“十年磨一劍，一朝試鋒芒?！备魑?023高考生們就要懷揣自己的夢想走向考場，拿起青春的筆，飽蘸自信的墨漿，描繪出自己美好的未來畫卷。

以一顆平常心坦然迎接高考，方能考出不平常的成績。在最后沖刺的日子里，各位考生不妨平靜內(nèi)心，拋卻繁復(fù)的習(xí)題，將心中最堅定、最自信的從容靜靜綻放。

在這決戰(zhàn)前的時刻，我們?yōu)楦魑豢忌砹藗淇挤?wù)寶典和最全考試攻略！相信努力過的人終會獲得成功！預(yù)祝各位考生金榜題名！

一、高考答題規(guī)范

考生作答主要涉及客觀題、主觀題兩部分，注意事項主要有：

1.答題前，考生須將自己的姓名、準(zhǔn)考證號填寫清楚，并認(rèn)真核對條形碼上的姓名、準(zhǔn)考證號。

2.選擇題部分必須使用2B鉛筆填涂;非選擇題部分必須使用黑色字跡的簽字筆或鋼筆書寫，字體工整、筆記清楚。

3.請按照題號順序在各題目的答題區(qū)域內(nèi)作答，超出答題區(qū)域書寫的答案或在草稿紙、試題卷上答題均無效。

4.作圖時可先使用2B鉛筆，確定后必須使用黑色字跡的簽字筆或鋼筆描黑。

5.保持答題紙清潔，不要折疊，不要弄破。

答題樣例

填寫姓名、準(zhǔn)考證號時，須注意核對條形碼區(qū)域的姓名、準(zhǔn)考證號、考場號、座位號等信息與本人是否一致。

錯誤樣例：

客觀題填涂時，應(yīng)注意將試題題號與答題卡題號對應(yīng)，準(zhǔn)確填涂，要涂黑、涂滿、涂勻，切勿涂串行。已填涂的答案如需改動，應(yīng)用橡皮擦干凈后再選涂另一選項。

客觀題正確填涂示范：

客觀題錯誤填涂樣例1：

客觀題錯誤填涂樣例2：

主觀題答題前須注意首先看清題號，在對應(yīng)正確題號規(guī)定黑色矩形邊框限定區(qū)域內(nèi)作答。

二、高考注意事項

帶好相關(guān)證件千萬別忘記

盡量提早出行千萬別遲到

看清考場地址千萬別走錯

遵守考場規(guī)則千萬別違紀(jì)

必須要帶的證件

1. 準(zhǔn)考證

2. 身份證

注意：考試當(dāng)日，考生憑身份證按規(guī)定時間和地點參加考試，主動接受監(jiān)考員按規(guī)定進(jìn)行的身份驗證、身體健康監(jiān)測和對隨身物品等進(jìn)行的必要檢查，按規(guī)定和考點具體要求存放手機等非考試用品。

可攜帶的文具物品

1. 2B鉛筆

2. 黑色字跡的鋼筆或簽字筆（0.5毫米及以上）

3. 直尺、圓規(guī)、三角板

4. 橡皮(無封套)

5. 毛巾(擦汗用須擰干)

6. 飲料(無商標(biāo)紙)

7. 口罩（考生在非考試時段應(yīng)佩戴口罩，建議考生在考試期間全程佩戴口罩。備用隔離考場考生須全程佩戴口罩。）

注意：考生不得用規(guī)定以外的筆和紙答題，不得在答卷上做任何標(biāo)記。請?zhí)崆皞浜梦木?，在考場?nèi)不得傳遞文具、物品等。

嚴(yán)禁攜帶的物品

1. 手機等各種無線通訊工具

2. 電子存儲記憶錄放設(shè)備

3. 涂改液、修正帶等

注意：除了必要的文具用品外，其他任何物品不得帶入考場，尤其注意規(guī)避上述違禁物品。如有，請在進(jìn)場時按照監(jiān)考老師的指令放在規(guī)定區(qū)域?？忌坏⑹謾C等具有發(fā)送或接收信息功能的設(shè)備帶進(jìn)考場，不論主觀上是否故意、不論是否使用，均將被認(rèn)定為考試作弊。

