倒春寒是一年之中比較常見的一種氣候現(xiàn)象，一般出現(xiàn)在每年的冬末春初，大概是二三月份的時候，倒春寒持續(xù)的時間大概是一到兩個星期，所以通常每年5月初的時候，倒春寒基本都已經(jīng)結(jié)束了。

基本在5月初結(jié)束。

2023年倒春寒一般在5月上旬就會結(jié)束，不過具體還要各地的天氣情況而定。有時候過了五一之后又，各地天氣逐漸平穩(wěn)，不會出現(xiàn)低于十度的天氣。但有時候五一期間，天氣還比較冷，天氣情況是誰也無法預料的。一般來說到了六月基本上就不會有倒春寒了，因為都快立夏了。

倒春寒3-5月開始出現(xiàn)。一般來說，當月平均氣溫比常年偏低兩度以上的，就會出現(xiàn)較為嚴重的倒春寒。而冷空氣南下越晚越強，且降溫范圍廣，造成倒春寒的可能性就越大。

1、長期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，抑或持續(xù)冷高壓控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻易造成倒春寒。

2、初春氣候多變。如果冷空氣較強，可使氣溫猛降至10℃以下，甚至雨雪天氣。

3、此時經(jīng)常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風薰得游人醉”的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。

4、這種使人難以適應的“善變”天氣，就是通常所說的倒春寒。對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和居民生活極易造成不利影響。

1、要適當“春捂”，不要因為氣溫暫時升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖。

2、要多吃一些健脾胃的食物，如含維生素、微量元素豐富且易于消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。

3、要保證室內(nèi)及時除塵通風，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。

4、要適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，使身體更好地進行調(diào)節(jié)，適應春季多變的氣候。

5、要多喝水，這樣不僅有利于保持血流暢通，而且可以預防呼吸道疾病。