無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

軍訓(xùn)心得感想300字 軍訓(xùn)心得感想800字篇一

我排了很長(zhǎng)時(shí)間的隊(duì)，但是我少了一個(gè)面條。不幸的是，我不得不選擇一個(gè)饅頭和一個(gè)燒麥。饅頭和燒麥都比我平時(shí)吃的大。燒麥不錯(cuò)，但是饅頭不是很甜，但是我還是吃得很好。吃完之后，我口渴了，小跑著去班上喝了點(diǎn)水。

沒(méi)多久，老師來(lái)了，帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)準(zhǔn)備動(dòng)員大會(huì)。當(dāng)我們到達(dá)操場(chǎng)時(shí)，每個(gè)班都有自己的教練。我們的教練看起來(lái)很嚴(yán)肅，感覺(jué)有點(diǎn)兇，但其實(shí)他還是很幽默，總是逗我們笑，但他認(rèn)真的時(shí)候也很兇。動(dòng)員大會(huì)結(jié)束后，我們?cè)诮坦俚膸ьI(lǐng)下去操場(chǎng)軍訓(xùn)。

教官給我們選了一個(gè)背陰的地方，但是其他教官拒絕接受，只好讓我們暴露在陽(yáng)光下。我們被訓(xùn)練得很放松，立正，如何左右轉(zhuǎn)彎，跨火車，快速行進(jìn)。我累得直冒汗，汗流浹背，特別癢，卻動(dòng)彈不得。別提有多難受了。甚至上廁所買(mǎi)水都要排隊(duì)。整個(gè)早上，我累得腿都麻了，腳也疼了。

中午吃完飯，回家休息了2個(gè)小時(shí)，便又來(lái)學(xué)校了，下午的訓(xùn)練才剛開(kāi)始了十分鐘不到，只見(jiàn)電閃雷鳴!狂風(fēng)大作，是下雨的兆頭，于是我們便回班了，到班之后，教官便教我們唱團(tuán)結(jié)就是力量，唱到了一半，一個(gè)總教官便讓他給我們放電影看，于是他便給我們放了特種兵的電視劇，放了一點(diǎn)就關(guān)了，說(shuō)四點(diǎn)鐘我們要參加防火演練，只見(jiàn)操場(chǎng)上停著2輛消防車和幾名消防員，先講如何使用滅火器，再進(jìn)行演示，最后請(qǐng)了兩波人上去體驗(yàn)，并且消防員使用消防車滅火。之后繼續(xù)軍訓(xùn)了，一直到五點(diǎn)四十五分才吃飯。

總的來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)非常苦，但能鍛煉身體，所以這點(diǎn)辛苦不算什么。

軍訓(xùn)心得感想300字 軍訓(xùn)心得感想800字篇二

八月份的殘?jiān)凭砣ナ罴倮镒詈笠唤z慵懶，熾熱的陽(yáng)光仿佛水龍頭中噴灑出的水花，白花花濺了一地，行李箱的滾輪轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)出一片灰白交映，迷彩晃眼的青春。

或許并沒(méi)有想象中那般輕閑，至少，迷彩服緊貼身體到莊嚴(yán)是笑顏所無(wú)法抹去的。

那些哭喪著臉換上軍裝時(shí)的抱怨還歷歷在耳，當(dāng)我真正接過(guò)那套厚重的軍裝時(shí)，指尖傳遞來(lái)的粗糙感盡管有些不適，但我更多感受到是一種氣息，一種從指尖漫延而上的濃烈莊嚴(yán)的氣息。這大概便是那一份所謂的“覺(jué)悟”吧，我們接過(guò)軍裝，接過(guò)的不僅僅是一件衣服，而是一份作為軍人的責(zé)任。

