郁久閭社侖（公元？－410年）柔然可汗，木骨閭六世孫，后自稱可汗。在位9年，為北魏戰(zhàn)敗，病死于敗退途中，葬處不明。

號丘豆伐可汗，為木骨閭六世孫。木骨閭，原是拓跋力微（兼?zhèn)涫最I(lǐng)）在位時被鮮卑騎兵捕捉到的一個不知姓名的幼童，被充為奴隸，取名為木骨閭（鮮卑語意為“禿頭”）。長大后，他被免為奴隸而當(dāng)了騎兵。后因違犯了法令要被處死刑，他聞訊逃亡，集合了一百多個逃亡者，活動于廣漠（蒙古高原大沙漠）的溪谷之間，不久投奔紇突鄰部。死后，其子車鹿會自立一部，稱柔然，北魏拓跋燾蔑稱為蠕蠕，史書上又稱為芮芮、茹茹。子孫就以木骨閭的變音郁久閭為姓。

車鹿會死，子吐奴傀襲位。吐奴傀死，子跋提襲位。跋提死，子地粟袁襲位。地粟袁死后，柔然分裂為兩部：長子匹侯跋統(tǒng)領(lǐng)東部；次子縵紇提統(tǒng)領(lǐng)西部，后為北魏擊敗，降附，被徒居于云中一帶。不久，縵紇提子曷多汗反叛，被北魏戰(zhàn)敗，追殺。曷多汗侄郁久閭社侖、郁久閭斛律率余眾數(shù)百投奔匹侯跋，匹侯跋派兵監(jiān)視他們。

郁久閭社侖勇猛而有謀略，他率眾攻殺匹侯跋，北渡大漠，征服高車和匈奴余部，控制了東起大興安嶺，西逾阿爾泰山的廣大地區(qū)，雄據(jù)漠北。公元402年正月，他自稱丘豆伐可汗（意思為駕馭、開拓之王），建王庭于弱洛水（今蒙古共和國土拉河畔），仿照漢制建立軍法，以千人為軍，軍置一將，以百人為幢，幢設(shè)一帥，學(xué)習(xí)布陣，兵士沖鋒在前者踢以虜獲，臨陣退卻者以石擊首處死。開創(chuàng)了一個奴隸制國家。

丘豆伐可汗看中原北魏王朝勢力強大，采取了與中原各政權(quán)通好，集中力量征伐漠北各部落的國策，臣服了丁零、鐵勒、敕勒等許多鄰近部落，基本上統(tǒng)一了漠北。

丘豆伐可汗在位后期，其弟郁久閭悅代和郁久閭大那圖謀發(fā)動政變，改立郁久閭大那為可汗，事情敗露，兩人逃奔北魏，被北魏封官厚待。

公元410年，北魏進(jìn)攻柔然，柔然戰(zhàn)敗。5月，丘豆伐可汗在敗退途中病死。

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