為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

預(yù)防溺水主題班會方案篇一

1、情感目標(biāo)――提高安全意識，愿意自覺去學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強與同學(xué)的合作交流意識。

2、知識目標(biāo)――初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個學(xué)生（包括公民）都要提高安全意識。

班學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識，培養(yǎng)有關(guān)防范力。

主持人：五9班“珍愛生命，預(yù)防溺水”主題班會現(xiàn)在開始。我們是21世紀(jì)的主人、是祖國的未來、民族的希望。我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動，是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗。可是，我們卻經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，請看大屏幕。（課件）

中隊輔導(dǎo)員：這些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難就在我們身邊發(fā)生，溺水已成為中小學(xué)生的“生命殺手”。近幾年來，我市已發(fā)生數(shù)起中小學(xué)生在節(jié)假日溺水事件。隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。因此，我們外出游泳洗澡要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。

小隊長：同學(xué)們，你知道溺水原因主要有哪幾種嗎？（不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟??；盲目游入深水漩渦。）

主持人：如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？

同學(xué)搶答：對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14―20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

輔導(dǎo)員：注意，作為小學(xué)生，這些自救知識僅為了解，不要勉強為之，更好的方法是積極向有能力的大人求助，切莫延誤救助。

主持人：同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學(xué)說說-------怎樣珍惜每一天？

輔導(dǎo)員：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過這次班會活動，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

預(yù)防溺水主題班會方案篇二

1、提高安全意識，愿意自覺去學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強與同學(xué)的合作交流意識。

2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

以討論為主

【引言】春天來了，夏天會如期而至，天氣炎熱時，你想游泳嗎?誠然：游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動?？墒?，我們卻經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么關(guān)愛生命，預(yù)防溺水呢?八(4)班《珍惜生命，預(yù)防溺水》主題班會現(xiàn)在開始。

【投影展示】20xx年春天，文山州富寧縣連續(xù)發(fā)生2起在校學(xué)生溺水身亡事件。

4月12日12時許，富寧縣木央中心小學(xué)校在校生王某與兩名同學(xué)到木央磚廠后面水塘內(nèi)游泳時溺水。13時35分，木央派出所接到報警后，立即組織民警趕往現(xiàn)場打撈，14時40分，民警打撈出王某的尸體。

同日16時許，富寧縣歸朝中心小學(xué)的在校生劉某在歸朝河莫弄小組河段的河邊玩耍時不慎墜入河中。直到晚上，劉某的家長未見劉某回家，經(jīng)過多方詢問才得知劉某已于下午時分溺水死亡。當(dāng)晚22時許，劉某的尸體被群眾打撈上岸。

看到這些慘痛教訓(xùn)，對我們有哪些啟示呢?我們身邊有該類現(xiàn)象嗎?

【引言】同學(xué)們，這些小朋友為什么會發(fā)生溺水事故呢?他們違反了哪些安全規(guī)則呢?(學(xué)生各抒己見)

1、有的學(xué)生私自下水，沒有成人的陪同下;

2、有的學(xué)生為了逞強好勝，在不知水的深度和水底的情況下，就潛入水底;有的甚至在水里連續(xù)游兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，這樣很容易因體力不支而溺水;

3、有的是下到河里，腿抽筋了;

4、有的是因救人，被帶下去嗆死了;

【引言】是的，造成事故發(fā)生的原因是多種多樣的。但有很多是可以避免的。那么應(yīng)該如何盡可能避免兒童溺水事故的發(fā)生呢?(學(xué)生根據(jù)已有經(jīng)驗舉手回答)

【教師小結(jié)并講解】同學(xué)們說的都很有道理，現(xiàn)在我們來說一說游泳安全的知識吧!

