藍(lán)莓是一種酸酸甜甜的水果，因?yàn)楦缓ㄇ嗨?，所以是很漂亮的藍(lán)紫色。很多水果里面都會(huì)有果蟲，比如楊梅，但其實(shí)這個(gè)果蟲對人體是無害的，但總歸過不去心里的那關(guān)，所以很多人洗水果都非常想有一個(gè)方法是可以去掉蟲子的。那么藍(lán)莓要怎么洗是干凈的呢？表面的白霜要不要洗掉呢？和網(wǎng)小編一起探討一下吧。

藍(lán)莓本身具有良好的防蟲效果，在種植過程中無需噴灑農(nóng)藥。 藍(lán)莓花青素中最重要的營養(yǎng)成分主要集中在藍(lán)莓果實(shí)的表皮中，也就是能在果實(shí)表面看到的百分，所以新鮮水果過度洗滌可能反而導(dǎo)致營養(yǎng)成分流失。

另外，大多數(shù)藍(lán)莓生長在樹上，只有很少的藍(lán)莓靠近地面。 此外，藍(lán)莓園非常重視藍(lán)莓樹的種植和養(yǎng)護(hù)，因此藍(lán)莓表面幾乎沒有灰塵。

因此，在采摘和食用過程中，只要將藍(lán)莓新鮮水果上的灰塵吹走，就可以放心食用。 如果不確定，只需要一點(diǎn)水就可以輕輕沖洗并去除表面，將其上的灰塵洗凈。 只有這樣，才能保存新鮮藍(lán)莓皮上的果粉。

但如果是外面買的藍(lán)莓，尤其是沒有什么果粉的話，為了防止殘留農(nóng)藥，購買的藍(lán)莓最好用鹽水沖洗。 將新鮮的藍(lán)莓放在鹽水中十分鐘。 在浸泡過程中，用手?jǐn)嚢鑾状?，然后用清水沖洗。

藍(lán)莓外面的這層白膜其實(shí)是藍(lán)莓的果粉，是在種植過程中自然形成的，是藍(lán)莓自帶的天然成分，營養(yǎng)豐富是可以吃的，所以網(wǎng)不建議清洗掉表面的這層白霜。藍(lán)莓果粉富含營養(yǎng)成分，對延緩衰老和保護(hù)視力有很好的效果。 此外，這層白霜能證明是新鮮藍(lán)莓的標(biāo)志。 藍(lán)莓的質(zhì)量越好，這層果粉越多。

因?yàn)樗{(lán)莓的果肉密度比水大。

藍(lán)莓中含有更多的纖維素，在清潔過程中會(huì)漂浮在水面上。 這是正?，F(xiàn)象。 根據(jù)清潔習(xí)慣，可以在清洗后食用藍(lán)莓。 藍(lán)莓富含營養(yǎng)，并含有花青素，維生素，礦物質(zhì)和碳水。 適量食用對身體有益。