《釋名》云：“枕，檢也，所以檢項也?！眰?cè)曰頸，后曰項，太低則項垂，陽氣不達(dá)，未免頭目昏眩;太高則項屈，或致作酸，不能轉(zhuǎn)動。酌高下尺寸，令側(cè)臥恰與肩平，即仰臥亦覺安舒。《顯道經(jīng)》曰：“枕高肝縮，枕下肺蹇?！币运拇鐬槠秸怼?/p>

《唐書》：明皇為太子時，嘗制長枕，與諸王共之。老年獨(dú)寢，亦需長枕，則反側(cè)不滯一處。頭為陽，惡熱，即冬月輾轉(zhuǎn)枕上，亦不嫌冷。如枕短，臥得熱氣，便生煩躁。

囊枕之物，乃制枕之要。綠豆皮可清熱，微嫌質(zhì)重;茶可除煩，恐易成末;惟通草為佳妙，輕松和軟，不蔽耳聰。《千金方》云：“半醉酒，獨(dú)自宿。軟枕頭，暖蓋足。能息心，自暝目?！闭眍^軟者甚多，盡善無弊，殆莫過通草。放翁有“頭風(fēng)便菊枕”之句，菊花香氣，可清頭目，但恐易生蠹蟲。元馬祖常詩云：“半夜歸心三徑遠(yuǎn)，一囊秋色四屏香?！鼻叭松w往往用之?！肚瀹愪洝罚罕R文杞枕骨高，凡枕之堅實者不用，縫青繒充以柳絮。按《本草》柳絮性涼，作枕亦宜，然生蟲之弊，尤捷于菊。吳 《扶壽方》：以菊花艾葉作護(hù)膝。藤枕，以藤粗而編疏者，乃得涼爽;若細(xì)密止可飾觀，更加以漆，既不通氣，又不收汗，無當(dāng)于用。藤枕中空，兩頭或作抽替可藏物，但勿置香花于內(nèi)，以致透腦?！段镱愊喔兄尽吩唬骸罢碇兄明晟僭S，絕惡夢?！摈昴芡P(guān)、鎮(zhèn)心、安神故也，偶用則可，久則反足為累。

側(cè)臥耳必著枕，老年氣血易滯，或患麻木，甚且作痛。辦耳枕，其長廣如枕，高不過寸，中開一孔，臥時加于枕，以耳納入。耳為腎竅，枕此并杜耳鳴耳塞之患。

《山居清供》曰：“慈石捶末，和入囊枕，能通耳竅，益目光。”又女廉藥枕，以赤心柏木，制枕如匣，納以散風(fēng)養(yǎng)血之劑;枕面密鉆小孔，令透藥氣，外以衡布裹之而臥。又《長庵外集》云：“取黃楊木作枕，必陰晦夜伐之，則不裂?！卑茨菊韴詫?，夏月晝臥或可用?！逗炪憛R鈔》：蘇彥楠榴枕銘“頤神靖魄，須以寧眠?！笨治慈灰?。

瓷器作枕，不過便榻陳設(shè)之具?！陡窆耪摗吩唬骸岸ǜG有瓷枕，制極精巧，但枕首寒凝入骨?！睎|坡詩：“暫借藤床與瓦枕，莫教孤負(fù)北窗涼?！北贝皼鰵?，已不宜受，況益之瓦枕乎!石枕亦熱。

枕底未緝合時，囊實后不用緝合，但以紐聯(lián)之。凡筆札及緊要物，可潛藏于內(nèi)，取用甚便?！稘h書》曰：“淮南王有《枕中鴻寶苑秘書》?！逼渲粕w類是。一枕可兩用，曰摺疊枕。先制狹條如枕長，厚徑寸，或四或五，再以單層布總包其外，分界處以針緝其邊：一緝其左之上，一緝其右之下?？勺筮zhé]右摺，而疊之作枕，平鋪即作墊，此便榻可備之物。

凡仰臥腿舒，側(cè)臥兩膝交加，有上壓下之嫌。辦膝枕，小于枕首者，置諸被側(cè)，或左或右，以一膝任意枕之，最適。

竹編如枕，圓長而疏漏者，俗謂之“竹夫人”，又曰“竹幾”，亦以枕膝。東坡詩：“聞道床頭惟'竹幾’，'夫人’應(yīng)不解卿卿?！鄙焦仍唬骸爸穹蛉?，蓋涼寢竹器，憩臂休膝，似非夫人之職?！泵浴扒嗯?，有詩云：“我無紅袖堪娛夜，只要'青奴’一味涼。”老年但宜用于三伏時，入秋則涼便侵人，易為膝患。

有名竹夾膝者，取貓頭大竹，削而光之，置諸寢，其用同于竹夫人。唐陸龜蒙有詩云：“截得 冷似龍，翠光橫在暑天中?！钡訉嵅宦猓w過涼，老年無取。

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