為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家。

為豐富我校師生課外活動，調(diào)動廣大師生參與體育鍛煉的積極性，增強各班之間的相互聯(lián)系，進一步促進同學(xué)們德智體全面發(fā)展，培養(yǎng)同學(xué)們體育鍛煉的意識，增強體質(zhì)，并且積極貫徹《全民健身計劃綱要》和教育部、國家體育總局頒布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，推動我校體育活動的開展，特舉辦“冬鍛”活動。

二、活動時間

20xx年11月至20xx年2月。

三、活動項目

1、趣味籃球項目

（1）一、二年級迎面抱球接力跑比賽。（11月）

（2）三、四年級迎面運籃球接力比賽。（11月）

（3）五、六年級籃球賽（20xx年12月-20xx年3月）

2、跳繩項目（20xx年1月-3月）

（1）一、二年級并腳跳、單腳跳、一人帶一人跳。

（2）三、四年級并腳跳、單腳跳、團體8字接力跳、創(chuàng)意跳。

（2）五、六年級并腳跳、單腳跳、雙搖跳、團體8字接力跳、創(chuàng)意跳。

3、舞動課間（每天下午大課間）

（1）兔子舞（星期一）搏擊操（星期二）騎馬舞（星期四）小蘋果（星期五）

（2）跑操（每天大課間舞蹈之后）

4、每日“必練”(體育家庭作業(yè))

四、參加辦法

1、趣味籃球項目：

（1）一、二年級迎面抱球接力跑比賽，比賽男女隊員各一方相距40米迎面站立，女隊先行，以接力的形式進行直線抱球迎面接力跑比賽，如行進中掉球之后，把球撿過來，從哪掉球，就從哪再開始運，否則就以犯規(guī)處理，同時掉球影響別班比賽也視犯規(guī)，犯規(guī)一次加2秒。用時少者名次列前。比賽中必須按照隊員站位順序依次進入，比賽中不得換人、減人、加人。

（2）三、四年級迎面運籃球接力比賽。比賽男女隊員各一方相距40米迎面站立，女隊先行，以接力的形式進行運球，如行進中掉球之后，把球撿過來，從哪掉球，就從哪再開始運，否則就以犯規(guī)處理，同時掉球影響別班比賽也視犯規(guī)，犯規(guī)一次加2秒。用時少者名次列前。比賽中必須按照隊員站位順序依次進入，比賽中不得換人、減人、加人。

（3）五、六年級籃球賽。各班一支隊伍男女不限，按照正規(guī)全場籃球比賽規(guī)則進行比賽。采用單循環(huán)比賽形式。

2、跳繩項目：

（1）一至六年級并腳跳男、女各10人，單腳跳男、女各5人，不可兼報。一、二年級一人帶一人每班各2組，可兼報。三-六年級“8”字跳男10人一組，女10人一組，另加搖繩2人（性別不限），創(chuàng)意跳不少于5人為一組，每班報一組，可兼報。五、六年級雙搖跳每班各2組，可兼報。

并腳跳、單腳跳、一人帶一人跳、雙搖跳以1分鐘時間為限，團體8字接力跳、創(chuàng)意跳以3分鐘時間為限。比賽中必須按照隊員站位順序依次進入，比賽中不得換人、減人、加人。以繩從隊員腳下擺過為1次，累計跳過的總次數(shù)，分數(shù)高者名次列前，各班把所有跳繩項目個數(shù)相加的總和來確定名次，各單項取前8名，創(chuàng)意跳評比出創(chuàng)意獎。

3.舞動課間（全體學(xué)生參加）

星期 大課間（14:05—14:25）

雨天

一

兔子舞

室內(nèi)操

跑操

二

搏擊操

跑操

四

騎馬舞

跑操

五

小蘋果

跑操

注：如遇雨天則將活動改為做室內(nèi)操。星期三為社團活動。

4.每日必練：

一、二年級每天1分鐘并腳跳繩a、記時2分鐘，b、不計時一次性完成150個，c、一分鐘每組，完成二到三組。（三選一）；坐位體前屈練習(xí)a、壓到堅持1分鐘，b、30個每組，至少完成一組。（二選一）。家長監(jiān)督并簽字（填寫在學(xué)校下發(fā)的體育作業(yè)表格內(nèi)）。三-六年級每天除以上兩個項目再加1分鐘仰臥起坐a、記時2分鐘，b、不計時一次性完成50個，c、一分鐘每組，完成二到三組（三選一）。并且每月回收表格一次進行班級評比。

