2023年貴州中小學(xué)各地暑假開學(xué)時(shí)間已經(jīng)正式公布，其中幼兒園8月24日開學(xué)、小學(xué)8月21日開學(xué)、7-8年級(jí)8月21日開學(xué)、9年級(jí)8月7日開學(xué)、高一高二年級(jí)8月21日開學(xué)、高三年級(jí)8月7日開學(xué)。

2023貴州各地中小學(xué)暑假幾號(hào)開學(xué)

2023年貴州中小學(xué)暑假開學(xué)時(shí)間：幼兒園8月24日、小學(xué)8月21日、7-8年級(jí)8月21日、9年級(jí)8月7日、高一高二年級(jí)8月21日、高三年級(jí)8月7日。貴州省發(fā)布2023—2024學(xué)年度全省中小學(xué)(幼兒園)校歷時(shí)間安排如下：

貴州中小學(xué)生暑假開學(xué)前該如何準(zhǔn)備

一、 放松心情，接納當(dāng)下

貴州中小學(xué)生經(jīng)歷一個(gè)漫長(zhǎng)的暑假，容易出現(xiàn)厭倦、提不起精神、學(xué)習(xí)效率低等情況，這些都是正常的假期綜合癥現(xiàn)象，因此無需過分擔(dān)憂自己在開學(xué)前產(chǎn)生的焦慮、緊張的情緒，不要給自己太大的心理壓力，給自己留出一個(gè)心理緩沖期。當(dāng)感到自己對(duì)開學(xué)這件事情有緊張和焦慮的情緒時(shí)，可以嘗試適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)換自己對(duì)開學(xué)的想法，認(rèn)識(shí)到開學(xué)是無法改變的事情，而可以改變的是自己面對(duì)開學(xué)這件事的心態(tài)。

二、 調(diào)整好生物鐘，作息有規(guī)律

許多貴州中小學(xué)生在假期時(shí)生物鐘容易被打亂，出現(xiàn)睡懶覺或者作息不規(guī)律的情況。為了更好地適應(yīng)開學(xué)后的節(jié)奏，同學(xué)們可以從今天開始調(diào)整自己的生物鐘，從“假期模式”逐步調(diào)整為“學(xué)習(xí)模式”，逐步將自己的作息時(shí)間向上學(xué)后的時(shí)間靠攏，循序漸進(jìn)，以便開學(xué)時(shí)能迅速適應(yīng)上學(xué)的時(shí)間安排。

三、 回顧總結(jié)，制定新的學(xué)習(xí)計(jì)劃

度過了一個(gè)愉快輕松的暑假，不少貴州中小學(xué)生擔(dān)憂難以適應(yīng)開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)生活。因此，在開學(xué)前同學(xué)們可以提前制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天花一些時(shí)間回顧上學(xué)期各科目的知識(shí)要點(diǎn)，查缺補(bǔ)漏。逐步回歸到學(xué)習(xí)的狀態(tài)中；同時(shí)，對(duì)新學(xué)期的知識(shí)內(nèi)容提前進(jìn)行預(yù)習(xí)，讓自己能更容易地進(jìn)入新學(xué)期開學(xué)的學(xué)習(xí)狀態(tài)當(dāng)中。