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三、深圳職業(yè)技術(shù)大學(xué)怎么樣？

深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院1993年創(chuàng)建，是國(guó)內(nèi)最早獨(dú)立舉辦高等職業(yè)技術(shù)教育的院校之一。建校以來(lái)，深職院人艱苦創(chuàng)業(yè)，開(kāi)拓進(jìn)取，不斷創(chuàng)新教育教學(xué)理念、辦學(xué)體制機(jī)制和人才培養(yǎng)模式，創(chuàng)造了中國(guó)高職教育的多個(gè)第一。學(xué)校依托珠三角產(chǎn)業(yè)發(fā)展，秉承深圳特區(qū)改革創(chuàng)新精神，堅(jiān)持把立德樹(shù)人作為學(xué)校教育的根本任務(wù)，立足于職業(yè)教育產(chǎn)教融合的辦學(xué)特色，各項(xiàng)事業(yè)取得驕人成績(jī)【點(diǎn)擊查看詳情】

四、藝考考前調(diào)整心態(tài)的兩大辦法

藝考前緊張是不可避免的，但考生要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)。更三高考整理了以下調(diào)整心態(tài)的方法，希望可以幫助到大家。

1、想象調(diào)節(jié)

受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來(lái)培養(yǎng)，而是在平時(shí)就要訓(xùn)練。想象調(diào)節(jié)既是指在想象中，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預(yù)演，學(xué)會(huì)在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達(dá)到能在真實(shí)的挫折情境和緊張的場(chǎng)合下對(duì)付各種不良的情緒反應(yīng)。想象的基本做法是:首先學(xué)會(huì)有效的放松其次把挫折和緊張事件按緊張的等級(jí)從低到高排列出來(lái)，制成等級(jí)表;然后由低向高進(jìn)行想象訓(xùn)練，就能達(dá)到情緒改善的效果。

2、呼吸調(diào)節(jié)

這也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法。通過(guò)某種特定的呼吸方法，來(lái)解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時(shí)，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時(shí)也可以到空氣新鮮的天自然中去做呼吸訓(xùn)練，使情緒得到良好調(diào)節(jié)。