一般來說,女孩子學(xué)習(xí)舞蹈的年齡應(yīng)該從4歲開始,慢慢培養(yǎng)。初學(xué)的時間不宜過長,每天學(xué)一個小時左右即可。并且,中間還在進(jìn)行一次短暫的休息,以免時間過長或過累而影響孩子身體的正常發(fā)育。專業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈的最佳年齡是10歲左右，18歲以內(nèi)最好能解決技能技巧。

女孩學(xué)跳舞的最佳年齡

1、女孩子開始學(xué)跳舞,應(yīng)該在7-10周歲之間,這時,孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長如果想讓女孩子對舞蹈產(chǎn)生興趣,就應(yīng)該從3-4周歲開始,在幼兒園時期可以鍛煉一下幼兒對舞蹈的協(xié)調(diào)性,例如跳一些兒童舞蹈之類的,不太需要跳舞基本功的練習(xí)。5周歲以后,就可以對孩子進(jìn)行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)培訓(xùn)。

2、5—7周歲的時候,屬于學(xué)跳舞的初期時段,不要過分地讓女孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。采用積極鼓勵的方式,讓他們對著鏡子看著自己做動作,培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓(xùn)2年左右,就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點了。

3、如果女孩子天賦條件突出,很喜愛跳舞,有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話,建議等到10歲以上為最佳。因為專業(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時間長,對于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。

女孩學(xué)跳舞有什么好處

形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時期的女孩子，經(jīng)過跳舞訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使她們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

動作協(xié)調(diào)：跳舞需要全身各部位的配合，可鍛煉孩子的動作協(xié)調(diào)性，使孩子更有節(jié)奏感。

增強(qiáng)肢體靈活性、柔韌性：經(jīng)過跳舞訓(xùn)練，女孩子的力量控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。

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