(xué)老師敷衍了事、浮光掠影、照本宣科，甚至連自己都底氣不足的講解自是讓學(xué)生大失所望。

一個(gè)本科生四年學(xué)五六十門課，每科都要達(dá)到高中那樣的要求簡(jiǎn)直無(wú)法想像。這時(shí)候，博采眾長(zhǎng)為我所用就顯得尤為重要。或者形象一點(diǎn)說就是要全面撒網(wǎng)，重點(diǎn)捕撈。比如某一堂課，也許就那么一個(gè)知識(shí)點(diǎn)或老師的一句話對(duì)你產(chǎn)生了影響，讓你有所啟發(fā)，那么這堂課就沒白上。有人說課后他又忘了，沒關(guān)系，你吃過一塊肉，過后也不會(huì)有多少特別的回味，身體的某個(gè)部位也不會(huì)立馬長(zhǎng)出一塊肉來(lái)，但我們知道，那塊肉對(duì)我們的身體已經(jīng)產(chǎn)生了營(yíng)養(yǎng)作用，只是我們感覺不到而已。

大三上學(xué)期，我看完了金庸的全部武俠小說，頗有感觸。仔細(xì)想來(lái)，其實(shí)積累知識(shí)有如武俠小說里面練習(xí)內(nèi)功。日積月累自己現(xiàn)在無(wú)法感受，一旦將來(lái)在社會(huì)上有用武之地，同樣的招式，由你發(fā)揮出來(lái)的威力與那些沒念過大學(xué)的自是不可相提并論。

三、朋友。

沒有人會(huì)反對(duì)我說朋友是人生當(dāng)中不可多得、無(wú)法取代的財(cái)富!除了知識(shí)，朋友應(yīng)該是我大學(xué)最大的收獲。

患難之中見真情，錦上添花絕對(duì)沒有雪中送炭來(lái)得真實(shí)感人。有多少人真心幫助過我業(yè)已漸漸淡忘，但我對(duì)他們的感激之情卻愈久彌新。我先后在武漢四所高校呆過，吃喝住行全有兄弟負(fù)責(zé)，我掏錢都不讓;有一次，我急需用錢，打幾個(gè)電話，兩天之內(nèi)籌足所需要的1500塊錢，實(shí)際上那也是我為別人借的;我考研的資料70%是上屆學(xué)長(zhǎng)給的，如今我又全部給了下一屆的學(xué)弟學(xué)妹;我現(xiàn)在不擔(dān)心工作問題，至少有五、六個(gè)大城市，我隨時(shí)去，吃住都不會(huì)有問題。

我們無(wú)法延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但我們可以加深生命的深度，拓展生命的寬度。而真誠(chéng)的朋友無(wú)論是精神上還是物質(zhì)上對(duì)于我們拓展自己的寬度都是極為有利的。

真心對(duì)待自己的朋友，他們就是你身邊無(wú)盡的財(cái)富。

四、結(jié)語(yǔ)。

光陰荏苒一揮間，厲兵秣馬又四年。聚日無(wú)多勤珍重，勞燕分飛話離別。大學(xué)是人生一個(gè)重要的驛站，傷心也好，遺憾也罷，都擋不住時(shí)間匆匆的腳步;前瞻人生路，快慰寸光陰，讓我們帶著感悟、成熟重新整裝出發(fā)，踏上下一個(gè)旅程。

別了，農(nóng)大;別了，校報(bào)記者團(tuán)。讓我們?cè)诮窈蟮娜兆永?，各自寫下屬于自己的輝煌篇章!

學(xué)生的藥監(jiān)心得體會(huì)總結(jié)篇十五

為深入發(fā)揚(yáng)南丁格爾精神，展示xx醫(yī)院護(hù)理隊(duì)伍良好的精神風(fēng)貌和職業(yè)風(fēng)范，激勵(lì)全院護(hù)士愛崗敬業(yè)、積極進(jìn)取、勇于奉獻(xiàn)。在醫(yī)院黨政領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、支持下，xx醫(yī)院舉辦了以深化“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)”為主題的5.12護(hù)士節(jié)慶祝、表彰活動(dòng)，大力表彰在開展“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)”過程中取得突出成績(jī)的科室及個(gè)人?，F(xiàn)在將此次活動(dòng)工作總結(jié)如下：

一、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，開拓創(chuàng)新。

在“5.12”護(hù)士節(jié)慶祝表彰大會(huì)上，省衛(wèi)生廳、省護(hù)理協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)向大會(huì)致辭，腫瘤醫(yī)院xx院長(zhǎng)、xxx副院長(zhǎng)分別發(fā)言，向奮戰(zhàn)在一線的護(hù)理工作者致以親切問候，對(duì)腫瘤醫(yī)院在優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)活動(dòng)中取得的成果給予了充分肯定，同時(shí)亦向廣大護(hù)理工作者提出了更高的期望與要求。

二、優(yōu)質(zhì)護(hù)理，成效顯著。

在院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，在全體護(hù)士的努力工作下，腫瘤醫(yī)院“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)”工作取得較大進(jìn)步，截止到今年4月份，腫瘤醫(yī)院共開展了25個(gè)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范病區(qū)，開展率達(dá)92%，開展科室各具特色、成績(jī)顯著、亮點(diǎn)突出。隨著優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)的進(jìn)一步深化，醫(yī)院護(hù)理事業(yè)發(fā)展欣欣向榮。

在護(hù)理部的組織領(lǐng)導(dǎo)下，醫(yī)院首次創(chuàng)建護(hù)理文化建設(shè)園地，以豐富護(hù)理文化內(nèi)涵，提升護(hù)士整體素質(zhì)，拉近與患者的距離，為患者提供更為優(yōu)質(zhì)的照護(hù)。