五、注意事項

（1）各班級要教育學(xué)生養(yǎng)成講文明、講禮貌、守紀律的良好習(xí)慣，服從老師管理，嚴防各種事故發(fā)生。

（2）班主任應(yīng)了解本班運動員的運動水平和健康狀況。

（3）為了保障活動的安全和順利進行，如遇競賽項目，非臨場比賽的運動員及其它人員，不得進入比賽場內(nèi)，也不得直接干預(yù)裁判的正常工作。

設(shè)計思路 根據(jù)小班幼兒學(xué)習(xí)數(shù)的特點來看。孩子學(xué)數(shù)比較形象、直觀。因此，設(shè)計了這一教學(xué)活動。讓幼兒通過教師所提供的特定材料來感知“1”和“許多”，使幼兒在愉悅的氣氛中感知數(shù)概念。并通過游戲“找蛋”“還蛋”來感受幫助別人的快樂。

活動目標：

1、愿意參加游戲，感受幫助別人的快樂。

2、感知 “1”和“許多”。

活動準備：

1、老師扮ji媽媽，幼兒扮小ji。

2、活動場地布置許多樹、草（草內(nèi)有若干ji蛋和一只鴨蛋）。

3、一幅《母ji生蛋》圖，鴨木偶一個。

活動過程：

一、找蛋

1、老師和幼兒一起唱歌曲《母ji下蛋》。

問：ji寶寶你們聽見了什么？

2、師：哎呀，我生了好多好多的蛋不知道掉到哪里去了，請你們幫我找一找。

幼兒找蛋。

二、還蛋

1、引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)其中有一只不同的蛋。

2、師：這一只蛋怎么不一樣的？和你們手里的蛋有什么不同？（顏色、大?。┧皇菋寢屔模繒钦l生的？

3、鴨媽媽找不到自己的蛋會怎樣？

4、請ji寶寶把鴨蛋還給鴨媽媽?？纯带喐C里有沒有ji媽媽生的蛋。

三、玩蛋

1、玩蛋寶寶。（幼兒隨意的在地上擺弄滾動）

2、師：請ji寶寶把蛋放到籃子里，你給我一個，你也給我一個-----

?，F(xiàn)在我的籃子里有多少蛋？（許多蛋）。

四、畫蛋

1、師：咯咯嗒，咯咯嗒誰在生蛋呀？（出示《母ji生蛋》圖）原來是這只ji媽媽要生蛋了，看看它生了幾只蛋？

2、師：咯咯嗒，咯咯嗒它又要生蛋了，我們一起把它生的蛋畫下來。

3、教師和幼兒一起把畫貼在墻上，請小朋友以后再來給ji媽媽畫蛋。

主辦單位：大連海事大學(xué)，江蘇省南通中學(xué)

承辦單位：江蘇省南通中學(xué)，大連海事大學(xué)

介紹大連海事大學(xué)，使學(xué)弟學(xué)妹更好了解我校本科招生概況，其中包括我校機構(gòu)設(shè)置、專業(yè)錄取要求、錄取原則、獎學(xué)金設(shè)置、畢業(yè)生錄取情況等，便于學(xué)弟學(xué)妹的報考。

海大學(xué)子高中母校行

大連海事大學(xué)，江蘇省南通中學(xué)

江蘇省南通中學(xué)，大連海事大學(xué)10級、09級學(xué)生

待定

江蘇省南通中學(xué)

江蘇省南通中學(xué)高中師生

以宣講的形式向母校師生介紹大連海事大學(xué)

1. 播放大連海事大學(xué)百年華章影片，使聽眾了解大連海事大學(xué)歷史及其概況

2. 以ppt的形式向聽眾介紹大連海事大學(xué)機構(gòu)設(shè)置、專業(yè)設(shè)置及錄取要求、錄取原則、獎學(xué)金設(shè)置、畢業(yè)生錄取情況等，同時向聽眾分發(fā)招生信息手冊。

