當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇一

但在這之前，我們可是經(jīng)過每天熬夜才排練出的：

在上上個(gè)星期五、六和上個(gè)星期五、六我們連夜排練。在這兩個(gè)星期，我們還絞盡腦汁、費(fèi)盡心思的做ppt，設(shè)計(jì)方案，有時(shí)還得跑好遠(yuǎn)去復(fù)印資料。

我們在做ppt時(shí)，經(jīng)過一遍又一遍修改，都不滿意，有時(shí)想著想著就要打盹了。找資料時(shí)，翻了半天，都沒有找到想要的。排練時(shí)，總是會忘詞或停頓、笑場，但我們必須要控制好。還有我們讀的資料要改來改去，這里插入，那里刪去，看著密密麻麻的字，真是頭暈眼花。

我們在練習(xí)并制作ppt時(shí)，總得占用好多時(shí)間，有時(shí)已經(jīng)好累了，但也要練，而且每次熬到十一二點(diǎn)，甚至一點(diǎn)，我們的眼皮已經(jīng)在顫抖了，昏昏欲睡，腳也沒有力站了，可我們很少休息，一定要控制好朗讀速度和表演時(shí)間，還得做到最好。想方案時(shí)，幾乎把腦漿都耗光了，還總犯困。

我們經(jīng)過每天的排練，終于在今天獲獎了，發(fā)揮很好。所以我明白了做什么事只要用心、認(rèn)真、多練，就一定會有收獲！

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇二

今天是星期天，媽媽帶我去學(xué)舞蹈，這可是我第一次學(xué)舞蹈。我心不甘情不愿地從家里慢悠悠地走，為什么我心不甘情不愿的呢？因?yàn)槲覠o意間聽媽媽說，學(xué)舞蹈要能吃苦。我接著就蒙了，這就是原因。

大約二十五分鐘后，我們來到了舞蹈學(xué)校，此時(shí)我已經(jīng)有些累了，但是我還是跟著媽媽一起上了二樓，我看到了一個(gè)牌子，上面寫著：舞蹈教室。

我想：這就是我要學(xué)舞蹈的地方吧。不出我所料，正是這一間，我飛快地跑了進(jìn)去，老師看見了，問：“你的舞蹈鞋呢？”這時(shí)我才突然想起來，我的舞蹈鞋還在媽媽那里呢！我又飛快地跑出去拿舞蹈鞋。

媽媽說：“我不是告訴你了嗎，要自己拿舞蹈鞋，這樣就不會忘了?！?/p>

“快點(diǎn)進(jìn)來吧?！崩蠋熡趾拔遥骸翱禳c(diǎn)進(jìn)來換舞蹈鞋。”媽媽和我一塊走了進(jìn)去。老師讓我坐到墊子上換舞蹈鞋，媽媽就給我換上舞蹈鞋，換完了舞蹈鞋我就開始壓腿了。由于我是剛來的，根本壓不下去。

“沒事，多練練就好了?！崩蠋煱参课?。

“我走了?！眿寢屨f。

“再見！”我戀戀不舍地對媽媽說。

這時(shí)，老師又讓我們壓左腿，我明顯的發(fā)現(xiàn)，我的左腿要比右腿好。下一個(gè)環(huán)節(jié)是壓前腿，我還不知道怎么壓，老師做了一個(gè)示范動作我才明白是怎樣壓前腿。老師又教了我們一些基本步伐：有丁字步、八字步……時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間，就到了下課的時(shí)候。老師放了一首《甩蔥歌》，把我們引得哈哈大笑，老師讓我們站好，然后說下課，開心快樂的舞蹈課就這樣結(jié)束了。俗話說：萬事開頭難，原來舞蹈課是這樣的有趣??！

我盼望著下一次再來學(xué)舞蹈！

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇三

舞蹈六級考好了，我得了一個(gè)良好，還算滿意，因?yàn)槲沂菑娜壱幌伦犹搅壍模~老師說我很刻苦，表現(xiàn)不錯(cuò)，所以，取得了這樣的成績，我有理由驕傲一會會啦啦啦！

學(xué)校馬上要期末考試了，可是在這幾個(gè)舞蹈日里我們還在排練新的舞蹈，葉老師說在暑假里要帶我們參加演出活動，啊，這是令人挺高興的事兒，好像是我學(xué)舞蹈以來頭一回吧。

從練習(xí)一些基本動作開始，直到如今老師教我們跳完整的舞蹈、還要去演出，這是一個(gè)很大的進(jìn)步。

另外，我會用學(xué)來的舞蹈動作自己編舞，已經(jīng)編了三個(gè)舞蹈了，也*了我的舞蹈學(xué)得很有用哦。

喜歡跳舞，越來越喜歡了，在家里也常常會對著大鏡子手舞足蹈擺擺動作，外婆說我跳舞的姿勢很漂亮，呵呵，這可不能驕傲，那是老師教得好呀。

外婆問：要表演的舞蹈叫什么名字？

我說：這是秘密。

外婆說：我要去看你們演出的噢。

我說：那當(dāng)然。

我現(xiàn)在就期待那一天來嘍。

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇四

俗話說得好：臺上一分鐘，臺下十年功。這句話的含義在今天我算是深深地體會到了。

由于學(xué)校組織的端午詩會我們將要參加表演，所以我們八班、七班的同學(xué)就都來到學(xué)校二樓報(bào)告廳排練。

本次詩會我們采取吟誦的方式，當(dāng)?shù)弥@個(gè)消息后，我心中竊喜。因?yàn)樵谛W(xué)的時(shí)候，我就學(xué)過吟誦，所以，也就不用從一個(gè)懵懂無知的江湖小白學(xué)起，減去了難度等級。

領(lǐng)誦是整支隊(duì)伍的代表、中心，所以，我毫不猶豫地報(bào)名了領(lǐng)誦。最終也從十多號競爭者中脫穎而出，成為了一名領(lǐng)誦。但這，只是噩夢的開端。