三、考生和家長務(wù)必知道的17個細(xì)節(jié)

當(dāng)高考進(jìn)入倒計時，猶如馬拉松跑到了最后一公里。在最后的沖刺階段，其實還有很多小細(xì)節(jié)不容忽視。本文與大家分享家長和考生需要注意的17個細(xì)節(jié)，希望能有所幫助！

1、創(chuàng)造安靜的環(huán)境

安靜的環(huán)境有助于孩子平心靜氣地復(fù)習(xí)，以及考前心態(tài)調(diào)整?？记耙惶旒议L最好不會客，盡量不要與外界通電話，如果有重要的事情非打電話不可，也要簡明一點，不要無邊無際地拉家常、聊閑天。

2、家長心情要愉快

在高考前，家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，溫馨的家庭氣氛可以融化孩子心中的焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)。

另外，每場考完后，家長不詢問考生“考得好不好”“緊不緊張”。比如可以告訴孩子“考試不是為了得滿分，盡最大努力少失分、多得分即可。”“你覺得是難，其他人肯定也覺得難，你在下一門考試中盡量減少失誤，正常發(fā)揮即可”等。

3、考前食譜忌大變

有些家長誤認(rèn)為高考前應(yīng)該給孩子加強營養(yǎng)。其實，高考飲食，最重要的就是不要改變平時的飲食習(xí)慣，適當(dāng)清淡一些即可，不要在餐桌上引入過多新食物，特別是腸道容易不適及過敏體質(zhì)的考生，吃家常食物，營養(yǎng)搭配合理最好。

4、督促孩子做好考前物品準(zhǔn)備

家長要督促孩子做好考前的物品準(zhǔn)備，高考要用到的準(zhǔn)考證和身份證、2B 鉛筆、黑色字跡的鋼筆、圓珠筆或簽字筆、直尺、 圓規(guī)、三角板、無封套橡皮等必需的考試用品、薄外套、口罩和考試時放口罩的塑料袋等，都應(yīng)歸納在一起。不要自己夾帶草稿紙，不要把手機等通訊工具帶入考場。

另外，注意收聽天氣預(yù)報，做好相應(yīng)的雨具、防曬工具的準(zhǔn)備。而家長自己則要注意保持高考期間手機暢通。送考的家長也應(yīng)檢查準(zhǔn)備好自己要帶的物品，比如孩子可能會用到的紙巾、溫?zé)岬娘嬘盟?、濕紙巾、風(fēng)油精、緩解壓力的口香糖等，如果出行時雨很大，可以給孩子帶上備用的鞋襪等。

5、提前了解考點安排出行路線

再次提醒考生和家長一定要看清楚準(zhǔn)考證上的考點地址，對于不熟悉的地址最好提前查好路線。開車的家長不要過度信任導(dǎo)航，有條件的話可以事先踩點?？忌图议L一定要安排好時間，提前出門。

6、考前一天如何調(diào)整心態(tài)？

高考對每個孩子、每個家庭來說，都是一等一重要的事情。高考期間，考生最常見的情緒就是焦慮。在心理學(xué)范疇里，焦慮是人的本能。我們對一件事情的結(jié)果是有渴望的，因此焦慮并不完全是壞事。適度的焦慮能激發(fā)出最好的競技水平。某種程度上，是推動我們持續(xù)前進(jìn)的力量。所以，我們完全沒必要“為焦慮而焦慮”。在這個認(rèn)識基礎(chǔ)上，我們再來學(xué)習(xí)如何控制自己的焦慮。

首先，接納焦慮。其實，要減少自己內(nèi)心的焦慮，恰恰是需要我們首先放棄要消除焦慮的想法。如果我們竭盡全力去避免使自己受到焦慮情緒的干擾，這個做法往往只會加劇我們的焦慮感，并且會讓焦慮持續(xù)延續(xù)下去。

其次，要有明確的自我認(rèn)識，尤其是對自己學(xué)習(xí)方面的認(rèn)識。我的定位在哪？優(yōu)劣勢科目是什么？如何巧妙的揚長避短……對自己清晰準(zhǔn)確的認(rèn)識能帶來控制感，可以緩解我們的焦慮。

