為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

小學(xué)重陽節(jié)活動方案篇一

1．讓孩子解重陽節(jié)的風(fēng)俗及民族文化含義。

2．培養(yǎng)孩子敬老，愛老的良好品質(zhì)，弘揚中華民族尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。

xx年10月15日星期五

1：背誦

《九月九日憶山東兄弟》 《飲酒》

（唐）王維 （東晉） 陶淵明

獨在異鄉(xiāng)為異客， 采菊東籬下，

每逢佳節(jié)倍思親。 悠然見南山。

遙知兄弟登高處， 山氣日夕佳，

遍插茱萸少一人。 飛鳥相與還。

2：同學(xué)和家長一起準(zhǔn)備一個尊老的故事：古代的、名人的、身邊的。

3：同學(xué)和家長一起準(zhǔn)備一句國學(xué)里關(guān)敬老，孝道的名句。（最好能理解并背誦下來）

4：同學(xué)根據(jù)各自實際情況寫一句“尊老承諾”。

例：

親愛我，孝何難；親惡我，孝方賢。（左上角寫搜集的名句）

承諾：我每周幫爺爺，奶奶整理一次房間。（每一位同學(xué)都要做力所能及的事，讓老人感受親情的溫暖。）

承諾人：某某某

監(jiān)督人：家長簽名

年 月 日

1、重陽節(jié)的時間6、尊老的名句交流

2、重陽節(jié)的來歷7、尊老的故事：古代、名人、身邊

3、重陽節(jié)的習(xí)俗8、我們可以這樣做

4、重陽節(jié)的詩句9、尊老承諾

5、重陽節(jié)尊老10、在節(jié)日里為老人送上一份禮物（重心意）

活動結(jié)束

快樂 monkey家委會

xx—10—13

小學(xué)重陽節(jié)活動方案篇二

重陽節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，近年來我國把每年的九月九日定為敬老日，傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節(jié)日。本次活動要以“敬老”為中心，實施一系列的人性化活動，借此活動拉近消費者與商城的`感情，并通過此項活動，有效促進商城的銷售業(yè)績。

重陽節(jié)當(dāng)日

一、 關(guān)愛老人送溫暖：特價銷售保暖衣

凡在重陽節(jié)當(dāng)天，年齡在60歲以上的老年人，均可憑老年證或者身份證到我商城購買特價98元的浪莎保暖內(nèi)衣及特價45元的真愛保暖內(nèi)衣。

二、 孝敬老人：商場獎勵

凡在重陽節(jié)當(dāng)日的子女陪同父母到商城購物，均可得到一張重陽節(jié)獻禮券一張，憑此券享受購買商品七折一次(每券僅限一次購物，特殊商品不在購買范圍之內(nèi))。

三、 佳節(jié)不忘孤寡老人

組織慰問團攜禮品看望孤寡老人，并在各媒體進行報道。

四、 免費贈送代金券

重陽節(jié)當(dāng)日凡到我商城年齡在60歲以上的老年人，均可憑老年證或者身份證到服務(wù)總臺免費領(lǐng)取價值30元的代金券。

制作條幅：99重陽節(jié) **提醒您：?；丶铱纯?/p>

1、 噴繪重陽節(jié)的來歷。

2、 制作活動內(nèi)容版面。

小學(xué)重陽節(jié)活動方案篇三

重陽敬老月，情滿養(yǎng)老院。

通過活動，為園區(qū)老人共度佳節(jié)，給老人們帶來心靈上的慰藉，感受溫暖，分享快樂。

20x年x月x日上午09：30

養(yǎng)老院二樓餐廳

養(yǎng)老院二樓

1.園區(qū)入住老人：154人。

2.演出隊：27人，其他家屬按10元/人收費。

(一)前期準(zhǔn)備

1.聯(lián)系義演人員，確定演出節(jié)目內(nèi)容、確定活動主持人。

2.確定用餐標(biāo)準(zhǔn)為三葷兩素(比平時多加一葷一素)