當(dāng)選了領(lǐng)誦，就必須出現(xiàn)在每一臺偵察機(jī)的眼中，容錯(cuò)率極低，甚至都要低過液氮的溫度了，連一點(diǎn)多余的動作都不能有，詞還要背得滾爛熟，如果背串了，那么整個(gè)表演基本就涼涼了。這就相當(dāng)于我們手中有個(gè)生命呀，處置不當(dāng)就會gameover。

如果將上午的工作量與下午的相比，那么上午簡直就太輕松了。下午才剛到報(bào)告廳沒半分鐘，我們就開始訓(xùn)練了。最開始還沒有什么，時(shí)間一長，我的腿、腳就又麻又痛，就像有個(gè)人拿著錘子一點(diǎn)一點(diǎn)地敲著我的腳，那滋味可真酸爽呀。

但最難受的，莫過于在表演中一直要行著禮，架著胳膊，好在即將會加上動作，我的胳膊終于可以動動了。

直到現(xiàn)在，我還全身酸痛，一動也不想動。

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇五

作文 節(jié)目排練

前些天，班主任杜老師說十月末左右要舉行區(qū)運(yùn)動會，同學(xué)們樂得一蹦三尺高。有的說要參加跑步，有的說要參加跳遠(yuǎn)……都想顯示一下自己的本領(lǐng)。正討論著，杜老師選了25名同學(xué)參加開或閉幕式的節(jié)目，下午4點(diǎn)40分到6點(diǎn)整到操場排練節(jié)目。

晚風(fēng)習(xí)習(xí)，同學(xué)們用衣服把自己裹得緊緊的，三三兩兩地到操場集合準(zhǔn)備排練。排練有些苦，在冷冷的操場上迎著夕陽一動不動，有時(shí)某些同學(xué)站立起來，雙臂舉在頭頂上，保持好長時(shí)間。蹲著的同學(xué)低著頭，彎著腿，默默地嘆著氣：太累了！腿酸了！腳扭了……我也覺得很累，可又轉(zhuǎn)念一想，這點(diǎn)苦算什么，參加運(yùn)動會開、閉幕式，這是一種榮幸！能在全班同學(xué)里被選上，證明了老師們對我們很有信心，相信我們，我們也不能辜負(fù)了老師！

終于到休息時(shí)間了，我們站了起來，輕松地伸伸腿、扭扭腰，活動了一下。我抬起頭望著那初秋的白云，軟軟的，給人一種舒適的感覺，我不由得想起了我的小床。??！秋高氣爽的藍(lán)天像海一樣碧藍(lán)，白云在藍(lán)天里顯得像歡樂可愛的浪花娃娃，堅(jiān)強(qiáng)地拍打著巖石，永不停息！我為此受到了啟發(fā)：我們不正像拍打巖石的浪花嗎？我們也需要堅(jiān)韌不拔的意志，像浪花那樣有毅力，即使巖石再大，再有棱角，也往前沖！它們這種不怕艱難，不向困難低頭的精神是我們的榜樣，現(xiàn)在，我們須要堅(jiān)持下去，堅(jiān)持就是勝利！

我漸漸沉迷在這一景象里，不知不覺中，老師的哨聲響起……

舞蹈說課稿2022-06-16

三字經(jīng)舞蹈2022-07-15

舞蹈教學(xué)2022-07-22

教案舞蹈2022-07-24

舞蹈開場白2022-08-10

教學(xué)計(jì)劃舞蹈2022-08-25

舞蹈主持詞2022-09-06

舞蹈文案2022-09-22

舞蹈觀后感2022-11-08

舞蹈課400字作文2022-08-08

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇六

檸檬是酸的，糖果是甜的，中藥是苦的，辣椒是辣的，而學(xué)習(xí)舞蹈又是什么滋味呢?且聽我慢慢敘來。

我學(xué)習(xí)芭蕾舞已經(jīng)有七年了。在這七年中，我每周六都要在九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)汪齊風(fēng)芭蕾舞學(xué)校(常熟分校)上課。從來沒睡一個(gè)懶覺，不管是嚴(yán)寒酷暑;我總是風(fēng)雨無阻。在烈日炎炎的夏日，我和媽媽總是頂著似火的驕陽，走在上課的路上。上課時(shí)，即使穿著背心練功服，即使教室里開著空調(diào)，放著冷氣，但我和同學(xué)們依然跳得大汗淋漓。在寒冷的冬日，我和媽媽總會迎著寒風(fēng)，即使手、臉已經(jīng)凍得通紅，但依然堅(jiān)持走在路上……

每當(dāng)我想偷懶時(shí)，便會心不在焉地跟大家一起學(xué)習(xí)新動作。后來，老師讓我們一排一排做，我便傻眼了。于是，我就被老師批評了一頓，臉上感覺火辣辣的，我只好又開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)了。

每個(gè)星期六上午，我都在七點(diǎn)打著哈欠起床，然后洗漱、吃飯，再去常熟學(xué)，直到十二點(diǎn)半回家結(jié)束。也許，在這個(gè)時(shí)間里，有的同學(xué)正在津津有味地看電視;也許，在這個(gè)時(shí)間里，有的同學(xué)正在床上呼呼大睡;也許，在這個(gè)時(shí)間里，有的同學(xué)正在外面歡樂地玩耍;也許，在這個(gè)時(shí)間里，有的同學(xué)正在房間里悠閑地看書……而我每節(jié)課下來，都會頭酸腿酸手也酸。

俗話說得好，“一分耕耘一分收獲”，終于，功夫不負(fù)有心人，在這次英國皇家舞蹈學(xué)院的五級考試中，我取得良好成績，雖然離優(yōu)秀還差很遠(yuǎn)，但我卻很高興，因?yàn)檫@是我用努力換來的。

