羽衣甘藍粉一般是用溫水沖泡的，不建議大家直接用開水沖泡，這會導(dǎo)致里面的營養(yǎng)成分流失。如果單純沖泡羽衣甘藍粉的話，會感覺味道很難聞，也不好吃，需要在網(wǎng)上搜搜攻略再進行沖泡哦！

羽衣甘藍粉可以用開水泡，但是建議不要用開水，用70度的熱水就行了，就是熱水的溫度。

有很多方法可以融化羽衣甘藍粉。 它可以直接用水融化，也可以加入牛奶或果汁中。 因為每個人的口味不同，建議根據(jù)個人喜好搭配自己喜歡的食物一起食用。 羽衣甘藍粉由100%有機羽衣甘藍組成，粉末非常細膩，不含任何防腐劑，服用后更容易被胃吸收。 羽衣甘藍粉富含鈣、維生素D、維生素C和膳食纖維。 長期食用不僅可以補充鈣質(zhì)，還有助于緩解骨質(zhì)疏松癥，而羽衣甘藍是緩解兒童夜盲癥的首選蔬菜。 由于膳食纖維豐富，對預(yù)防和緩解便秘也有幫助。

溫水沖泡就可以了，喝起來就是一股淡淡的菜味，如果不喜歡這個味道的，還可以兌在牛奶里面喝。

啥我看到很多健身博主都喝這個，我之前還買過大麥若葉青汁，為了補充膳食纖維，促進腸道蠕動的，可是為啥我覺得一股粉質(zhì)的感覺，不論是我拌著酸奶還是直接沖泡，都感覺喝著有粉質(zhì)的味道，請大數(shù)據(jù)的減肥姐妹也說一說，你們喝的時候，是啥樣的??？是我買的不對嗎？就是有粉末的感覺??？

因為自己平時吃零食多吃蔬菜少所以就買羽衣甘藍粉補充一下膳食纖維防bm

試了一下溫水沖泡、牛奶沖泡、拌酸奶三種方法

我自己感覺拌酸奶＞溫水沖泡＞牛奶沖泡

我真的接受不了奶粉+羽衣甘藍粉的味道，感覺特別容易惡心

拌酸奶好喝但就是廢酸奶

這一大包我?guī)缀醵际怯脺厮苯記_開口喝的，剛開始有點不習(xí)慣，但后來我真的可以面無表情的喝下去

第一次喝的時候差點沒yue，但現(xiàn)在甚至覺得還不錯？？？

如果有姐妹家里閑置了羽衣甘藍粉，不妨用溫水沖泡逼著自己喝下去，萬一喝著喝著就ok了呢