3.養(yǎng)老院每位老人發(fā)放：桔子1個、蘋果1個。

4.音箱設(shè)備、話筒。

(二)活動過程

1.x月x日上午8：00組織社區(qū)員工準(zhǔn)備會場;

2.8：30分護理人員組織老人到二樓餐廳，安頓好，維護好現(xiàn)場秩序;

3.9：30分，主持人宣布活動開始;

4.活動結(jié)束后中午11：30用午飯，護理人員組織老人組成一桌用餐，用餐完后組織老人上樓休息;

5.其它工作人員幫忙收拾碗筷，等老人離開后再用餐。

1.食堂——保障用餐質(zhì)量及用餐時間;

2.行政人員——統(tǒng)籌活動時間安排及后勤服務(wù)保障，人員分工護理人員、護士、護理主任——保障老人安全、協(xié)助老人上下樓、依據(jù)老人情況采取相應(yīng)措施;

3.服務(wù)保障——x月x日早上全員待崗，不做其它安排，食堂幫廚每一桌人落實到具體服務(wù)的人員，負責(zé)上菜和收碗筷。

1.x月x日按正常時間上班，早上8：00所有人員正常出勤。各部門人員上班時間準(zhǔn)時到達園區(qū)，由行政部組織到二樓餐廳將餐廳飯桌收起來，布置好會場?；顒咏Y(jié)束后將飯桌搬回餐廳并擺好桌椅，準(zhǔn)備老人用餐場地;

2.各部門人員必須準(zhǔn)時到場按以上表格內(nèi)容開展工作，若未按時到場或未按要求執(zhí)行的人員將給予100元樂捐;

3.會場座次安排。

小學(xué)重陽節(jié)活動方案篇四

1、為配合重陽節(jié)的氣氛，在正門外擺放大型菊花花壇，并在門外的兩棵立柱之間懸掛“菊品為尚，情濃重陽—xx餐廳賞菊會”的主題橫幅。

2、在正門入口處堆放九層的大型“重陽糕”，配放小裝飾“燈”，取“步步登高”之意。

3、餐廳內(nèi)張貼重陽節(jié)主題吊旗。

4、在各樓層顯著位置擺放不同品種的名貴菊花，供人賞聞。

重陽節(jié)，也是中國的“老人節(jié)”。近年的重陽節(jié)，逐漸掀起了一股“團圓風(fēng)”?；丶腋謰屨f說知心話，陪辛勞了一輩子的父母出門走走，逛逛，漸漸成了重陽節(jié)里兒女們送給父母最特別的禮物。因此，本方案主要從兒女孝順、合家歡樂的角度進行活動策劃的。

活動一：“情暖金秋”老年點餐特賣

活動期間，餐廳準(zhǔn)備好適合老人的套餐，點套餐可進行折扣優(yōu)惠。

活動二：

重陽節(jié)推出適合老年人口味的菜點，時逢秋季養(yǎng)生的好時機，老店推出了養(yǎng)生佳品，及各色重陽套餐。

活動三：

1、重陽節(jié)當(dāng)天向60歲以上用餐的老人贈送養(yǎng)身滋補湯一份。

2、當(dāng)天過生日的賓客憑生日蛋糕或本人有效證件可獲贈長壽面一份。

活動四：

舉辦“百叟宴”。凡年滿60歲以上（憑有效證件）的老年人可享受每位99元的“九九重陽優(yōu)惠套餐”（僅限100人），額滿為止。席間，有民樂、變臉、舞獅子等表演助興。

1、硬廣：、晚報周三10半彩，快報周四半版彩。

2、軟廣：特別企劃活動邀請媒體參與，發(fā)布軟文。

小學(xué)重陽節(jié)活動方案篇五

青山秀水時尚行，重陽登高敬老情

總體設(shè)想：以我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)為契機，深入挖掘重陽節(jié)登高的文化含義，結(jié)合全市“九養(yǎng)”政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優(yōu)良傳統(tǒng);深入研究戶外運動類、志愿公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導(dǎo)綠色環(huán)保、文明健康、志愿公益等新風(fēng)尚;圍繞“人文、科技、綠色”建設(shè)理念，結(jié)合世界城市建設(shè)目標(biāo)，積極傳遞國際文化名片。為此，推出“‘九九重陽節(jié)’青少年社團組織九項行動”：

