由于高中教學(xué)方式原因，我班大多數(shù)同學(xué)對心理健康教育的認識還存在一定的偏差。如何消除同學(xué)們對心理健康教育的不正確認識，加強對心理健康的了解;如何讓的同學(xué)認識心理健康，主動地參與到心理健康教育活動之中，是本學(xué)年我班重點和優(yōu)先解決的問題。

1、正確認識心理健康教育

一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現(xiàn)出變態(tài)、神經(jīng)病、心理治療等字眼，內(nèi)心極不舒服，導(dǎo)致其下意識地排斥。其實心理健康教育的范疇很廣，心理治療只是其中的一個方面。心理健康問題的預(yù)防、心理健康的培養(yǎng)，更為普遍和重要。因此，使同學(xué)們普遍地、自覺地正確認識心理健康，了解心理健康教育，進而主動學(xué)習(xí)心理健康知識，形成健康的心理狀態(tài)，是本學(xué)年的工作重點。

2、正確解決大學(xué)生常見心理問題

難以適應(yīng)環(huán)境、自我認知失調(diào)、人際關(guān)系障礙、生活上的挫折、擇業(yè)的難題等等，是目前大學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。心緒抑郁，對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力，更有甚者覺得生存沒有意義——這些恐懼、焦慮、煩躁隨時有可能打破同學(xué)們的心理平衡。這就要求我們要注意掌握心理學(xué)知識、預(yù)防和解決心理健康問題;重視參與校園文化建設(shè)活動、創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境;加強自我心理調(diào)解、培育健康的心理狀態(tài)。

3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來

對于我們來說，心理健康教育仍然是一個抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在活動、游戲和生活中，才能真正實現(xiàn)心理健康教育的功能。因此，本學(xué)年我班將充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，利用一切可以利用的條件，讓心理健康教育深入人心。

二、工作方法和措施

如何更好地以每個同學(xué)為本，尊重每個同學(xué)的發(fā)展，關(guān)心每位同學(xué)的心理健康，是我班心理健康教育的工作重點。為此，作為心里健康委員，擬從以下幾個方面做好我班今年的工作

1、通過不斷學(xué)習(xí)，提高心理健康專業(yè)知識和素養(yǎng)

本人通過業(yè)余學(xué)習(xí)，已經(jīng)意識到了心理健康知識對自己一生的影響。同時，也對心理健康委員工作的重要意義有了深刻的認識。我將通過定期組織開展心理健康教育的學(xué)習(xí)活動，使全班同學(xué)也學(xué)習(xí)到情緒管理等心理健康知識。同時，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)心理健康教育與各學(xué)科的學(xué)習(xí)相結(jié)合的'方法，組織班級個別輔導(dǎo)和心理交流活動。把對學(xué)習(xí)心理健康知識的熱情感染給每一個同學(xué)。

2、認真組織參加院校的心理健康活動課

根據(jù)院校的安排，擬訂心理健康活動課，通過專職心理健康老師和班主任的講授，使活動課有針對性、時效性。

3、定期開設(shè)心理健康講座

有針對性地開設(shè)如何與異往、人際關(guān)系處理、關(guān)于正確認識和處理大學(xué)生上網(wǎng)、喝酒、抽煙問題等專題講座。

4、充分利用網(wǎng)絡(luò)上的多媒體素材進行課外宣傳

結(jié)合敘事療法和大學(xué)生心理特點，通過多媒體等同學(xué)們感興趣以及容易接受的方式進行心理健康宣傳，努力使形式多樣、節(jié)奏緊湊、效果明顯。

5、建議同學(xué)進行專業(yè)心理咨詢

鼓勵和支持、必要時組織同學(xué)們到學(xué)校的心理咨詢室進行心理咨詢。學(xué)校的心理咨詢室環(huán)境好，設(shè)備齊全，有專業(yè)的心理咨詢師，是同學(xué)們進行心理咨詢的選則。希望學(xué)校努力創(chuàng)造條件，使心理咨詢活動隨時隨地向?qū)W生們開放，確保有困惑的學(xué)生可以得到及時的心理疏導(dǎo)。

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