女生在軍訓的時候需要隨身攜帶防曬霜，軍訓之前涂在自己的臉上以及脖子上。還需要攜帶水杯，及時的進行補水。防暑類藥品也需要準備。紙巾濕巾；驅蚊花露水和風油精；修復面膜和美白面膜等也需要在軍訓之前準備。

女生在軍訓期間需要準備哪些物品

1、防曬霜

防曬霜是女生軍訓必不可少的物品，在軍訓之前將防曬霜涂抹在臉上、脖子以及胳膊上，每當軍訓休息的時候補一次防曬，這樣可以減少紫外新對于讓肌膚的傷害，避免出現(xiàn)曬黑的現(xiàn)象。

2、水杯

軍訓期間大量的汗水排出，人體處于缺水的狀態(tài)，需要及時的進行補水，需要隨身攜帶水杯，或是礦泉水，女生在經(jīng)期時間可準備一些紅糖水，為人體補充血量。

3、防暑藥

軍訓時間通常是在9月份，依然是35度以上高溫，若體質(zhì)不佳者，很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，嚴重時還會暈倒，因此需要準備一些防暑藥，當人體不適時服用一顆防暑藥，避免病情加重。

4、鞋墊紙巾

軍訓時要選擇合適的鞋子以及鞋墊，鞋墊最好是選擇棉質(zhì)的，讓自己的腳底更加的舒服，另外紙巾也是必不可少的，隨身攜帶幾包，可以用來擦汗。

5、發(fā)夾

女生必帶，有劉海的不帶不行。一方面頭發(fā)不整齊可能會被拉去理發(fā)，一方面頭發(fā)飄飄會弄得臉很癢，軍訓過程不能隨便動的。如果出汗粘在臉上更不舒服。

6、橡皮筋

女生怕頭發(fā)散掉或發(fā)圈斷掉的要帶一下。帶有鬧鐘的手表：如果不能帶電子產(chǎn)品，那么鬧鐘就不方便了，而手表就可以。等到起床號響了再起床可能時間來不及，所以就靠手表鬧吧。

7、衛(wèi)生巾

這個很重要。因為軍訓運動量大，月經(jīng)可能提前或者量大，要時刻準備著。

女生軍訓期間的注意事項

軍訓期間一定要涂好防曬霜，無論是男生還是女生。在軍訓的過程中，一般都是9月份，太陽是十分毒辣的，這個時候如果不涂抹防曬霜，很容讓皮膚曬傷，而且在長時間的暴曬之下，皮膚的修復能力也會減弱，因此涂防曬霜是非常關鍵的，上午下午都要涂抹。

休息的過程中多喝水，多補充水分。很多學子在軍訓的過程中，感覺不渴就不喝水，其實這也是不對的，軍訓期間最容易脫水，只要是有休息的空閑，一定要注意補充水分，這對自己的身體健康也是有好處的。

量力而行，堅持不下去不要硬撐。不少學子本身就體弱，在軍訓的過程中明明已經(jīng)撐不下去了，但是擔心同學說自己軟弱，因此強撐下去，結果最后昏倒了，這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。其實，每個人的身體素質(zhì)是不一樣的，實在撐不下去的時候，就不要硬撐了，可以跟教官說明一下情況，稍作休息之后再上場軍訓，這都是可以的，千萬不要覺得不好意思。