1、保持自身良好的身體狀態(tài)，下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;

2、有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

3、下水前一定做好身體熱身準(zhǔn)備，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。預(yù)防抽筋;

4、跳入水中后，如發(fā)現(xiàn)腹部疼痛時，應(yīng)立即上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

5、營造安全游泳的環(huán)境，不要隨興下水，特別是野外;若水太冷，風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳;

6、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪或套上救生圈，不可單獨游泳;

7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。

8、游泳時禁止與同伴過份的開玩笑;小心嗆著;

(記住了嗎!)

【學(xué)生問】萬一不幸遇上了溺水事件時我們怎樣自救?

【教師講解】切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救;

如不熟悉水性者，除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

如遇抽筋，首先保持冷靜;若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

今天我們在班會上通過多種形式對同學(xué)進(jìn)行“預(yù)防溺水”安全知識的宣傳，包括“溺水常識”、“溺水的預(yù)防與急救”等等，教育同學(xué)要保持高度的安全意識，提高對溺水危害的認(rèn)識，堅決杜絕溺水事故的發(fā)生。親愛的同學(xué)們，安全無小事，長鳴警鐘，常抓不懈。讓我們攜起手來，在我們的心中筑起一道安全防線，最后，祝你們健康成長，青春永駐!

反思：此次班會的召開，使得全體同學(xué)真正從思想上得到了重視，增強了安全意識和自救自護(hù)能力。經(jīng)過今天的學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，進(jìn)一步明確了安全責(zé)任，增強了自我保護(hù)意識，為即將到來的夏季學(xué)生溺水高發(fā)期提供了有力的安全保證。

預(yù)防溺水主題班會方案篇三

知識目標(biāo)：學(xué)習(xí)防溺水的有關(guān)安全知識與掌握溺水急救措施。

能力目標(biāo)：通過小組合作，交流等活動，培養(yǎng)學(xué)生分析、處理問題的能力，提高學(xué)生的合作與交流能力

情感目標(biāo)：懂得生命的來之不易，感悟生命的可貴。

教學(xué)重點：根據(jù)以上教學(xué)目標(biāo)，我把“學(xué)習(xí)防溺水的有關(guān)安全知識”作為這節(jié)課的重點。

教學(xué)難點：“掌握溺水急救措施?！?/p>

教學(xué)準(zhǔn)備為了使教學(xué)過程更生動、形象，富有感染力，更有振撼力，我課前組織學(xué)生排練了兩個情景劇，準(zhǔn)備的教具有簽名條幅，豐富多彩的多媒體課件。

教學(xué)過程

講發(fā)生的慘痛溺水事件：一群天性活潑的十二、三歲少年在淺水域相互追逐嬉鬧，瘋玩之中，一名叫張猛的少年突然跌入了主河道，其他4名少年都不會游泳，看到情況危急，4名少年做了一個既勇敢又錯誤的決定：下去救張猛。結(jié)果，5名少年都溺水身亡，留下的是悲痛欲絕的家人。

我通過講述一個真實的事件，在同學(xué)們的感嘆，惋惜中很自然引出課題，《珍愛生命 預(yù)防溺水》。

問題1：上面的孩子們?yōu)槭裁磿l(fā)生溺水事件呢，他們違反了哪些安全規(guī)則？ 這時，給予孩子們充分的交流時間、思考的空間。讓學(xué)生們在交流中，認(rèn)識安全的重要性，感悟生命的可貴。

問題2：讓學(xué)生說一說身邊的溺水事件。

通過孩子們講述身邊的溺水事件，再一次震撼學(xué)生的心靈，為下面學(xué)習(xí)防溺水安全行為知識做好了鋪墊。

問題3：學(xué)生說說我們身邊的母親河----蓉江,知道今天的蓉江河每年也要吞噬許多鮮活的生命。

1.觀看視頻

為了讓學(xué)生全面學(xué)習(xí)防溺水的安全行為知識。我請出知識小博士（視頻）。看完視頻后，我問同學(xué)們：安全小博士告訴了我們哪些防溺水的安全規(guī)則？