抖開(kāi)寬大的外套，閉上眼，用心感受，再次睜開(kāi)眼睛時(shí)，瞳孔中折射出的光彩，理應(yīng)充滿堅(jiān)定和驕傲。

或許并沒(méi)有想象中那般孤獨(dú)，至少，訓(xùn)練后相互撫慰時(shí)傳達(dá)出的溫情友愛(ài)是酸痛所無(wú)法遮蔽的。

刺眼的陽(yáng)光下，相互的迷彩服似乎也能滲出汗珠，它熠熠生輝，晃花了我的眼睛，終于等到休息時(shí)，大口大口喝水的間隙里，目光兀地停在一張干凈的紙巾上，轉(zhuǎn)過(guò)頭，一張和紙巾一樣干凈的笑臉，在這炎熱的空氣中如一股清流，讓人清爽。

紙巾擦過(guò)臉龐，酷熱仿若溫水般退去，無(wú)意識(shí)的一句感謝，無(wú)意間搭起一座溝通的橋梁。

苦與樂(lè)交織的日子里，我們學(xué)會(huì)獨(dú)立，痛與甜交錯(cuò)的日子里，我們逐漸成長(zhǎng)。軍訓(xùn)短暫的日子，將會(huì)用汗水磨去我們稚嫩的棱角，走向成熟……

炎炎烈日下，身披迷彩服的我們，挺直了腰板，一個(gè)個(gè)英姿颯爽。目光堅(jiān)定，苦練軍姿，時(shí)常我們站得我們腰酸背痛，清晰地感覺(jué)到汗珠從身上滑過(guò)，然而我們嚴(yán)以律己，毫不懈怠，正如古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！?，軍姿，練轉(zhuǎn)身，敬禮等動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但一遍遍嚴(yán)格重復(fù)的訓(xùn)練磨煉了我們的意志，堅(jiān)定了我們的信念，我們不斷地從軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，磨煉自己，促使我們心智的成長(zhǎng)。

在軍旅生活中，教官的一言一行都感染著我們，處處要以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，內(nèi)務(wù)整理考驗(yàn)了我們的自理能力，實(shí)踐能力，從行動(dòng)上說(shuō)明我們已經(jīng)長(zhǎng)大，沒(méi)有爸爸媽媽在身邊，我們也可以獨(dú)立自立。在短時(shí)間內(nèi)我們要求做到有條不紊，精益求精，昂揚(yáng)進(jìn)取的精神品質(zhì)。

在這炎炎夏日下的軍旅生活，混雜著酸痛，歡笑。但這段體驗(yàn)在無(wú)形中給予了我們豐厚的精神財(cái)富。我相信，在今后的漫漫學(xué)習(xí)生活中，只要我們懷揣著這份堅(jiān)定的信念，勇往直前，就會(huì)收獲成功的喜悅。

軍訓(xùn)心得感想300字 軍訓(xùn)心得感想800字篇三

九月是相識(shí)，相聚的日子，也是分別的日子。踏入師大門(mén)的我們相識(shí)在師大，相識(shí)在材料班，但也避免不了和家人朋友說(shuō)再見(jiàn)！

進(jìn)入師大的第一課就是軍訓(xùn)，這是“噩夢(mèng)”和興奮的起點(diǎn)，炎炎烈日當(dāng)空，軍姿二十分鐘，汗珠劃過(guò)我們的臉頰，背脊，這是常態(tài)，久而久之就覺(jué)得這個(gè)更像“噩夢(mèng)”，厭倦這樣的生活，可是這是我們進(jìn)入大學(xué)必須接受的洗禮，所以每個(gè)人都咬牙堅(jiān)持著，挑戰(zhàn)自己的底線。幸運(yùn)的是這些艱難困苦都有材料班的同學(xué)一起陪著度過(guò)！這樣的日子難和樂(lè)并存。

在這短暫的一周的時(shí)間里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自己，嚴(yán)格要求自己。

軍訓(xùn)期間開(kāi)展的一系列活動(dòng)，使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們體會(huì)到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自我約束力和時(shí)間觀念。

軍訓(xùn)是酸的。每天我們八個(gè)小時(shí)左右的訓(xùn)練，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時(shí)間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過(guò)了一周的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說(shuō)了，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅(jiān)持到最后，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。

軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的紀(jì)律，在軍訓(xùn)生活中必不可少，一不留神聽(tīng)錯(cuò)教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就要被點(diǎn)名單獨(dú)出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。

軍訓(xùn)是甜的。用“苦盡甘來(lái)”四個(gè)字來(lái)修飾軍訓(xùn)很合適。一周的刻苦訓(xùn)練我們都堅(jiān)持下來(lái)了，后面一周的時(shí)間我們換個(gè)角度去體會(huì)吧，一定會(huì)有出乎意料的收獲。

一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于軍人的氣質(zhì)，奏出了軍人的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的習(xí)慣，更穿出了迷彩的本色。

為時(shí)一周的軍訓(xùn)讓我這一周的時(shí)間過(guò)得很充實(shí)，軍訓(xùn)生活就像五味瓶，有酸甜苦辣澀，但經(jīng)歷了苦辣，才知道甜的珍貴，因此，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)精神，報(bào)效自己的祖國(guó)！

軍訓(xùn)心得感想300字 軍訓(xùn)心得感想800字篇四

第一次穿起綠軍裝，就覺(jué)得自我已成為一名軍人，一名能夠保衛(wèi)國(guó)家，為人民服務(wù)的軍人。然而經(jīng)過(guò)一天教官的教導(dǎo)與訓(xùn)練，那軍事化的訓(xùn)練，已使我們疲憊不堪，一心只想著怎樣才能回到寢室，怎樣才能早早脫下這綠軍裝，享受一頓浪漫而溫馨的晚餐，如何才能舒舒服服地睡上一覺(jué)……但這種種的幻想都在教官的教導(dǎo)聲中化為烏有。

每堂軍訓(xùn)課的必修是站軍姿。對(duì)此我深有體會(huì)。軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣能夠品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的，它卻考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底，勝利終將屬于有信念的人。每一天的軍姿站立，我知覺(jué)的時(shí)間已不在是時(shí)間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅(jiān)持到底都會(huì)讓我超越自我的感受。有過(guò)斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒(méi)有潮濕我火紅的心，有過(guò)炎炎夏日的直射，卻沒(méi)有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒(méi)有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會(huì)成為一種施舍，與平時(shí)休閑時(shí)間相比，那叫做真正的“奢侈”。

軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅(jiān)定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會(huì)覺(jué)得有股浩然正氣貫長(zhǎng)虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。

也是軍訓(xùn)讓我體會(huì)到了軍人的感受，當(dāng)身邊響起“軍中綠花”時(shí)，我的眼中蓄滿了淚水，我想當(dāng)兵的人多少個(gè)日日夜夜聽(tīng)到這首歌也會(huì)黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說(shuō)是偉大的業(yè)績(jī)，他們是和祖國(guó)的星星一齊，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒(méi)有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每一天要過(guò)得充實(shí)有意義，有益于別人，有益于自我。因?yàn)橛羞@樣一個(gè)群體肩負(fù)著比我重十萬(wàn)倍的職責(zé)。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬(wàn)倍。我也應(yīng)當(dāng)以軍人的姿態(tài)展此刻詩(shī)人面前。

我相信很多人都是帶著恐懼感而踏上那片訓(xùn)練場(chǎng)的，但經(jīng)過(guò)6天的訓(xùn)練，從站軍姿到轉(zhuǎn)身，從齊步走到正步走、跑步走，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的汗水中我體會(huì)到的是比勞累更多的人生意義：

站軍姿，給了我們炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我們龍之傳人無(wú)窮的毅力；練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維；“三大步伐”，體現(xiàn)了團(tuán)體主義的偉大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。

其實(shí)在自我的人生路上，也應(yīng)當(dāng)印滿一條自我腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自我去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫(xiě)照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。

軍訓(xùn)心得感想300字 軍訓(xùn)心得感想800字篇五

一星期的軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了。

掉皮掉肉不掉隊(duì)，流血流汗不流淚。這應(yīng)該是軍訓(xùn)的意義，在初中的的第一節(jié)課是軍訓(xùn)。經(jīng)過(guò)一星期的軍訓(xùn)，我的感觸很深，下面我用文字來(lái)表達(dá)一下我的心德與感想。