1.“遍插茱萸登高，共揚重陽傳統(tǒng)”——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動手冊中解讀傳統(tǒng)，弘揚重陽節(jié)傳統(tǒng)文化。

2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結(jié)伴登高，強身健體，共同倡導(dǎo)健康生活方式。

3.“社團進養(yǎng)老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉(xiāng)社區(qū)(村)養(yǎng)老院共建儀式，以養(yǎng)老院為載體為老年人提供服務(wù)。

4.“青年老人結(jié)對，共倡志愿行動”——志愿服務(wù)行動。青年社團向老人贈送重陽節(jié)禮物，并與老人結(jié)對，推出敬老愛老志愿服務(wù)。

5.“重陽公交出行，共推低碳節(jié)能”——綠色出行行動。以車友會“少開一天車”活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導(dǎo)低碳出行。

6.“山區(qū)設(shè)立路牌，共發(fā)環(huán)保

提示”——環(huán)保引導(dǎo)行動。在山路上樹立環(huán)保

提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。

7.“登山撿拾垃圾，共護青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節(jié)水觀念，為戶外活動做示范，倡導(dǎo)文明登山。

8.“聯(lián)合發(fā)布倡議，共宣公益風(fēng)尚”——公益宣言行動。發(fā)出敬老愛老、綠色環(huán)保、公益志愿等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。

某戶外探索俱樂部

xx年10月13日(星期日)

以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團，規(guī)模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志愿公益類及其他骨干青少年社會組織等，并邀請部分老年社團參加。

(一)啟動儀式

時間：上午8：30-8：45

地點：停車場內(nèi)

議程：

1.介紹領(lǐng)導(dǎo)來賓;

2.宣讀《青少年社會組織志愿公益行動倡議書》;

3.舉行青少年社團和敬老院結(jié)對共建儀式;

4.向老人贈送青少年社團志愿服務(wù)聯(lián)系卡和重陽節(jié)禮物;

5.揭開“戶外運動綠色環(huán)保

提示牌”;

6.為青少年社會組織代表插茱萸;

7.領(lǐng)導(dǎo)致詞;

8.領(lǐng)導(dǎo)為登高活動發(fā)令。

備注事項：

1.檢錄登記時，發(fā)放活動手冊(用于活動留念，內(nèi)容包括活動介紹、檢錄打點蓋英傳統(tǒng)文化解讀等)。

2.儀式開始前，由青少年社會組織作墊場表演(名篇誦讀、儀式展演、古文今唱等活動);

3.主會場周圍設(shè)展板，展示社團風(fēng)采，宣傳傳統(tǒng)文化。

(二)登高活動

時間：上午8：45-11：30

地點：

內(nèi)容：

1.出發(fā)地點發(fā)放茱萸;

2.青少年社團共同登山，并清理山區(qū)垃圾;

3.沿途分布4個工作站，發(fā)放相關(guān)材料，宣傳節(jié)約用水理念，并在手冊上蓋紀(jì)念章;

4.終點發(fā)放活動紀(jì)念品。

xx農(nóng)歷9月9日，是中國的一個古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。中國古人以九為陽數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。

今天是xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長壽。

在這九九重陽有著特殊意義的日子里，xx市愛心飛揚志愿者服務(wù)隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下 濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團市委以及愛心飛揚志愿者服務(wù)隊的精心策劃與細心默契的配合下，使活動圓滿成功!

