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三、珠?？萍紝W(xué)院怎么樣？

珠?？萍紝W(xué)院（原吉林大學(xué)珠海學(xué)院）成立于2004年5月18日，2011年被批準(zhǔn)為學(xué)士學(xué)位授予單位，2013年與吉林大學(xué)簽訂聯(lián)合培養(yǎng)專業(yè)碩士研究生協(xié)議，2021年獲批廣東省碩士學(xué)位授予立項建設(shè)單位。建校17年來，學(xué)校共為社會輸送80000余名本科生、123名聯(lián)合培養(yǎng)碩士研究生，已發(fā)展成為全國有影響力、辦學(xué)特色鮮明的民辦本科高校，獲評“廣東省文明校園”“中國產(chǎn)學(xué)研合作示范基地”“廣東省黨建工作示范高?！薄皬V東省大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育示范學(xué)校”等榮譽，連續(xù)7年居于國內(nèi)各大同類院校排行榜榜首，轉(zhuǎn)設(shè)后首次參評四大權(quán)威世界大學(xué)排名之一軟科，位居全國民辦高校第二、廣東省民辦高校第一?！?a target="_self" style="color: rgb(255, 0, 0); text-decoration: underline;">點擊查看詳情】

四、藝考考前調(diào)整心態(tài)的兩大辦法

藝考前緊張是不可避免的，但考生要及時調(diào)整自己的心態(tài)，積極應(yīng)對。更三高考整理了以下調(diào)整心態(tài)的方法，希望可以幫助到大家。

1、想象調(diào)節(jié)

受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng)，而是在平時就要訓(xùn)練。想象調(diào)節(jié)既是指在想象中，對現(xiàn)實生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預(yù)演，學(xué)會在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達(dá)到能在真實的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應(yīng)。想象的基本做法是:首先學(xué)會有效的放松其次把挫折和緊張事件按緊張的等級從低到高排列出來，制成等級表;然后由低向高進行想象訓(xùn)練，就能達(dá)到情緒改善的效果。

2、呼吸調(diào)節(jié)

這也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法。通過某種特定的呼吸方法，來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時也可以到空氣新鮮的天自然中去做呼吸訓(xùn)練，使情緒得到良好調(diào)節(jié)。