朝代：宋代|作者：陸游|

稟賦本不強，四十已遽衰。
藥裹不離手，對酒盤無梨。
豈料今八十，白間猶黑絲。
咀嚼雖小艱，幸未如牛呞。
昔雖學養(yǎng)生，所遇少碩師。
金丹既茫昧，鸞鶴安可期。
惟有庖丁篇，可信端不疑。
愛身過拱璧，奉以無缺虧。
孽不患天作，戚惟憂自詒。
攣躄豈不苦，害猶在四支。
二豎伏膏肓，良醫(yī)所不治。
衣巾視寒燠，飲食節(jié)飽饑。
虎兕雖在傍，牙爪何由施。
老人不妄語，聊賦養(yǎng)生詩。

譯文/注釋

仄仄仄仄平，仄仄仄仄平。
仄仄仄○仄，仄仄平平平。
仄仄平仄仄，仄○○仄平。
仄仄平仄平，仄仄○平平。
仄平仄仄平，仄仄仄仄平。
平平仄平仄，平仄平仄○。
平仄平平平，仄仄平仄平。
仄平○仄仄，仄仄平仄平。
仄仄○平仄，仄平平仄仄。
平仄仄仄仄，仄○仄仄平。
仄仄仄○平，平平仄仄仄。
○平仄平仄，仄仄仄仄平。
仄仄平仄仄，平仄平平仄。
仄平仄仄仄，平仄仄平平。