早上7:30，所有人員準(zhǔn)時集合在煙臺東村委活動中心門口，隊員們分工明確，引導(dǎo)老人上車，裝載活動中所需物品，同時，我們還記得上次去康語聾兒語訓(xùn)中心看望的那些可愛的孩子，決定同時帶他們一部分孩子走出校門，一起去登高。

8:00點準(zhǔn)時出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽光也格外的好!中途經(jīng)過達尼畫家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫，雖然是臨摹，我們的隊員跟老人無不驚嘆藝術(shù)之美。

9:30我們的車隊到達瑯琊臺風(fēng)景區(qū)，除醫(yī)療隊5人，后勤兩名隊員2隊，為了保障活動安全隊員與老人孩子一對一結(jié)對同行，從瑯琊文化陳列館開始，廷著石徑小路前行穿過跺腳溝，途經(jīng)多處景點。隊員、老人、孩子一路上看風(fēng)景，說說笑笑。參觀每處景點，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我們到達瑯琊臺頂，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在這頂峰望遠合影留念，古臺、高天、大海和群山的背景渾然融合而又相互襯托，壯觀而有氣勢。

我們沿環(huán)山路下來，在路上，老人用在山上買來的快板，不時的給我們唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到達山腳下，確定人數(shù)，我們坐上反回大巴………..

一天下來，所有人都是累的，但又是快樂的，老人笑了，孩子笑了，我們也笑了……

在重陽佳節(jié)之際，陪同這些用青春和汗水換來我們今天的幸福的老人們感受大自然風(fēng)光，當(dāng)穿行于她們之間，為她們忙碌的時候，我們一點也不覺得疲倦。我們知道，老年朋友們之所以會參加活動，這里面包含的是支持與信任，更是一種鞭策與鼓勵。在我們的整個活動準(zhǔn)備中，盡管我們遇到很多困難與突發(fā)狀況，在關(guān)鍵時刻，大家所想的所做的一切，都因為愛心飛揚志愿隊是我們共同的名字!我們大家給了彼此很多堅定與信心。

在重陽佳節(jié)，我們選擇做以“孝滿天下 濃濃敬老情”為主題的敬老活動，意義不僅僅在于我們?yōu)槔夏昱笥褌冏隽诵┦裁?，更重要的是，我們要把尊老敬老的傳統(tǒng)美德繼續(xù)發(fā)揚光大。在尊老敬老的過程中，我們傳遞的是快樂，收獲的同樣是快樂。

小學(xué)重陽節(jié)活動方案篇六

中國古代以"六"為陰數(shù)，"九"為陽數(shù)，九月初九正好兩個陽數(shù)相重，所以人們把它叫做"重陽"，也叫"重九"。又因為“九九”與"久久"諧音，所以人們又認為它是個特別值得慶賀的日子。

重陽節(jié)正式定為節(jié)日是在唐代。史傳唐代李泌，奏請皇帝批準(zhǔn)民間以中秋、上巳、重陽這三天為三令節(jié)，得到批準(zhǔn)。于是詔令百官休沫。

重陽佳節(jié)，歷來受到我國人民的重視。唐代詩人王維在《九月九日憶山東兄弟》詩中寫道:"獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。"千百年來，為人們所傳誦。李白、杜甫、白居易等著名詩人都給我們留下了許多歌頌描繪重陽節(jié)的輝煌詩篇。到了現(xiàn)代，^***在《采桑子·重陽》一詞中，以雄視千古的革命樂觀主義精神，克敵制勝的大無畏精神，寫下了“歲歲重陽，今又重陽，戰(zhàn)地黃花分外香"的不朽詩句。眾多璀璨的詩句，為重陽佳節(jié)增添了光彩奪目的內(nèi)容。

重陽香茶會

重陽節(jié)快到了，為了表達對鄰里老人的敬意，組織重陽“茶會”，讓他們在秋花香茶的陪伴下歡度佳節(jié)。

1·與街道、村里的老齡委聯(lián)系，落實活動時間、人數(shù)、活動場所。

2·布置活動室，用秋菊等裝點會場。

3·準(zhǔn)備好茶具，購買杞菊、檸檬、茶葉蛋、青橄欖若干備用。

1·籌集資金，聯(lián)系活動，落實分工。

重陽節(jié)快到了，怎樣表達對街坊鄰里的老人們的敬意呢?召開重陽日“茶會"成為大家的選擇。隊員們分頭忙開了。有的負責(zé)落實場地，有的負責(zé)邀請老人，還有的學(xué)習(xí)茶道……最艱巨的任務(wù)就是籌集資金了，隊員們每人捐一點，老齡委撥一點，學(xué)校出一點，資金籌好，就可著手組織重陽節(jié)的活動了。