舞蹈，給我的生活帶來了酸、苦、辣，經(jīng)歷了這三種滋味以后，我也嘗到了甜。從此，我的生活變得絢麗多彩。

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇七

胖青蟲因?yàn)樽约洪L得很胖，總被小伙伴笑話，胖青蟲很傷心，獨(dú)自一人來到路邊，它看到一只蝸牛，發(fā)現(xiàn)蝸牛殼上的條紋非常美麗，它就卷成一團(tuán)模仿蝸牛殼上的條紋，學(xué)會后，就高興地走了。

胖青蟲路過樹下，正好一片樹葉掉了下來，胖青蟲覺得這片樹葉非常漂亮，落下時(shí)的姿態(tài)也很優(yōu)美。于是它嘗試做了一下說：“這個(gè)也好簡單??！”又繼續(xù)往前走。

胖青蟲又走到花叢邊，看到一只只蝴蝶在花叢里上下飛舞。胖青蟲覺得蝴蝶的舞蹈也很憂美，它也想嘗試舞一下。于是，它又模仿蝴蝶的舞蹈。不厭其煩地練呀練呀，終于學(xué)會了蝴蝶的舞蹈翩翩起舞在空中飛翔，雖然累得氣喘吁吁，但它覺得自己很有收獲。

胖青蟲又來到了小河邊，它看到河水涓涓流淌，既清澈又明亮，蕩漾起一圈圈地水波好美。胖青蟲又嘗試做了一下，但覺得這個(gè)好難做呀！它想放棄，可又想：不能讓它們再嘲笑我。不管多難，我都要努力做出來！它一遍一遍，費(fèi)了好大力氣才學(xué)會了水波的舞蹈，開開心心地走了。

胖青蟲又來到了碧綠的草坪，它抬頭一看，天上的鳥兒正在自由的飛翔，多么快樂，多么灑脫，它也很羨慕。就繼續(xù)學(xué)習(xí)鳥兒的飛翔，這回它學(xué)了一小會兒就學(xué)會了。它心想：這回我學(xué)會了這么多的本領(lǐng)，就再也沒有小伙伴會笑話了，它開心地回家了。

胖青蟲回到家后小伙伴看到它都大吃一驚，因?yàn)榕智嘞x的變化太大了，不僅瘦了很多，本領(lǐng)還很大。它主動把自己學(xué)到的各種本領(lǐng)表演給大家看，并承諾義務(wù)教會給小伙伴們，大家都夸獎它，不再叫它胖青蟲了，它們天天在一起快樂的玩耍，開心極了！

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇八

中國舞蹈包括中國古典舞，民族民間舞蹈，這個(gè)學(xué)期我們主要學(xué)習(xí)的是中國民間舞蹈的教學(xué)，了解了各種民間舞蹈的教學(xué)元素。中華民族民間舞蹈，泛指我國56個(gè)民族的各種舞蹈的總稱。由于各民族人群在生存的自然環(huán)境的影響下，其生產(chǎn)、生活、歷史、習(xí)俗在民族性的基礎(chǔ)上必然帶有自然界給予的印記，其民間舞蹈文化更是具有地域性，有著各民族自身獨(dú)特的色彩和風(fēng)格。

1、介紹民族舞蹈的民族文化、地域特點(diǎn)、生活環(huán)境及民俗風(fēng)情。一個(gè)地區(qū)、一個(gè)民族的民間舞蹈的生成演化，與其他傳統(tǒng)藝術(shù)門類一樣，是與其相應(yīng)的生存地域、民族習(xí)俗、地形氣候、歷史制度、文化背景，甚至宗教信仰緊密相聯(lián)的。經(jīng)過數(shù)千年的發(fā)展、演變、整合，最終形成民間舞蹈各自穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，并符合民族自身獨(dú)特的美學(xué)追求。因而，在學(xué)生學(xué)習(xí)不同民族舞蹈前，教師應(yīng)首先向?qū)W生介紹本民族的民族文化、地域特點(diǎn)、生活環(huán)境及民俗風(fēng)情對舞蹈風(fēng)格形成其特點(diǎn)的影響，讓學(xué)生從感性上有基本的民族認(rèn)知。對“中華民族民間舞”課程教學(xué)方法的認(rèn)識，舞蹈動態(tài)的形象示范，要經(jīng)過兩個(gè)過程：

一、第一過程要全面示范，全面把動作做出來，手、腳、身體和面部都同步進(jìn)行，它給學(xué)生的印象應(yīng)當(dāng)是美好的總體印象。這樣做，不僅讓學(xué)生對舞蹈動作有全面的理解，同時(shí)，也對老師產(chǎn)生尊敬喜愛的心理，使教師的威信一開始就牢固的樹立起來。

二、第二個(gè)過程要使動作逐步簡化，有時(shí)可以用手比劃。這樣做可以鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，對學(xué)生智力的提高具有極大好處。開始是模仿，要求學(xué)生模仿得越象越好。當(dāng)學(xué)生逐步握了身體運(yùn)動規(guī)律后，模仿的對象開始淡化，進(jìn)一步調(diào)動學(xué)生的想象。當(dāng)教師逐步過渡到很簡化的示范時(shí)，學(xué)生可以完全依靠自己的理解去塑造他自己了。舞蹈教師在舞蹈教學(xué)中，要有什么樣的語言表述能力呢?也就是說，舞蹈教學(xué)對教師的

語言表述有什么要求呢?