最后，自我肯定。要擺脫學(xué)習(xí)焦慮，還要修正自我概念。嘗試使用積極的詞匯語句描繪自己，例如“我很好”，“我的價值來源于我自己”，“考試成績很重要，但它不是人生中最重要的事，我不能讓考試成績控制我”。

對抗焦慮、緊張、不安等情緒，可以通過恰當(dāng)?shù)姆潘杉记?，讓緊張不安的肌肉得到松弛，重新讓自己回歸理智和清醒的頭腦。其中，正念訓(xùn)練法是心理學(xué)常用的一種訓(xùn)練方法，可以試一下最簡單的呼吸訓(xùn)練。

我們可以學(xué)習(xí)運動時的呼吸節(jié)奏“吸氣——呼氣——吸氣——呼氣”。一邊做，一邊嘗試感受氣流從鼻孔中進(jìn)進(jìn)出出的感覺。閉上眼睛，專心、持續(xù)、規(guī)則地進(jìn)行深呼吸。（可以選擇坐在沙發(fā)上，關(guān)鍵是讓自己的身體有依靠，才能更好地放松。）如果感覺自己焦慮指數(shù)比較高的話，每次花20分鐘的時間去循環(huán)。這個方法，你可以在任何場合，在任何你覺得身體緊張不安的時候都可以運用。

【給考生的7個建議】

1、相信自己一定能行！一定會叩開大學(xué)之門！

2、不輕易改變自己的作息規(guī)律，不輕易改變自己的心境，不輕易改變自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3、知己知彼，百戰(zhàn)不殆。了解了高考程序，心中有數(shù)，臨場方能從容淡定。

4、建立規(guī)范答題的意識。考場上除了要注意保持卷面整潔外，答題一定要規(guī)范。答題規(guī)范包括解題步驟規(guī)范，書寫規(guī)范，思路的清晰規(guī)范。要想好了再落筆。

5、考試過程中，我們需要的僅是正常發(fā)揮，努力做到“會的不錯”就是成功。

6、不要自己嚇唬自己。一科考試結(jié)束了，不要跟同學(xué)討論哪道題怎么解答，更不要對答案，考完了，就放下，暗示自己：“嗯，不錯，這一場考得還可以！加油！”然后靜下心來準(zhǔn)備下一場。

7、至于結(jié)果，你盡力了就好，結(jié)果是給你自己的。高考固然重要，更重要的是你要在這過程中有個良好的心態(tài)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不妄自菲薄，你只要做好自己、做更好的自己就好。

7、等待發(fā)卷時應(yīng)該做些什么？

考生進(jìn)入考場后，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進(jìn)入角色。將準(zhǔn)考證和有效證件放在課桌左上角，以便監(jiān)考員核驗。

在進(jìn)入考場后等待發(fā)卷的時間里，如果你心里高度緊張，不妨做做考場鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。

8、拿到考卷后應(yīng)做什么？

考生領(lǐng)到答題紙和試卷后，應(yīng)在指定位置和規(guī)定時間內(nèi)準(zhǔn)確、清楚地填寫考生本人姓名、準(zhǔn)考證號，正確粘貼條形碼。凡漏填、錯填或字跡不清的答題紙影響評卷的，責(zé)任由考生自負(fù)。

拿到考卷后可以先對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤，每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監(jiān)考老師的要求。

最后看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等，對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。

9、答題的一般流程是什么?

答題前要縱覽全卷，做到胸有全局。注意力還要高度集中，快速、準(zhǔn)確地從頭至尾認(rèn)真讀題。

對不容易理解的或關(guān)鍵性的字句，要字斟句酌，反復(fù)推敲。要做到：

認(rèn)真揣摩題意，明確題目要求；

對容易的題要仔細(xì)考慮是否有迷惑因素；

對難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系。

做題時要先易后難，增強自信心，要先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題；或者先做自己擅長的題，最后再集中精力去做難題。

