2023高考全國統(tǒng)考于6月7日開始舉行,具體科目考試時間安排為:6月7日9:00至11:30語文;15:00至17:00數(shù)學(xué)。6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合;15:00至17:00外語,有外語聽力測試內(nèi)容的應(yīng)安排在外語筆試考試開始前進(jìn)行。
1.北京:6月7號—6月10號
2.天津:6月7號—6月10
3.山東:6月7號—6月10號
4.河北:6月7號—6月9號
5.山西:6月7號—6月8號
6.內(nèi)蒙古:6月7號—6月9號
7.遼寧:6月7號—6月10號
8.吉林:6月7號—6月8號
9.黑龍江:6月7號—6月9號
10.上海:6月7日-9日
11.江蘇:6月7號—6月9號
12.浙江:6月7號—6月10號
13.安徽:6月7號—6月8號
14.福建:6月7號—6月9號
15.江西:6月7號—6月9號
16.河南:6月7號—6月8號
17.湖北:6月7號—6月9號
18.湖南:6月7號—6月9號
19.廣東:6月7號—6月9號
20.廣西:6月7號—6月8號
21.海南:6月7號—6月10號
22.重慶:6月7號—6月9號
23.四川:6月7號—6月8號
24.貴州:6月7號—6月8號
25.云南:6月7號—6月8號
26.西藏:6月7號—6月9號
27.陜西:6月7號—6月8號
28.甘肅:6月7號—6月8號
29.青海:6月7號—6月8號
30.寧夏:6月7號—6月8號
31.新疆:6月7號—6月9號
心理調(diào)節(jié)
高考將至,不少考生會出現(xiàn)失眠的情況,甚至出現(xiàn)身體不適,這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對這種情況,建議考生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。
首先,要積極的心理暗示,有充分的自信,相信自己一定能考好,給自己減壓,把高考視為一種常態(tài)考試;多聽聽歡快輕松的音樂但不要太放松找不到考試狀態(tài),只是讓自己的負(fù)面情緒得到釋放或調(diào)節(jié);最后,作為家長則要不斷鼓勵考生,給予考生自信,使高考前由焦慮所產(chǎn)生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的癥狀得到緩解。
在高考之前,放松自己的壓力其實(shí)是很重要的,我們要清楚的知道,高考當(dāng)中科目考試時間的安排是怎樣的,每科的考試時間是多少,自己掌握好時間。
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