1 、準(zhǔn)備：無論講解動作還是傳遞知識，舞蹈教師的語言最怕似是而非。一個(gè)學(xué)生完成其動作時(shí)長期不得要領(lǐng)，得不到提高，究其原因，常常是因?yàn)樵谧畛踅虒W(xué)時(shí)教師的語言不準(zhǔn)確，從而學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)覺和誤解。在這種情況下，學(xué)生越努力越糟，如果教師的語言準(zhǔn)備夠充分，不僅可以避免誤解，而且有助于完成學(xué)習(xí)進(jìn)度，能達(dá)到事半功倍的效果。教師的語言表述能否準(zhǔn)確，除要有扎實(shí)的語文基礎(chǔ)，善于使用語言外，還要學(xué)好舞蹈教學(xué)法課。

2、生動：語言的生動性對舞蹈教師來說是非常需要的，因?yàn)樗梢詥酒饘W(xué)生的興趣，從而減少舞蹈訓(xùn)練中的痛苦成份。舞蹈教師語言的生動，主要是要善于運(yùn)用形象性語言。比如，蹈時(shí)，要學(xué)生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯樹枝”來形容僵硬的手，學(xué)生們一聽到“注意手”的話時(shí)，就會想起“枯數(shù)枝”，誰也不愿自己的手像“枯樹枝”那樣難看，當(dāng)然在形容難看的動作時(shí)，切忌挖苦，以免傷害學(xué)生的自尊心，產(chǎn)生逆反心理。假如學(xué)生的情緒不好，特別是與教師有某種對立情緒時(shí)，更不能挖苦學(xué)生。

3、精煉：教師的話要盡量準(zhǔn)確、簡單，不能羅嗦，否則學(xué)生的興趣就會降低，興奮不起來，影響教學(xué)質(zhì)量，而且，當(dāng)學(xué)生運(yùn)動后，熱身變冷，肌肉便開始收縮，對訓(xùn)練是十分不利的。

4、親切：教師的語言要生動，形象不能過于嚴(yán)厲，過于生硬，學(xué)生易產(chǎn)生抵觸情緒和逆反心理，所以老師要有耐心。身授：即示范的方法。示范，是由教師親自塑造讓學(xué)生可以盡量容易效仿的形象，舞蹈教師的手法，含有兩方面的內(nèi)容，一是舞蹈的動態(tài)形象，一是舞蹈老師本人的形象。“口傳身授法”，是舞蹈的最基本的教學(xué)法，它是符合舞蹈教學(xué)規(guī)律的。

1、講解動作。無論是教授新動作，還是復(fù)習(xí)老動作，舞蹈教師都要通過講解或伴以講解。如動作名稱，動作要領(lǐng)，動作規(guī)格和標(biāo)準(zhǔn)。做這個(gè)動作容易犯的毛病，怎樣克服與糾正這些毛病等等，這里面包含許多解剖學(xué)，動力學(xué)，物理學(xué)等方面的知識，也有語言方面的知識。

2、傳遞知識。課堂教學(xué)的過程中，舞蹈教師免不了有許多提示和講解。甚至在學(xué)生動作過程中，舞蹈教師也會不時(shí)發(fā)出許多指令，提示或評論。學(xué)生把教師的話連同音樂一起接受過去，這不僅是對學(xué)生感觀的全面鍛煉，同時(shí)還是傳授各種舞蹈種類的知識，也包含與其它舞蹈種類的比較，還有關(guān)于對音樂的理解與感覺等等。

3、滲透思想。所謂思想,包括世界觀，品德，藝術(shù)觀和為人的標(biāo)準(zhǔn)等等。這方面往往不是教師有意準(zhǔn)備的，而是下意識的外露，比如在學(xué)生發(fā)生遲到，不按規(guī)定穿戴練功服，舞鞋，不聽老師講話等違反紀(jì)律的現(xiàn)象時(shí)，教師會說出許多不同的話來。并會同時(shí)流露出許多表情。在同學(xué)之間發(fā)生矛盾，爭吵等情況時(shí)，教師會把不同的言語說給學(xué)生聽。這種時(shí)候，教師本人的品格、為人，對事物的看法與處理方法，甚至是習(xí)慣語言，都會滲透給學(xué)生。學(xué)生會情不自禁的模仿老師的言行。對于初學(xué)者做舞蹈動作時(shí)支配身體的能力較差，他們多善于模仿。教師通過示范一招一式，一手一腳來教導(dǎo)學(xué)生，逐漸幫助他們糾正動作的差誤。教師做完一個(gè)完整的準(zhǔn)確的示范動作，可避免學(xué)生走很多彎路，使學(xué)生有一個(gè)正確的動作概念。

在接受舞蹈基本功同時(shí)，也相應(yīng)加插一些舞蹈民族風(fēng)格的組合動作。模仿是中學(xué)生階段最擅長的能力，所以學(xué)習(xí)新舞蹈風(fēng)格組合要通過老師熱情的，準(zhǔn)確無誤地示范動作。示范內(nèi)容包括局部動作、單一動作、動作組合等。老師邊示范邊講授身體、頭、手、腰、腳的要領(lǐng)。使學(xué)生在實(shí)踐基礎(chǔ)上從感性認(rèn)識向理性認(rèn)識飛躍，舉一反三、觸類旁通。在民族民間舞蹈的教學(xué)中，教師只有深刻地了解中華民族舞蹈文化，具體掌握并能準(zhǔn)確地用肢體體現(xiàn)各民族舞蹈的風(fēng)格特征，才能夠透徹地對學(xué)生進(jìn)行民族舞蹈深層次文化內(nèi)涵、具體風(fēng)格特點(diǎn)的講解、示范與指導(dǎo)。在教學(xué)中，我看重對學(xué)生進(jìn)行民族民間舞蹈的單純性教學(xué)，即通過教學(xué)讓學(xué)生準(zhǔn)確地把握民族舞蹈的傳承，表達(dá)出民族的性格、氣質(zhì)和人文精神———民族民間舞蹈的風(fēng)格。再現(xiàn)民族文化的認(rèn)同

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇九

在進(jìn)一步深化素質(zhì)教育的今天，學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，是教學(xué)活動關(guān)注的主要任務(wù)。舞蹈作為學(xué)生術(shù)修養(yǎng)的內(nèi)容，不僅僅是一項(xiàng)形體運(yùn)動，更是提升學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)和文藝修養(yǎng)的重要措施，

所以要重視學(xué)生舞蹈動作編排和情感態(tài)度價(jià)值觀的教育。那么在學(xué)生舞蹈動作編排中要注意哪些事項(xiàng)呢?