軍訓(xùn)第一天，我們來(lái)到操場(chǎng)上，看到了我們的教官，他個(gè)子高高的，在炎炎烈日下站的筆直，眼睛炯炯有神，穿著一身軍服，顯得格外帥氣。之后，我們發(fā)現(xiàn)了他許多優(yōu)點(diǎn)，他一絲不茍，但又很幽默風(fēng)趣，和藹可親，好像我們的大哥哥。他教了我們稍息立正、跨立立正、四項(xiàng)轉(zhuǎn)體等基本動(dòng)作，我們學(xué)的都很認(rèn)真。休息時(shí)，他讓我們席地而坐，與我們聊天，讓我們表演節(jié)目，讓我們很自由，但是休息結(jié)束時(shí)，他會(huì)立馬變得嚴(yán)肅起來(lái)，不茍言笑。

在炎炎烈日下，我們個(gè)個(gè)曬得滿頭大汗，但我們還會(huì)堅(jiān)持，繼續(xù)努力，因?yàn)樾闹杏肋h(yuǎn)有個(gè)意念在鼓舞著，在激勵(lì)著我們，那就是：堅(jiān)持堅(jiān)持，在堅(jiān)持?。∨ευ谂Γ。?/p>

只有這樣，我們才不會(huì)放棄，永遠(yuǎn)堅(jiān)持著！

軍訓(xùn)最后一天，教官來(lái)我們教室告別，我們知道，這象征著我們?cè)僖惨?jiàn)不到教官了，所以，我們會(huì)珍惜與教官在一起的每一分每一秒。教官來(lái)教室時(shí)，看到了我們?cè)诤诎迳蠈?xiě)的幾個(gè)大字：教官辛苦了，謝謝教官，我們永遠(yuǎn)愛(ài)你！教官看見(jiàn)了，十分感動(dòng)。之后，我們與教官照了相，教官也留下了對(duì)我們的期盼與祝福。教官走出教室時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他的眼角濕潤(rùn)了。

軍訓(xùn)結(jié)束了，教官走了，但他們給我的記憶是相當(dāng)深刻的：難忘與教官在炎炎烈日下艱苦訓(xùn)練；難忘與教官歡快自由的嬉戲玩耍；難忘教官，難忘軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)心得感想300字 軍訓(xùn)心得感想800字篇六

軍事訓(xùn)練對(duì)每個(gè)新生來(lái)說(shuō)都是新的生活挑戰(zhàn)，為期六天的軍事訓(xùn)練已經(jīng)成為我難忘的回憶。

軍事訓(xùn)練教我忍受艱辛。在腦海中經(jīng)常低語(yǔ)：血液，汗水，不要流下眼淚的口號(hào)，這是一種什么樣的生活！訓(xùn)練基地上方的天空上飄過(guò)云朵，太陽(yáng)仍然不宜人。在烈日下，我們大家都大汗淋漓，雖然經(jīng)常補(bǔ)充水分，但仍然從前額穿過(guò)臉頰，流淌著一堆豆沙大汗，然后輕輕落在每個(gè)人的外套上，不久就浸透了白色t恤汗流夾背，但是無(wú)論陽(yáng)光如何我們都沒(méi)有退縮，每個(gè)人都站著軍姿，一切都沒(méi)有動(dòng)彈，果然達(dá)到了像松樹(shù)一樣站著的最高境界。

軍訓(xùn)又讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)?！秷F(tuán)結(jié)就是力量》唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓(xùn)練過(guò)程中，每個(gè)人的一舉一動(dòng)不僅代表了個(gè)人，也代表了我們x班的形象。因此，這時(shí)候，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)是成功邁出的第一步。

軍訓(xùn)又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓(xùn)生活里重新清晰地認(rèn)清了自我，原來(lái)，只要擁有自信堅(jiān)持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務(wù)，也會(huì)做的出色、精彩。

軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn)，軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會(huì)延伸到我人生的每個(gè)春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過(guò)后的泥土，先輩洗刷，然后拙見(jiàn)沉淀直至溶入我生。

雖然只是短短的6天軍訓(xùn)，卻讓我懂得、學(xué)會(huì)、擁有了許多，這也許是我進(jìn)x中上得第一堂完美、充實(shí)的課吧！

相信在今后的高中三年級(jí)的學(xué)習(xí)生涯，一定會(huì)發(fā)揚(yáng)在軍訓(xùn)中繼承的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，努力提高自己，望在高中學(xué)習(xí)上給家長(zhǎng)、老師、更給自己一份滿意的答卷。

軍訓(xùn)心得感想300字 軍訓(xùn)心得感想800字篇七

轉(zhuǎn)眼間時(shí)光飛逝，愉快的軍訓(xùn)夏令營(yíng)早已結(jié)束，細(xì)細(xì)品味，六天軍訓(xùn)積攢下來(lái)的并不全是辛苦與勞累，而是教會(huì)我們團(tuán)結(jié)，不拋棄不放棄的精神，經(jīng)過(guò)了六天的風(fēng)風(fēng)雨雨，我終于看到了絢麗的彩虹。

在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè)，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？

記得軍訓(xùn)第一天，教官讓我們站軍姿十分鐘，十分鐘在尋常是很短的時(shí)間，但是烈日當(dāng)頭，十分鐘在我們眼里也是遙不可及的，炎熱的太陽(yáng)炙烤著大地，腳后跟并攏，腳尖分開(kāi)約六十度，兩肩向后靠，兩眼平視前方，雙手緊貼褲縫線，脖子向后靠，大家像電線桿一樣挺立在訓(xùn)練場(chǎng)上，汗水從臉頰緩緩流下，時(shí)間一長(zhǎng)，腳底發(fā)麻，腿抽筋，腰板痛，好希望能下點(diǎn)雨，刮點(diǎn)風(fēng)，有時(shí)我忍不住想動(dòng)了，總會(huì)在心里默默的告訴自己：“堅(jiān)持就是勝利！”一聲哨響，休息三十分鐘，是大家最興奮的時(shí)刻了。

在軍訓(xùn)期間，我們聽(tīng)了一次講座，是劉德全將軍演講，他教育我們要向雷鋒同志學(xué)習(xí)，要樂(lè)于助人，互幫互助，將中華民族的傳統(tǒng)美德更好的延續(xù)下去。

軍訓(xùn)的日子總讓人想起汗水和苦痛，但汗水的背后卻是無(wú)盡的收獲和快樂(lè),挺拔的英姿,婀娜的身影,矯健的步伐,無(wú)不向人們?cè)V說(shuō)那段艱辛的歷程.痛苦中,我們磨練了白楊般的堅(jiān)毅。同時(shí)軍訓(xùn)也告訴了我什么叫團(tuán)結(jié),什么是紀(jì)律。

時(shí)間過(guò)得很快,但一定有許多事情永遠(yuǎn)都不會(huì)被抹掉.以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間；曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實(shí)的回憶;以前的那個(gè)厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經(jīng)的12天里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都定格為生命中的永恒.原來(lái)在苦累與歡樂(lè)并存的12天里,無(wú)形之中我們已與教官建立了深厚的友誼.教官的威嚴(yán)與活潑,教官的笑臉與背影永遠(yuǎn)不會(huì)像花朵一樣曇花一現(xiàn),我相信花未眠。

軍訓(xùn)結(jié)束了,但軍訓(xùn)中的收獲卻不會(huì)隨之煙消云散.這是我們用汗水,淚水和歡笑譜寫(xiě)的樂(lè)意,是我們高中生活中的閃光點(diǎn),更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子.教官雖然走了,但是他把軍人和氣質(zhì)悄悄地刻進(jìn)了我們的骨髓，融入了我們的靈魂.它已在我們心中默默地埋下了一粒種子,一粒充滿希望的種子。