【#中考# 導語】從珠海市教育局獲悉，廣東珠海中考時間2023年時間表及市招生辦重要提醒已公布，6月26日至28日舉行考試，具體詳情如下：

和家長以下事項

一、牢記考試時間

考生們要掌握各科目考試時間，避免因記錯考試時間影響考試。特別注意，我市今年中考英語學科已獨立開展了聽說考試，筆試期間不開考聽力內(nèi)容，英語科試卷上聽力試題無需作答，考生請務必將筆試題目答案填涂或?qū)懺诖痤}卡上對應題號的答題位置。英語科目筆試考試時長為70分鐘。

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二、合理安排作息

考生要制定好作息時間計劃，把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠時間安排合理，增強生理節(jié)奏感與心里節(jié)奏感，在快節(jié)奏的備考階段做到從容不迫，把精神狀態(tài)調(diào)整成。課余時間可以適當進行散步、慢跑等休閑活動，建議不參與劇烈的體育運動，以免出現(xiàn)意外受傷。

三、注意飲食安全

家長要為考生提供科學飲食，保證主食的攝入量，多吃水果蔬菜，注重營養(yǎng)搭配。盡量不吃生冷辛辣食物，避免頻繁更改菜肴，切勿盲目猛補“營養(yǎng)餐”，防止造成腸胃不適影響考試?？忌M量不在外面吃飯，不吃街頭小攤，少吃冰淇淋等冷食。

四、做好健康管理

考生要提高個人健康意識，做好自我約束與防護，不去人員密集場所。做好考前健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛等身體異常狀況，應及時就醫(yī)，并第一時間告知班主任老師。新冠病毒抗原陽性、核酸檢測結果陽性或出現(xiàn)其他身體不適的考生，要主動報告所在學校，將由考點安排合適考場進行考試。

五、端正考試心態(tài)

中考是學生成長階段遇到的第一次大考，考生難免緊張焦慮。家長首先要把心態(tài)放平，不要過于擔憂，不要計較已經(jīng)考完的科目和已公布的成績，切勿給考生定下過高目標。建議家長氣定神閑，及時疏導考生緊張心理，多傾聽他們心聲，理解他們感受，對他們言行多理解、多包容。要盡量暗示考生卸下包袱、輕裝上陣，要扮好后勤者角色。領取準考證后，要準確記住考點位置，規(guī)劃赴考線路，檢查是否帶齊考試工具、準考證、身份證，保證安全、順利赴考。

六、提高安全意識

家長要保持清醒，嚴防各類詐騙套路，謹防上當受騙，切勿相信“考試真題”“提前查分”“內(nèi)部指標”等虛假信息，不要盲目相信培訓機構等非正規(guī)渠道發(fā)布的涉考信息?？忌?、家長要嚴格遵守國家教育考試相關法律規(guī)定，任何作弊都不可取，不跟風、不盲從，自覺遵守考試紀律，為中考營造公平、公正的考試環(huán)境。如發(fā)現(xiàn)中考虛假宣傳、作弊等其他相關違規(guī)行為，請及時撥打市教育局監(jiān)督舉報電話：0756-2124900。

原文標題：事關珠海市2023年中考！市招生辦發(fā)布重要提醒

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