2·布置會場，請老人們品茶。

隊員們用五彩繽紛的秋菊裝點會場，再點綴幾枝康乃馨，讓老人們一進門就感受到濃濃的秋意。茶會以"點茶"的方式進行，老人的口味各不相同，讓他們自己挑選。有相菊延年茶、檸檬紅茶、功夫茶等，還可以配上茶葉蛋、茶餅、青橄欖等小食品，讓老人們體會到不同的好味道。

3·表演歌舞，其樂融融。

在品茶、嘗茶點之余，可組織隊員們唱茶歌，跳采茶舞。接著，請老人們講有關(guān)重陽的習(xí)俗。最后，老少茶友以"茶"為題，作詩對對子，使大家沉浸在溫馨祥和的氣氛中。

輔導(dǎo)提示

1·資金問題要妥善解決，盡量不給家人添麻煩。

z·燒水、泡茶注意安全，千萬不能好事辦壞。

金秋之歌

重陽登高，賞菊之余，組織隊員欣賞大自然的交響樂，使他們更加熱愛大自然，更加熱愛生活。

1·組織好小隊，對隊員進行安全教育。

2·有條件的可以帶上錄音機、攝像機，把"大自然"錄下來。

1·明確目的，做好準(zhǔn)備

讓隊員知道活動目的，知道如何傾聽金秋之歌，并且分好小隊，進行安全教育，確?；顒禹樌晒?。

2·分組傾聽，錄下大自然的交響樂。

夜幕降臨，隊員們在輔導(dǎo)員(或家長)的帶領(lǐng)下分別到山腳、池塘、田頭、樹林等地方去錄制音樂?？梢凿浿七h處火車汽笛的鳴叫，鏗鏘的車輪有節(jié)奏的運轉(zhuǎn)聲，歡快的"嘟嘟"鳴笛聲。還可錄蟈蟈的歡叫，嗡嗡的蚊子叫，微風(fēng)一吹樹葉的嘩嘩聲;還可錄山里咕咕的貓頭鷹叫聲，灌木叢中"吱吱"、"嘰嘰"的田鼠正在歌唱聲，以及池塘里青蛙"呱呱"的叫聲、"嘻嘻"的蟋蟀聲，和其他昆蟲的吱吱鳴叫聲……

3·交流分享令人陶醉的大自然交響樂。

一些平常聽?wèi)T的聲音，平時不太注意的音響，怎么在月夜下顯得如此美妙?人與自然和諧發(fā)展成為隊員們的心聲。通過活動使隊員們欣賞到了大自然的美妙音樂，從而產(chǎn)生保護大自然的迫切心情。

1·重陽節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗很多，組織欣賞大自然的聲音，收獲的金秋可以成為隊員們的選擇。

2·活動也可以放在白天舉行，保證活動安全。

活動資料

中國己進入老齡社會

來自中國國家統(tǒng)計局的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，19xx年中國60歲以上人口占總?cè)丝诘谋戎剡_到10%，中國已進入老齡社會。

國際上把60歲以上人口占總?cè)丝诘?0%，或65歲以上人口占總?cè)丝?%的國家和地區(qū)稱為"老齡社會"。據(jù)預(yù)測，20xx年中國65歲以上人口占總?cè)丝诘谋戎匾矊⑦_到7%。

老齡社會不僅是人口類型轉(zhuǎn)變的標(biāo)志，也是社會、經(jīng)濟、科技、醫(yī)療衛(wèi)生發(fā)展和人民生活水平提高的體現(xiàn)。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，中國人口出生率、死亡率都迅速下降。在人口過快增長得到控制的同時也加快了老齡化的進程。中國目前60歲以上的老年人口達到1.26億，占世界老年人口的1/5，居世界第一位，預(yù)計今后將長期居于世界首位。這將對中國社會經(jīng)濟發(fā)展和未來人口的變化產(chǎn)生深遠影響，應(yīng)引起全社會對人口老齡化問題的關(guān)注。