3. 以ppt的形式向聽眾播放一組大連海事大學(xué)校園圖片、學(xué)生生活以及軍訓(xùn)圖片，同時播

1.放大連海事大學(xué)校歌，再播放大連海事大學(xué)學(xué)生變形方陣表演視頻，使聽眾感受大連海事大學(xué)學(xué)生風采。

2. 向聽眾介紹大連海事大學(xué)社團概況，同時介紹海濱城市大連的風采，使學(xué)弟學(xué)妹能夠感受豐富多彩的高校生活。

3. 提問時間，現(xiàn)場解決學(xué)弟學(xué)妹心中的疑問。

4. 在由大連海事大學(xué)學(xué)生創(chuàng)作的歌曲中結(jié)束宣講會。 希望母校師生能更好的了解大連海事大學(xué)大學(xué)，轉(zhuǎn)變對大連海事大學(xué)的誤解，在高考志愿的報考中能積極填報大連海事大學(xué).

貫徹落實《公民道德建設(shè)綱要》精神，促進廣大青少年健康成長，豐富學(xué)生的假期生活。

雍景園小學(xué)全體學(xué)生

1、義務(wù)的凈化、美化社區(qū)的活動；

2、“和諧校園、和諧家庭、和諧社區(qū)”的“五個一”活動：與父母談一次心；為社區(qū)提一條建議；讀一本好書；看一部優(yōu)秀電影；做一件好事。

3、開展“走入社區(qū)、走入家庭、走入心靈”的關(guān)注弱勢群體的活動，慰問軍烈屬、孤寡老人、殘疾人及有困難的家庭；

4、組織或參加社區(qū)文藝演出活動；

5、小制作、小實驗活動；

6、做家務(wù)。

1、隊員參加活動后，需填寫《雍景園小學(xué)少先隊員寒假社區(qū)實踐活動記錄表》；

2、評語分“優(yōu)”、“良”、“一般”三等。個人活動的由個人評價后簽字；小組活動的由小組長評價后簽字；和父母一起參加活動的由父母評價后簽字。

3、新學(xué)期報到時交學(xué)?？傇u表彰。（參加小制作活動的隊員需將實物一起上交）

為慶?！?.1勞動節(jié)”、“5.4青年節(jié)”、“5.12護士節(jié)”，進一步豐富全院干部員工的文體生活，展示員工健康文明、積極向上的精神風貌，增強員工的凝聚力和工作熱情，擬定于20xx年5月中旬舉辦“20xx年健康運動會”。為全面做好各項工作，確保運動會圓滿成功，特制定本工作方案。

以豐富職工文化生活、增強職工體質(zhì)為著力點，引導(dǎo)廣大職工開展形式多樣的體育活動，推動醫(yī)院文化健康發(fā)展，為實現(xiàn)醫(yī)院工作更快更好發(fā)展做出新的貢獻。

運動會的主題是：強體魄、增合力、促發(fā)展。

運動會的原則是：

（一）廣泛參與原則：即比賽項目設(shè)置為員工喜聞樂見的體育項目，使廣大員工都能有機會、有能力參加比賽，達到鍛煉身體，增強體質(zhì)的目的。

（二）增強團隊意識原則：即嚴密組織，合理組隊，凝聚人心，增強團隊意識和集體榮譽感。

（三）增強對抗性原則：即通過在賽場上公平競爭，激勵員工積極進取，團結(jié)拼搏的奮斗精神。

醫(yī)院各科室在職員工均可報名參加，嚴禁借用外院人員。

運動會原則上安排在20xx年5月中旬舉行，地點在梅城中心小學(xué)。

運動會競賽項目設(shè)田徑（男女4×100米接力賽跑道項目）、健康在身邊、定點投籃、抬擔架、套圈共5個大項。本次比賽以推進凝聚力，加強團結(jié)精神為宗旨，不設(shè)置個人項目，全部為集體項目，除抬擔架每代表隊派3人參賽外，其余項目均需4人一組參賽，其中健康在身邊要求男女混合組隊參賽，每項比賽設(shè)一、二、三等獎各一名，每項比賽第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1計分，各比賽項目計分列入各代表隊匯總，最后根據(jù)各代表隊得分匯總情況分別給予表彰獎勵。