2.模擬表演

讓同學(xué)觀看兩個情節(jié)劇：（劇情一：是幾個同學(xué)相約在野外游泳，有一個同學(xué)突然腳抽筋。劇情二：在放學(xué)的路上：幾個高年級同學(xué)看到幾個幼兒班的小朋友并排走在池塘邊的小路上，走在邊上的不小心掉入池塘中）。看完這兩表演，師生共同說出表演中錯誤的安全行為。

模擬表演的意圖是讓學(xué)生明白：不能在沒有大人陪同的情況下獨自去游泳，更不能到野外游泳。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材施救，未成年人保護(hù)法有規(guī)定：“未成年人不能參加搶險等危險性活動?！蓖ㄟ^這個表演活動，防溺水安全知識在潛移默化中降低了難度，有效突破了本節(jié)課的難點。

3.安全兒歌

為讓防溺水安全知識好學(xué)，易記，我為學(xué)生準(zhǔn)備了一首瑯瑯上口的兒歌《防溺水兒歌》。

《防溺水兒歌》

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危險，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前熱身第二招。

伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。

防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險身體好。

通過誦讀這首瑯瑯上口的兒歌，既為學(xué)生們創(chuàng)造了一個輕松，快樂的氛圍，學(xué)生們也從中找到了防溺水的訣竅，并牢記心中。

通過以上環(huán)節(jié)的活動，學(xué)生已經(jīng)深深意識到：安全重于泰山，安全與自己的行為息息相關(guān)。在此基礎(chǔ)上組織同學(xué)們舉行以“珍愛生命,謹(jǐn)防溺水”為主題的簽名活動。*（學(xué)生代表宣誓，表達(dá)要時刻牢記“安全”二字）做到“七不”。呼吁大家提高自我保護(hù)意識，然后同學(xué)們在條幅上莊重簽字，向全體學(xué)生鄭重承諾，告別不良行為，將本節(jié)課推向高潮。

1、以“我的安全 我知道”為主題寫宣傳標(biāo)語。請孩子們不但自己要遵守安全規(guī)則，還要向身邊的每一個人宣傳。

2、總結(jié)自救及搶救的方法：

a、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報警，然后積極自救：

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

b、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

預(yù)防溺水主題班會方案篇四

1.了解在水邊玩耍的危險。

2.知道在沒有成人陪伴的時候不靠近水深的地方，不到危險的地方玩水。

1.多媒體教學(xué)資源：

(1)有水的地方：湖邊、河邊、海邊、游泳池等場景一組;

(2)故事《小貓咪咪落水記》。

2.相關(guān)多媒體教學(xué)資源，學(xué)生學(xué)習(xí)資源《水中游玩要當(dāng)心》。

師：小朋友喜歡玩水嗎?

幼：喜歡。

師：老師也很喜歡玩水，你們有沒有去過這些地方?

教師播放多媒體教學(xué)資源：有水的地方(湖邊、河邊、海邊、游泳池等)。

師：誰陪你們?nèi)サ?你們是怎么玩的?(學(xué)生回答)

1.師：小貓咪咪也很喜歡去這些地方玩耍。(教師出示小貓咪咪的圖片)但是呢，小貓咪咪在水邊發(fā)生了一件事，讓小貓咪咪再也不敢獨自去水邊玩水了，是什么事呢?請聽故事。

教師播放多媒體教學(xué)資源(2):故事《小貓咪咪落水記》。

提問：小貓咪咪是怎么跑出家門的?它都在水邊干什么了?它為什么落水?如果沒有鴨大嬸，小貓咪咪會怎么樣呢?

小結(jié)：水邊雖然很好玩，但是水邊又濕又滑，很容易發(fā)生危險。沒有大人在身邊，小朋友不能獨自到水邊玩耍。

2.互動討論：他們的做法對不對。

播放多媒體教學(xué)資源或閱讀故事《水中游玩要當(dāng)心》。提問：他們的做法對不對?為什么?