重陽話茱萸

"獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。"王維的這首《九月九日憶山東兄弟》詩，是人們所熟悉的，尤其是"每逢佳節(jié)倍思親"這一句，直到現(xiàn)在仍經(jīng)常被人們引用。但是對最后一句中的"遍插茱萸"應(yīng)當(dāng)怎樣理解，許多人就說不清楚了。其實，這句話來自古代的一部志怪小說《續(xù)齊諧記》。小說的大意是說:汝南人桓景，曾經(jīng)跟隨費長房學(xué)道，有一天費長房告訴桓景，九月九日這天，你家所在的地方將有大災(zāi)，你要趕快叫家人縫成袋，里面裝上茱萸，綁在手臂上，然后登上高山上，飲菊花酒，則可避免災(zāi)禍。恒景照他的話去做了，到傍晚回來，家中的牛、羊、雞、犬都暴死了，可人還好好的。這雖是一個傳說，但也包含了一些科學(xué)道理。這里所說的災(zāi)，實際上是一種有毒氣體————瘴氣，瘴氣易積聚于山區(qū)凹地及溝谷，山上通風(fēng)處就比較安全。萊英是丟香科的一種落葉小喬木，高約2米-3米，葉及果實中含有一種香氣濃烈的揮發(fā)性芳香油。這種芳香油能夠驅(qū)蟲、殺菌。因此，后來人們就在九月九日佩戴茱萸，登高飲菊花酒，以求消災(zāi)避禍，確保平安。

隨著科學(xué)與醫(yī)學(xué)的發(fā)展，茱萸作為藥物資源，仍然受到植物學(xué)家的重視，因為它原產(chǎn)我國中南及西南部，所以科學(xué)家叫它"吳茱萸"，在植物園的藥圃里我們可以見到它。

桓景小時聽大人說:汝河里住著一個瘟魔，每年都要到人間走走，走到哪里就把瘟疫帶到哪里?；妇皼Q心訪仙求道學(xué)法術(shù)，戰(zhàn)勝瘟魔，為民除害。鄉(xiāng)親們說，東南山中住著一位名叫費長房的大仙，他就進山前去拜訪。

桓景進了山，千峰萬巒，不知仙人住在哪里。一天，他庇在向前行走，忽然面前站著一只雪白的鴿子，不住地向他點頭，然后飛起來。每飛兩三丈遠就停下來，又向桓景點頭。桓景明白了，這鴿子是在為他引路。他一連翻了幾座山，一片仙景在眼前:蒼松翠柏間有一座古廟，廟門橫匣上寫著"費長房仙居"，黑漆大門緊閉著?；妇膀\地跪在門外，一直跪了兩天兩夜。第三天，大門忽然開了，只見一位白須老人笑瞇瞇地說:"弟子為民除災(zāi)心誠意切，快隨我進院吧。"

費長房給桓景一把降妖青龍劍，他起早摸黑不分晝夜地練開了。一天，費長房對桓景說:"今年九月九日，汝河溫魔又要出來，你趕快回鄉(xiāng)為民除害，普渡眾生，我給你茱萸葉子一包，菊花酒一瓶，讓父老們登高避禍。"

桓景回到家鄉(xiāng)，召集鄉(xiāng)親，按大仙的囑咐帶了萊英葉子，喝了菊花酒，把鄉(xiāng)親們安排到山上，他就帶著青龍劍回到家中，獨坐屋內(nèi)，單等溫魔前來交戰(zhàn)。

不一會，只聽汝河怒碗，怪風(fēng)旋起，瘟魔上岸了。它穿過村莊，走千家串萬戶，末見一人，忽然抬頭見人們都在高山歡聚。它躥到山下，只覺得酒氣刺鼻，茱萸異香嗆喉，不敢近前登山，又回身向村莊走去?？匆娨蝗嗽谖葜卸俗秃鸾幸宦?，向前撲去。桓景急忙舞劍迎戰(zhàn)，斗了幾個回合，溫魔戰(zhàn)他不過，拔腿就跑，桓景用寶劍把瘟魔扎倒在地。