一、重視和提高學(xué)生的舞蹈素質(zhì)

小學(xué)生的舞蹈訓(xùn)練，是素質(zhì)教育的體現(xiàn)。與專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練不同，因此培養(yǎng)學(xué)生具有良好的舞蹈修養(yǎng)和音樂素質(zhì)具有重要的意義。訓(xùn)練學(xué)生提高舞蹈素質(zhì)是教學(xué)工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。教學(xué)中，教師自編舞蹈教材，結(jié)合小學(xué)生的心理特點(diǎn)和形體特點(diǎn)，比如一些民族舞蹈、芭蕾、體操等，都可以作為學(xué)生進(jìn)行舞蹈素質(zhì)訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容。訓(xùn)練的內(nèi)容和重點(diǎn)主要從以下幾方面進(jìn)行：民族舞蹈要從節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、表現(xiàn)力等方面強(qiáng)化;利用體操訓(xùn)練學(xué)生的柔軟性，用體操的軟度訓(xùn)練法，加強(qiáng)地面的訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生表現(xiàn)力的訓(xùn)練，從總體上提高學(xué)生的舞蹈素養(yǎng)。

二、為舞蹈選配恰當(dāng)?shù)囊魳?/p>

音樂是舞蹈的靈魂，恰當(dāng)?shù)囊魳放渖锨‘?dāng)?shù)奈璧?，才是一?xiàng)完美的藝術(shù)。在小學(xué)生的舞蹈編排中，要注意根據(jù)恰當(dāng)?shù)囊魳愤M(jìn)行動作的編排。小學(xué)生的舞蹈動作所選配的音樂要適合小學(xué)生的特點(diǎn)，從兒童的心理出發(fā)。音樂要簡潔，富有節(jié)奏感，優(yōu)美動聽。旋律要流暢、清晰、悅耳，具有一定的故事性，音樂的開頭和結(jié)尾要鮮明、易判斷，便于學(xué)生及時(shí)開始舞蹈和恰當(dāng)結(jié)束舞蹈。小學(xué)生的舞蹈與其說是一種藝術(shù)，不如說是一種游戲更為恰當(dāng)，所以舞蹈的編排要適合小學(xué)生。

三、巧妙地構(gòu)思舞蹈

教師在進(jìn)行一首樂曲的舞蹈動作編排中，要具有童心，在巧妙的構(gòu)思中，融趣味與舞蹈動作于一體。因此教師在構(gòu)思一首舞蹈時(shí)，要巧妙構(gòu)思情節(jié)和動作的連貫性，找到音樂的興奮

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇十

每個(gè)人都有自己的興趣愛好，而我的愛好是舞蹈。在我心中，舞蹈是有味道的！酸、甜、苦、辣、咸這各種味道，在我學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，都浮現(xiàn)心中。

我從幼兒園中班開始學(xué)習(xí)舞蹈，那時(shí)候?qū)ξ襾碚f是咸咸的。媽媽帶我到學(xué)校里去找老師，那時(shí)由于我不愛跳舞，便當(dāng)場哭得稀里嘩啦，淚水流進(jìn)嘴里，我用舌頭一舔，咸的。之后，在媽媽和老師的鼓勵(lì)下，我還是踏進(jìn)了舞蹈教室的門兒。

我剛進(jìn)去，就看見許多與我同齡的小朋友正在練習(xí)基本功，有在抬腿的，有在做小跳的，還有在劈叉的。都練得有模有樣，老釋讓我跟著她們一起做，我便乖乖地開始練習(xí)。經(jīng)過一節(jié)課后，我便愛上了舞蹈。

三個(gè)月后，我的動作更純熟了，也更標(biāo)準(zhǔn)了。在這三個(gè)月里的時(shí)間里，對我來說是酸的，是苦的。壓腿、踩胯時(shí)的疼讓我頭上、背上直冒汗。可我還是咬緊牙關(guān)，挺了過來。每節(jié)課都這樣，但我卻從沒叫過苦，喊過疼。每天，我都會擠出時(shí)間來練練新學(xué)的動作，從沒落下一天。

那一陣子還忙著考級，那時(shí)候可真的是累??！老師對我們的要求也越來越嚴(yán)格，使我越發(fā)感到辛苦！

幾個(gè)星期之后，考級時(shí)間到了。考官像戴著高倍鏡似的，仔仔細(xì)細(xì)地看著我們，生怕漏了，我緊張得心都跳到嗓子眼兒里了。

之后，我去參加了比賽，并獲得了金獎的好成績，正逢考級證書也發(fā)下來了。我急忙打開一看——優(yōu)秀！我高興地上躥下跳，興奮得不知該說些什么好！那天對我來說是甜甜的！雙喜臨門，我們?nèi)叶际瞧錁啡谌诘模?/p>

學(xué)舞蹈的這段經(jīng)歷，對我來說是寶貴的，是難忘的！

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇十一

談?wù)勁啪氂變何璧腹?jié)目的體會

我參加幼兒教育工作幾年了，每年的“元旦”、“六一”等重大節(jié)日，幼兒園里都要舉行聯(lián)歡會，其中要組織幼兒表演一些舞蹈節(jié)目。經(jīng)過幾年的工作實(shí)踐，我逐步摸索出一些排練幼兒舞蹈節(jié)目的經(jīng)驗(yàn)。

一、盡早下手準(zhǔn)備，避免臨陣磨槍搞疲勞戰(zhàn)術(shù)