(1)在公園的中心湖：爸爸媽媽帶淘淘劃船，淘淘趴在船舷上，使勁夠湖里的水草，船都被他壓歪了。

(2)小河邊：當(dāng)當(dāng)一個人挽著褲腿在捉魚，晴晴站在窄窄的河沿上兩手伸開在玩走平衡木的游戲。

(3)大海中：兵兵不顧媽媽呼喊，自己去追趕被海浪卷走的皮球;莉莉在爸爸媽媽的保護(hù)下跳海浪。

(4)游泳池里：婷婷在媽媽的幫助下，帶著游泳圈玩水;丁丁站在游泳池邊模仿運動員跳水。

小結(jié)：在水中玩耍，一定不能遠(yuǎn)離大人，要避免做危險的動作。

完成學(xué)生學(xué)習(xí)資源的操作練習(xí)。

請家長與學(xué)生一起閱讀學(xué)生學(xué)習(xí)資源，帶領(lǐng)孩子到水邊玩耍時及時對學(xué)生進(jìn)行安全教育。

夏季來臨，下水游泳、嬉水成了孩子和大人們又一件有趣的活動，但其存在的安全隱患卻是最令人擔(dān)憂的。為保障孩子的生命安全，預(yù)防孩子溺水事故的發(fā)生，我們開展了“防溺水”安全教育活動。首先，讓孩子們觀看防溺水安全教育片，讓學(xué)生更形象直觀地了解一些預(yù)防溺水的安全注意事項：不單獨到池塘邊、河邊或田間水溝玩水、嬉戲，不獨自和同伴去河邊游泳，當(dāng)發(fā)生同伴溺水危險事故時及時向附近的大人求救，不得自行組織救助等。其次，老師通過講事例、齊討論的形式，傳授孩子一些自防自救的知識，深化防溺水安全教育，使孩子掌握自防自救知識，提高自防自救能力。本班級很多小朋友放假都會回鄉(xiāng)下老家，鄉(xiāng)下很多的小河和小池塘，所以關(guān)于防溺水的教育尤其重要，在課堂上，我們在討論真實事例的過程中，大部分的學(xué)生都感受到溺水的嚴(yán)重性，但是對溺水的概念又很模糊，不理解。很多學(xué)生在討論中都透露出自己曾經(jīng)有過在小河邊或者池塘玩水游泳的經(jīng)歷，但是卻從不了解其危險性，只當(dāng)做一件很有意思的事情來看待。而且這跟家庭教育關(guān)系比較大，很多家長注重這方面安全教育的孩子也會知道去小河池塘游泳有危險，如果要游泳要去正規(guī)的游泳館，并在大人的陪同下帶上安全防護(hù)設(shè)備。

通過一節(jié)課的學(xué)習(xí)，大部分的學(xué)生都基本了解游泳需要注意的地方，哪些地方不能去游泳，以及游泳館游泳需要注意的安全事項。但是安全教育需要家園共育，還是需要家長的協(xié)助。

預(yù)防溺水主題班會方案篇五

1、初步了解防溺水的有關(guān)知識，不斷提高自身安全意識，掌握一些最基本的急救常識；

2、當(dāng)意外來臨時，能運用所學(xué)知識，實現(xiàn)自救，甚至救助他人；

3、珍愛生命，預(yù)防溺水簽名活動。

了解防溺水的有關(guān)知識，建立安全意識。

學(xué)會自救，了解基本救人方法。

1課時 教學(xué)準(zhǔn)備：

課件（圖片、文字、視頻、數(shù)據(jù)等）、簽名條幅、記號筆等。

夏季游泳是學(xué)生的最好運動，但是溺水事件頻頻發(fā)生。

1、視頻1。

師：剛才我們看到的是前不久發(fā)生在云南、安徽、廣東三個地方的三起溺水事故。我們相信每一起悲劇的發(fā)生一定會給每一個家庭和孩子們所在的學(xué)校、班級都帶來最沉痛的打擊，無論他們的父母、老師、同學(xué)怎么哭喊，怎么心痛，遠(yuǎn)離的靈魂不會再附體，他們不會再一次醒來。