汝河兩岸的百姓，再也不受瘟魔的侵害了。自此以后，每年九月九日大家登高的習(xí)俗就延續(xù)了下來。

賞菊

菊花，不僅以她千姿百態(tài)的嬌容使人傾慕，而且更以她剛強的性格、氣質(zhì)令人折腰。面對颯颯秋風(fēng)，她挺立不彎，置身于寒冷秋月姿容不改，越是到了深秋，越是開得茂盛、鮮艷，在細雨紛紛、寒氣襲人的深秋里，爭奇斗艷，給秋風(fēng)蕭瑟的園林增添了一番景色。所以歷代有不少愛菊、賞菊、敬菊、贊菊，以菊喻志、詠菊抒懷的名篇佳作廣為傳頌，提到贊菊，人們常常聯(lián)想起唐代農(nóng)民領(lǐng)袖黃巢那首膾炙人口的《菊花》詩:

"待到秋來九月八，我花開后百花殺，

沖天香陳透長安，滿城盡帶黃金甲。"

黃巢賞菊后，借菊花搏風(fēng)斗霜、繁紛不敗的形象，抒發(fā)了自己革命到底的情懷和必勝的信念，謳歌了菊花堅忍不拔、百折不回的高尚品質(zhì)。

談到賞菊，人們也還會自然地聯(lián)想到晉朝陶淵明的詩"采菊東籬下，悠然見南山"。他是一位"菊迷"，專門種了一個大菊園，每日從田間回來，便去澆水、培土、捉蟲，把心血灌注在菊花上。每逢秋月，當(dāng)菊花盛開的時候，附近的鄉(xiāng)親，遠處的朋友，常到他家做客賞菊。他就攤煎餅，燒菊茶款待親友，親友走時采菊相送。來賞菊的客人川流不息，常使他不能及時去田園耕作。他常想，要是能讓菊花固定在某一天開，客人都在那天來，那該多好啊!他澆花時，常常對著菊花祝愿:"菊花如我心，九月九日開;客人知我意，重陽一同來。"說也奇怪，那年九月九日，菊花真的盛開了，客人們也都在那天來了。親朋詩友，望著滿園金菊，吟詩作笑，都說菊有情，不負陶公培。親友們相約，年年重陽一同來賞菊，都稱那滿園菊花為"重陽菊"。

吃糕

重陽節(jié)為啥都要吃糕呢?傳說很久以前，有個莊戶人家，住在一座高山下，當(dāng)家人干活勤快，為人厚道。一天，天快黑了，他從地里回家時遇見一個像是算卦的堯先生，因無處食宿，急得團團轉(zhuǎn)。莊戶人就把他領(lǐng)到家中安排食宿。第二天一大早，過客上路了，臨走，他對莊稼漢說:"九月九，你家里要道災(zāi)"，莊稼漢聽后嚇了一跳。過客接著說:"天有不測風(fēng)云，好人難免受災(zāi)。請不要急，在九月九日，你要搬家，揀草木少的高地方搬，越高越好，只要照我的話去做，就可避災(zāi)。"

莊稼漢屈指一算，還有兩天就是九月九，越想心里越不踏實，決計先避避再說。到了九月九早晨，東西搬得差不多了，他帶著老婆弦子剛爬到山頂，回頭一看，原住的房子燒起來了，火越燒越大，一片火海。

莊稼漢在九月九爬山登高避災(zāi)的事，一下子傳開了。到了第二年九月九，許多人惟恐災(zāi)難落到自己家里，紛紛搬家，登高避災(zāi)。可是住在平原的人家，沒有山和高地，怎么登高避災(zāi)呢?況且，九月九年年有，一年搬一次家，也折騰不起呀。于是有人想出一個辦法:九月九做糕吃。"糕"高"同音，以吃糕表示登高消災(zāi)。