2023河北高考時間是6月7日-9日,一般每年高考時間相同。河北高考考試模式為“3+1+2”,語文科目考試時長為150分鐘,數(shù)學、外語科目考試時長均為120分鐘,選擇性考試科目每科考試時長均為75分鐘。
2023河北高考考試時間安排如下:
6月7日9:00至11:30為語文,15:00至17:00 為數(shù)學。
6月8日9:00至10:15為物理/歷史,15:00至17:00為外語。
6月9日8:30至9:45為化學,11:00至12:15為地理,14:30至15:45為政治,17:00至18:15為生物。
1.心態(tài)決定一切
盡最大努力、做最壞打算,以平常心待之。決戰(zhàn)前夕更要冷靜。課余適當活動或與父母交流一些輕松話題有助于舒緩緊張情緒。同時告誡大家,千萬不要擴大緊張情緒。部分同學總懷疑自己還有很多知識沒有復習到,忙于向同學借筆記來復印,結(jié)果是徒增緊張罷了。
2.合理安排作息
早上不要貪睡,要求自己在7∶00起床,吃好早飯可以背背英語單詞。9∶00開始上午的正式復習,到11∶30(考試結(jié)束時間)休息。中午盡量小睡一會兒,在下午考試的時間開始另一個整段的復習。晚上的時間可以自由支配。不要再看一些復雜的資料,可以找一些簡單的數(shù)學題目或者英語填空題做做。當然,看看電視放松一下也好。文科類的考生可以看看《新聞聯(lián)播》、《焦點訪談》等和時事有關(guān)的節(jié)目,給自己考試回答問題儲備一些靈感。切記千萬不要熬夜復習,否則既不能提高復習效率,又容易使自己陷入疲勞狀態(tài),不利于考試的發(fā)揮。
3.注意飲食和運動
高考前一天,一要注意自己的飲食,不要吃的過于油膩,也不要吃的太飽了;二不參加劇烈的運動,以免體能消耗過大或發(fā)生其他的意外。
4.看考場
高考前一天下午去必須去看考場,搞清楚自己的考場。確定自己的最佳出行路線。熟悉不止一條路線,以免當天人多堵車。如果考場開放,最好帶著卷子在自己的位置上做會兒題,熟悉考場環(huán)境,找找感覺,第二天不緊張,很快進入狀態(tài)。查看教室是否有掛鐘,另外,找到考場的廁所位置。
5.天氣狀況
查看考試當天河北天氣情況,確定是否需要準備雨傘,需要穿多厚的衣服。當河北天氣發(fā)生變化愛發(fā)脾氣或是心情會出現(xiàn)較大的波動,對于這類被天氣因素左右或?qū)μ鞖饷舾械娜?要做的要是調(diào)整好自己的心態(tài)。你要記住天氣的好與壞在于我們內(nèi)心的感受。試著努力保持鎮(zhèn)定,更加小翼翼,把注意力集中在重要的事情——高考上,暫時把細枝末節(jié)放到邊。要堅信:主宰你命運的是你自己而絕非天氣!
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