為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

活動計(jì)劃 活動計(jì)劃和活動方案篇一

1、 喜歡玩球和圈，體驗(yàn)游戲的樂趣，練習(xí)用圈帶球走。2、 在帶球走時(shí)，感受手、圈和球的關(guān)系，提高控制能力，鍛煉手眼協(xié)調(diào)的能力。

1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：玩過皮球，知道皮球會滾動。

2、物質(zhì)準(zhǔn)備：圈、皮球人手一個(gè)、體操墊、標(biāo)志物（小椅子）、球架、磁帶。

游戲玩法：1、 在起點(diǎn)處準(zhǔn)備一個(gè)球架，許多球；2、 游戲開始，幼兒取一球平放在地面上；3、 將圈套在球上用圈的邊緣趕著球行進(jìn)；4、 將球趕至中場處地墊前，將圈套在標(biāo)志物（椅子背）上；5、 雙手舉球至頭頂，從體操墊上橫滾過去；6、 將球按顏色分放在球架上。

情境：皮球場生產(chǎn)了許多皮球，現(xiàn)在請小朋友幫助他們把皮球運(yùn)到超市的球架上去，由于球總是會亂滾，所以給小朋友每人準(zhǔn)備了一個(gè)道具"圈"，大家開始幫忙吧！

游戲規(guī)則： 皮球在四處亂滾時(shí)，不可用手幫忙，只能靠圈。

區(qū)角活動時(shí)間。只見朵朵一手抱著娃娃，一手給娃娃"喂飯吃"。陳奕涵說："這是我的娃娃，我是她的媽媽。"說著把娃娃奪了過去。朵朵說："是我先拿的，應(yīng)該我先玩！"就這樣，她倆開始爭執(zhí)起來，朵朵搶不過陳奕涵，就把頭轉(zhuǎn)向我，向我求助，我連忙以"媽媽"的`身份走過去，和藹地問："發(fā)生什么事了？"朵朵噘著小嘴，向我告狀。我對陳奕涵說："這個(gè)娃娃真漂亮，你們一個(gè)抱娃娃，一個(gè)給娃娃喂飯，好嗎？""好吧"。在我的建議下，她倆愉快地玩了起來。

朵朵在班里，她是年齡較小的幼兒，語言表達(dá)能力強(qiáng)，情感豐富，但常規(guī)意識差，自理能力較弱。

在幼兒活動過程中，我努力為幼兒營造一個(gè)寬松、民主、自由的環(huán)境，能夠尊重幼兒，因材施教，關(guān)注幼兒的變化與需求，并能及時(shí)引導(dǎo)、解決問題，促進(jìn)了幼兒情感、態(tài)度、交往等方面的發(fā)展。

在娃娃家游戲時(shí)，她在我的建議下學(xué)會了合作游戲，但同時(shí)由于我?guī)熃槿胩欤购⒆邮チ艘淮为?dú)立解決問題的。

活動計(jì)劃 活動計(jì)劃和活動方案篇二

為了彰顯我校學(xué)子對農(nóng)運(yùn)會的期盼與支持，展示師院風(fēng)采，豐富師院校園文化，在校團(tuán)委的指導(dǎo)下，我校五大社團(tuán)聯(lián)合舉辦南陽師范學(xué)院第三屆攜手綠色，相約環(huán)保大型校級演講比賽。

一方面，宣傳環(huán)保理念，讓環(huán)保、和諧等思想深入人心，為學(xué)校及環(huán)保工作積蓄力量。另一方面，為同學(xué)們提供一個(gè)分享自己夢想，一同感受青春以及一個(gè)展現(xiàn)自己和交流思想的平臺。

