人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。

挫折應(yīng)對(duì)與心理健康篇一

樹(shù)結(jié)過(guò)疤的.地方最硬，人受過(guò)傷才會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)。

——題記

山有高峰，也有低谷。水有深淵，也有淺灘……

不知你注意了沒(méi)有，人總是哭著，而不是笑著來(lái)到這個(gè)世界的，也許這就意味著人生不會(huì)總是輕松愉快的。但凡經(jīng)歷挫折的人，更易成功。不管是什么路，都布滿絆腳石，只有那些跌倒后又爬起的人才能笑傲群雄，做真正的贏家。我們唯有以不變的心態(tài)應(yīng)對(duì)萬(wàn)變的挫折才能到達(dá)奇峰。

永懷自信之心

自信是成功的基石，是克服挫折的一劑良藥。初中課本里有這樣一則故事，一家公司運(yùn)輸箱冰時(shí)不慎將一位職工鎖在里面，那位職工心急如焚，努力掙扎卻終究無(wú)所獲，最后“遺憾”地被“冰凍”死。其實(shí)，運(yùn)輸工人忘記了插電，并且冰箱里有足夠的空氣。這就告訴我們，無(wú)論做什么，我們都要有信心。

永藏堅(jiān)韌之心

愚公移山，精衛(wèi)填海，夸夫追日，這雖是虛構(gòu)神話故事，無(wú)不有共同特征：只有憑借堅(jiān)韌不拔的毅力，滴水方可穿石，只有依靠堅(jiān)韌不拔的毅力，鐵杵才能成針。一個(gè)人，如果沒(méi)有堅(jiān)韌這品質(zhì)，那么他將一事無(wú)成；一個(gè)人如果有了這品質(zhì)，那么成功不就是小菜一蝶了嗎？司馬遷用13年時(shí)間撰寫(xiě)《史記》，馬克思用40年的時(shí)間才完成《資本論》，歌德用50多年時(shí)間才寫(xiě)成長(zhǎng)篇詩(shī)劇《浮士德》，無(wú)不說(shuō)明這一點(diǎn)。所以，我們要用堅(jiān)韌不拔打造完美人生。

永持專一之心

《勸學(xué)》中有這樣一段文字“蚓無(wú)爪牙之利，筋骨之強(qiáng)，上食埃土，下飲黃泉，用心一也；蟹六跪而二鰲，非蛇蟮之穴不可寄托也，用心躁也?！泵慨?dāng)我們遇到困難，我們都要冷靜下來(lái)，不要讓浮躁沖昏了頭腦，要專心致志博擊這煩惱的挫折。

每當(dāng)布滿鮮花的康莊大道向前延展時(shí)，背后一定有荊棘和鮮血的鋪墊；

每當(dāng)?shù)巧仙椒?，驚嘆于秋翠如云的空濛山色時(shí)，一定曾經(jīng)付出攀爬的汗水與艱難。

挫折，人人都不可能預(yù)料得到。我們唯一能做的，就是以不變的心態(tài)應(yīng)對(duì)這萬(wàn)變的挫折。

挫折應(yīng)對(duì)與心理健康篇二

每一個(gè)人都會(huì)面對(duì)這樣、那樣的挫折，但是每一個(gè)人都會(huì)有他自己的決定，如有的人的決定是放棄，不再走這一條路，另走一條路。而有的人決定繼續(xù)，不放棄，堅(jiān)持不懈，一直到金字塔的頂端，如：墨崔西所説：“少嘗苦則苦，多嘗苦則甘”。

記得有一次放假，我到哥哥家去玩，因?yàn)槟鞘窍奶?，很熱很熱，熱的大家睡不著覺(jué)。于是大家都從家里急急忙忙的跑出來(lái)，有的在水果店里，坐著正在津津有味地講著刻骨銘心的一些事情，有地坐在石頭上，三五個(gè)一團(tuán)，五六個(gè)一堆，圍在一起扇著扇子，你一言我一句的聊著天，一邊還在比劃著什么。