第一階段：20xx年4月底為籌備和部署階段。主要工作：健全組織，包括組委會領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)和辦事機構(gòu)人員組成；制定實施方案；下發(fā)通知、規(guī)程、報名表；進行動員和部署。

第二階段：20xx年5月上旬為綜合性籌備階段。主要工作：組織報項、報名，制發(fā)各競賽規(guī)則，著手進行運動員資格審查；制定下發(fā)運動會各種獎項的評選辦法和條件，確定裁判，編輯總秩序冊和競賽指南等。

第三階段：20xx年5月中旬為比賽階段。

（一）成立20xx年健康運動會組委會

主 任：

副 主 任：

委 員：

（二）組委會工作組

1.綜合協(xié)調(diào)組

組 長：

成 員：

主要職責：負責制定運動會的總體實施方案，擬定工作計劃和活動總?cè)粘瘫?；負責組委會的通知、記錄等項工作；協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)做好綜合協(xié)調(diào)工作，負責協(xié)調(diào)運動會各組工作，匯總各組工作執(zhí)行情況；協(xié)助召開協(xié)調(diào)會議等。

2.組織競賽組

組 長：

成 員：

主要職責：負責運動會日程安排，制定場地、器材設(shè)置、配備方案；制發(fā)各單項規(guī)程；負責各參賽科室的報項、報名工作；負責協(xié)調(diào)、聘請及確定裁判長、裁判員工作；負責各項目競賽的工作方案和成績統(tǒng)計、核對及公布成績；指導(dǎo)各項目賽事的組織實施。

３.新聞宣傳組

組 長：

成 員：

主要職責：負責制定運動會總體宣傳方案，各項競賽活動解說及主持報道；準備《國歌》、《運動員進行曲》等音響資料；負責運動會的攝像及宣傳報道工作；負責起草開、閉幕式領(lǐng)導(dǎo)的講話。

4.會務(wù)保障組

組 長：

成 員：

主要職責：負責調(diào)配運動會期間的場地安排（桌椅、器材、飲用水等）；安保工作；醫(yī)療急救準備工作。

5.資格、經(jīng)費審查組

組 長：

成 員：

主要職責：負責報名參賽人員的資格審查工作；負責服裝統(tǒng)計、獎勵證書、獎品的選購；負責審核運動會各項費用支出預(yù)（決）算，并監(jiān)督執(zhí)行。

（一）各科室要高度認識舉辦首屆運動會的意義，認真組織干部帶頭參加，運動員要展現(xiàn)參賽科室最好的競技水平、道德風尚和精神風貌。

（二）運動會要本著友誼第一、比賽第二的原則進行，既要賽出成績、賽出水平，又要賽出風格，賽出和諧。要遵守賽場紀律，尊重裁判及對方運動員，服從組委會的安排。

一、指導(dǎo)思想：為了讓老人掌握正確的刷牙方法，學(xué)會科學(xué)

保護牙齒的'技能，以降低老人口腔疾病發(fā)病率，始終堅持以人為本，服務(wù)老人的思想態(tài)度。

二、活動主題：關(guān)愛健康，關(guān)愛牙齒。

三、活動目的：通過愛牙日宣傳活動，提高老人對牙齒保健

知識的更深了解，并掌握預(yù)防牙病的相關(guān)知識和健康行為。

四、活動地點：1號樓5樓活動室

五、活動時間：20xx年9月20日上午9：00——11：00

六、活動參與單位：

七、活動內(nèi)容：愛牙日主題宣傳、專家咨詢活動

八、活動形式：

1、口腔健康教育宣傳

2、口腔健康咨詢

3、正確清潔口腔的方法

九、活動要求：

1、活動相關(guān)人員必須了解活動流程。

2、注意現(xiàn)場秩序安全。

3、后勤保障和流程溝通通暢。