淡鹽水是生活中比較常見的一種飲用水，它可以起到很好的功效與作用，很多人都會用它洗鼻子，但是在清洗的過程中會產(chǎn)生疼痛，這個可能是鹽水濃度過高，或者鼻粘膜受損引起的。

可能濃度過高或者鼻粘膜有損傷。

淡鹽水本身具有一定的刺激性，一般需要控制好濃度，不然濃度過高的話就會刺激到鼻粘膜出現(xiàn)疼痛的癥狀。

其次如果本身鼻子有炎癥、鼻腔內(nèi)黏膜有損傷的話，那么淡鹽水也會對傷口造成刺激，此時就會出現(xiàn)疼痛的情況，建議最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹其它藥膏來進行治療，等到恢復(fù)之后再用淡鹽水來清洗鼻子。

鹽水洗鼻子能夠緩解皮膚干燥，可以緩解不適癥狀，但是也會對鼻腔造成刺激。

有關(guān)自身患有過敏性鼻炎或者是萎縮性鼻炎，以及慢性鼻炎出現(xiàn)了鼻腔干燥，或者是有鼻塞等癥狀可以使用鹽水沖洗，比較能夠達到清潔作用，也可以緩解皮膚干燥，同時也能夠把鼻腔以及鼻竇內(nèi)的分泌物沖洗干凈。但是在使用的時候一定要采取正確的使用方法，否則就有可能會產(chǎn)生一定刺激。

平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮水果和蔬菜。

鹽水洗鼻的正確方法是應(yīng)用洗鼻器進行沖洗，先沖洗一側(cè)鼻腔，再更換另一側(cè)鼻腔。

鹽水洗鼻時首先把加熱至正常體溫的鹽水放至洗鼻器的洗鼻壺內(nèi)。把洗鼻器的另一端塞入鼻腔，塞入時應(yīng)放置鼻腔外側(cè)壁處，放置內(nèi)側(cè)處容易損傷鼻中隔黏膜，并用手指固定，以免脫落。一手擠壓洗鼻壺，使鹽水沖洗鼻腔。沖洗一側(cè)鼻腔后可進行另一側(cè)鼻腔沖洗。鹽水洗鼻時動作要輕柔規(guī)律，避免用力過大，以免損傷鼻腔黏膜，有鼻腔出血情況時應(yīng)暫停洗鼻。

鹽水洗鼻可清理鼻腔內(nèi)的細菌、病毒、變應(yīng)原、分泌物等，可有效改善鼻塞、流涕、鼻癢、鼻腔干燥的現(xiàn)象。可用于過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、急性鼻炎、慢性鼻竇炎的輔助治療。鹽水洗鼻安全性高，操作簡便，孕婦、兒童等特殊人群也可以應(yīng)用、配合。