很多人不解“脆皮大學(xué)生”是什么梗?是指現(xiàn)在新一代大學(xué)生，雖然年紀(jì)輕輕，但是身體毛病卻極多，脆弱到了一碰就壞的地步，出現(xiàn)了“脆皮現(xiàn)象”。 僅2023年9月一個(gè)月，鄭州一家醫(yī)院急診科就接診了1700多名18到25歲的年輕人，“有外傷、腹痛、胸悶，過(guò)度換氣綜合征等”。

1個(gè)月接診1700多名脆皮年輕人

10月8日，鄭州一家醫(yī)院最近一個(gè)月接診了1700多名年齡在18到25歲之間的年輕人，他們被稱(chēng)為“脆皮大學(xué)生”。

這些年輕人雖然年輕卻健康問(wèn)題頻出，身體容易受傷，并出現(xiàn)了“脆皮現(xiàn)象”。他們的癥狀包括外傷、腹痛、胸悶和過(guò)度換氣綜合征等。專(zhuān)家提醒大家要注重健康飲食，注意作息，積極運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期熬夜損害健康。

脆皮年輕人如何改善現(xiàn)狀

隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)代大學(xué)生的生活方式發(fā)生了重大改變?？旃?jié)奏的學(xué)習(xí)和生活壓力、不規(guī)律的作息時(shí)間、依賴(lài)高糖高鹽食物、長(zhǎng)時(shí)間沉浸在電子設(shè)備中等，這些因素導(dǎo)致了年輕人更容易出現(xiàn)健康問(wèn)題。為了改善這種情況，我們需要重視健康飲食、規(guī)律作息、適度鍛煉的重要性。

近年來(lái)，大學(xué)生普遍缺乏足夠的體育鍛煉。長(zhǎng)時(shí)間坐在課桌前或屏幕前，缺乏體育鍛煉不僅影響了身體素質(zhì)，還容易導(dǎo)致肌肉和骨骼問(wèn)題。通過(guò)增加體育鍛煉，大學(xué)生可以改善體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

環(huán)境污染、氣候變化等環(huán)境因素也可能對(duì)大學(xué)生的身體素質(zhì)產(chǎn)生負(fù)面影響。空氣質(zhì)量不佳、季節(jié)性疾病等因素都可能使年輕人更容易受傷或生病。因此，保持良好的環(huán)境衛(wèi)生和預(yù)防措施至關(guān)重要。