二伏和三伏哪個熱？所謂的三伏天，是分為初伏、中伏和末伏的，也可以成為一伏、二伏、三伏，而二伏天正好是卡在最中間，2020二伏和三伏哪個熱？當然是二伏天了！讓我們一起來看看解釋吧！

二伏最熱，一伏其次，三伏較涼快。

“三伏”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時節(jié)。每年出現(xiàn)在陽歷7月中旬到8月中旬。其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。

首先這種叫法一般來說是“三伏天”，叫“頭伏，二伏，三伏”，故稱之為“三伏天”。

“三伏天”是中原的地理標志，這是一年中最“炎熱”的季節(jié)和“極端天氣”。因此會有“冷不過三九，熱不過三伏”的說法，也是中華文明和中華文化的杰作

“冷不過三九，熱不過三伏”屬于自然生態(tài)科學的范疇，三伏天的“入伏”即“頭伏”，是在“小暑”節(jié)后第十天左右計算的，立秋開始之前有“兩伏”，秋季之后有“一伏”，統(tǒng)稱為“三伏”，這表明最熱的天氣自然是“二伏”。

苦瓜：提到三種瓜，怎么能少得了苦瓜，苦瓜是最適合夏天食用的瓜類蔬菜。不僅能消暑解乏，刺激我們的食欲、開胃助消化，而且還能提高我們的免疫能力，同時還具有去熱解毒的效果。最后告訴大家，苦瓜干泡茶喝可以降血壓哦。

絲瓜：絲瓜也正是夏季應季蔬菜。絲瓜的營養(yǎng)價值想必不用多說，尤其在炎熱的三伏天，人們多少都會出現(xiàn)上火、急躁的癥狀，多吃些絲瓜能夠很好的進行清熱，而且對于高溫帶來的熱毒，也有解除的作用。其實絲瓜熱量低，還有減肥的功效，這對于愛美的女性來講，是在合適不過了。

冬瓜：冬瓜也很適合三伏天食用，在炎熱夏季食用冬瓜了緩解中暑、頭痛等癥狀，而且更是有清熱解毒、利尿消痰的功效。尤其對于吸煙人士或夏季咽干口渴的人，應該可以適當多吃一些冬瓜，所以冬瓜也是三伏天理想食用的瓜類之一。