谷維素其實是屬于保健藥物類，健康人群是沒必要吃的，也有人建議年輕人不要吃，其實沒這類說法。谷維素主要是針對更年期、心血管等疾病有障礙的人群推出的，對癥下藥這話是很精準(zhǔn)的，沒病的就不要吃藥。

不建議年輕人食用谷維素的說法沒有準(zhǔn)確的依據(jù)。 谷維素主要用于更年期綜合征、心血管神經(jīng)癥、植物神經(jīng)功能障礙等癥狀。 具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、改善精神和神經(jīng)障礙的作用。 不建議長期使用。 谷維素，由于該藥劑量大，長期服用有一定的副作用，如惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等胃腸道不良反應(yīng)。 服用前必須咨詢相關(guān)醫(yī)務(wù)人員，不得擅自加量或停藥。 一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)，及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)藥效調(diào)整劑量或更換其他藥物。

沒有這種說法，只是谷維素有服用禁忌，具體如下：

第一，不要躺著吃谷維素類藥物，不僅容易粘住食道，還會刺激食道。

第二，服用谷維素片時，最好不要吃辛辣刺激性的食物。

第三，服用前不要破壞谷維素或?qū)⑵淙芙庠谒小?/p>

第四、孕婦不宜服用谷維素。

第五、患有胃及十二指腸潰瘍的患者不可以服用。

谷維素是一種水溶性維生素，通常存在于正常食用的全谷物中。 大多數(shù)人都適合吃谷維素。 谷維素主要調(diào)節(jié)患者自主神經(jīng)功能紊亂，可改善患者睡眠，調(diào)整心理狀態(tài)。 但谷維素也有一些副作用，如胃部不適、惡心嘔吐、體重增加、脫發(fā)等。 因此，胃潰瘍患者和各種過敏體質(zhì)的患者不宜服用谷維素。