朝代：宋代|作者：陸游|

老來(lái)土弗強(qiáng)，舉箸輒作病。
造物蓋警之，何啻三下令。
而我不自珍，若與疾豎競(jìng)。
豈惟昧攝養(yǎng)，實(shí)亦闕忠敬。
顛踣乃自詒，何用死不瞑。
自今師古訓(xùn)，念念貴清靜。
羔豚昔所美，放斥如遠(yuǎn)佞。
淖糜煮石泉，香飯炊瓦甑。
采蔬擷藥苗，巾冪相照映。
膨脝亦宜戒，僅飽勿憚剩。
隱書(shū)有至理，要使氣常勝。
因之戒友朋，苦語(yǔ)君試聽(tīng)。