要避免兩種不良傾向：一是不知從哪個題目做起，誤了時間；二是在某一題上花過多的時間，影響做其他題目。要做到會多少答多少，即使是沒有把握也要敢于寫，碰碰運氣也無妨。

最后認(rèn)真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果，千萬不要提前交卷。

10、發(fā)現(xiàn)時間來不及了怎么辦？

不能因為緊張就不知所措，第一需要做的是調(diào)整緊張心態(tài)，可以這樣安慰自己：“我來不及，別人也會是這樣的?！?/p>

調(diào)整好情緒后，想想答題卡有沒有填好，如果沒有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。再整體看一看還有幾道題目沒有做，它們的難易如何，各題的分值是多少，如果做需要多長時間。

接著根據(jù)所剩的時間來安排，正常情況是先做容易的、花時間少的題目，如果題目的分值比較高，又是自己能做的，那要首先考慮將它做出來。

發(fā)現(xiàn)時間來不及，還剩一兩道甚至兩三道大題目時，應(yīng)該采取的最佳方案是：每道題目中，將你一下子就能做出來的部分都做一做，這樣花時間少，而且卷子是按步給分。

11、如何做到卷面整潔？

選擇兩到三支適合自己書寫的筆相當(dāng)重要?？梢赃x用考前自己喜歡并一直在用的筆、橡皮等文具，這樣考場上用就會覺得非常順手。如果考前才去買筆，考場上很有可能會不順手，甚至漏水或者不下水，這些都會影響到卷面的整潔。

考場上拿到試卷時，可將試卷按頁號順序由小到大疊整齊了，將暫時用不到的文具等放在桌子的一邊，以免碰翻其他東西從而將試卷弄臟。

要做到卷面整潔，還有一點就是要養(yǎng)成想好了再下筆的習(xí)慣，不能沒作思考就下筆，發(fā)現(xiàn)不對就改。

12、使用答題紙作答要注意什么？

考生領(lǐng)到答題卡和試卷后，應(yīng)在指定位置和規(guī)定時間內(nèi)準(zhǔn)確、清楚地填涂姓名、準(zhǔn)考證號、座位號等。切勿因漏填(涂)、錯填(涂)或書寫字跡不清而影響評卷。

遇試卷、答題卡分發(fā)錯誤及試題字跡不清、重印、漏印或缺頁等問題，應(yīng)舉手詢問，在開考前報告監(jiān)考員;開考后，再行報告、更換的，延誤的考試時間不予延長;涉及試題內(nèi)容的疑問，不得向監(jiān)考員詢問。注意：在聽力考試期間，不得向監(jiān)考員詢問并保持安靜。

答題時，答案須答在與題號相對應(yīng)的答題區(qū)域內(nèi)，寫在草稿紙上或非題號對應(yīng)的答題區(qū)域的答案一律無效。不得用規(guī)定以外的筆和紙答題，也不得在答卷上做任何標(biāo)記。

電腦閱卷高分八法▼

現(xiàn)在都是電腦閱卷，哪類同學(xué)的試卷最易得高分呢？主要有這么幾點：

1、卷面整潔。字可以寫得不漂亮，但一定要字跡清晰，保證老師能看清楚。記住 ，你是參加考試，不是書法比賽。

2、書寫工整。盡量寫楷書，少連筆。

3、字要寫得稍大且重一些。

4、需要一大段文字時，寫之前稍微要安排布局一下。

5、在規(guī)定的區(qū)域答題，否則是做無用功。

6、表述是要根據(jù)分值思考要點，盡量細(xì)分，用分號或①②③④等符號清楚表述。

7、語言要簡潔，答中要害。

8、表述要規(guī)范，使用專業(yè)術(shù)語。

13、做選擇題有哪些規(guī)律？

做選擇題有以下四種基本方法：

第一種是回憶法，即直接從記憶庫中提取要填空的內(nèi)容；

第二種是直接解答法，多用在數(shù)理科的試題中，根據(jù)已知條件，通過計算、作圖或代入選擇依次進(jìn)行驗證等途徑，得出正確答案；

第三種方法是淘汰錯誤法，把選擇題各選擇項中錯誤的答案排除，余下的便是正確答案；

第四種方法是猜測法，有時你會碰到一些拿不準(zhǔn)或是超出你的能力范圍的題目，如果這些題目沒有注明選錯倒扣分的話，猜測能為你創(chuàng)造更多的得分機會。

