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一、2024年重慶人文科技學院藝術類專業(yè)招生簡章發(fā)布了嗎？什么時候發(fā)布？

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二、2023年重慶人文科技學院藝術類專業(yè)招生簡章（2024參考）

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三、重慶人文科技學院怎么樣？

重慶人文科技學院創(chuàng)辦于2000年，其前身為西南大學育才學院，是一所經國家教育部批準、由重慶市教委主管的全日制民辦普通本科高校。2013年，學校被確定為全國應用技術型大學戰(zhàn)略試點研究高校。2016年，學校獲批重慶市專業(yè)碩士學位研究生教育培育試點單位，也是重慶市迄今唯一一所立項建設的民辦高校。學校位于重慶市合川區(qū)草街，坐落于鳳凰山麓、嘉陵江畔，是著名【點擊查看詳情】

四、藝考考前調整心態(tài)的兩大辦法

藝考前緊張是不可避免的，但考生要及時調整自己的心態(tài)，積極應對。更三高考整理了以下調整心態(tài)的方法，希望可以幫助到大家。

1、想象調節(jié)

受挫心理調節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng)，而是在平時就要訓練。想象調節(jié)既是指在想象中，對現(xiàn)實生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預演，學會在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達到能在真實的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應。想象的基本做法是:首先學會有效的放松其次把挫折和緊張事件按緊張的等級從低到高排列出來，制成等級表;然后由低向高進行想象訓練，就能達到情緒改善的效果。

2、呼吸調節(jié)

這也是情緒調節(jié)的一種方法。通過某種特定的呼吸方法，來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時也可以到空氣新鮮的天自然中去做呼吸訓練，使情緒得到良好調節(jié)。