開學(xué)伊始，就應(yīng)制定出實(shí)施計(jì)劃，將舞蹈節(jié)目的排練融會于平時(shí)的每節(jié)音樂課及活動中；待幼兒將各個(gè)動作掌握熟練后再利用一兩節(jié)課的時(shí)間將舞蹈串聯(lián)起來，在不知不覺中已將節(jié)目排練完畢。這樣做教師不緊張，幼兒也不會厭煩。另外，這樣做在心理上和生理上對幼兒都有好處。在心理上，幼兒天性好動，注意力容易轉(zhuǎn)移，訓(xùn)練時(shí)間過長會使幼兒產(chǎn)生厭煩情緒，影響訓(xùn)練效果；在生理上，幼兒的骨胳肌肉正處在生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，如果突擊排練，讓其長期處于緊張狀態(tài)，對幼兒身體發(fā)育有害無益。

二、選材要具有教育意義，適合幼兒的年齡特點(diǎn)，富有情趣性

舞蹈的選材主要包括以下幾個(gè)方面內(nèi)容：

1.教育幼兒尊敬長輩、向英雄學(xué)習(xí)的作品，如舞蹈《我愛爸爸媽媽》、《學(xué)做解放軍》等。通過幼兒親自表演和觀看，教育幼兒尊敬父母、學(xué)習(xí)解放軍，作一名勇敢、守紀(jì)律的好孩子。

2.教育幼兒熱愛勞動、團(tuán)結(jié)友愛的作品，如舞蹈《拾豆豆》、《洗手帕》等。通過在舞臺上生動形象的塑造，贊美幼兒勤勞、友愛等優(yōu)良品質(zhì)。

3.反映豐富多采的幼兒世界、歌頌新生活的作品，如舞蹈《開火車》、《小螺號》、《娃娃舞》等。

4.對幼兒進(jìn)行美育的作品，如《孔雀舞》、《幸福的小彩云》等。通過美的音樂、美的形體、美的舞姿、美的造型以及美的畫面，培養(yǎng)幼兒的審美情趣，提高幼兒對藝術(shù)的感受力。

三、舞蹈要有動有靜，動靜交替

“動”，就是要有可舞性。教師要用舞蹈思維的方法去研究分析生活中的各種現(xiàn)象，選擇那些適合舞蹈的生活事件或現(xiàn)象進(jìn)行表現(xiàn)。“靜”，是相對“動”而言。一部成品舞蹈不能讓幼兒不停地動，可適當(dāng)?shù)嘏湟宰藨B(tài)造型、隊(duì)形圖案、亮相等相對靜止的動作。這樣表演既可以讓幼兒有片刻的歇息，又可以使舞蹈變化有致。舞蹈的動作要適合幼兒的年齡特點(diǎn)，表達(dá)幼兒的情感，舞蹈動作的設(shè)計(jì)要以幼兒的生理特點(diǎn)為前提，不讓幼兒做大的跳躍動作，不讓幼兒做控制性強(qiáng)的動作，不讓幼兒做連續(xù)激烈的動作，動作的難度不能太大。在創(chuàng)編舞蹈時(shí)要以一兩個(gè)動作作為舞蹈的主導(dǎo)動作，輔以隊(duì)形、角度、位置等的變化，這樣做，不變之中有變化，不但幼兒學(xué)起來容易，而且簡單的變化也滿足了幼兒求新求異的心理。例如：舞蹈《快樂的小鴨子》就是以“小鴨走步”為主導(dǎo)動作，再加上“小鴨張翅”、“小鴨抬頭”、“小鴨迎風(fēng)”等輔助動作，形象地表現(xiàn)出一群活潑可愛的小鴨子在河邊嘻水的生動場面，表達(dá)了小鴨子幸福成長的愉快情感。舞蹈《拾豆豆》以“后踢步及動胯”為主導(dǎo)動作，配以“拾豆”、“背兜”等輔助動作，生動地再現(xiàn)了一群天真可愛的小妞妞拾豆時(shí)的動人場面，贊美了小妞妞熱愛勞動，愛惜糧食，團(tuán)結(jié)友愛的高尚品質(zhì)。

四、音樂要與舞蹈動作相協(xié)調(diào)

音樂是舞蹈的聲音，舞蹈則是再現(xiàn)了的音樂現(xiàn)象，只有音樂與舞蹈相輔相成，才能形成一部完整的舞蹈作品。就當(dāng)今排練幼兒節(jié)目的現(xiàn)狀，很難為舞蹈創(chuàng)作專門配曲，這就要求編舞者精心選擇適合表現(xiàn)舞蹈內(nèi)容的音樂，有時(shí)沒有現(xiàn)成的音樂，就得自己剪接，重組樂曲，制成合適的舞蹈音樂。選擇舞蹈音樂要考慮音樂旋律的形象，符合舞蹈的內(nèi)容。如反映一群小朋友嘻戲玩耍的舞蹈，就應(yīng)選擇一些輕松活潑歡快的樂曲，如果用低沉緩慢的樂曲，很難表現(xiàn)出這一內(nèi)容。另外民族舞蹈要選用適合舞蹈內(nèi)容的同一民族的音樂，如果演藏族舞選用蒙族音樂就會鬧出大笑話，因?yàn)槊總€(gè)民族都有自己獨(dú)特的風(fēng)格。

五、注意舞蹈的群體效應(yīng)