當(dāng)你面對一道讓你毫無頭緒的題目時，可以先空在那里，在考試即將結(jié)束前利用檢查時間重新考慮，若仍沒有頭緒，可填上你的第一感覺選中的代碼。

14、做文字題有什么技巧？

這里以近年高考語文試題為例，談?wù)勥@方面的一般規(guī)律。

(1)審析題干，坐標(biāo)定位。解題時要仔細(xì)審析題干，弄清題目要求，然后以要求為坐標(biāo)來定位，根據(jù)上下文的意脈，尋找答題的信息。

(2)整體閱讀，搜索提取。高考語文閱讀題，不單考查對段落和某些主旨句、關(guān)鍵句、關(guān)鍵詞的理解闡釋，還要考查對全文內(nèi)容的總體把握。

(3)理清文脈，舉綱張目。高考現(xiàn)代文閱讀主觀試題，在強調(diào)整體閱讀的同時，必須緊緊把握文章的主旨，抓住文章的線索，理清文章的脈絡(luò)，這樣才能舉綱張目。

(4)優(yōu)化整合，準(zhǔn)確答題。答題扣緊文本，優(yōu)化整合，方能準(zhǔn)確高效。

(5)字跡清晰，卷面整潔；條理清晰，切合采分點。

15、如何應(yīng)答自己的長項科目？

第一，在心理上，要強化必勝的信念，確立長項科目在確保正常發(fā)揮的前提下能夠超常發(fā)揮的單科考試目標(biāo)。

第二，在態(tài)度上，要突出“認(rèn)真”二字，切勿自以為是，掉以輕心，力戒盲目樂觀、驕傲浮躁。

第三，在答題時，要重視每一道題，不放過任何得分點，哪怕是小分點。

特別需要提醒的是，當(dāng)遇到自己的長項科目試題比較容易時，要格外認(rèn)真對待。經(jīng)驗告訴我們，長項科目的試題偏難些，更有利于你發(fā)揮自己的優(yōu)勢。因此，要切記：對待長項科目一定謹(jǐn)慎又謹(jǐn)慎，認(rèn)真再認(rèn)真。

16、如何應(yīng)答自己的弱項科目？

(1)調(diào)整心態(tài)，樹立信心。要知道，你的弱項科目，對于他人也是有難度的。

(2)放下包袱，輕裝上陣?？记安灰舷胫乱婚T是自己的弱項，就怕考不好，這反而給自己加重了思想包袱。退一步講，既然是自己的弱項，發(fā)揮欠佳也屬正常，以這種想法去應(yīng)考，也許心理就要輕松得多，說不定還能超水平發(fā)揮。

(3)認(rèn)真對待，挖掘潛力。有認(rèn)真的態(tài)度，有良好的心態(tài)，有堅韌的意志，即使是自己的弱項科目，也一定會成功的。

17、考完后要注意什么？

考完后應(yīng)盡快從前一科考試題目中脫離出來，過度糾結(jié)于上一門的考試結(jié)果，會影響到休息，進(jìn)而影響到下一門的考試。

結(jié)束一科考試后，考生盲目對答案的話，會不利于保持積極向上的狀態(tài)。等到所有科目考試都結(jié)束了，得到標(biāo)準(zhǔn)答案再對答案也不遲。

高考這幾天，考生要做到考好一門丟一門，考完后盡快離開考場，不要因為一門的發(fā)揮失常而耿耿于懷，影響下面幾門的考試?？纪炅耍头畔?，暗示自己：“嗯，不錯，這一場考得還可以！加油！”然后靜下心來準(zhǔn)備下一場。

此外，這幾天中，要特別注意冷暖，不要讓自己生病。萬一遇到失眠、感冒或發(fā)燒，也不要給自己太大的心理壓力。其實，如果考試中完全投入，身體上的一些小病并不會帶來太大的影響，而且一天失眠也不會影響正常發(fā)揮。關(guān)鍵是千萬不要覺得自己處在劣勢，那么這場仗，還沒打就已經(jīng)輸了。

祝各位考生輕松上陣，火力全開！

考的全會！蒙的全對！

高考，加油！