2、視頻2。

師：同學(xué)們，溫柔刀無形的水，有時候它就是那樣無情！溺水和其它安全事故有一個很不同的地方，就是死亡率高。

1、聽幾首聶耳的曲子。 師：你們熟悉剛才那些旋律嗎？

生回答。

師：是的，他就是被譽為人民音樂家的聶耳所作的曲子，可是，這個天才的音樂家在1935年7月，在日本藤澤的一個地方游泳時不幸溺水而亡，他只活了短短的23年。自古至今溺水而亡的名人有很多。比如：屈原、王勃、陳天華、老舍、王國維雖然中國歷代文人收到了屈老夫子的影響，認(rèn)為“文人之死，舉身赴流水”，我想，他們在水中掙扎的時候最本能的想法是：活！

2、講述曾經(jīng)我校兩名學(xué)生在翡翠湖溺亡的慘痛教訓(xùn)。 3、講述自己在泰國海里遇險的事情。

小結(jié)：說了這許多，請大家真愛生命，但我們是不是因噎廢食就放棄了這個非常好的體育鍛煉項目呢？當(dāng)然不是??！

1、建立防溺水安全意識。 生討論什么是安全意識。

師小結(jié)。所謂安全意識，就是人們頭腦中建立起來的必須安全的觀念，也就是人們在生產(chǎn)活動中各種各樣有可能對自己或他人造成傷害的外在環(huán)境條件的一種戒備和警覺的心理狀態(tài)。

2、了解防溺水安全知識，掌握防溺水安全技能。 生討論防溺水安全知識。

師小結(jié)。必須在家長（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。身體患病者不要去游泳。參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳。水況不明的江河湖泊都不宜游泳。惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。要注意休息，不要長距離游泳。要互相關(guān)照，不要遠(yuǎn)離伙伴。

生討論防溺水安全技能。

師小結(jié)。在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動。如何準(zhǔn)備：通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn)入到活動狀態(tài)。做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備，以防受傷。入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。 3、自救、救人。

觀看視頻3了解自救和如何救人，如何給人做心肺復(fù)蘇。

1、用提問做前面內(nèi)容的小結(jié)。 我現(xiàn)在適合游泳嗎？

我到哪里去游泳呢？

游泳時被水草纏住腳怎么辦？

游泳時抽筋怎么辦？

游泳時遇到漩渦怎么辦？

2、你們還有什么感想要發(fā)表？

預(yù)防溺水主題班會方案篇六

1、通過觀看安全教育專題片、上網(wǎng)查找防溺水知識并結(jié)合生活中經(jīng)常遇到的情況，使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法，知道每一個學(xué)生（包括公民）都要提高安全意識。

1、在黑板上寫出班會主題：珍愛生命、預(yù)防溺水；

2、收集有關(guān)防溺水事故發(fā)生的資料；以及夏季游泳溺水自救方略

資料。

1、導(dǎo)入：教師講述近期發(fā)生在我們身邊的一起溺水死亡事故聽了這件事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來上一節(jié)“珍愛生命，預(yù)防溺水”主題班隊會。

2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊 等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡 事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。因此，為了防止溺水事故的發(fā)生，要求學(xué)生必須做到“四不”：①在上、放學(xué)途中不擅自下水游泳；②不在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳；③不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；④不到無安全保障的水域游泳。

3、夏季游泳溺水自救方略介紹

對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決

當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景濉⒕壬?、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14―20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

4.學(xué)唱“防溺水七字歌”。

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危險，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前熱身第二招。

伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。

防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險身體好。

5.防溺水“四不”簽名承諾活動

6.小結(jié)。

生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铩Ｍ瑢W(xué)們，珍愛我們的生命吧！在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學(xué)們通過這次班會活動，學(xué)會珍惜生命，遠(yuǎn)離所有的不安全！