幼兒舞蹈不像專業(yè)團(tuán)體的舞蹈，幼兒舞蹈是為培養(yǎng)幼兒的高級情感服務(wù)的，在表演的過程中，幼兒的道德感、責(zé)任感、實(shí)踐感、理智感和美感都會受到各種程度的啟迪和陶冶。只有通過親自實(shí)踐，通過一個(gè)眼神、一個(gè)手勢的表演，幼兒才能真正感受美，理解舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，從而受到各種教育。一般情況下，如果不是幼兒園外的重大演出，應(yīng)盡可能地讓更多的幼兒有參與表現(xiàn)自己的機(jī)會。不可否認(rèn)，每個(gè)幼兒的接受能力、表演水平有著很大的差異，因此，可以針對幼兒的不同特點(diǎn)，讓其表演不同風(fēng)格的舞蹈。如果孩子喜歡舞刀弄槍，就可以讓他們表演有關(guān)解放軍的舞蹈，而讓女孩子表演如孔雀舞之類的優(yōu)美抒情的舞蹈。有時(shí)同一舞蹈每個(gè)片斷動作的難易不同，就可以選一些較難的動作讓能力強(qiáng)的幼兒做，或者前排做主角表演，后排做配角襯托，給每個(gè)幼兒都有充分表現(xiàn)自己的機(jī)會。這樣，幼兒高興，家長滿意。特別在“六一”家長開放日，讓家長多了解一些自己的孩子，通過舞蹈表演，讓大人孩子的心理都得到滿足，增強(qiáng)他們不斷向上的自信心，使幼兒更好地成長。

六、舞臺美術(shù)，包括布景、燈光、道具、服裝、化妝效果

一般幼兒園的演出涉及不到燈光效果，故不多提。幼兒舞蹈的布景要體現(xiàn)形象輕巧實(shí)用的特點(diǎn)，布景要為舞蹈作品創(chuàng)造現(xiàn)實(shí)背景，渲染特定環(huán)境，描繪出具有真實(shí)感的情景。如舞蹈《采磨菇的小姑娘》，在舞臺上布置好樹、花、草等來烘托幼兒表演，給舞蹈增添了不少亮色。道具是表演者用的器物，它可以幫助幼兒更好地塑形象，如鈴鼓、花傘、草帽等都是常用道具。演出用的服裝要就地取材、量力而行，如果為每個(gè)舞蹈都準(zhǔn)備新的服裝顯然不太可能，因此，可以利用幼兒園內(nèi)現(xiàn)有的服裝，經(jīng)過重組、改制、重新裝飾，使服裝真正為表現(xiàn)舞蹈服務(wù)。如舞蹈《快樂的金孔雀》表演時(shí)若沒有合適的服裝，可以因陋就簡讓幼兒上身穿一件綠色緊身秋衣，下身穿一綠色長裙，在領(lǐng)口、袖口、腰間裙擺處用金色的亮片進(jìn)行裝飾，這樣一只美麗的金孔雀就可以出現(xiàn)在觀眾面前了。幼兒的化妝更是不可缺少，尤其在歡樂的節(jié)目，給幼兒化妝，能襯托出節(jié)日的氣氛。但是，幼兒的面容本來就天真可愛，所以不需濃妝艷抹。另外，幼兒演出一般都在白天，因此給幼兒化妝常選用粉妝。化妝時(shí)選用雪花膏之類的護(hù)膚霜即可。

目前，許多幼兒園沒有專門的舞蹈課，舞蹈教學(xué)也在摸索之中，舞蹈節(jié)目的排練更要不斷地摸索。以上是本人一點(diǎn)粗淺的體會，在今后的工作中，還需要不斷摸索總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇十二

排練新舞蹈小學(xué)生作文

舞蹈六級考好了，我得了一個(gè)良好，還算滿意，因?yàn)槲沂菑娜壱幌伦犹搅壍?，葉老師說我很刻苦，表現(xiàn)不錯(cuò)，所以，取得了這樣的`成績，我有理由驕傲一會會啦啦啦！

學(xué)校馬上要期末考試了，可是在這幾個(gè)舞蹈日里我們還在排練新的舞蹈，葉老師說在暑假里要帶我們參加演出活動，啊，這是令人挺高興的事兒，好像是我學(xué)舞蹈以來頭一回吧。

從練習(xí)一些基本動作開始，直到如今老師教我們跳完整的舞蹈、還要去演出，這是一個(gè)很大的進(jìn)步。

另外，我會用學(xué)來的舞蹈動作自己編舞，已經(jīng)編了三個(gè)舞蹈了，也證明了我的舞蹈學(xué)得很有用哦。

喜歡跳舞，越來越喜歡了，在家里也常常會對著大鏡子手舞足蹈擺擺動作，外婆說我跳舞的姿勢很漂亮，呵呵，這可不能驕傲，那是老師教得好呀。

外婆問：要表演的舞蹈叫什么名字？

我說：這是秘密。

外婆說：我要去看你們演出的噢。

我說：那當(dāng)然。

我現(xiàn)在就期待那一天來嘍。

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇十三

今天下午第二節(jié)課，我們在排練運(yùn)動會上開幕式要跳的小舞蹈。

老師先給我們找了視頻，讓我們自己看，一步一步學(xué)著練。首先，第一個(gè)動作是讓我們擺一個(gè)姿勢：左手插腰，右手手臂擺成一個(gè)銳角形狀，手指就要像打響指一樣，然后右腳也要跨一小步出去，然后手腕要擺動。這個(gè)動作特別簡單，一看就會了，難度并不高。

第二個(gè)動作，看了3遍都還不會，懵了。不過看久了發(fā)現(xiàn)這個(gè)動作類似于加油的形式，做起來很陽光。動作是：向左平行移動兩步，然后左手手臂擺成直角形狀，向下拉一下;然后又向右平行移動兩步，又重復(fù)一次剛才的手部動作，最后又向左做一遍又向右做一遍，總共是要做四次，也不怎么難嘛。

第三個(gè)動作，有那么一點(diǎn)點(diǎn)難，我總是做錯(cuò)。手部動作：先把左手伸直，向左平移，形成一個(gè)90度的角，之后收回，然后右手也是，向右平移形成一個(gè)90度的角，再收回。腿部動作：先向左走一步，然后左腳不動，右xxx叉在左腳小腿后面，然后放開，跳一下;之后右腳向右走一步，然后右腳不動，左xxx叉在右腳的小腿后面，然后放開，跳一下。學(xué)會手部動作和腿部動作之后，就要放在一起，同時(shí)做。不過像我這種上下身體不協(xié)調(diào)的人，做起來真的好崩潰呀!