不久，我們吃了晚飯后，三姨和三姑爺就在家里把碗洗了，坐在沙發(fā)上看電視。而我、爺爺、哥哥一起拉著自行車，向外邊跑，跑到廣場(chǎng)上，哥哥一下子就跳上了車，開(kāi)了一圈后，我便走過(guò)去對(duì)哥哥說(shuō)：“哥哥，我也要學(xué)騎車?！睕](méi)想到哥哥居然爽快地答應(yīng)了，我聽(tīng)了高興的'忘了形。

就這樣，我摔倒了，又爬起來(lái)，摔倒了，又爬起來(lái)……一次又一次，我終于學(xué)會(huì)了騎車。

同學(xué)們，當(dāng)你面對(duì)挫折，“山窮水盡疑無(wú)路”的時(shí)候，只要鼓起勇氣，堅(jiān)持不懈，總會(huì)有“柳暗花明又一村”的時(shí)候，成功就在不遠(yuǎn)處。

挫折應(yīng)對(duì)與心理健康篇三

對(duì)于我們這種在知識(shí)的大海里徜徉的學(xué)生來(lái)說(shuō)，最大的困難莫過(guò)于那一個(gè)個(gè)令人百思不得其解的難題了，我總是絞盡腦汁把它們攻克。明白了一個(gè)真理：只要盡自己所能，不懈地努力，就一定能克服困難，嘗到成功的喜悅!你也是一顆閃亮的珍珠。

人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失敗也有成功。面對(duì)一個(gè)挫折，一次失敗，也許有人會(huì)一蹶不振，因此而自卑，自暴自棄。但是，你是否知道沙子成為珍珠的過(guò)程是多么艱辛，世界上不存在一帆風(fēng)順的人。相信自己：你也是一顆閃亮的珍珠。寶劍鋒從磨勵(lì)出，梅花香自苦寒來(lái)。只有經(jīng)歷一番寒徹骨，才有梅花撲鼻香。在困境中堅(jiān)持不懈，勇敢地面對(duì)困難，最終會(huì)苦盡甘來(lái)的。

著名發(fā)明家愛(ài)迪生發(fā)明電燈時(shí)，經(jīng)歷了一千二百多次，但他從未放棄過(guò)，仍然埋頭苦干。面對(duì)別人的嘲笑與諷刺，他從不自卑，反而以樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)每一次失敗，每一次嘲笑與諷刺。最終他成功了，他把光明帶到了世界，帶給了人類，成為了一顆閃亮的珍珠。

是的，成為珍珠的過(guò)程是艱辛的，但是，那又是必不可少的。只有經(jīng)過(guò)不斷的迷戀，不斷地塑造，把自己塑造得更加完美，才能展現(xiàn)出珍珠應(yīng)有的風(fēng)采。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。因?yàn)椋瑒倮墓鸸谑怯们G棘編成的，成功的道路是從失敗中延伸而來(lái)的。經(jīng)歷失敗原本就是一種成功，正如人要學(xué)會(huì)走路，就不要怕摔跤。其實(shí)，你也是一顆閃亮的珍珠，承受住困難，勇敢面對(duì)它，發(fā)出珍珠應(yīng)有的光彩!

人生有許多挫折，但這些挫折卻能歷練我們，讓我們離成功越來(lái)越近。

挫折應(yīng)對(duì)與心理健康篇四

大家早上好！我是來(lái)自初x（x）班的xx。今天我國(guó)旗下講話的主題是《正視挫折，走向成功》。

我們剛剛經(jīng)歷了上周的期中考試。很多同學(xué)經(jīng)過(guò)半個(gè)學(xué)期的努力取得了期中考試優(yōu)異的成績(jī)，在此我對(duì)他們表示祝賀！但也有一些同學(xué)因?yàn)楦鞣N原因沒(méi)能考出滿意的水平，對(duì)他們而言，這次考試便是一種挫折。在通向未來(lái)人生成功的道路上，如何去面對(duì)一次次類似“考試”這樣的挫折，我愿和每一位同學(xué)一起思考，一起行動(dòng)。

