2023高考倒計(jì)時(shí)還有146天。2023高考時(shí)間:6月7日星期三(癸卯年)四月二十。考試時(shí)間為6月7日至8日。(部分地區(qū)高考時(shí)間為3天或4天)。目前距離2023年高考還有146天。
還有146天的時(shí)間2023高考。
2023高考具體科目考試時(shí)間安排為:
普通高考
6月7日 9:00-11:30 語(yǔ)文考試,6月7日 15:00-17:00 數(shù)學(xué)考試
6月8日 9:00-11:30 文綜/理綜,6月8日 15:00-17:00 外語(yǔ)考試
還有146天2023高考。
全國(guó)普通高考在6月7、8、9日進(jìn)行,大部分省份是兩天,少數(shù)省份需要三天。
大部分省份的高考時(shí)間科目安排如下:
6月7日9:00-11:30語(yǔ)文;15:00-17:00數(shù)學(xué)
6月8日9:00-11:30文綜/理綜;15:00-17:00外語(yǔ)
有個(gè)別省份的高考考試科目有些特殊,考試科目的安排會(huì)有不同,6月9日個(gè)別省份仍然有考試科目。
1、生活作息
根據(jù)考試時(shí)間制定好自己的生活作息時(shí)間,細(xì)化到早上幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)出發(fā)去考場(chǎng),午休多長(zhǎng)時(shí)間,晚上幾點(diǎn)睡覺(jué),哪個(gè)時(shí)間段復(fù)習(xí)功課,哪個(gè)時(shí)間段用于給自己放松。
高考期間壓力比較大,孩子腸胃功能相對(duì)來(lái)講會(huì)比較弱,飲食上,家長(zhǎng)盡可能給孩子準(zhǔn)備些清淡又有營(yíng)養(yǎng)的食物,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)既可以給身體提供能量,又有飽腹感,優(yōu)質(zhì)的碳水化合物可以給大腦提供葡萄糖,保持大腦的高效運(yùn)作,當(dāng)然了,維生素、礦物質(zhì)、纖維素、水都是不可或缺的,營(yíng)養(yǎng)均衡很重要。說(shuō)那么多,總之一句話就是蔬菜、水果、雞蛋、牛奶或者是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑都可以,不在于數(shù)量多,均衡就行。
2、心態(tài)管理
備考這么長(zhǎng)時(shí)間,該復(fù)習(xí)的也復(fù)習(xí)得差不多了。這個(gè)時(shí)候心態(tài)就很重要了。不管遇到什么樣的問(wèn)題,保持一顆“平常心”,冷靜處理。如果遇到不會(huì)的題目,也不要慌,可以先跳過(guò)去,先做后面的題目,回過(guò)頭來(lái)再做,也許會(huì)豁然開(kāi)朗,很快就得出答案了。要是實(shí)在不知道怎么辦,可以深呼吸,2分鐘后做決定,效果也不錯(cuò)哦。
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