女生在軍訓(xùn)的時(shí)候需要隨身攜帶防曬霜，軍訓(xùn)之前涂在自己的臉上以及脖子上。還需要攜帶水杯，及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)水。防暑類藥品也需要準(zhǔn)備。紙巾濕巾；驅(qū)蚊花露水和風(fēng)油精；修復(fù)面膜和美白面膜等也需要在軍訓(xùn)之前準(zhǔn)備。

女生在軍訓(xùn)期間需要準(zhǔn)備哪些物品

1、防曬霜

防曬霜是女生軍訓(xùn)必不可少的物品，在軍訓(xùn)之前將防曬霜涂抹在臉上、脖子以及胳膊上，每當(dāng)軍訓(xùn)休息的時(shí)候補(bǔ)一次防曬，這樣可以減少紫外新對于讓肌膚的傷害，避免出現(xiàn)曬黑的現(xiàn)象。

2、水杯

軍訓(xùn)期間大量的汗水排出，人體處于缺水的狀態(tài)，需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)水，需要隨身攜帶水杯，或是礦泉水，女生在經(jīng)期時(shí)間可準(zhǔn)備一些紅糖水，為人體補(bǔ)充血量。

3、防暑藥

軍訓(xùn)時(shí)間通常是在9月份，依然是35度以上高溫，若體質(zhì)不佳者，很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)暈倒，因此需要準(zhǔn)備一些防暑藥，當(dāng)人體不適時(shí)服用一顆防暑藥，避免病情加重。

4、鞋墊紙巾

軍訓(xùn)時(shí)要選擇合適的鞋子以及鞋墊，鞋墊最好是選擇棉質(zhì)的，讓自己的腳底更加的舒服，另外紙巾也是必不可少的，隨身攜帶幾包，可以用來擦汗。

5、發(fā)夾

女生必帶，有劉海的不帶不行。一方面頭發(fā)不整齊可能會(huì)被拉去理發(fā)，一方面頭發(fā)飄飄會(huì)弄得臉很癢，軍訓(xùn)過程不能隨便動(dòng)的。如果出汗粘在臉上更不舒服。

6、橡皮筋

女生怕頭發(fā)散掉或發(fā)圈斷掉的要帶一下。帶有鬧鐘的手表：如果不能帶電子產(chǎn)品，那么鬧鐘就不方便了，而手表就可以。等到起床號(hào)響了再起床可能時(shí)間來不及，所以就靠手表鬧吧。

7、衛(wèi)生巾

這個(gè)很重要。因?yàn)檐娪?xùn)運(yùn)動(dòng)量大，月經(jīng)可能提前或者量大，要時(shí)刻準(zhǔn)備著。

女生軍訓(xùn)期間的注意事項(xiàng)

軍訓(xùn)期間一定要涂好防曬霜，無論是男生還是女生。在軍訓(xùn)的過程中，一般都是9月份，太陽是十分毒辣的，這個(gè)時(shí)候如果不涂抹防曬霜，很容讓皮膚曬傷，而且在長時(shí)間的暴曬之下，皮膚的修復(fù)能力也會(huì)減弱，因此涂防曬霜是非常關(guān)鍵的，上午下午都要涂抹。

休息的過程中多喝水，多補(bǔ)充水分。很多學(xué)子在軍訓(xùn)的過程中，感覺不渴就不喝水，其實(shí)這也是不對的，軍訓(xùn)期間最容易脫水，只要是有休息的空閑，一定要注意補(bǔ)充水分，這對自己的身體健康也是有好處的。

量力而行，堅(jiān)持不下去不要硬撐。不少學(xué)子本身就體弱，在軍訓(xùn)的過程中明明已經(jīng)撐不下去了，但是擔(dān)心同學(xué)說自己軟弱，因此強(qiáng)撐下去，結(jié)果最后昏倒了，這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。其實(shí)，每個(gè)人的身體素質(zhì)是不一樣的，實(shí)在撐不下去的時(shí)候，就不要硬撐了，可以跟教官說明一下情況，稍作休息之后再上場軍訓(xùn)，這都是可以的，千萬不要覺得不好意思。