首都師范大學(xué)2023年美術(shù)學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)招生簡章已發(fā)布，2023年首都師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)招生計劃是什么？招收多少人？更三高考為各位2023年想報考首都師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)的考生整理了2023年首都師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)招生計劃相關(guān)信息，希望可以幫助到2023年藝考生及家長。

2023年首都師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)招生計劃

說明：

1.我校在各省、市、自治區(qū)（以下稱“招生省份”）的分省分專業(yè)招生計劃,以招生省份省級招生主管部門審核公布的學(xué)校招生計劃為準(zhǔn)。

2.我校在高考改革省份的選考科目要求，以招生省份省級招生主管部門審核公布的招生計劃內(nèi)容為準(zhǔn)。

3.美術(shù)學(xué)類和設(shè)計學(xué)類為大類招生，錄取時不分專業(yè)（方向）。美術(shù)學(xué)類包含專業(yè)有：美術(shù)學(xué)(藝術(shù)市場)、繪畫(油畫)、繪畫(國畫)；設(shè)計學(xué)類包含的專業(yè)有：視覺傳達設(shè)計、環(huán)境設(shè)計、數(shù)字媒體藝術(shù)。

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藝考前調(diào)整心態(tài)的方法

1、想象調(diào)節(jié)

受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng)，而是在平時就要訓(xùn)練。想象調(diào)節(jié)既是指在想象中，對現(xiàn)實生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預(yù)演，學(xué)會在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達到能在真實的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應(yīng)。想象的基本做法是:首先學(xué)會有效的放松其次把挫折和緊張事件按緊張的等級從低到高排列出來，制成等級表;然后由低向高進行想象訓(xùn)練，就能達到情緒改善的效果。

2、呼吸調(diào)節(jié)

這也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法。通過某種特定的呼吸方法，來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時也可以到空氣新鮮的天自然中去做呼吸訓(xùn)練，使情緒得到良好調(diào)節(jié)。

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