現(xiàn)代社會競爭越來越大，人們總是糾結(jié)于現(xiàn)實和夢想的差距，一次次希望，又一次次失望，機會失之交臂，有時甚至覺得人生無望，其實，太陽每天照常升起，我們還是小時候那個充滿活力的自己，只是在成長的過程中，由于心理素質(zhì)不夠強硬，阻礙了我們生活與工作前進的腳步，讓我們共同學習《心理素質(zhì)》吧，掌握調(diào)整自我狀態(tài)的能力、擁有以終為始的心態(tài)、樹立信念追求目標和學會心理素質(zhì)神經(jīng)鏈調(diào)整的方法!

濟南心理素質(zhì)訓練班組成:

1、心理能量

亦稱心理力量或心理能力,也可簡稱為能或力。世界上的萬事萬物(包括精神)都有一定的能量,即都是有"力"的。人也是如此,"人生莫不有力"(《論衡。效力》),可稱之為人力。人是一個系統(tǒng)它又是由身體系統(tǒng)與心理系統(tǒng)構(gòu)成的,而這兩個子系統(tǒng)也是有力(能量)的,前者為體力即身體之能力,后者為心力即精神之能力。這種心理能量乃是人的心理素質(zhì)的體現(xiàn),也是用意識來調(diào)節(jié)的能量作用,其大小強弱也能夠反映出一個人的心理素質(zhì)水平。

2、心理特點

特點、特性、特征、屬性等是一回事,都是指事物本身所固有的某種東西。人的心理活動總具有自己的特點,可以把它歸結(jié)為六對:客觀性與主觀性的統(tǒng)一、受動性與能動性的統(tǒng)一、自然性與社會性的統(tǒng)一、共同性與差別性的統(tǒng)一、質(zhì)量與數(shù)量的統(tǒng)一、時空性與超時空性的統(tǒng)一、人的各種心理現(xiàn)象也具有各自的特點,如感知的直接性與具體性,思維的間接性與概括性,情感的波動性與感染性,意志的目的性與調(diào)控性,等等。心理特點也是心理素質(zhì)的具體標志。

3、心理品質(zhì)

心理品質(zhì)與心理特點有聯(lián)系,但二者也有區(qū)別,不能混為一談。它并非心理活動本身所固有,而是后天習得的。品質(zhì)有兩個方面的涵義:一是個別差異,即人與人之間各具有不同水平的心理品質(zhì);一是培養(yǎng)標準,即要求人們的心理所應當達到的水平。幾乎每一種心理現(xiàn)象都具有一定的品質(zhì),如記憶的敏捷性、持久性、準確性、備用性,思維的靈活性、深刻性、獨立性、批判性,情感的傾向性、多樣性、固定性、功效性,意志的自覺性、果斷性、堅持性、自制性,等等。心理品質(zhì)的優(yōu)劣最能表現(xiàn)出人的心理素質(zhì)的水平。

4、心理行為

人們無論簡單的行為還是復雜的行為,歸根結(jié)底都受人的心理的支配,都是人的心理的外部表現(xiàn)。因此,從這個意義上說,人的一切行為都可以稱為心理行為。這種心理行為是心理素質(zhì)的標志,通過它可以檢驗心理素質(zhì)水平的高低。而且,前述心理素質(zhì)的四個組成因素如心理潛能、能量、特點、品質(zhì)等,也都會明顯地或不明顯地在行為上反映出來?？梢?心理行為是構(gòu)成心理素質(zhì)的一個重要成分。

遇到一些事難免有緊張的心理

想提升自己自信心、改變壞習慣

想自我調(diào)整能力強又能輔導他人

想擁有強大的心理和積極的心態(tài)

課程收獲

快樂

掌握獲得快樂的秘密,突破在特定場合下內(nèi)心的緊張和恐懼。

自信

解除過去的事情對自己的傷害,提升自信，從而獲得自律。

機遇

學會把困難變成機遇解除工作和生活中的壓力，提高情商。

成就

突破限制性思想，掌控情緒，科學設(shè)計自己的人生藍圖。

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