1、刻感受到游泳是項有氧運動，結束之后腿軟到不行，少都不想干，就想躺著。

2、夏天的有氧運動，隨便揮兩下胳膊就能體驗暴汗，真好！

3、我真的好想好想好想做有氧運動各位可好好珍惜手腳健全的自己吧。

4、不吹空調(diào)，不吹風扇，做Zoey的二十分鐘低難度有氧運動，結束后的感覺真的太棒啦。

5、定了個工作日5點20起床做有氧運動的鬧鐘，能堅持一個月我就了。我又在挑戰(zhàn)自己的懶癌了。

6、走了不知道多少公里的有氧運動，累并堅持。

7、每天堅持有氧運動加油，只要下定決心不會被任何打敗。

8、心情不好，特別暴躁，看啥啥不爽，就得來一場有氧運動，讓負能量都隨汗水流走。

9、真正能讓你瘦下來的不是什么無氧運動也不是有氧運動而是一顆蟲牙。

10、每天一小時的有氧運動，實在沒得看，我已經(jīng)補完了香蜜，現(xiàn)在開始補三生三世。

11、今年最流行的有氧運動，你要不要嘗試一下。

12、每次力量訓練之后要增加有氧運動才行！今天練完力量，再練30分鐘有氧，竟然腹部抽筋了！

13、凡是有氧運動皆有減肥作用，但以手腳并用的效果最好，如游泳、滑雪等。三分練七分吃，減肥要配合合理飲食。

14、備副小啞鈴，每個動作15-20次，配合有氧運動可以瘦全身哦。

15、游泳本是一項有氧運動，硬是被我游成無氧運動，不會換氣的自學小白太難了！

16、闊別了近半個月的有氧運動鍛煉，頭天來點輕松的慢慢適應下，一點點慢慢的改變感覺天生就適合小城鎮(zhèn)的慢生活。

17、第一次挑戰(zhàn)跳繩，30分鐘的有氧運動，差點暈過去。

18、堅持鍛煉，閑的時候多一點，想的就多。不如出去做做有氧運動。今天挑戰(zhàn)一次性50個跳繩，半小時只成功一次。

19、放縱一時爽，然后又要開始重新做人、有氧運動、早睡早起、好好吃飯、天天向上成年人的世界，真的只有發(fā)胖是容易的。

20、剛打完拳，有氧運動說我的身體素質(zhì)相當于一個三十歲的社畜。

21、30分鐘的臀腿做完以后我就癱掉了，這種力量訓練還是應該放在有氧運動以后。

22、什么時候才能減到110以下，這個體重維持一個多月了，不掉稱，看來得上有氧運動了。