人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂(lè)、少一些痛苦，多一些順利、少一些挫折?？墒俏覀兯熘哪切┤〉贸删偷娜?，無(wú)一例外都經(jīng)歷過(guò)挫折的磨礪。貝多芬雙耳失聰，卻創(chuàng)作了舉世聞名的《命運(yùn)》交響曲；居里夫人遭受喪夫之痛，卻能堅(jiān)持鉆研直至再獲諾貝爾獎(jiǎng)；桑蘭在比賽中不慎摔成高位截癱，卻成功轉(zhuǎn)型為家喻戶曉的主持人跟他們相比，我們所面對(duì)的考試失利真是微不足道，但盡管如此，依然有些同學(xué)因此怨天尤人，唉聲嘆氣，不能調(diào)整好自己的心態(tài)，重新把精力投入到新的學(xué)習(xí)中來(lái)，甚至還有的同學(xué)就此放棄努力學(xué)習(xí)。

其實(shí)，對(duì)于衣食無(wú)憂、處處被家庭和學(xué)校溫暖關(guān)愛(ài)和精心呵護(hù)的我們來(lái)說(shuō)，恰恰需要來(lái)一些挫折教育！挫折，并不是什么可怕的事情！只要你用一顆平常的心去看待它，迎難而上，最后挫折就變成了人生道路上一個(gè)小插曲。一個(gè)人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來(lái)紈绔少偉男?！背晒τ肋h(yuǎn)屬于不懼挫折磨難、敢于挑戰(zhàn)失敗的人。

“平靜的湖面練不出精悍的水手；安逸的環(huán)境造不出時(shí)代的偉人?！比松飞嫌酗L(fēng)有雨、有溝有坎，只有我們?nèi)^斗、去拼搏，就一定會(huì)有鮮花和掌聲在等待著我們?！按煺蹖?duì)于無(wú)能的人是一個(gè)無(wú)底深淵，而對(duì)那些敢于面對(duì)挫折的人來(lái)說(shuō)，它是一塊成功的墊腳石。”考試成績(jī)不理想，不要哀嘆，也不應(yīng)消沉，應(yīng)該客觀分析，尋找原因，制定新的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，并努力超越自己。

（failure is the mother of success）“失敗是成功之母”。同學(xué)們，我們擁有年輕，年輕從來(lái)不懼怕失敗。我們要對(duì)“成功”說(shuō)，你不要來(lái)得太快、太容易，“笑在最后才是最好的”；我們要對(duì)“挫折”說(shuō)，我們不做挫折的奴隸！有一首唱的好：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見(jiàn)彩虹？沒(méi)有人能隨隨便便成功”。彩虹固然美好，然而只有在風(fēng)雨之后才可以見(jiàn)到美麗之景。面對(duì)成功，請(qǐng)一笑置之；遭遇挫折，請(qǐng)綻開(kāi)你從容的笑臉，挺直你堅(jiān)強(qiáng)的腰板去勇敢地應(yīng)對(duì)吧！謝謝大家！

挫折應(yīng)對(duì)與心理健康篇五

挫折，是我們難以避免的，也是我們成長(zhǎng)的必需品。挫折既能使人產(chǎn)生消極的情緒，也能讓我們的生活變得更多姿多彩。面對(duì)挫折，懦弱的人會(huì)選擇逃避，勇敢的人會(huì)勇往直前。曾經(jīng)，我也是一個(gè)逃避的懦弱者，可最后，我還是勇敢地站了起來(lái)。

看到了這一切，我若有所思地跑回了房間。坐在椅子上的我，不禁想起這段時(shí)間老師和父母對(duì)我的教育、鼓勵(lì)，不知不覺(jué)間拿起了作業(yè)做了起來(lái)……最后的結(jié)果相信大家都應(yīng)該知道了吧!那就是我付出了比平常人多幾倍的努力，搖身一變成了今天的我。

人生難免有挫折，重要的是我們要學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折，讓我們的生命因挫折而邊得更精彩。