和諧夢想 青春

共青團(tuán)南陽師范學(xué)院委員會

策劃承辦單位：綠色環(huán)保協(xié)會

演講與辯論協(xié)會

大學(xué)生研究調(diào)查協(xié)會

活動對象： 南陽師院全體學(xué)生

活動地點(diǎn)：初賽 逸夫樓n31 4月2324日六點(diǎn)半

復(fù)賽 逸夫樓n31 4月27日晚六點(diǎn)半

決賽 逸夫樓c13 5月4日晚六點(diǎn)半

參與人員：南師全體同學(xué)

參賽形式：個(gè)人

比賽形式：初賽可帶演講稿，復(fù)賽決賽必須脫稿演講

獎項(xiàng)設(shè)置：一二三等獎各一名 優(yōu)秀獎五名

演講內(nèi)容：以和諧夢想青春為主題，宣傳節(jié)約、環(huán)保知識，倡導(dǎo)積極向上的青春理念和文明健康的生活方式，提高社會責(zé)任感、樹立正確的`環(huán)保、節(jié)約觀。從而提高我校學(xué)生保護(hù)環(huán)境，熱愛家園，創(chuàng)建綠色、健康、低碳校園的意識。

活動時(shí)間：

① 4月23至24日在東、中區(qū)餐廳門口接收報(bào)名人員

② 4月26至27日晚在逸夫樓n31舉行第一輪選拔

（1215人，時(shí)間3分鐘）

③ 4月29日晚在逸夫樓n31舉行第二輪選拔

（812人，時(shí)間5分鐘）

④ 5月4日晚在逸夫樓c13舉行決賽

（8人，時(shí)間8分鐘）

注：決賽時(shí)自我介紹1分鐘，4分鐘為命題演講，3分鐘為即興演講

1、前期準(zhǔn)備

（1）宣傳安排

①在餐廳門口放置宣傳展板，宣傳此次活動

②在校園內(nèi)懸掛橫幅，擴(kuò)大影響

③在寢室張貼海報(bào)宣傳

④在中餐廳門口放置桌子現(xiàn)場征集選手

⑤與各兄弟社團(tuán)聯(lián)系，一起進(jìn)行宣傳

（2）評委及主持人的邀請

①邀請社聯(lián)及其他社團(tuán)部分人員擔(dān)任評委（初賽）

②邀請系老師擔(dān)任評委（決賽）

（3）申請工作：安排專人，分別負(fù)責(zé)比賽場地、評委用筆、證書等申請工作。

（4）比賽場地布置：音響、燈光、場內(nèi)秩序分別安排到人，有專人管理。

（5）出場順序：出場順序分別在比賽當(dāng)天選手抽簽決定

2、中期選拔

（1）、4月26至27日晚在逸夫樓n31舉行第一輪選拔

（1215人，時(shí)間3分鐘）

（2）、4月29日晚在逸夫樓n31舉行第二輪選拔

（812人，時(shí)間5分鐘）

3、決賽程序

（1）主持人講話，對本次活動進(jìn)行簡單介紹，然后介紹本次評委老師，并宣布比賽正式開始。

（2）第一位選手進(jìn)行演講。

（3）評委打分。第二位選手進(jìn)行演講，同時(shí)工作人員收取評分表，并由專人統(tǒng)計(jì)，交于主持人。

（4）第二位演講完畢，主持人公布第一位選手得分，并請第三位選手進(jìn)行演講。

（5）活動依次進(jìn)行，當(dāng)所有選手演講完畢，邀請?jiān)u委老師對各位選手進(jìn)行點(diǎn)評。

活動計(jì)劃 活動計(jì)劃和活動方案篇三

一、指導(dǎo)思想

為積極開展素質(zhì)教育，豐富的課余文化生活，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，發(fā)展學(xué)生體育特長，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，并提高我校足球運(yùn)動成績和隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平。特制定校足球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動素質(zhì)。