第四個(gè)動作，也算挺簡單的。手部動作：左手握拳，壓在腹部前面，然后右手就壓在背的后面;接著右手握拳，壓在腹部前面，左手壓在背的后面，就這樣循環(huán)一次，挺簡單的吧。腿部動作：兩xxx叉，向左的時(shí)候左腳不動，右腳壓在左腳小腿后面，有點(diǎn)微微的下蹲;向右的時(shí)候，右腳不動，左腳壓在右腳的小腿后面，也是要微微的下蹲。學(xué)會了這兩個(gè)動作之后，就要同時(shí)做了，剛開始學(xué)的時(shí)候有點(diǎn)難，練習(xí)多點(diǎn)，做起來就很輕松了。

現(xiàn)在，我只學(xué)好了四個(gè)動作，還有兩個(gè)動作我也會，就是不熟練，總是搞混。唉，看來我還是要多多的來練習(xí)啊，如果在開幕式上做錯(cuò)了，那可是大寫的尷尬啊!所以一定要熟練這些動作，絕對要熟練!熟練!熟練!

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇十四

在前天的日記里，我寫的就是關(guān)于合唱隊(duì)的事情。但是今天我真的忍不住再寫一篇啦！今天的排練簡直是太有趣了！

在上午馬上要上課間操的時(shí)候，我們合唱隊(duì)的張老師在廣播里通知我們迅速到一層大廳集合。我聽了之后激動的不行，因?yàn)槲蚁脍s緊跟大家一起練一練前天新學(xué)的歌曲。

到達(dá)目的地！開始唱吧！我穩(wěn)定了一下情緒，注意力集中地和同學(xué)們一起唱了起來。第一首《長歌行》是一首前半段比較柔和，后半段比較激昂的曲子。我們周二社團(tuán)時(shí)大部分時(shí)間練的都是這首歌，所以我已經(jīng)差不多能背唱下來它了。

在前半段時(shí)，同學(xué)們的聲音簡直如同流水一般，動聽極了；唱后半段時(shí)，偶爾還有幾個(gè)一年級的小同學(xué)停下腳步，往我們這邊望一眼，大概是因?yàn)槲覀兇_實(shí)唱出了那種激昂有氣勢的感覺了吧。

之后，我們又來到了地下的一間形體教室。在那里，老師還給我們配上了伴奏?！堕L歌行》配古箏和手機(jī)里的音樂伴奏；《出塞》配鼓聲、原聲伴奏和大提琴。

我懷疑老師的大腦里是不是裝了金子，因?yàn)檫@么配實(shí)在太好聽了。當(dāng)然，相應(yīng)的，我們也因?yàn)檫@個(gè)緣故練習(xí)得更加努力認(rèn)真了。

在今天課間操的這段時(shí)間里，我欣賞了音樂，演唱了歌曲。更重要的是，我還聽了老師告訴我們的關(guān)于唱歌時(shí)的一些建議和技巧。聽說國慶放完假我們就要比賽了，那可無論如何都要好好表現(xiàn)呀！

參加舞蹈活動 第一次參加舞蹈比賽的心得體會篇十五

5歲的時(shí)候，媽媽覺得本寶寶身子坐不直，身姿不夠正,決定在少年宮給本寶寶報(bào)一個(gè)男生舞蹈班。本寶寶的舞蹈生涯從此開始了。

男生舞蹈班是個(gè)公益班。公益班不要繳學(xué)費(fèi),這讓媽媽覺得上學(xué)和玩耍差不多,媽媽和我都沒有帶著學(xué)習(xí)任務(wù)的壓力。

舞蹈老師是個(gè)男老師,個(gè)子高高大大，嗓音很洪亮。班上剛開始有14個(gè)寶寶,后來有寶寶受不了練舞蹈的磨難,陸續(xù)有人退出,現(xiàn)在只有9名同學(xué)。

學(xué)舞蹈從壓腿、壓肩、壓跨 、踢腿等基本功動作練起,老師每個(gè)動作都教得十分認(rèn)真。

壓腿是個(gè)苦差使，老師讓寶寶們先把腿架在綁桿上，然后再命令我們用胸部貼靠腿部使勁壓腿!剛壓腿完，還沒等寶寶們歇口氣，老師又要求大家壓肩，剛想休息一會，老師又“下令”讓我們劈叉、踢腿……。寶寶們各個(gè)累得吱牙咧嘴，腰酸腿疼，筋疲力盡。

更苦的是，老師讓寶寶們下腰，老師幫同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地下腰，下過腰的同學(xué)們起來都叫苦連天。其中一個(gè)寶寶立足不穩(wěn)，“撲通”一聲摔了個(gè)跟頭，引起大家哄堂大笑。

后來大家堅(jiān)持練習(xí)，很快就適應(yīng)了這些基本功。

班里面有個(gè)費(fèi)娃娃(蕪湖土話，就是人們常說的痞孩子)，是個(gè)典型的多動癥，每次上課都只能練習(xí)一會兒，然后就喜歡躺在地上打滾，老師也拿他沒辦法，找他的媽媽談了幾次，效果也不大。

關(guān)鍵是他就站在本寶寶旁邊，老是干擾我，這讓我很煩惱。后來老師實(shí)在看不下去了，就讓他一個(gè)人站在比大家遠(yuǎn)的地方自娛自樂。我才算清凈下來。

舞蹈班的老師對本寶寶很欣賞，說本寶寶跳得認(rèn)真、跳得到位，悟性很好。上舞蹈班第一學(xué)期就把寶貴的優(yōu)秀學(xué)員稱號給了我。這讓我感到很開心。

于是我很愛舞蹈，一直跳到現(xiàn)在。