三、角色互換，演繹和諧。

5月11日醫(yī)院舉辦了以“假如我是一名病人”為主題的文藝演出，在此次演出活動(dòng)中，表演者通過精彩的演繹，詮釋了白衣天使忠于職守、甘于辛勞、樂于奉獻(xiàn)的圣潔品質(zhì);展現(xiàn)了新時(shí)期腫瘤醫(yī)院護(hù)理隊(duì)伍積極向上的精神風(fēng)貌和切身為病人著想的服務(wù)理念。演出活動(dòng)得到了各位領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓的一致好評(píng)。

四、銳意進(jìn)取，表彰先進(jìn)。

在開展“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范工程”一年的時(shí)間里，醫(yī)院涌現(xiàn)出一批具有模范帶頭作用的先進(jìn)科室及先進(jìn)個(gè)人，為優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)在醫(yī)院的全面推廣起到了帶頭作用。醫(yī)院優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)專家督導(dǎo)組根據(jù)優(yōu)質(zhì)護(hù)理相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)及要求對(duì)開展的科室進(jìn)行檢查，推選出大腸癌中心、頭頸科、干療科三個(gè)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范先進(jìn)病房及19名先進(jìn)個(gè)人進(jìn)行表彰。

這次表彰、慶?；顒?dòng)的開展，為xx醫(yī)院優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)的深入推廣起到極大的推動(dòng)作用，不僅提升了護(hù)理人員的工作積極性，也提升了護(hù)理隊(duì)伍的整體素質(zhì);營(yíng)造了積極活躍的服務(wù)氛圍，激勵(lì)著大家更好地投入到工作中去!

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201x年對(duì)自己來(lái)說是一個(gè)學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。從校園的學(xué)習(xí)環(huán)境中一下子脫軌出來(lái)，一下子沒有了所謂的軌道依靠，再也不能有所謂的雙眼一閉往前從的心理了、再也不是所謂的只要把課程上好就萬(wàn)事無(wú)憂了、再也不是所謂家長(zhǎng)口中的吃好穿好學(xué)習(xí)好這么簡(jiǎn)單了、再也不是什么事情有家人、什么事情有同學(xué)、老師的時(shí)候了、一切都需要我們自己親手去做，親手去嘗試、親自去跌倒、慢慢的爬起來(lái)再跌倒，“爬起是為了更好的跌倒”還記得這是當(dāng)時(shí)調(diào)侃自己的原話、慢慢的學(xué)會(huì)了保護(hù)自己，能不跌倒的地方盡量不讓自己去跌倒，因?yàn)榈棺疃嗍莿e人眼中的場(chǎng)景、自己身上的傷，別忘了我們也會(huì)在這期間收獲最寶貴的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)老板來(lái)說利益集中點(diǎn)的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)剛畢業(yè)大學(xué)生來(lái)時(shí)一無(wú)所知的經(jīng)驗(yàn)。也曾一下子感到了無(wú)助，本以為站在了勝利的終點(diǎn)，卻不曾意料到了也是迷茫的起點(diǎn)，迷茫是因?yàn)槲覀兪チ藢?duì)未來(lái)對(duì)生活的判斷力，或者懷疑我們所做出的決定。

迷茫終究是暫時(shí)的，我們一定會(huì)，并且可以穿過這段我們不得不走，并且一定能走過的階段，可能有的人需要的時(shí)間相對(duì)來(lái)說要長(zhǎng)一點(diǎn)而已。再者學(xué)習(xí)的范圍也有了部分的改變，在學(xué)校我們的學(xué)校是不帶任何目的和感情色彩的，如果真要說是為了考試，為了那一紙畢業(yè)證，對(duì)次我不做辯解，因?yàn)楹芏嗾f這句話的人，確實(shí)也是這樣做的。我們尊重過來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)，我們建議正準(zhǔn)備上路的人。步入社會(huì)以后學(xué)習(xí)慢慢變得越來(lái)越帶有目的性，我學(xué)習(xí)這本書是為了……，為了……我必須學(xué)會(huì)這些知識(shí)。學(xué)習(xí)過程中所附加的快樂就這樣被我們剝奪的所剩無(wú)幾了，枯燥乏味。

就像武俠電影中的場(chǎng)景，一個(gè)人如果帶著復(fù)仇的心理去習(xí)武，那么你的武功再高，人們最多會(huì)稱這個(gè)人為武癡，僅此而已。學(xué)習(xí)知識(shí)只不過是我們學(xué)習(xí)的一部分而已，更多的卻是我們通過學(xué)習(xí)的過程對(duì)我們?nèi)松^、價(jià)值觀、世界觀的樹立，補(bǔ)充充分的養(yǎng)料，不是說不學(xué)習(xí)就不會(huì)有人生觀、價(jià)值觀、世界觀，而是通過養(yǎng)料的補(bǔ)給會(huì)讓我們更客觀、更全面、更系統(tǒng)的建立起來(lái)。更深刻的認(rèn)識(shí)我們這個(gè)所生活的社會(huì)，所依賴的集體、所又愛又恨的家國(guó)。當(dāng)今社會(huì)已步入學(xué)習(xí)型社會(huì)的時(shí)代，每個(gè)人都以學(xué)習(xí)做為跟得上時(shí)代潮流的砝碼，不要覺得學(xué)到的東西沒有用，那只是你不會(huì)應(yīng)用而已罷了，知識(shí)，只要與公與私無(wú)害，就無(wú)所謂好于壞，高低貴賤之分。分開的都是人們的心理罷了。學(xué)習(xí)是我們一輩子的事，無(wú)論何時(shí)、無(wú)論何地、沒有人能阻擋你的。