3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績。

4、教會隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

三、教學(xué)措施

（一）訓(xùn)練時(shí)間：每周一下午第四節(jié)課，訓(xùn)練時(shí)間為45分鐘。

（二）訓(xùn)練原則

1.隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無故缺席。

2.堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

3.隊(duì)員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。

4.有目的，有計(jì)劃的針對隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。

5.在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的意識訓(xùn)練。

6.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。

四、具體計(jì)劃及內(nèi)容

第一階段

一、身體訓(xùn)練

（一）身體訓(xùn)練的目的

1．使學(xué)生熱愛足球。

2．培養(yǎng)學(xué)生靈敏反應(yīng)。并提高身體素質(zhì)，為技術(shù)學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1．做徒手操

振臂，擴(kuò)胸，壓腿，關(guān)節(jié)繞環(huán)

2．以跑為主的身體訓(xùn)練。

（l）慢跑： 15米 x 2組，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

（2）快跑：10米x 2組、15米 x 2組，要求跑的動作正確。

（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和變向能力。

（4）自由跳：學(xué)生學(xué)習(xí)后蹬的方法。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1．訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

2．讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)，為戰(zhàn)術(shù)配合打基礎(chǔ)。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1．以運(yùn)球?yàn)橹?，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。

2．讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

3，單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

（三）守門員的訓(xùn)練

1．手型訓(xùn)練。

2．自由訓(xùn)練。

3．下手球和上手球接法練習(xí)。

4、踢手拋球訓(xùn)練。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

l．培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。

2．培養(yǎng)阻擊和防守方法。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1．學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。

2．學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3．在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

（一）目的

1．通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

2．通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

（二）比賽方法

1．一對一、二對二的傳接球比賽。

2．三對三、五對五的有門踢球比賽。

3．開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

第二階段

一、身體訓(xùn)練

（－）身體訓(xùn)練的目的

1．培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

2．讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1．學(xué)做簡單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。

2．以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。

（1）慢跑：20米 x 2、30米 x 2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動，達(dá)到靈敏和快速的目的。

（4）變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。

3．跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4．進(jìn)行游戲比賽。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1．繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。

2．提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。

3．用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1．以帶球?yàn)橹鳎瑢W(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。

2．讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。

3．學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

4．學(xué)習(xí)移動時(shí)的傳接球。

（三）守門員的訓(xùn)練

1．繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

2．進(jìn)行接射門練習(xí)。

3．鞏固上手球和下手球的接球方法。

4．學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（－）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1．培養(yǎng)接球、傳球的`集體進(jìn)攻意識。

2．培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識。

3．通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

4．接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1．學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2．學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3．練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

5．學(xué)擲界外球。

四、游戲和比賽

（一）目的

1．通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2．通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

3．提高和加強(qiáng)對抗意識，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛小足球c

（二）游戲比賽方法

1，一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

2．有門的“五人制”比賽。

3．本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。

第三階段

一、身體訓(xùn)練

（－）身體訓(xùn)練的目的

l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

2、在跑動中提高跑動作的正確性。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。

3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1．通過帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。

2．在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。

3．通過對墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1．有節(jié)奏地快速帶球。

2．練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。

3．開展人一球傳接球活動。

4．對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5．掌握一人一球的自控球動作。

6．學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（－）技術(shù)訓(xùn)練的目的

使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

的基本技能。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1．學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2．學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。

3．學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

4．練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5．練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

6．學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

（一）目的

1．通過小型對抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。

2．通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。

3．通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

（二）游戲內(nèi)容和比賽方法

1、一對一射門游戲。

2、四對二傳。

3、三對一十傳球（二腳出球）。

4、五對五足球比賽（小門）。

五、訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注：

1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。

活動計(jì)劃 活動計(jì)劃和活動方案篇四

旨在培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用知識的能力，發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力，去體驗(yàn)和感受生活，培養(yǎng)自己的實(shí)踐能力，增強(qiáng)創(chuàng)新意識。本學(xué)期，我將以《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》為指導(dǎo)，以實(shí)踐為核心，以活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

1、培養(yǎng)學(xué)生自主發(fā)現(xiàn)和提出問題、解決問題的探究能力。